如何回應(yīng)他人的贊美

　　生活中缺少不了贊美的語言，而在你的人生當(dāng)中你肯定也接受過各種各樣的贊美之言，那么你是怎樣對(duì)待的呢？你能夠坦然的接受這些贊美嗎？還是你會(huì)表現(xiàn)出自卑和害怕的心理呢？下面我們來看看心理醫(yī)生怎樣解析“贊美觀”吧！

　　贊揚(yáng)——可愛的品質(zhì)，來之不易的成就，或自然的禮物，對(duì)于他人的贊美，你低下頭不僅表示難以置信，還感覺羞愧和恐懼，如果你甚至有接受的表示。你會(huì)被誤認(rèn)為是一些自負(fù)，自戀嗎？

　　當(dāng)這一切發(fā)生的時(shí)候，我們本能地回應(yīng)，一次又一次，那些很久以前被打罵和責(zé)備警告我們說：“不要忘了你的位置”，并憤怒的說“你以為你是誰？”

　　當(dāng)我們不敢贊美時(shí)，它往往是出于恐懼。

　　大多數(shù)人會(huì)困惑看到“贊美”和“恐懼”出現(xiàn)在同一個(gè)句子。 但我們奮斗與低自尊的人可悲的是被恐懼驅(qū)使 — — 判斷、 懲罰、 失敗，和自已認(rèn)為自已很差勁。

　　即使是最輕微的恭維——“你的襯衫很漂亮！ ”——挑戰(zhàn)根深蒂固的自我信念，任何挑戰(zhàn)觸發(fā)我們的恐懼。 而不是接受、吸收或自己的贊美，我們進(jìn)入防御模式好像在喊：不，不，我不是一切！

　　但這是一個(gè)角度和程度的問題。 我們都是“自私自利”，因?yàn)槲覀優(yōu)榱松�活和所有活著的�?dòng)物肯定認(rèn)為自己首先是為了生存。接受來自別人的贊揚(yáng)，這是我們自己的選擇。

　　謙虛是一種美德。 但自卑——體現(xiàn)在我們拒絕接受贊美，不是謙虛。 這是另一個(gè)我稱之為“負(fù)面的例子 自戀 ”——一個(gè)活躍的、幾乎是暴力，將我們的應(yīng)用對(duì)我們的人類同胞：反對(duì)他們積極的單詞和積極的情感，但是短暫的，關(guān)于我們。

　　但是如果我們可以從這種暴力分離呢？如果被稱贊時(shí)，我們可以留出我們似乎無法抵抗的沖動(dòng)轉(zhuǎn)移，拒絕，沖突，矛盾，抵制，反應(yīng)和攻擊？如果我們可以想像每個(gè)贊美像海中的波浪沖在沙灘上，那種不斷地來了又去，去了又來，輕輕地沖刷著我們的腳。

　　這些小波浪不需要打倒我們或給我們搖搖欲墜的生存模式。我們感覺他們：他們是溫暖，寒冷，泡沫，有刺痛感的。我們欣賞他們的興衰。 一旦通過，我們?nèi)匀徽局�，有快樂的記憶�?/p>

　　這是最好的方法來管理贊美——是的，對(duì)我們這些斗爭與低自尊，這是一個(gè)管理問題，心理醫(yī)生的兩步過程。 首先，平靜地接受贊美、感激地相信辯論和技巧，只是有人提供意見，這是關(guān)于你的。 然后，像一只蝴蝶的輕盈，還以真誠的禮物贊美你的贊美者： 謝謝你們��！多么可愛的你這樣說！

　　上面就是針對(duì)生活中我們面對(duì)贊美時(shí)表現(xiàn)的分析，當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)別人的贊美時(shí)，我們要嘗試著用正確的態(tài)度去面對(duì)，慢慢的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其中的樂趣。

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