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心理壓力過大的壞處
導(dǎo)讀：心理壓力大的壞處是什么？總有人抱怨自己壓力太大，所以精神上比較沮喪，如果一個(gè)人總是感覺亞歷山大會(huì)怎樣，究竟心理壓力大的壞處是什么？
長(zhǎng)時(shí)間壓力負(fù)擔(dān)過重會(huì)對(duì)人體，特別是大腦健康有害，會(huì)導(dǎo)致老年人記憶能力喪失，青年人出現(xiàn)認(rèn)知困難、記憶能力損傷。
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間壓力負(fù)擔(dān)過重會(huì)對(duì)人體，特別是大腦健康有害。研究人員指出，人體體內(nèi)的壓力荷爾蒙增加之后會(huì)導(dǎo)致老年人記憶能力喪失，青年人則會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知困難。
“研究清楚地說明，長(zhǎng)期壓力會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響，這就是為什么有些成年人大腦功能相對(duì)較差的原因之一，或許通過早期介入，我們能夠改變考的索的含量，提高這部分人的大腦功能。”
研究小組還分析了壓力對(duì)年輕人和兒童的影響，所有接受調(diào)查的志愿者年齡都在6歲到14歲之間。在年輕人中，壓力急速加大也會(huì)導(dǎo)致記憶能力損傷；對(duì)于兒童，他們主要對(duì)比了社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位不同的家庭中孩子體內(nèi)的考的索含量，看到社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位較低的家庭中，孩子的考的索含量相對(duì)較高。
長(zhǎng)期以來(lái)，傳統(tǒng)觀念把強(qiáng)者的帽子加在男性頭上，男性頂著光環(huán)，成為社會(huì)、家庭的頂梁柱，默默背負(fù)著來(lái)自各方面的壓力。隨著現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，生活節(jié)奏的不斷加快，壓力也在不斷增大，越來(lái)越多的男性都感覺身心疲憊，不堪重負(fù)，男性健康問題日益突顯。但不少人不去醫(yī)院看病，卻盲目吃保健品。
心理壓力大對(duì)男性的影響
問題：男性更年期提前
男科疾病已成為21世紀(jì)威脅人類健康的3大疾病之一，是繼癌癥和心腦血管疾病之后，嚴(yán)重危害人類健康的殺手。
近年來(lái)的各項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)成年男性的健康狀況每況愈下，男性的衰老年齡比上個(gè)世紀(jì)80年代末大大提前，原本在60歲以上才出現(xiàn)的更年期癥狀已經(jīng)出現(xiàn)在40歲左右的男性身上，隨著男性群體生活工作壓力加大，越來(lái)越多的男性提前進(jìn)入更年期。男性的許多疾病如前列腺疾病、性功能障礙、泌尿生殖感染、不育癥等，發(fā)病率呈明顯上升趨勢(shì)。一些新興產(chǎn)業(yè)中電波、輻射、新材料等帶來(lái)的環(huán)境污染，更使得男性生殖健康狀況日趨惡化。
泌尿生殖感染是影響男性健康的另一大疾病，其危害性極大，如果得不到及時(shí)專業(yè)徹底的治療，感染會(huì)反復(fù)發(fā)作，最終導(dǎo)致男性不育癥。
心理壓力過大會(huì)引發(fā)的危害
1.壓力過大容易產(chǎn)生消極悲觀情緒
長(zhǎng)期處于緊張壓力的狀態(tài)下，會(huì)讓某些心理素質(zhì)差的人產(chǎn)生很強(qiáng)的挫敗感。此外，身心疲憊時(shí)，人就會(huì)喪失競(jìng)爭(zhēng)的勇氣和做好事情的信心，從而產(chǎn)生莫名的煩惱和憤怒、抱怨和憂愁，不少人甚至產(chǎn)生過自殺的念頭或?qū)嵤┳詺ⅰ?/p>
2.壓力過大容易引發(fā)飲食失調(diào)
處于較大壓力中的人，往往有折磨自己的傾向，他們會(huì)拼命購(gòu)物、消費(fèi)、暴飲暴食、酗酒，也有的人表現(xiàn)為厭食、食欲不振、胃部不適、腹瀉、惡心或嘔吐等。
3.壓力過大導(dǎo)致免疫力下降
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人的情緒狀態(tài)和機(jī)體的免疫系統(tǒng)之間有著特殊的關(guān)系。長(zhǎng)期處于緊張的壓力下，會(huì)對(duì)機(jī)體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)面影響。人會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，例如煩躁不安、精神倦怠、失眠多夢(mèng)等神經(jīng)癥狀，以及心悸、胸悶、四肢乏力、腰酸腿痛和性功能障礙等其他癥狀。對(duì)于女性，還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)和臉色灰暗、有暗斑等。
4.壓力過大導(dǎo)致陰陽(yáng)失衡、疾病叢生
長(zhǎng)期處于緊張的壓力下，容易引發(fā)身體陰陽(yáng)失衡。當(dāng)情緒失控時(shí)，人體的臟腑功能就會(huì)受損，就會(huì)出現(xiàn)情志疾病，如失眠、焦慮、抑郁癥等。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為生命的真諦在于保持生理和心理上的平衡，即“陰平陽(yáng)秘，精神乃至”。所以，為了我們的健康著想，生活中我們一定要注意及時(shí)地排解自己的不良情緒，恰當(dāng)?shù)蒯尫抛约旱男睦韷毫Γ瑸槲覀兊目鞓飞顮I(yíng)造一個(gè)良好的氛圍。
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