冬季暖氣常開(kāi)有哪些方面的傷害
這暖氣一天到晚開(kāi)著，溫暖是不假，但對(duì)寶寶的隱形傷害卻不少。暖氣開(kāi)啟后為保持室溫，都會(huì)將門(mén)窗緊閉，暖氣會(huì)讓室內(nèi)的溫度上升，空氣變得干燥，引起免疫功能和抵抗力的下降，導(dǎo)致人們煩躁不安、鼻咽干燥等問(wèn)題，這些問(wèn)題對(duì)于寶寶的傷害更是不容忽視。
對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響
嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳聲嘶，都是暖氣引起的上呼吸道癥狀。通常，如果及時(shí)補(bǔ)水，這些癥狀都能得到緩解，但如果持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，使呼吸道黏膜分泌物減少，灰塵、細(xì)菌等附著在黏膜上，刺激喉部引發(fā)咳嗽，容易引發(fā)上呼吸道感染，發(fā)生支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。有了暖氣后，干燥溫暖的室內(nèi)無(wú)異于一個(gè)病菌的“溫床”。研究表明，當(dāng)空氣濕度低于40%的時(shí)候，感冒病毒和其他能引發(fā)感染的.細(xì)菌繁殖速度會(huì)加快，隨著空氣中的灰塵擴(kuò)散引發(fā)疾病。
對(duì)心血管系統(tǒng)的影響
心血管系統(tǒng)推動(dòng)全身的血液循環(huán)，暖氣過(guò)熱“搶走”人體的水分，會(huì)導(dǎo)致血液黏稠度增高，引起血壓下降及心絞痛等心血管疾病。
專(zhuān)家介紹，屋里暖氣過(guò)熱，和室外溫差太大，可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)大、冠狀動(dòng)脈“不堪重負(fù)”，很容易導(dǎo)致心慌、胸悶等癥狀。
對(duì)泌尿系統(tǒng)的影響
來(lái)了暖氣后屋內(nèi)太干，體內(nèi)水分丟失多，如果又經(jīng)常忘了喝水，要小心，尿量會(huì)越來(lái)越少。
正常情況下,嬰兒每天排尿量為400~500毫升,幼兒為500~600毫升,學(xué)齡前兒童為600~800毫升，它能起到?jīng)_洗尿路、避免感染的作用，如果尿量過(guò)少，會(huì)增加患泌尿道感染和尿路結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
對(duì)皮膚的影響
冬季，人的皮膚本身就容易干燥、瘙癢，來(lái)了暖氣后，室內(nèi)溫度較高，更會(huì)加速皮膚水分流失，使皮膚纖維失去韌性而導(dǎo)致斷裂，寶寶就容易出現(xiàn)紅臉蛋了。
(1)白開(kāi)水是最佳的水分補(bǔ)充品
對(duì)于小寶寶，尤其是新生兒來(lái)說(shuō)，白開(kāi)水是最好的補(bǔ)水選擇。因?yàn)樗橇鬆I(yíng)養(yǎng)素 之一，不僅能補(bǔ)充寶寶流失的水分，還有散熱、調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)平衡等多種功效。并且白開(kāi)水是完全安全，不會(huì)產(chǎn)生任何負(fù)面影響的，所以作為日常的液體補(bǔ)充是最好的。
1天的飲用量控制在體重的10～15%寶寶每天需要補(bǔ)充的水分大概占自身體重的10～15%，所以把每天的飲水量控制在這個(gè)范圍內(nèi)就可以了。不過(guò)也不需要太精確地測(cè)定，根據(jù)寶寶的實(shí)際情況就好。
(2)飲食要清淡
無(wú)論給寶寶喝什么來(lái)補(bǔ)水，都要注意在剛開(kāi)始的時(shí)候應(yīng)該和水進(jìn)行稀釋?zhuān)鴮殞毢鹊臇|西味道一定要淡，糖分低。有人會(huì)建議給寶寶喝鮮榨的果汁，新鮮健康又能補(bǔ)水。但是醫(yī)生建議不要給寶寶喝鮮榨的果汁，這類(lèi)果汁含糖量高，對(duì)于寶寶的腸胃、牙齒及食欲都會(huì)有影響。給寶寶喝的果汁，要加水稀釋勾兌后的。
(3)眼鼻也要補(bǔ)水
冬季戶(hù)外風(fēng)干物燥，如果回到室內(nèi)又因?yàn)闇囟雀咴斐蓹C(jī)體缺水，會(huì)影響淚液的循環(huán)，造成干眼癥。同時(shí)鼻腔也容易有干燥疼痛之感。這個(gè)時(shí)候可以給寶寶滴點(diǎn)生理鹽水，一來(lái)可以滋潤(rùn)眼鼻，二來(lái)起到清潔作用，將臟東西沖洗出去，減少外來(lái)污染物的刺激。
(4)室內(nèi)適當(dāng)加濕
有條件的家庭，最好在家里增加加濕機(jī)/器，通過(guò)噴灑水蒸氣，提高室內(nèi)的濕度。保持一定的濕度會(huì)讓寶寶獲得更好的舒適感。加濕機(jī)的水要做到定期更換，使用純凈水或者是煮開(kāi)沉淀過(guò)的白開(kāi)水。
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