足球訓(xùn)練作文

　　在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。那要怎么寫好作文呢？下面是小編為大家收集的足球訓(xùn)練作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

足球訓(xùn)練作文1

　　自從我報(bào)了足球社團(tuán)以后，每周的一、二、三、五下午都要參加社團(tuán)組織的訓(xùn)練，這可是我鍛煉的好機(jī)會(huì)�。�

　　第一次訓(xùn)練是周五下午，我們的教練都是外地來(lái)的能手，我一定得好好把握機(jī)會(huì)和教練學(xué)幾個(gè)絕招。女足球隊(duì)的教練也是女的'，哈哈，正合我意。在操場(chǎng)上集合時(shí)，她說：“今天我們練的第一個(gè)動(dòng)作是腳背運(yùn)球”，邊說邊給我們做示范動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。輪到我們練習(xí)了，快到我們組時(shí)，我的心怦怦直跳，祈禱著一定要漂亮完成，千萬(wàn)不要有失誤呀，唉，怕啥來(lái)啥，輪到我時(shí)我還是失誤了，沒能完成動(dòng)作。

　　這一組下來(lái)后，第一個(gè)動(dòng)作就算結(jié)束了，這個(gè)動(dòng)作入手最快的是我左邊的隊(duì)友——謝小妹，這古靈精怪的丫頭雖然個(gè)兒不高，但身手還是很敏捷的。火辣辣的太陽(yáng)烤著我們，我已經(jīng)汗流浹背了，時(shí)間一分一秒的過去了，這時(shí)，我忽然想到，教練是不是還沒給我們“上料”呢？

　　果然，沒過多久教練就發(fā)話了：“同學(xué)們我們開始打比賽了1對(duì)1。”哈哈，我心想還真上料啊，不過這場(chǎng)1對(duì)1的比賽未免也太沒有懸念了吧！五年級(jí)對(duì)六年級(jí)，如果滿分是100，那我們這邊只占百分之十，正如CiCi所說，六年級(jí)組她們?nèi)烁唏R大，腿又長(zhǎng)力氣又大，幾乎全是她們踢進(jìn)了我們的球門。

　　教練啊，教練，不能這樣吧，這樣我們太吃虧了吧！

足球訓(xùn)練作文2

　　今天下午,我、左子超、張俊明還有張智睿一起去學(xué)校練球。

　　我們先在足球場(chǎng)踢了球，教練來(lái)了。教練先讓我們把球欄搬回去，然后再跑2圈，開始先練傳球。

　　第一個(gè)是交叉?zhèn)髑�，就是要一個(gè)人傳球另一個(gè)人接球，這樣交錯(cuò)了來(lái)。左子超他們傳球，快到底線時(shí)，他們忽然射門，可惜沒進(jìn)。我們也這樣傳，可老是傳歪。

　　我上網(wǎng)一查知道了：跑動(dòng)時(shí)身體要自然的放松，上體稍前傾并稍向運(yùn)球方向轉(zhuǎn)動(dòng)，兩臂自然擺動(dòng)，步幅要小些。跑動(dòng)的步伐要適合你出球的距離，特別是支撐腳，在準(zhǔn)備傳球時(shí)，一定要看好人，支撐腳要站穩(wěn)，而擺動(dòng)腿隨著身體的慣性自然向前擺動(dòng)，幅度不要太大，在傳球的瞬間小腿要繃直，在把球傳出去之后擺動(dòng)腿不要隨球一起出去，擺動(dòng)腿在接觸球的時(shí)候保持傳球的.動(dòng)作，并用小腿的力量把球傳出球，否則傳出去的球沒有準(zhǔn)度。

　　然后，我試了下果然是這樣。

　　然后，我們又休息了會(huì)，開始了四對(duì)四，我到了沒地方傳的時(shí)候，傳了個(gè)球，可是怎么傳也傳不高。

　　我再上網(wǎng)一查：踢高空長(zhǎng)傳，擺動(dòng)腿的幅度要大一些，身體要向后傾斜，擺動(dòng)腿要盡量向后擺動(dòng)，在踢球球后擺動(dòng)腿也不要隨著球一起出去，依然小腿發(fā)力，踢球的底部，這樣球自然就出去了。

　　原來(lái)是這樣，足球也有那么多知識(shí)。

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