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[集合]我得到了鍛煉作文
在日常的學習、工作、生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編精心整理的我得到了鍛煉作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
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我得到了鍛煉作文1
每個人都要學會做家務，就像格言中說的：鏡子不擦起灰塵，人不勞動變廢人。所以我們從小就要學做家務，做個爸爸媽媽的好幫手。記得在一個假日里，我沒事干，看見媽媽在埋頭地洗衣服，我覺得挺有意思，想幫媽媽做家務，就搬了張小椅子坐在旁邊學習起來。我先把一大疊衣服倒進桶里，再倒下一桶水，把衣服浸泡在水里半個小時左右，然后就一絲不茍地搓起來，搓完了一次又一次，我覺得挺干凈了，就把衣服遞給媽媽看“怎么樣？”我心里充滿了喜悅，滿以為媽媽會夸我，沒想到，媽媽竟然什么話也沒說，就拿著我的衣服洗起來，我才發(fā)現我洗的衣服非常的臟。
于是我便又洗第二件衣服，我看到媽媽在不斷地放洗衣粉，我才想起：我剛才忘記放洗衣粉了，“真是粗心”，我自言自語。這是，我茅塞頓開，連忙把洗衣粉灑在衣服堆里，又聚精會神地搓起來。我使勁地一搓，全身都滿是泡泡，我這才料到我放太多洗衣粉了。
我不氣餒，也不放棄，下決心把第三件衣服洗干凈。我心想：經過這么多的'困難，一定能把它洗干凈，否則會惹媽媽譏笑。在洗第三件時，我更加細心了，用兩只手反復揉搓去掉污垢后，放不多不少的洗衣粉……
后來我越洗越干凈，沒有一處污漬，洗得和媽媽的差不多了，媽媽都夸我有了不少進步。不一會兒，就洗完衣服了，晾著我自己洗的衣服，我心里甜滋滋的，像吃了蜜一樣甜。
通過這次學洗衣服，我懂得了“世上無難事，只要肯攀登”，我知道無論學什么，只要肯努力學習，再大的困難也難不倒我們，一個人想要取得成功，必須要經過艱苦的奮斗，愛因斯坦，愛迪生都是我們的楷模。
這一次，我是真正得到了鍛煉。
我得到了鍛煉作文2
我有個業(yè)余愛好，那就是游泳。今年六月初我參加了“河南省青少年兒童游泳測試賽”。練兵千日，用兵一時，我終于可以盡情地展示自己一回了！
可是在比賽前，我還是免不了緊張，第一次參加這種大賽，看臺上那么多觀眾，又要面對那么多高手，還沒下水，我就覺得身上好冷，雙腿不停發(fā)抖。
“滴滴滴——”，比賽開始了，我的第一個項目是200米混合泳。我拼命克制自己發(fā)抖的雙腿，站到了跳臺上，但此時不僅僅是雙腿了，全身都在抖，身上的雞皮疙瘩好像都要抖落到泳池里了！
“各就各位——”，“砰”的一身槍響，我縱身跳入水中，由于太緊張，前半程游得太猛了，到后來力氣都用完了。第一個項目，自我感覺，不好……
就這樣，一個一個項目地比下去，每次都會比上一次感覺心態(tài)放松些，到了最后一個項目——50米蛙泳時，我已經不再緊張了。號聲一響，我就從容地站上跳臺，做好了跳水的準備。槍聲一響，我縱身一跳，做了一個滿意的入水動作，之后我潛了一段距離，然后浮出水面游了起來。我奮力劃著手，用力蹬著腿，就像平時訓練時一樣，只不過速度快了一些。這個項目比賽完了以后，自我感覺，不錯！
這次比賽我雖然沒有拿到名次，沒有獲得獎狀，可是我覺得收獲了很多。比如說，我的`跳水動作比以前更加熟練。而最大的收獲是我得到了鍛煉，經過這場比賽，我有了“應該怎樣面對大賽”的經驗，以后也不會在臨賽前過于緊張了�？傊�，這次比賽我得到了很好的鍛煉，也是收獲滿滿呀！
我得到了鍛煉作文3
“原原，樓下舉行演出，你也去彈一首吧！鍛煉、鍛煉嘛！”每次聽到媽媽那充滿希望的聲音我就瑟瑟發(fā)抖。怎么又來了呀，到底舉行夠了沒有！
樓下的演出是我二叔公舉辦的，他起碼每年舉行兩次。我很害怕在那么多人面前演奏鋼琴，在他們面前我就緊張得不得了�？蓩寢屵�是帶我去了。
但是，后來這次的演出卻徹底改變了我的想法。有一次去學鋼琴，鋼琴老師告訴了我一個不幸的消息：他也要舉行一次鋼琴音樂會。我一聽心里又砰砰直跳，我最害怕的事又來了，怎么又要上臺演奏。
回到家，我就沒精打采地練起來……
表演的那天終于來了！我害怕及了，在臺下等待表演的時候，媽媽在我耳邊悄悄地對我說：“待會兒你在臺上表演的時候不要把臺下的人當”人“，把他們當成你最愛吃的potato�！薄芭�，好�！蔽一谢秀便钡貞艘痪洹！跋乱粋�，李原�！蔽覒阎穷w砰砰直跳的心，輕輕地走上了舞臺。輕飄飄地“落”在了琴凳上，把雙手架在鋼琴上。開始彈起了《小奏鳴曲》，剛一上手我就立刻陶醉于那美妙的音樂之中，一行行，一個個音符在我手中就變成了一只只栩栩如生、惟妙惟肖的花蝴蝶，一個個展翅高飛。每彈一個音符就好像蝴蝶們在花叢中劃過一條弧線。我的手指像個個跳著芭蕾舞的女孩在每一個琴鍵上做了個優(yōu)美的`動作。伴隨這do、re、mi、fa、so我彈出了一道令我自己都吃驚的《小奏鳴曲》。臺下一片掌聲。這時我也早就忘了土豆還是白菜了。太令人激動了，直到回到自己的座位上，我的心里還久久不能平靜，感覺太好了。
這一次的鍛煉讓我更加自信，更加大膽的表現自己。我再也不怕演出了。鍛煉真好。
我得到了鍛煉作文4
今年暑假，我參加了天中晚報組織的《新鄉(xiāng)的軍事夏令營》活動。活動中“高空斷橋”下對我印象最深。
一天，一個教官調整好安全設施，上了“高空斷橋”，他講道：“這個設施高達八米，斷橋中間的距離為一米，你們要做的，是從斷橋的一邊跨到另一邊，至于安全問題嗎……”教練直接從上面跳了下來結果被設施掛在上面，被另一個教練控制著往下落，落到了地面上。
我們按順序上，班長第一，我第二。當看到班長毫不猶豫地跨過斷橋并下來時，我感覺其實并沒有想象中那么可怕。
輪到我了，教練給我全副武裝后，我三步并兩步地爬上斷橋。從上往下看，一百多個人齊刷刷地看著我，好像在期待我的精彩表現。 他們顯得那么渺小。我不敢再看，急忙收回視線。
我感覺我的腿在發(fā)抖，顫巍巍地走上窄窄的斷橋，那橋也在抖，好像它隨時會斷一樣。我被嚇得連身上的安全設置都忘了，腦子里一片空白，腿也像灌了鉛一樣抬不起來，心里只有無限的恐懼，恐懼……
低頭看著腳下的樹，我感到一陣眩暈:我是來跳樓的'嗎？當教練不耐煩地催我一聲：“走��！”我才反應過來，下意識地把腳邁了出去，成功通過。
教練讓我抓緊衣服下去，我死死地抓著衣服，被懸掛在空中。突然，我墜了下去！身體像失控的飛機往下落的那種感覺�！乙恢逼矶\它快停下來。終于，腳踩到了地面，我松了一口氣。
在這短短的幾分鐘里，我不但邁出了生命的一步，還得到了鍛煉。
我得到了鍛煉作文5
在“六一”國際兒童節(jié)這一天，我表演節(jié)目，這是我從以前到現在，第一次參加這么大的表演，可就在這一天我得到了鍛煉。
早上七點鐘我準時來到書法室化妝，還穿著買來的衣服，化完后，還要到操場去，我非常害羞，當著那么多人的面還要走方塊隊，我力不從心，這還不要緊，到了體育館，那就完蛋了，全校的.學生都在，還有家長觀看，這使我更加緊張，我這時多么想回家，想著想著開始走了，能不能快一點，路上的人更多，好不容易走到體育館，卻不走了，完了，體育館門口的可是有很多人呀，我多么希望當一個觀眾，就不這么還怕了。開始進場了，進去坐好位子，我們是第七個節(jié)目，我心如火燎，如果是最后一個節(jié)目該多好啊，四周全是觀眾，這不由的讓我更加緊張。
不一會，該我們上場了，我的心懸了起來，對面可是礦長和校長呀！要出什么差錯那可怎么辦。
當準備上場是，我想：表演不好也是表演，表演好也是表演。還不如好好表演，讓我們吧做的最好的一面，最光彩的一面展現給觀眾們。
已經上場了，開始了，平時內向的我，努力微笑，做到最好，站直，立正，昂首挺胸，把我所有的狀態(tài)調到最好，把平時所練的，所學的，全部發(fā)揮出來，表演完了，我懸著的心也放了下來，我心里默默喊道：我成功了，我成功了！這次我得到了鍛煉，平時內向的我膽大起來，它使我敢在萬眾矚目之下表演，敢在課堂上回答問題……
我得到了鍛煉作文6
我得了鍛煉 曾經，在家中的我是一個“小皇帝”衣來張手，飯來張口，好吃的，好看的，好玩的，我都是一一霸占，在家我從未受到任何的鍛煉。
一來到學校，學校要求我們進行“軍訓”我有些害怕了，因為在家中皮嬌肉貴的我，什么累活重活都沒有干過，如今又要進行“軍訓”我該怎么辦呢？我想給老師說我一點也不想參加，可是老師一定不會同意的，無奈之下，我只能硬著頭皮去參加軍訓，來到操場上，教練讓我們排好隊，排好隊之后，他竟要我們一起圍著操場跑十圈，這該如何是好，弱不禁風的我怎么可能跑十圈，但看到教練那怒目圓睜的臉，我只能去跑，一圈之后，我已經累得汗流浹背了，但為了完成任務，我要咬了咬牙，跺著腳一個勁往沖，教練被我震撼到了，他沒有想到，一個城里的孩子，竟然有這么大的信念。
跑到第五圈時，我已經累得精疲力盡，實在沒有力氣了，我累得氣喘吁吁，趴到了地上，這時教練走了過來，我本以為他是來批評我沒有完成任務的，誰知它拍了拍我的肩頭，對我大聲地說：“好樣的，孩子，真有毅力” 這句話使我受到了莫大的.鼓舞，那一刻起我真覺得自己到了鍛煉。
參加了校園的“軍訓”我得到了許許多多的鍛煉，現在，我在不是那個皮嬌肉貴，弱不禁風的孩子，再也不像往常了，因為我受到了鍛煉，我的生活將會從鍛煉而精彩。
我得到了鍛煉作文7
在漫長的人生路上，我們要經歷無數次的鍛煉與考驗。在鍛煉與考驗中茁壯成長,鍛煉使我們更加優(yōu)秀，更加自信。
記得那一次，我去一個特別貧困的阿姨家做客。在那里，我得到了充分的鍛煉。我在家里是一個“衣來伸手，飯來張口"的小皇帝，別說干重活，就連書包也是媽媽幫我整理的。
可在那里，魔鬼訓練就開始了，不僅要接受蚊蟲的叮咬，還要做討厭的家務活，尤其是洗碗，更不是人做的。你想啊!她家那么多副碗筷就由我們兩個小毛孩來洗，再看看那些碗，真是惡心，里面的飯粒粘乎乎的，用手一擦，飯粒就黏在了手上，甩也甩不掉。
怕歸怕，做還得照做，這天終于輪到我們洗碗了�？纯茨菒盒牡耐�，我就犯愁了：這么多的碗筷，究竟要到猴年馬月呀？再看看自己這雙白嫩嫩的手，竟然要在渾濁的`水里泡，真是有點下不了手��！可轉念又一想，這些碗可都是自己吃飯時用的，萬一不認真洗，我們就得用不干凈的碗吃飯。一想到這，我就來了勁，卷起袖子，洗了起來，可沒一會兒，我就沒力氣了。“好好洗！后面?zhèn)鱽砹税⒁痰拇叽俾�。于�?我又老老實實地洗了起來。不一會兒，終于洗完了，雖然累得腰酸背痛，但是，看著干干凈凈的碗，一股自豪感油然而生。 這一次人生道路上的考驗，一次自信的鍛煉，它不僅提高了我的自理能力，而且讓我更自信，為我的人生添下了精彩的一筆！
我得到了鍛煉作文8
“李祥、胡宇飛、劉千一、龍伊文，到辦公室來一下�！痹诖河谓Y束后，葉老師喊了一聲。走進辦公室，葉老師說：“杭州市美德少年評選活動要開始了，我選你們四個參加校選�！�
“哦！不——我肯定會落選的！”對于校選的結果，早就心知肚明了，“我體育那么差勁，演講又不行，肯定會出糗！”我不禁開始牙齒打顫，可我隨即又想：“這也是一次鍛煉的機會！
于是，在家里，我和媽媽開始創(chuàng)作演講稿。對于自吹自擂，我并不擅長，所以創(chuàng)作之任也主要由媽媽承擔�？裳葜v卻使我腦子發(fā)熱。我在家里一直對著鏡子練習，免得大出洋相。
隨后，我又開始了練習正確的佩戴紅領巾與敬隊禮了。我在網上找佩戴紅領巾的視頻，找到視頻，我開始練習。前幾次戴紅領巾都錯誤了，解開之后還有一個小結。最后，第九次終于成功了！可敬禮的標準姿勢就難了。我讓爸爸做我的評委。爸爸告訴我，每次敬禮時，掌心都朝前。可是我卻始終改不過來。沒辦法，爸爸一直握著我的`手，幫我把手擺成正確的姿勢，保持了一分鐘，我才改了過來。
經過了一系列的練習之后，我還沒算出糗，但校選結果，這里不必多說�？墒俏艺J為，結果并不重要，過程才是重點，對自己來說，能進步就不錯了，在這次評選中，我得到了鍛煉。
我得到了鍛煉作文9
記得我上二年級的時候，我還不會打乒乓球，從來也沒拿過乒乓球拍。
一天，爸爸領我來到達一中體育場，一進門，映入我眼前的是，兩張黑黑的案板，爸爸對我說：“這是乒乓球案，這顆小小的球會在這案板上跳來跳去，今天我教你打乒乓球。”說完，爸爸遞給我一個球拍，然后他就把乒乓球發(fā)過來了，我順手一揮，哎呀！沒有打著，爸爸又發(fā)來一個球，我又沒有打著。我心想：為什么，我總是打不著乒乓球呢？正當我迷惑不解的時候，爸爸走過來了，對我說：“乒乓球拍的拿法有三種，第一種是小刀；第二種是中刀；第三種是大刀�！卑职忠笪矣眯〉兜哪梅▉泶�。接下來，爸爸發(fā)球我接球，還好，我一次比一次進步了許多。
后來，我愛上了打乒乓球，爸爸給我買了乒乓球案和球拍，我很高興，就下樓把小區(qū)里我認識的小伙伴都邀請過來，和我打乒乓球。
現在，我已經上五年級了，我仍然喜愛打乒乓球這項運動，每次課余活動的時候，我就和同學們打乒乓球。有空的時候，就和我的.好朋友一起到六中打乒乓球。放假的時候，我就把哥哥邀請到我家，與我打乒乓球。有時間的時候，我會和爸爸媽媽一起到體育館打乒乓球。
三年過去了，我的乒乓球水平相比我二年級的時候已經有很大的提高。我能得到這樣的成果，是通過我經常的練習得到的，而且，我的身體也鍛煉得很棒。我還懂得了一個道理，不管做任何事情，只要堅持不懈，就能得到鍛煉。
我得到了鍛煉作文10
生活中，我們總是不點取得進步的，而這些進步大部分來自于鍛煉、磨練，這樣就能使我們受益無窮。
今年寒假，我去常州游玩，而這一次卻是意義非凡，因為這次旅游沒有爸爸媽媽陪伴，只有許多小伙伴和老師。這樣不僅能鍛煉我們的自理能力，也能交往更多的朋友。
第一天，我們去常州恐龍園玩，游玩時還是烈日炎炎，但是一出大門，只聽雷電轟鳴，豆大般的雨水噼里啪啦的落了下來，我頓時傻眼了，我沒帶雨傘，肯定會被淋成一個落湯雞了，或許是小王看見我沒雨傘，就撐起雨傘，走到我面前，熱情地說：“雨下那么大，你會的感冒的，我們倆一起撐雨傘吧！”我不禁淚流涌動，頓時身子暖呼呼的，從此，我們結為了知己，離別時，我們還抄了對方的手機號的呢！
我在這次旅行中鍛煉了我的自理能力，每天早上起來，教官就會來檢查我們的被子、地板的干凈和整齊的程度。如果沒達到要求，必定將是一頓嚴厲的批評，所以我不敢有絲毫怠慢，每天都把被子疊得整整齊齊，不亂扔垃圾，理好自己的衣服，久而久之，這種習慣也會保持在家里，這也是來旅游的`一個目的。在野炊時，我們吃完了以后必須要把自己吃剩下的垃圾清理掉，如果被教官看到的話，也不會有什么好運。在路上，我們不能把垃圾扔在路旁，不能亂買東西，這都是教官對我們的嚴格要求，到時候我們也將會受益無窮的。
這一次旅行真是一舉兩的啊，不僅讓我們認識了許許多多的朋友，還然我們鍛煉了自理能力和自我控制能力，真是受益匪淺��！
我得到了鍛煉作文11
每個人都有探險的經歷：或許是在漆黑的夜晚獨自回家；或許是在草地上找“寶藏”；也許是在樹林里，躲過怪物的攻擊；也許……我記憶最深的，是在心品基地進行的夜間尋寶，因為它讓我得到了鍛煉。
四年級時，我們在心品基地進行夜間尋寶游戲。我們要在廢磚窯旁找到一封密信，找到了，就可以領取一個小禮品。我們走出心品基地，外面，是一條鄉(xiāng)間小路，兩邊只有昏黃的`路燈。往遠處看，一片漆黑，在這片田地里，只能聽到同學們呼吸聲，腳步聲，我不禁害怕起來，看一下地圖，天哪！廢磚窯就在這無邊的黑暗中，看看同學們，都在往前走，每辦法，只能跟著走了。
我們拐入了一個土路上，路旁邊沒有路燈，只有一望無際的田野。借著月光，我隱約看見路兩旁有一些大小不等的土堆。呀，這不會是墳吧！怎么又有些像鬼的家？我一下聯想起同學講的鬼故事。媽呀，鬼不會把我捉走吧！我只感覺頭發(fā)麻，心撲通撲通亂跳，腿像灌了鉛，一點也動不了……“加油，別害怕！”對，我要加油，世界上那有什么鬼神呀。我要加油，我不能害怕……漸漸地，我們走到了磚窯旁，找到了那封信，得到了一個小禮品。
經過這次鍛煉，我明白了：其實，困難就暗礁，沒有暗礁，怎能激起美麗的浪花？困難就像太陽，沒有太陽，怎能產生美麗的朝霞？困難就像掉進貝殼的沙粒，沒有沙粒，怎能產生潔白的珍珠？困難就像風雨，沒有風雨，會有美麗的彩虹嗎？
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