游泳課作文實用【15篇】

　　在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編精心整理的游泳課作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

游泳課作文1

　　今年暑假，爸爸給我報了游泳培訓(xùn)班。我興奮極了，高興得一蹦三尺高，兩眼快瞇成一條縫了。

　　7月4日到了，這天天氣格外晴朗，鳥兒在樹上唱著動聽的歌，大自然的一切都充滿了生機。你知道我為什么如此高興嗎？因為這是我的第一堂游泳課。

　　到了培訓(xùn)地點，教練先作自我介紹，點了名，確定都到齊了，就讓我們換衣服，進泳池。接著，教練教我們憋氣的要領(lǐng)，讓我們在岸上多練幾遍。

　　剛下水，我們?nèi)�都韁住了，水好涼啊，個個不敢動。

　　“什么？這樣可不行，待會還要讓你們在水里練憋氣，把整個頭都埋到泳池里，注意，是整個頭！你們這么怕水，怎么能學(xué)會游泳呢？”教練頓了一下，又極其嚴肅地說道：“我一天到晚都泡在水里，照你們這樣，我豈不是要垮了？”大家你看看我，我看看你，不知如何是好。

　　“好，再讓大家適應(yīng)水溫三分鐘，我們馬上就要下水了”。教練繼續(xù)發(fā)話道。

　　“預(yù)備，一、二、三，下水！”

　　�。肯滤�，怎么辦？不是，這個……下水，我可不敢��！把臉貼近水面，蒙蒙教練得了！此時，我又摸了摸涼颼颼的'水。

　　“你，干嘛不下去？別人都下去了，就你特例啊！快下去！”

　　完了，被發(fā)現(xiàn)了！哎！算了，人在江湖漂，哪有不挨刀啊？我今兒……我今兒……就豁出去了。于是，我往旁邊跟我一起學(xué)游泳的陳嘉盛瞄了一眼，他雖然在水里，卻也和我一樣痛不欲生，臉漲得通紅。

　　我捏住鼻子，硬把頭塞進了水里。

　　“咳咳！呸呸呸！”真是倒霉，第一次下水就被嗆。這水真難喝，我都快吐出來了。教練見我如此狼狽，反倒露出了笑容：“嗯！不錯，像個男子漢。但是回去要多練練憋氣，你這水平啊……剛才，我看了你的所有動作，你在水里才憋了四五秒鐘就喝了幾口游泳池里的水，我估計你已經(jīng)喝飽了�！�

　　聽了教練的這番話，我發(fā)自內(nèi)心覺得游泳這是一項不簡單的技術(shù)活。如果你膽小不認真，恐怕是學(xué)不會的。

游泳課作文2

　　“一二三四五……”游泳教練開始點名啦！我人生的第一堂游泳課開始了。

　　昨天，媽媽幫我報了游泳培訓(xùn)班的名。到了晚上，我仔細的準(zhǔn)備著我的裝備：泳衣、泳鏡、毛巾等等，生怕遺漏哪樣?xùn)|西。早上，我和媽媽提前半個小時到了游泳館。等了一會了，教練過來給我們每個小朋友分發(fā)了代表我們組的黑色泳帽。

　　開始上課了，陳教練先讓我們做了熱身操，我們跟著他的口令有序地做著動作。接下來，為了讓我們熟悉在水里的感覺，教練開始教我們做水里的準(zhǔn)備動作了：一是憋氣；二是邊憋氣邊漂浮在水面，然后用力推池壁讓自己盡量漂的遠；三是邊憋氣邊漂浮在水面，然后用腳使勁蹬池壁讓自己盡量漂的遠。剛開始我有點緊張，憋氣時間很短。經(jīng)過一會兒的練習(xí)，憋氣時間從開始的'十來秒到后面的四、五十秒，其它的動作也慢慢掌握了。陳教練夸我學(xué)的很快，進步很快呢，我聽了心里美滋滋的。準(zhǔn)備動作練完之后，教練開始教我們蛙泳的腿部動作了。動作的要領(lǐng)是：一收腿，二張開，三蹬腿合攏。教練示范完就讓我們在岸上練習(xí)這套動作。小朋友們練習(xí)的時候看上去就像一群青蛙在蹬腿一樣，挺好笑的。然后教練又讓我們下水練習(xí)了一會兒憋氣漂浮的動作，就布置家庭作業(yè)下課了。我的第一堂游泳課就算畫上了完美的句號了。

　　回家的路上，媽媽跟我說：“你學(xué)會游泳之后是不是就可以教我了？”我說：“哈哈，是啊，到時我就可以當(dāng)你的小老師啦！”不過我知道要想學(xué)好游泳不是件容易的事情，不僅上課要好好聽講，還要多多練習(xí)才可以。我一定要努力加油！

　　晚上我做了個夢，夢里我變成了一條魚兒在水里自由自在的游著……

游泳課作文3

　　今年暑假爸爸媽媽在學(xué)校里給我報游泳，但聽到幾個學(xué)過游泳的同學(xué)說學(xué)游泳時的難受勁，我有點害怕了。爸爸鼓勵我說：“別害怕，你一定能夠行的�！甭犃税职值脑�，我打消了顧慮，期待這一天早一點到來。

　　很快到了7月9日的下午2點，我和媽媽一起來到學(xué)校的游泳池。我看著碧藍的泛著微波的池水，心里既緊張又興奮。同學(xué)們穿著五顏六色的泳衣，你看看我我看看你，真是別有一番趣味。

　　我們的教練是梅老師，他身穿白T恤，黑泳褲，站在我們的前面跟我們講學(xué)游泳的.要領(lǐng)：“首先要學(xué)會憋氣，再把手伸直，腳也要伸直而且要并攏�！甭犃死蠋煹脑�，我們一個個躍躍欲試。可老師說，不能直接下水，要先做熱身運動：擺手臂，手臂伸直，先向前50下，再向后50下。做完后，我們都迫不及待地一一下水，“哇，怎么這么冷！”有一個小朋友叫了一聲。輪到我了，我的腳一碰到水，就冷得一激靈，伸出去的腳往回縮了縮。不過我們一個也沒打退堂鼓，沿著泳池邊排成了一隊。

　　只聽見老師一吹口哨，我們齊刷刷地看向老師：“同學(xué)們，我們現(xiàn)在先開始練基本功——憋氣，在水里能憋多長就憋多長�！崩蠋熛茸隽藗�示范給我們看，然后叫我們自己練，他說三分鐘后來檢查。我也試著做了起來，我先把頭抱住，再深吸口氣，然后再盡量使身體往下壓，哈哈，我成功了！憋不住了，我猛地鉆出水面。這時我感覺鼻子酸溜溜的，難受死了。但我繼續(xù)做水下憋氣。同學(xué)們輪流憋氣、鉆出水面換氣，泳池邊頓時形成了一幅有趣的景象，好像是一只只鴨子在水里覓食。做著做著，老師已經(jīng)從前面檢查過來了，輪到我做給老師看了。我長長地吸了口氣，把頭使勁往水里鉆，心里數(shù)著：1秒、2秒、3秒，我堅持不住了，就鉆了出來。老師說：“恩，不錯，能再堅持一會兒就更好了，繼續(xù)練吧！”就這樣我們一直練到下課為止。

　　經(jīng)過這節(jié)課，我深深地感到游泳并不可怕，而且還有點好玩，我都不想離開水了。我相信經(jīng)過我的努力一定會學(xué)會游泳的，所謂“有志者，事竟成！”

游泳課作文4

　　今天下午一點半，我和媽媽一起去上游泳課。

　　在路上的時候，路上突然下起了大雨，正巧，我和媽媽在地鐵上，還不知道外面下雨呢；從地鐵出來的時候，雨已經(jīng)停了，我們走向太陽宮，不一會兒，就到了游泳池那邊，游泳老師陳教練帶我去女更衣室換了衣服，帶上了泳帽，戴泳帽的時候還挺麻煩的`，是因為我的頭發(fā)比別人長很多，老師幫我盤了一下，問媽媽有沒有夾子，媽媽說：“哎呀，忘帶夾子了”那時候，我正站在那里一動不動，老師說沒事沒事，之后老師拿了一個大人的泳帽給我戴上了。我讓媽媽幫我戴上泳鏡，陳老師帶著我和媽媽去泳池那邊。我先和老師做了準(zhǔn)備活動，例如：高抬腿，拉伸，做完后，老師帶我去沖了一下冷水，讓我適應(yīng)一下。然后我們下了水，老師給我發(fā)個上手臂浮力圈，隨著手臂浮力圈的浮力，我在水里浮了起來，老師讓我游了兩圈，之后教我憋氣，我一直不敢下水憋氣，老師讓我下水擤泡泡，我一直不敢做，一直在找借口說我冷，老師又帶我游了一圈，然后我試了第一次，老師說：“不挺好的嘛”，我說：“我…有點害怕”老師說：“別怕，適應(yīng)一下就好了”，我又連續(xù)做了三次，我眼睛勒的好疼，就告訴教練，教練讓我把眼鏡拿下來，我放松一會，老師又讓我練憋氣，我冷的牙齒都抖了，但是我又不肯動。我膽子越來越大，老師又讓我做了5次憋氣，老師說：“要不要游到媽媽面前給她展示展示？”我說：“好啊”我游到了媽媽面前演示了第一次，老師說時間太短了，我又演示了第二次，我整整堅持了5秒，老師說：“很棒！”很快就下課了，我上了岸，穿上拖鞋去了浴室，結(jié)束了第一堂課。

　　這一堂課，我學(xué)到了憋氣和吐泡泡，我覺得這節(jié)課真有趣�。�

游泳課作文5

　　中午時分，又是我和好朋友軒一上游泳課的時間了。要知道，我可是特別喜歡游泳的，每次這個時候自然會很開心，可今天卻是個例外。

　　到了池邊，水還是有點涼，下水后，我情不自禁地打了個寒戰(zhàn)。緊接著，我用自己掌握得最好的蛙泳游到了對岸，感覺很爽�？删驮谖覝�(zhǔn)備休息的時候，邱老師神不知鬼不覺地來到我身邊，對著我喊道：“金哲宇，去深水區(qū)�！蔽也桓曳纯梗�只好照著做。下了水，邱老師立即下令：“100米自由泳�！薄�100米自由泳連續(xù)？很累的呀！邱老師有沒有搞錯呀？”我邊想著邊游了出去，剛出發(fā)，邱老師就發(fā)現(xiàn)我的`手依然是彎的，便大叫：“金哲宇，快把手給我伸直來！快！”我只好把手伸直，真的好累呀！只能堅持了！

　　終于游到了頭，我忍不住停下來，喘口氣�？蛇@時邱老師又出現(xiàn)在了眼前，“不是100米嗎？你才游50米，快，繼續(xù)！”“我很累了，讓我休息一會兒吧！邱老師！”我忍不住開口�！澳銓W(xué)會討價還價啦，沒門兒，快繼續(xù)！要想練耐力，必須會堅持�！蔽也荒茉龠`抗老師，只好硬著頭皮繼續(xù)游。吸氣時，耳朵離開水面，經(jīng)常聽到邱老師不斷的叮囑：“手，手，吸氣不要轉(zhuǎn)身體��！大腿！手又沉下去了……”可我似乎都做得不是很到位。

　　突然，我撞到了一個人，心里暗自高興：“這下總算可以休息一下了！”可我剛想靠岸，邱老師就把我推了出去。那一刻，我的腦海浮現(xiàn)出第一次學(xué)游泳的畫面，不是滋味啊！

　　2:00，下課了，我像箭一樣沖上了岸，滿腦子就是原來游泳也不容易啊，之前或許是自己太過自信啦！

游泳課作文6

　　“深呼吸，深呼吸，深呼吸�！泵看蜗滤�前我都緊張得不得了�！芭率裁矗坑植粫�嗆死�！蔽覑汉莺莸氐闪艘谎圻@個多管閑事的人，心上又蒙了一層灰。誰曾想到這節(jié)游泳課竟是如此……

　　這節(jié)游泳課的鈴一打，老師就用不容置疑的口氣命令地說：“每個人先下去游十個來回，腳不能踩地，出發(fā)前要蹬墻，雙手碰壁后再游回來，不能漂，不能換動作……”我的腦袋里是一團漿糊，一個字也沒聽進去（以上老師所說的話都是同學(xué)轉(zhuǎn)告我的！）。“加油，你可以的！”我猛然一抬頭，原來是我前面的同學(xué)，她要下水了，還好心地鼓勵我�！爸x謝�！蔽议L舒一口氣，踏實不少。

　　“輪到你了！”“時間為什么這么快！”我咕噥了一句，就下了水。頓時，寒冷襲上了心頭，冰冷刺骨的水侵蝕著我僅有的熱量，我控制不住地瑟瑟發(fā)抖起來。我艱難地擺了擺手臂，腿極不自然地蹬了一下墻，像一支離弦之箭“飛”了出去。我越游越快，眼看著就追上了前面的同學(xué)——我下意識地踩到泳池的地面上。剛準(zhǔn)備暗自慶幸，老師冷峻的目光掃到了我身上：“踩什么地！游！”我咬了咬牙，努力地拍打著水面，爭取超過前面的人，心里還是害怕老師再點我。

　　“下課了，同學(xué)們！”教練拍了拍手。我不知怎地冒出一句：“真希望再游一會兒！”��！原來，經(jīng)過長時間的訓(xùn)練，不論是身還是心，我都在接受游泳了。我不情愿地爬上了岸，發(fā)現(xiàn)我并沒有顫抖。我恍然大悟：游泳不僅磨煉了我的意志力，還培養(yǎng)了我的體質(zhì)！雖然還是有點冷，但我已經(jīng)能夠控制住了。我不禁百感交集：游泳這件事，累，非常累，讓你心有余悸；但益處是遠遠大于苦累的.！它鍛煉你的身體，使你很強壯；它還使你堅持下去，首先是讓你游到泳道的另一頭，次之使你拼盡全力完成自己的夢想，向著目標(biāo)奮力“游”去！

　　一節(jié)游泳課卻蘊含了如此之深的人生哲理。一天一點點地努力吧，向著你自己的目標(biāo)前進吧！

游泳課作文7

　　我期盼已久的游泳課終于開課了。

　　早在好幾天前，我就十分期待這次學(xué)校舉辦的游泳課，以至于我在前一天晚上甚至連覺都睡不著，在床上像那烙餅似的翻來覆去。終于熬到了第二天早晨，天剛一亮，我便一條魚似的從床上跳了起來，終于熬過了這個難熬的夜晚。

　　一到學(xué)校，只見同學(xué)們也都十分興奮，教室里簡直炸開了鍋。上課啦，是我最喜歡的語文課，可我卻破天荒的沒聽講，而是想著游泳池和正在游泳的我們。我的人還坐在教室，但我的心早已飛到了泳池。終于就像前一天晚上那樣熬過了早上的那兩節(jié)課，我們坐上了大巴車。同學(xué)們無一不非常興奮，有說有笑。

　　終于到了游泳館，在更衣室里，我拿出了長袖游泳衣和游泳長褲。這套衣服是我懇求媽媽好長時間才得來的，當(dāng)時媽媽覺得穿一條游泳短褲就夠了，可我怕別人嘲笑我那滿身的肥肉，特別是我那大大的肚子和粗粗的'腿，于是我就纏著媽媽給我買長袖長褲游泳衣，經(jīng)過一番軟磨硬炮，媽媽總算是答應(yīng)了我的要求。可讓我意想不到的是，今天除了我?guī)缀鯖]有其他同學(xué)穿長袖長褲游泳衣，而且換起來也十分麻煩，早知道就聽媽媽的話了。

　　我們排好了隊形，做完了熱身運動后，教練卻并沒讓我們下水去練習(xí)，而是重復(fù)不停的讓我們在岸上練習(xí)腿部運動。我感到十分無聊，心想不是說好是游泳課嗎，怎么一直都不下水呢？別的組都下水了，為什么就我們組沒下水呢？看著別的小組都在游泳池中開心地游著，而我們卻在只能在原地傻呆呆的做著動作我十分羨慕，也十分焦急，盼望著教練讓我們早一點下水去游泳。終于，教練批準(zhǔn)我們下水練習(xí)了，立刻我們一個個的像青蛙似的跳下水。我在水中開心地暢游，就像一條小魚。看著不會游又怕水的幾個同學(xué)，在水里胡亂撲騰的搞笑樣子，我慶幸去年夏天先學(xué)了點蛙泳。水下歡快的時間過得很快，一會兒我們就要走了，我戀戀不舍地上了岸，離開了游泳館。

　　這真是一次令人難忘的游泳課，雖然我身體上十分疲憊，但心里還是十分期待下次游泳課的到來。

游泳課作文8

　　我最喜歡（學(xué)校的）游泳課。這不僅是因為我們的老師很幽默風(fēng)趣，而且還是因為游泳課上會發(fā)生有趣的事兒。我來講一講我們的？“花樣水中表演”吧！

　　水中表演的項目有：

　　1、美人魚親吻。

　　2、青蛙擁抱。

　　3、花樣前滾翻。

　　4、沉底探索。

　　第一場表演——美人魚親吻。今天老師讓我們在淺水區(qū)自由活動，我和小a在水中來了一場親吻的表演。我們倆嘴里喊著：“一、二、三！”只聽“撲通”一聲，我和她沉入了水底。我們用鼻子吐出一個個小氣泡，沉到了水底，像美人魚一樣側(cè)躺了下來。我抱著她在水里一秒鐘親吻。親完之后，我們像青蛙一樣，兩只腳一蹬，躍出了水面，跳下來時，濺起了大大的水花。美人魚親吻的表演結(jié)束。

　　第二場表演——青蛙擁抱。我和小b一同沉下水底，吐完氣，像兩只大青蛙一樣蹲著，擁抱了一下，這樣游泳起來不這么冷啊。等我們倆的頭伸出水面時，我潑了小b一臉?biāo)�，哈哈，上�?dāng)了吧。青蛙擁抱，好好玩啊。相信每個人都會上我的當(dāng)哦。

　　第三場表演——花樣前滾翻。我正在水中蛙泳時，玩了一下極限高難度水下動作，水中花樣前滾翻。我先玩了一個360度前滾翻，再來一個180度側(cè)滾翻。這超出了我的極限，結(jié)果被嗆了一大口消毒水。自己玩這個沒意思，拖上的同學(xué)來吧。我叫上小c，緊緊的抱住她，按剛才的'方法先360度前滾翻，讓小c頭昏腦脹。再放她到水面上，等她呼吸完后，我又把她拖下水。我吸好氣，讓小c去水里，緊緊地抱住她一起來的180度側(cè)滾翻。她一定再也不敢跟我下水了。

　　最后一場表演，也就是第四場——沉底探索。我們的老師換好泳衣下了水，我憋了口氣沉入水底。老師，你找不到我了吧。我要跟你捉迷藏。我繞著老師的腳轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，看他找不找得到我，找得到就怪啦。我就這樣一直躲著老師，在水下玩兒，順便還可以看看哪里的水更深，我就不在哪里玩（安全一點），真是一舉兩得。一次，我在水中探險，走到了老師的腳跟前，猛然躍出水面，老師被我嚇了一大跳。水中探險，可真是有趣啊。

　　這就是我們游泳課上的表演，有趣吧，你們的學(xué)校有沒有游泳課？有沒有發(fā)生像這樣有趣的事兒？

游泳課作文9

　　7月31日，7月的最后一天，卻是我游泳的第一天。第一節(jié)課學(xué)什么呢？這個問題一直在我腦海里回蕩。當(dāng)然，我也很興奮，這畢竟是我第一次游泳。

　　到了學(xué)校，我遇到了我們班的.一個同學(xué)——吳斌，我和他都非常興奮，因為能和同班同學(xué)一起學(xué)游泳是多么好呀！過了一會兒，吳斌說“要是能再來一個同班同學(xué)就好了�！闭f完后我飛快的算了起來，一共四個期，每期都有五個班，也就是四乘五等于一共有二十個班，我們班四十九個人，所以每班大約有四十九除以二十約等于兩個人，也就是基本上只會每班兩名同班同學(xué)，不太會有第三名同學(xué)。果然，我說中了，之后再也沒來我們班的人了。

　　我們又接著跟另一個OM隊員談話，談了一會兒，老師給我們寫學(xué)號，我是2號，吳斌是3號。排完學(xué)號之后老師就讓我們圍著操場跑兩圈，這對我和吳斌來說太簡單了，因為平時我們都要跑二十圈。跑完之后，我就走進了左邊的更衣室。由于我更衣慢，所以到了游泳池旁邊大家已經(jīng)排好了隊，沒辦法，我只能排到最后，不過這也沒多大關(guān)系，因為我在這里面也算高了。

　　突然老師的口哨聲響起來了，于是我們跟著老師做運動，一開始還好，一點兒都不累，后來打腿和劃手就不一樣了，我腳抽筋了，肩膀也酸了。

　　做完后，老師讓我們下水了。我們男生一隊女生一隊，從兩個梯子下水。老師讓我們抬高腳走，用手壓著前面人的肩膀。結(jié)果有一位同學(xué)沒站穩(wěn)，倒下去趴在水里了，當(dāng)時我覺得很危險，但后來就不覺得了，因為我好幾次躺在水里都沒出事，后來，那位同學(xué)站起來了，接上了前面一位同學(xué)。輪到我了，我下水之后覺得一陣冰涼，而且由于我腳抬得很高，所以我沒有摔倒。

　　等所有人都下水后，老師就開始上課了。這節(jié)課，老師教悶水。老師先讓我們頭在水面上憋氣10秒，所有的人都做到了，然后老師讓我們把頭伸進水里悶水5秒，這也很簡單，只是很容易在水中“漂”。時間過得飛快，不一會兒就下課了，我們從水里順著梯子爬上來，老師給我們留下了家庭作業(yè)——悶水10秒。

　　這次游泳真有趣，雖然很累，但讓我第一次體驗在水池里的感覺。

游泳課作文10

　　在我五六歲時，我就很想去學(xué)會游泳，像一條小魚，在水里盡情地游著，自由自在。媽媽說，游泳既可以鍛煉身體，說不定還可以救人呢。

　　今年暑假，爸媽終于答應(yīng)我去游泳館學(xué)游泳，當(dāng)時我就別提多開心，多高興了。第一天正式學(xué)游泳，我在家快速地換上了媽媽給我新買的泳褲、泳帽、泳鏡，在鏡子周圍走來走去，看來看去，怎么也覺得看不夠，心里暗下決心，一定要把游泳學(xué)好。

　　我懷著激動的心情來到向往已久的游泳館。我一進入館內(nèi)，就看到了許多穿著五顏六色的泳衣泳褲的學(xué)員，在水中穿來穿去，如同一群可愛的五彩斑斕的.小魚兒在水里游來游去。我走進一看，發(fā)現(xiàn)泳池里的水有些藍、有些綠，綠得像翡翠，藍得像天空。

　　我和學(xué)員參加了編組，在教練的帶領(lǐng)下做完了預(yù)熱動作，接著我們就排隊下水�？僧�(dāng)水浸到我胸前時，我就覺得有點站不穩(wěn)的感覺，身體好像飄上來，又像要沉下去，我馬上緊張起來。這時，教練要求我們在池邊聽他講學(xué)游泳的要點，按照教練的要求，我扶著池邊，把頭放入水中，睜開眼睛，練怎么換氣。接著又練習(xí)讓身體平臥，腳打水，人還真往前面游去了。在游得過程中我還喝了不少的水，讓我很難受，但我并沒有放棄，手臂伸直，身體保持平衡，慢慢滑行，換氣，蹬腿……就這樣我和其他學(xué)員反復(fù)地練習(xí)。

　　在我們的刻苦練習(xí)中，歡樂而激動的一節(jié)課很快就過去了。在我回家的路上，我一直在想，什么時候我能參加一場游泳比賽，美美地拿個獎杯回家！不過，心動不如行動，從今天開始必須下苦功，刻苦練習(xí)游泳，這樣才能有所收獲。

游泳課作文11

　　沒有鐘聲，也沒有朗朗的讀書聲，只有水花濺起的響聲。大家猜這正上著什么課？對啰！是教練爸爸給我上的游泳課哩！

　　那是一個星期天，天氣晴朗，萬里無云，爸爸帶我去學(xué)游泳。來到游泳館，泳池里熱鬧非凡。爸爸帶著我來到了“兒童區(qū)”，我看水那么淺，心想：簡單！就迫不及待往下跳。沒想到一腳踩空了，就摔個四腳朝天，手腳不停地瘋狂亂抓，啥也沒抓著，還喝了一大口水，難受得喘不過氣來。

　　摔了那跤后，我變成了“縮頭烏龜”，遲遲不肯下水。直到爸爸說游泳可以鍛煉身體，當(dāng)人不慎溺水時，游泳可以自救，還可以在水中嬉戲。我聽了好羨慕，下定決心要學(xué)會游泳。爸爸讓我先把兩手扶著池壁上的扶手練踢腿，我乖乖地聽爸爸的話，果然功夫不負有心人，在爸爸的細心指導(dǎo)下，我不費吹灰之力就學(xué)會了踢腿。接著爸爸教我憋氣，我得意洋洋，因為憋氣是我的強項啊！在沒學(xué)游泳之前，我在家練過好幾回了。我自告奮勇自己練了起來，深吸一口氣后，再把臉往下埋，到了水中，把嘴張開吐氣。一連串的泡泡不斷往上“冒”，我就像一條調(diào)皮的小魚兒在吐泡泡玩呢。

　　“琦琦……”我正玩得起勁兒時，突然聽見爸爸的喊聲，“到爸爸這兒試試……”爸爸邊喊著邊招呼我到“大人區(qū)”，雖然這些基本動作我都學(xué)會了，但我知道離會游泳還遠著呢，爸爸叫我到“大人區(qū)”游，我的心怦怦直跳，害怕自己回不來，可聰明的.爸爸看透我的心思就安慰道：“沒事，試試看，不行時，我再幫你一把。”聽了爸爸的話后，我鼓起勇氣走向“大人區(qū)”，爸爸先給我做了示范，并告訴我手和腳要配合劃水，身體保持平衡，就不會沉下去。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地來到爸爸身邊，剛俯下身就喝了一大口水，著實嚇了我一跳，“救命��！”也脫口而出了。接下來，我說什么也不下水了。無奈，爸爸只好答應(yīng)先用雙手托住我的肚子，等我找到感覺了再放手�！爸灰�膽大心細，就一定能學(xué)會游泳，一味害怕不愿嘗試，永遠也學(xué)不會……”爸爸語重心長的話語在我耳邊回蕩，我豁出一切游了起來，沒想到我戰(zhàn)勝了自己，游了三四米，心里就像抹了蜜一樣甜。

　　這節(jié)課雖然很苦很累，上得也心驚膽戰(zhàn)，但我永遠也忘不了這節(jié)特殊的課——游泳。

游泳課作文12

　　“接下來，輪到彭同學(xué)進行游泳能力測驗”，一聽到教練叫到我的名字進行考試時，我的內(nèi)心是既恐懼有害怕，因為對于我而言，游泳彷彿就像是一只大怪獸，如今還依然無法擺脫上次溺水的陰影，就算事隔好長一段時間，但我還是難以沉淀！

　　不過，我也知道一直逃避、一直放著不管，并不是最好的方法，況且游泳也不是說不游就不游的，它更有可能跟著你一輩子呢！俗話說：天下無難事，只怕有心人，因此我下了好大一個決心，就是要在（小四升小五）暑假中，能夠順利的克服水的恐懼，并熟練游泳的技巧，也讓同學(xué)及老師對我刮目相看！

　　為了不浪費一分一秒寶貴的時間，于是在暑假剛開始時，我就和爸爸媽媽一起到游泳池進行特訓(xùn)，雖然只是從基本的動作開始練習(xí)，但我仍然一直喝到水，并且溺水的陰影又時不時的浮上我的`心頭，因此讓我十分的吃力，不過我的家人，總是在旁邊教導(dǎo)我，協(xié)助我，當(dāng)我最堅強的后盾，讓我一點一滴的成長進步，總算花了一個暑假的時間，使我對水稍微不在恐懼，并學(xué)會基本游泳自救方式了！

　　在開學(xué)沒過多少日子時，游泳課再度的來臨了，上課時教得幾個簡易動作，我都還能勉強的應(yīng)付，但我總認為想要在考試時突破自己的心防，并度過難關(guān)，希望可就是寥寥無幾了！很快的，考試當(dāng)天來臨時，當(dāng)老師教到我的名字時，我十分的緊張，擔(dān)心自己無法成功，辜負我與家人的期望，一下水時，我拚命的深呼吸，想先緩和自己的情緒再出發(fā)，“一、二、三，出發(fā)”，沒有想到我這一游，竟然剛好通過了標(biāo)準(zhǔn)線，。這次的我不再逃避，不再害怕，這次的我放手一搏嘗試了，連我自己都是難以置信（差點落下男兒淚），耗時那麼久的努力，幸好都沒有白費了！

　　人有無限的潛能，只要你愿意堅持下去、努力下去，就算是多麼艱辛困難的難關(guān)，都可以將它一一打破，一方面，如果你想要改變自己，并嘗到甜美的果實，那麼“堅持努力”是絕對不能少的！

游泳課作文13

　　今天是個特殊的日子，天氣晴朗，陽光明媚。因為昨晚剛下過傾盆大雨，所以今天的空氣格外清新。我今天非常高興，你知道是為什么嗎？因為今天不僅是7月1日是黨的生日，還是我第一次上游泳課的日子。

　　我來到游泳館，先找到了我報名的朱教練，教練說我來早了一點，其實我一早就起床了，游泳的泳衣，泳帽，泳鏡，毛巾……我?guī)滋烨熬蜏?zhǔn)備好了。

　　我坐在游泳館的椅子上休息了一會兒，有位阿姨拿了一張卡片讓我用藍筆填一下，我三下五除二就填完了。然后，我從包里掏出事先準(zhǔn)備好的25元，問教練買了一塊浮板，教練還讓我用黑色的記號筆寫上自己的名字。

　　過了一會兒，我們組的另外兩個人都到齊了。教練讓我們把事先填好的卡給阿姨，阿姨給我們?nèi)齻�每人一個手環(huán)。我和另外一個男孩跟教練一起進了男更衣室，另外一個女孩進了女更衣室，我們各自去換上泳衣。

　　接著教練帶我們來到了游泳池，做準(zhǔn)備運動。做完準(zhǔn)備運動，我們把鞋子放在了鞋柜上。教練讓我們?nèi)齻�坐在水池邊，用手把水捧起來倒在大腿上，教練看到我們的手小，又會不停地漏水，于是把坐在他旁邊的小朋友潑得滿身是水。為什么要潑在大腿上呢？因為教練要讓我們適應(yīng)水的溫度，防止感冒。

　　終于下水了，教練先教我們憋氣。教練把手捂在我們的嘴上，看看我們的.嘴巴漏不漏氣，要是漏氣，你就會嗆水。第一個女孩子先做了示范，結(jié)果她在老師手里不漏氣，下水時漏氣了。教練想出了一種好辦法，教練用手捧起水，讓她在他的手里練習(xí)水里憋氣。接下來該我了，我在水里不是嘴巴憋不住，是鼻子一直在嗆水。第三個小男孩，因為忘記把額頭的泳鏡扣在眼鏡上，結(jié)果眼睛進水了，嘴巴就憋不住了，結(jié)果也被嗆水了。

　　今天我們主要學(xué)習(xí)了游泳中的憋氣和用浮板在水上漂，讓我感受了游泳的快樂，晚上我躺在床上，都感覺像在水上漂呢。

游泳課作文14

　　在一個艷陽高照的中午，太陽公公暢快的揮筆著他的光輝。我坐著姥姥家熱的全身出汗，我便叫哥哥帶我一起去手機游戲，哥哥一口同意了，原先哥哥也早有此意。

　　大家就要了離姥姥家有半公里的一天小河，鄉(xiāng)村的小河來到中午十分繁華，許多小孩子不謀而合的來這兒游泳，這河深刻的地區(qū)有一米四五上下，較淺的那么就十分米。它蜿蜒盤旋的河流，沖的堤岸像小小海灘，因此大家就叫它海灘河。我一看到河流一兩句十分興奮，趕忙跳入水里邊，啊，好刺激！再加上一陣微風(fēng)拂過，此時我感覺沒什么比如今更幸�？鞓妨�。

　　看見哥哥游動，我好生羨慕。我跟隨哥哥的姿態(tài)，一本正經(jīng)在游來游去，而我如何也游不起來，并且還是一游進向水中沉。那時候我也氣死了，想著為何他會，而我不想。我是一個尤其愛學(xué)的人，這一機遇我是不容易忽略了，我把握住哥哥使他教我游泳，哥哥便說：“行，只要你愿意學(xué)，那我也教你，但是你那么笨毫無疑問得學(xué)好長時間�！甭犃烁绺绲迷�，我覺得很生氣，為了更好地證實自己能行一定要學(xué)好。哥哥跟我說：“先在河面吸氣兩口，隨后憋住氣。學(xué)好閉氣后，再教你別的'的。”哥哥講完后，要我扶著墻面在水下憋氣，一開始我只有憋幾秒，漸漸地的，歷經(jīng)不斷訓(xùn)練，我終于能憋很長期了。我神氣十足地對哥哥說：“先在能夠教我學(xué)游泳了吧！”哥哥將我抱了起來，讓我將身體放正，哥哥說：“唉，好怕你憨憨的的會嗆水，”我立即仰過度白了他一眼。想著切，我是那類非常容易被艱難擊倒的嗎？哥哥說：“你先用右手刨水，隨后用左手刨水，那樣不斷的轉(zhuǎn)換，腳不斷的登水�！蔽覈L試不斷的手舞腳蹈。哥哥要看厭煩了，一放開手我失去均衡，我一下子身體歪斜，嗆了好幾口水。哥哥取笑到知難而退吧，我狂妄自大，再次訓(xùn)練，拉扯著哥哥陪著我練了一個小時。我感覺明白了一點，就是這樣哥哥嘗試將我放寬，我還不知道哥哥放開手了，可是我卻游了起來。我特興奮，因此又摔下去了，終于學(xué)會了游泳。哥哥都稱手欽佩。

　　我內(nèi)心像吃完蜜一樣甜，我懂得了游泳，更學(xué)會了什么是堅持不懈。辦事不可以急于求成，一定要學(xué)好不畏艱難。暑期的日常生活一定會更為趣味，游泳去咯。

游泳課作文15

　　星期一，氣溫開始回升，我終于可以上游泳課了。

　　下午，我早早地來到游泳池，高高興興地領(lǐng)了泳帽、背包、泳鏡。我又蹦蹦跳跳地跑到游泳池旁。胡教練的助手一聲令下：“做熱身運動！”啥？熱身運動？大家你望望我，我看看你，誰也不會做。助手說：“不會做，跟我一起做吧�！敝�手開始做起來。我們也依葫蘆畫瓢，別扭地做起來。做完后，胡教練來了，滔滔不絕地說起了安全問題。大家似懂非懂地點點頭，像小雞啄米。

　　終于可以下泳池了。我小心翼翼地走下臺階，腿碰到了水。呀，怎么這么冰！我趕緊向身上撒了幾把水。我感覺我成了“冰凍活人”。過了好一會兒，我才慢慢地適應(yīng)水的'溫度。

　　胡教練大聲吼道：“集合！”我們立刻集攏過來。教練又一聲令下：“游泳池走三圈！”我們“艱難”地走了三圈，有的人東倒西歪，有的嗆了幾口水，有的甚至倒在了水里。

　　后來，又有幾個環(huán)節(jié)，例如：“抱膝浮水！”、“手部動作”、“腳部動作”等。但我最感興趣的還是“水中撈幣”。

　　這是一個練憋氣的環(huán)節(jié)：教練丟三枚硬幣到水，參與者憋一口氣，潛下水中撈出硬幣就行了。有人一聽，嚇得兩腿發(fā)軟，撲通一聲倒在水中。我則信心滿滿，要知道，我可是有備而來的，這還不是張飛吃豆芽——小菜一碟嘛！我深吸一口氣，潛入水中一下子撈著了兩枚硬幣。當(dāng)我準(zhǔn)備起來時，我又看到第三枚硬幣，下決心要把它撈著。我把重心一壓，腿下去了，可頭還在上面。原來是嘴里有空氣呀！我把氣吐出來，費了九牛二虎之力才把那枚硬幣撈上來。

　　回家后，我迫不及待地查起游泳的知識。不看不知道，一看嚇一跳！原來游泳是柔韌性、體力、耐力最大的運動項目，游泳不愧是運動之王！

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