[通用]學(xué)游泳15篇

學(xué)游泳1

　　我一直不會游泳，今年暑假媽媽就給我報了一個游泳班。第一次去上課，我又緊張又擔心，緊張是因為我從來沒有不帶游泳圈下水，擔心是害怕游泳太難，我學(xué)不會。

　　上課開始時，我見到了我們的游泳教練，她先幫我們綁好腹帶，又發(fā)給我們每人一個浮板，然后就讓我們一個個下水學(xué)習(xí)蛙泳的基本動作—蹬腿。蹬腿一共分2個動作，第一，收腳；第二，蹬腳。收腳時，腿要收緊，蹬腳時腿要蹬直。大家可別小看這個動作，真正做起來還是挺累的。教練一直耐心地指導(dǎo)、糾正我們的每一個動作，剛開始我緊張得有些放不開，練了好一會兒，終于克服了害怕的.心理，開始專心致志的學(xué)了起來。

　　這個動作學(xué)了好幾天，等我們大家都練得很棒時，教練又教我們學(xué)憋氣、換氣、劃手，經(jīng)過十幾天的學(xué)習(xí)，我先后去掉浮板、腹帶，終于能夠不借助任何裝備浮在水面上，自由地游泳了。在最后一節(jié)的游泳表演課上，我游得非常出色，爸爸媽媽好好地夸獎了我一通。

　　通過這次學(xué)游泳，我還懂得了一個道理：任何事情只要自己堅持不懈地努力，就一定會有收獲。

學(xué)游泳2

　　媽媽突發(fā)奇想，給我報了個游泳班。我的內(nèi)心好忐忑啊，因為我根本就不喜歡游泳，我怕水，我也討厭沉在水里的感覺

　　這一天還是到來了，我心不甘情不愿地換好衣服，戴好游泳眼鏡，邁著無比沉重的腳步，挪到游泳池邊。

　　我的教練是個高高個子的男教練，看上去不那么好商量。教練先讓我憋氣，把頭埋水里，盡量在水里待久一些。我腮幫子鼓了一口氣，奮力沉了下去�？蓜傁氯�沒多久，我就漏氣了，吐了幾個泡泡，抬起頭來。教練教我咬緊牙關(guān)，再試幾次，我只能照做。一沉水里，我就覺得我的耳朵隆隆作響，難道我能聽到流水的聲音？這似乎挺有趣。接著，教練教我全身放松，像趴在軟軟的被子上似的，趴在水里。這能行嗎？我第一次嘗試趴，結(jié)果渾身僵硬，撲騰了幾下就起來了。教練讓我放松放松再放松。我幻想著柔軟的`鴨絨被，一閉眼趴了下去咦！我的身體似乎越來越輕，越來越軟，漸漸浮了起來我感覺是趴在松松軟軟的云朵上，真舒服，我又幻想著趴在棉花糖上，太甜美了我忍不住伸出舌頭想舔一舔棉花糖，結(jié)果瞬間，我又漏氣。哈哈，似乎學(xué)游泳還是挺有趣的啊，我會漂浮了。我又興致勃勃地嘗試了好多次，越浮越帶勁。

　　第二天，教練教我蛙泳腿。這個簡單，我經(jīng)�？辞嗤苡斡荆�一收，一翻，一蹬，一并，成功了。后面幾天，教練又教我蛙泳手，換氣除了偶爾會有幾個惱人的小氣泡讓我吃個酸鼻子，其他一切順利。

　　10天過后，我順利學(xué)會了游泳，這讓我特別開心，特別有成就感。

學(xué)游泳3

　　放暑假了，同學(xué)們像剛出籠的鴨子，滿世界亂跑。村里的小溪成了孩子們避暑的.好去處，看：有的同學(xué)變成了游泳自如的“水鴨子”，有的同學(xué)變成了活潑可愛的小魚，有的……他們個個都是游泳高手，在小溪里快活地游來游去，我暗暗下決心，今年暑假一定要學(xué)會游泳。

　　暑假里，爸爸成了我的游泳教練。爸爸先給我做示范，他一邊做動作，一邊說：“如果你想學(xué)會游泳，就要做這五個動作。第一，收腿；第二，小腿向上翻；第三，弧形蹬夾；第四，雙手合攏，向前伸；第五，雙手把水往后推�！保ǖ谝�、第二、第三、第四、第五，把學(xué)游泳時要做的動作介紹得清楚明白。）我跟著爸爸練了起來，不停地重復(fù)著游泳的動作，小腿向上翻，一收一伸，雙手合攏，先向前伸，再往后把水向后推。不久，爸爸把我拉到了深水處，我害怕極了，就拼命往岸邊游，爸爸松開了手，我不知道，仍然往岸邊游去，一會兒就到岸了，我發(fā)現(xiàn)爸爸不在我身邊，“��！”原來我學(xué)會游泳了�！拔医K于學(xué)會游泳了！我終于學(xué)會游泳了！”我興奮得一蹦三尺高。

　　“世上無難事，只怕有心人�！睅滋旌�，在小溪里我一會兒像條小魚，自由地游來游去；一會兒像條泥鰍，鉆進水底；一會兒像……

學(xué)游泳4

　　寶貝的游泳課上了6節(jié)了，剛開始兩節(jié)特別積極和興奮�？赡芤驗樵跍\水區(qū)，而且有浮板，學(xué)習(xí)內(nèi)容也不難，就憋氣和腿部和手部動作。她開心的向我展示學(xué)習(xí)成果，一會兒要憋氣，一會兒帶著浮板打退哈哈

　　到第4節(jié)課需要沒有任何幫助的情況下嘗試游，明顯感覺寶貝有點兒抗拒。教練和她開始溝通，讓她放松，一節(jié)課下來有效果，路上她告訴我自己喝了好幾口水，但是說游泳很好玩兒。

　　第5節(jié)課，教練讓去成人池嘗試游，那個拒絕啊，教練跟著下水保護她，但這妞妞就是不配合，后來又回到了兒童池，但是在兒童池她游的`距離也很短，只換一次氣就停下來。

　　第6節(jié)課，我沒有進去，在外面看著，她在淺水區(qū)游了一會兒，還是熱別近的距離，于是教練帶著去成人池了，我看她怎么都不下水（有點害怕），看的我心里酸酸的，我跑去說教練會保護你的！最后教練把她拽下去的，雖然知道教練有保護措施，我的心啊軟了，不忍心啊。我看她快速的游啊游，游到了有扶手的地方，爬出水池，開始哭。就這樣持續(xù)了兩三次，最后還是哭，最后倆人又去了兒童區(qū)，教練在和她交流、安撫和鼓勵。于是在淺水區(qū)，她中間換了好幾次氣才停下來，進步很大。

　　課后，我倆聊天，我說你有點害怕進成人池對吧。她說水太深，要一直游，不能停下來。我說你自我保護的意識特別好，在游泳池有教練專門保護你，你的動作學(xué)的很好，所以越放松就越好，今天你游的很好，你做到了，要相信自己！她說自己今天游的距離很長，自己也很高興。

學(xué)游泳5

　　7月1日，我去上游泳課，媽媽給我報的是25米蛙泳班（12天）。到了學(xué)游泳的地方，我換好衣服，迫不及待的進去了。

　　進去以后，老師先叫我們坐下，接著她教我們閉氣。老師告訴我們，在水里的時候，鼻子不要吸氣和呼氣，在水面上吸氣的時候，嘴巴要張大。說完這些后，她叫我們下水。我們戴好泳鏡后，她叫我們用手扶著游泳池邊，吸一口氣，然后下到水里閉氣。我們照著她說的做了，很快，第一個人起來了。慢慢的，第二個、第三個，都起來了，第四個、第五個，也起來了，我也起來了，只剩一個人了。14秒，15秒，16秒······他也起來了。老師叫我們再來一次，就教我們新動作。我們做完了，老師告訴我們，照樣是吸一口氣，然后下到水里閉氣，但是要雙腿并攏、伸直，讓自己飄起來。我們會了這個動作以后，她又教了我們在水下吐氣、換氣等。

　　第三節(jié)課我開始學(xué)手的動作，手的動作是：先伸直雙手，但頭要低下去，然后劃手至胸部，一開始劃手就抬頭吸氣，接著伸直手，就是做成一開始的`那個動作。

　　第十節(jié)課我開始學(xué)腿的動作，腿的動作是：收、翻、蹬夾。

　　雖然我沒有學(xué)會游泳，但是我也不覺得遺憾，因為我交了許多朋友。

學(xué)游泳6

　　暑假一開始，媽媽就告訴我杭師大幼兒學(xué)院的游泳館對外開放了。我就想：先去打聽為妙，把一切的準備工作全部做好，免得忘了這個忘了那個，那么所有努力就化整為零了。

　　爸媽一致贊同我的.想法。到了晚上，我和媽媽騎車前往杭師大幼兒學(xué)院。到了游泳館，我們把所有事情辦好后終于長松了一口氣。

　　順便提一下，辦月票是比較劃算的，想在暑假多游幾次的話強烈建議買月票哦。放衣服和洗漱用品的小柜子是要交押金的，所以去的時候要帶上一些零錢。俗話說：良好的開端是成功的一半。除了準備這些以外，我還從網(wǎng)上學(xué)習(xí)了游泳技巧呢！過了幾天，我們覺得應(yīng)該去游泳館游游泳、鍛煉鍛煉身體了。

　　因為最近太熱了！我們開開心心地出發(fā)了，我們決定走路到杭師大幼兒學(xué)院去。等到了游泳館，一個個走得大汗淋漓。不過辛苦就有回報，總算是能下泳池了。

　　我主動請爸爸做我的教練。我專心致志地聽著、學(xué)著，很快我就學(xué)會了蛙泳的基本動作�，F(xiàn)在我已經(jīng)能自由自在地在水中穿行了，而且我都能教人怎么把游泳的技巧學(xué)到手呢！自從學(xué)會游泳之后，我又有了一項本領(lǐng)了，我以后還要學(xué)自由泳呢！

學(xué)游泳7

　　這個暑假，我有一個新計劃——學(xué)游泳。如果我學(xué)會了游泳，我就可以像小魚一樣，在那碧藍的水中暢游。

　　終于到了我盼望的那一天，游泳課開始了。來到泳池旁，看見那碧藍的水面上波光粼粼，十分美麗。有的人在賣力的向前游，有的人在相互潑水玩耍，還有的人無所事事，漂在水面上十分的自在�？此麄兊哪敲摧p松，我覺得學(xué)游泳一定十分簡單。一低頭，不看不知道，一看嚇一跳，游泳池的水好深�。∵@時走來了一位和藹可親的女教練，她姓沙，我們都叫她沙教練。沙教練先教我們做蛙泳腿上的.動作，我覺得十分簡單，就是先把腿抬起來，而且要展開，然后把腿放下去，最后夾緊。接著教練把我們一個個抱下水，真冷啊！我打了個哆嗦，死死的拽住沙教練不敢松手，教練說：“放松一點”，我讓自己冷靜了一下，這時，教練拿來了一個游泳圈遞給我，我像抓到了救命稻草一樣死死的抓住它，現(xiàn)在我不怕了。

　　沙教練開始教我們憋氣。真奇怪，以前在家里我練憋氣的時候可以憋二十多秒呢，可是在水下只能憋幾秒，我就一遍又一遍的開始練習(xí)，終于可以憋20秒了。

　　第一節(jié)游泳課就在緊張又新奇的氛圍中結(jié)束了。我覺得學(xué)游泳挺難的，不過我一定要堅持，既然選擇了遠方，就要風雨兼程。

學(xué)游泳8

　　一個悶熱的夏夜，我和爸爸到“森海豪庭游泳館”去學(xué)游泳。

　　一開始，我只是站在水中不敢游�？墒前职钟彩亲屛以谒�里走一圈，然后他又向我潑水并抱住我的大腿，把我拖入水中。我于是只好走入水中進行反擊。慢慢地慢慢地我就有了游泳的沖動，不知不覺中我的身體開始放松下來，漸漸地身體可以浮起來了，我頭朝上手腳并用像在水中行駛的船槳一般，有規(guī)律地劃著。水中浪花朵朵，“功夫不負有心人”我終于學(xué)會了仰泳，心里別提有多高興了！

　　正在我洋洋得意之時，又看見了爸爸游的.新方式有：狗爬式、蛙泳、自由泳、蝶泳等。于是我也突發(fā)奇想，大著膽子游到了岸邊并爬上了岸，開始學(xué)習(xí)跳水了。由于我都是腳先入的水，爸爸看到了說：“跳水可不能像石頭一樣沉下去，必須要向前沖著跳下去�！边@之后我改變了很多，雖然還是以我的肚子入水為主，水花拍得我的肚子生痛，可我還是羨慕倫敦奧運會中跳水運動員的花樣入水方式！

　　今天我的收獲可真大呀！不僅讓我懂得了“一份努力一份收獲”這個道理，而且也讓我明白了凡事都要講究方法，方法對了，離成功就不遠了。更讓我明白了失敗乃是成功之母。

學(xué)游泳9

　　我的生活中，有許許多多的“第一次”：第一次學(xué)走路，第一次學(xué)畫畫，第一次學(xué)溜冰……這一個個第一次就像一個個腳印，印在我的成長道路上。但我印象最深的是這個暑假我第一次學(xué)游泳。

　　放假前媽媽就給我報好了一個為期15天的游泳培訓(xùn)班。6月26日下午，培訓(xùn)班正式開始上課了。當我來到一中游泳館時，心里非常的緊張又有一絲的`激動。來學(xué)游泳的同學(xué)很多，我們首先到更衣室換了泳衣泳褲，然后一起歡蹦亂跳地到泳池邊。下水前教練讓我們先做了熱身運動。

　　做好熱身運動，終于可以下水了。教練先給我們做了個示范，我模仿他的樣子，勾腳、蹬腿、漂浮，雖然做的很不規(guī)范，但教練還是很耐心地教我怎么做，直到我做好為止。我還學(xué)習(xí)了在水里憋氣，一開始我憋不到10秒，但是經(jīng)過我一次次的練習(xí)，很快我就有了進步。

　　緊接著后面幾天，教練教我學(xué)蛙泳，動作很簡單，我很快就學(xué)會了，我按照教練教我的動作，一步一步向前游，雖然我游的慢一些，但是我想只要功夫深，鐵棒一定能磨成針。

　　通過學(xué)游泳中我還明白了學(xué)什么事情都要堅持，才能實現(xiàn)自己的夢想！

學(xué)游泳10

　　說到水，我就有一種懼怕的心理。談到游泳，媽媽說我膽小如鼠，不知被多少人笑話。今年暑假，我鼓起勇氣，讓媽媽給我報了一個游泳班，決定挑戰(zhàn)我自己！

　　在去的路上，我心里還是很忐忑，生怕學(xué)不會而被人嘲笑。教練第一句話對我說：“你人高馬大，是游泳的好料子�！蔽覍⑿艑⒁傻卣f：“好的，教練，我會好好學(xué)的�！�

　　于是，我小心翼翼地下了水里，和教練一起做憋氣的動作�？晌�，咕咕，咕咕地喝了好幾口水。教練說：“沒事的，繼續(xù)做�！蔽抑缓糜仓�頭皮又學(xué)了起來。說來也奇怪，我再也沒喝到水了，我心里暗暗開心。因為過了第一關(guān)。

　　第二關(guān)，學(xué)浮在上面。教練給我找了一塊浮板，讓我浮在水上面。我又開始擔心了，但只好去做了，教練對我說：“放心，比你胖的多的人都能夠?qū)W得會呢，你肯定能學(xué)會！”我心想，這么小的一塊浮板，真的能夠承受我140斤的.體重嗎？我擔心著，但還是下了水。我輕輕地趴在浮板上，竟然真的做到了。今天我突破了兩關(guān)，我真開心！

　　在接下來學(xué)習(xí)的過程中，我不再懼怕了，因為我明白怕是沒有用的，只有挑戰(zhàn)才會有所收獲！

學(xué)游泳11

　　暑假里，媽媽帶我去報游泳班。七月十八日，我就可以去學(xué)游泳了。

　　到了七月十八日那天，我來到嵊州游泳館學(xué)游泳。教我們的老師叫王劍，是個男老師。他可是個大帥哥哦！不過教起來很嚴格的。王老師分幾節(jié)課教我們學(xué)游泳。

　　第一課：潛水，剛開始的時候我不敢潛下去，王老師不斷地鼓勵我，讓我勇敢些，他會在邊上保護著我。我試著慢慢的潛下了水。練著練著我欣喜的發(fā)現(xiàn)自己能潛五秒鐘了，這給了我很大的信心，我越來越大膽的練了起來，后來發(fā)現(xiàn)自己能潛十六秒。我對自己的.進步感到非常開心，還時不時地繼續(xù)練習(xí)潛水。

　　第二課：潛泳。王老師拉住我的手，我潛下去并把腿伸直不動。王老師慢慢地把手松開，我害怕極了，就立刻從水里鉆出來。老師敲了我的小腦瓜子說：“不要怕，我不是在邊上嗎，我會保護著你的。膽子大一點�！闭f完再次讓我潛下水里，隨后又慢慢地把手松開了。我發(fā)現(xiàn)我能浮在水里了。我高興極了，哈哈，我能在水里漂了。接著老師讓我反反復(fù)復(fù)地練習(xí)。我終于學(xué)會了潛泳。

　　第三課：踢腿�？谠E是：一勾二板三分四踢。這個動作有點難度，到現(xiàn)在我還沒有完全學(xué)會，不過我每天還在練習(xí)，我會繼續(xù)努力的。游泳班實在太有趣了。

學(xué)游泳12

　　這個暑假，我去阿姨家玩，看著比我小的弟弟都能游泳了，我暗暗下定決心一定也要學(xué)會游泳，而且要比弟弟游得遠。

　　我第一次下水，是這么緊張，教練告訴我，緊張會讓人沉到水底，我不停地告訴自己：我一定行的`！這樣，我整個人就輕松起來。學(xué)游泳，要從憋氣開始，先深深地吸一口氣，把頭埋進水里，用鼻子慢慢地呼氣，把人放松，這樣人就可以漂浮在水面上。我一次一次地根據(jù)教練講的要領(lǐng)，不停地練習(xí)漂浮和憋氣，很快就能在水面上漂浮了。接下來，我就開始學(xué)仰泳，仰泳是面朝上平躺在水面上，膝蓋和腳尖繃直，腳上下踢水，手可在水里五指并攏，上下打水，也可以手沿著耳朵交叉往后伸，這樣人就能前進了，快要到的時候，伸出左手，碰到墻壁后轉(zhuǎn)彎，然后用腳蹬墻壁，就可以完成轉(zhuǎn)身動作。我在學(xué)的時候，嗆到了水，鼻子喉嚨酸酸的，還有點痛，但是我不害怕，也不放棄，終于學(xué)會了仰泳�，F(xiàn)在我一次可以游50米，雖然不長，但是我對游泳越來越有興趣，我相信，只要我堅持練習(xí)，一定可以超過弟弟的。

學(xué)游泳13

　　今天是我第一天去學(xué)游泳，太高興啦！

　　媽媽把我送到了游泳館門口，我迫不及待地下了車，跑到了泳池旁邊，看見有幾個小朋友們已經(jīng)下水了，我趕緊換好了泳衣，戴好了泳帽、泳鏡，也下了水，感覺泳池里的水涼涼的有點冷。開始教練先教我們憋氣，后來又教我們?nèi)コ乩锏磐�，可我老是在泳池旁邊逗留，不敢走開去覺得很慌。第二天，教練看見我還是不敢走開去，于是就把我拉到大池邊跟我說：“來來來，這邊來，到大池里來見識見識。”說著“撲通”一聲，把我扔進了大池中間，我覺得那里的`水好深好深啊！嚇得我又哭又叫，還喝了好幾口水呢！雙手拼命地向岸邊亂劃著，這時，教練伸出了一雙大手，把我拉了上來，問我：“是不是沒事，以后膽子大一點�！�

　　后來，教練又教了我們用左腳頂住游泳池邊上，用力一蹬，手像小魚一樣游過去，經(jīng)過一次教訓(xùn)的我，膽子終于大了一點，我不停地告訴自己：別怕別怕，我一定能學(xué)會。到了第四天的時候，我終于可以放開教練的手，獨自游了出去。

　　我相信只要自己有信心，就一定能夠做好每一件事！

學(xué)游泳14

　　在暑假期間，爸爸、媽媽帶我去游泳館去學(xué)游泳。

　　當時我看見教練輕松自如得在泳池里像一條魚兒在水中自由自在的來回的游來游去，腦海中便出現(xiàn)了自己學(xué)會游泳之后的開心場面，便覺得游泳也沒什么難的。當我們看完教練的`展示后，便各自下了水，我心中沾沾自喜，覺得自己一定時學(xué)員當中最出色，學(xué)得最快的一位了�？墒乾F(xiàn)實好像一直在和我作對，偏偏和我想到的相反。游泳的時候，我覺得前面幾個動作都很簡單，可學(xué)到后來，我學(xué)得越來越馬虎，有時一不小心就會喝一大肚子水，夠嗆的了�？晌业淖宰鹦暮軓姡瑢�這么一點小事情根本不必放在心上。我吸取上幾次的教訓(xùn)，不再和以前一樣馬馬虎虎了，我開始專心起來。不會的地方或自己覺得游的不好的地方，就會請教練指導(dǎo)，我也會細心糾正。

　　有一次，教練叫我們到深水池去游泳。我一聽就覺得鍛煉自己的時刻終于到來了，我們陸續(xù)走進深水池�？晌覀冋l也沒想到深水池不僅深，還很冷。才過5分鐘左右，我們個個冷得臉色發(fā)白，身上雞皮疙瘩都冒起來了。教練為了讓我們把精神集中在游泳上，便說了一句話嚇唬我們：“如果你們在不活動活動的話，那你們就會變成一塊‘冰棒’的。”我們聽了，個個下得魂都快飛了，連忙抓緊訓(xùn)練起來。

　　我們在教練的精心指導(dǎo)下不僅很快學(xué)會了游泳，也學(xué)會了不屈不撓的奮斗精神。

學(xué)游泳15

　　說到游泳，就會想到水。水會讓人歡喜讓人憂——讓會游泳的人歡喜，讓不會游泳的人憂。下面就來說說我游泳的感受吧。

　　去年以前，我一直感到水是一個無情的殺手，它隨時都會要你的.性命！我為什么這么說呢？因為我非常非常怕水！也不敢去學(xué)游泳。

　　有一天。媽媽一直逼著我去游泳，我嚇了一跳，連忙揮手。可媽媽還是逼著我。我就在媽媽的再三呼喚聲中，才答應(yīng)了。不一會兒，我被送進了游泳館。此時此刻，我的心更加焦急。我就在更衣室里換完了衣服，來到了游泳池邊�？匆娏私叹氄�在游泳池里教其他小朋友。我連忙跑過去，他就讓其他小朋友先游，之后，他就來教我。他先下水，然后他再讓我下水，可我我不敢下水，他就說：“沒事的，我會接著你�！�’聽了他的話，我終于勇敢起來，我撲通一下，跳下了水，他先是抱我轉(zhuǎn)了幾圈，我慢慢的習(xí)慣了。接著，他先教我憋氣，然后教我游，再讓我自己游。自己游的時候，我從前往后，慢慢地游，我累了的時候，就想游到岸邊休息，可教練連忙把我推回去。就在旁邊看我，我只好跳來跳去，看見教練一動不動，我又拼命往前游，終于游到了對岸，經(jīng)過多次的練習(xí)，我終于會游了。

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