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難忘的體育課作文(熱門)
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動(dòng)。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編整理的難忘的體育課作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
難忘的體育課作文1
今天下午第四節(jié)是體育課，考試完，我們自由活動(dòng)。
我和常雪迪、宋明瑞、臧揚(yáng)玩十步、二十步。游戲規(guī)則是：兩個(gè)人猜拳，兩個(gè)人走，兩個(gè)格為一步，誰贏了誰走，不過要按手指的數(shù)量走，一個(gè)人饒一圈，另一個(gè)人再走。
開始玩了，我和常雪迪一組，宋明銳和臧揚(yáng)一組。常雪迪和宋明銳猜拳。也不知到怎么回事，是常雪迪運(yùn)氣不好呢？還是今天是宋明銳的高興日，常雪迪一猜拳就輸，害得臧揚(yáng)都過來了，我還是原地打轉(zhuǎn)兒，氣得我都快做到地上了。我發(fā)現(xiàn)常雪迪老不出錘，就告訴她，可是，還是不行。我靈機(jī)一動(dòng)，又想出了一條超級(jí)“妙計(jì)”：我先用稍微低一點(diǎn)兒的'聲音告訴常雪迪，讓常雪迪出剪子，然后再用最低的聲音告訴常雪迪出包袱。我照“妙計(jì)”做了，臧揚(yáng)果真信以為真，得意洋洋。開始猜拳了，常雪迪出了包袱，藏?fù)P出得是錘，臧揚(yáng)吃驚地望著我，我得意地笑起來……
短暫的游戲很快過去了，而我卻回味無窮，因?yàn)樗鼤?huì)永遠(yuǎn)記在我的腦海里，讓我難以忘懷。
難忘的體育課作文2
唉！又要上體育課。蒼天啊，大地啊，求你別為難我了吧！我腳真的很痛�。�
上體育課了，應(yīng)老師說：“你腳痛的話，那就慢跑吧。全體同學(xué)注意，所有人慢跑，誰跑快了我就踢他！”我們只好慢騰騰的跑起來了。
跑完兩圈后，應(yīng)老師居然要我們跑接力賽！這……這不是要了我們女生的小命嗎？我的臉都嚇白了。
樊佳敏和我大聲對(duì)老師提意見，可是應(yīng)老師卻說：“不行，每個(gè)人都要跑的。”我們倆都想哭了。
在接力賽上，讓我意想不到的事情發(fā)生了。之前聽到要跑接力賽時(shí)，樊佳敏都想哭了�？墒邱R上要輪到我跑時(shí)，她卻氣喘吁吁的跑過來說：“汪可欣，你腳還痛吧。我?guī)湍闩芙恿�，你就在旁邊休息�！闭f完，就去跑道上做準(zhǔn)備了。
當(dāng)前面同學(xué)跑過來時(shí)，她幾乎用盡全身力氣沖出去�？吹剿凉M頭大汗地跑回來，我的鼻頭發(fā)酸，淚水止不住的.往下落。
她一看到我哭，慌了，忙急切地問：“你_你怎么哭了，腳還痛嗎？來，我扶你回教室�！蔽乙呀�(jīng)哽咽地說不出話來了。
這就是發(fā)生在我身邊的小事，就像《背影》里的父親買橘子一樣，不起眼，細(xì)細(xì)思來往往讓人感動(dòng)不已。
感恩！感謝生命中有你的陪伴——我的朋友。愿所有人都能珍惜身邊人！
難忘的體育課作文3
星期五的早上，我上了一節(jié)體育課，這節(jié)體育課，令我終生難忘。
“叮鈴鈴�！鄙险n鈴響了，這節(jié)是體育課，測(cè)試50米跑和50米往返跑。
先是50米跑�？墒�，我才抬起腳，跑了不到20多步，我就累得氣都快喘不過來了，只好走著過去一大半節(jié)。最后，拿了個(gè)第四名。
之后，又開始測(cè)試50米往返跑。一開始，我就下定決心：我一定會(huì)破紀(jì)錄的。隨著體育老師一聲令下，“預(yù)備，起跑”。我一個(gè)神速“飛”出了起跑線，可是，我一看，前面有一位比我快的同學(xué)——施錦鳳，我加把速，可就是追不上她，最后，我連吃奶的`力氣都使出來了，可還是追不上她，我也就對(duì)她完全喪失了信心。
我回頭一看，“嘿，”我后面還有一大群人，這下，我就不用怕有人超過我了。老師一個(gè)口音告訴我，跑了兩分零三秒，是我們組的第二名，也是全班的第四名。
我氣喘如牛，可一聽到老師的“情報(bào)，”高興的幾乎要跳起來。
這件事過后，我不斷的鼓勵(lì)自己。我明白了一個(gè)道理，那就是：堅(jiān)持就一定能到達(dá)勝利的彼岸。
難忘的體育課作文4
今天周老師給我們上了一節(jié)體育課，使我終生難忘。
“叮鈴鈴。”上課鈴響了，同學(xué)們高興極了，但對(duì)于我這個(gè)胖子來說，不是特別喜歡體育課，因?yàn)槲易钆屡荛L(zhǎng)跑。
說什么來什么，周老師帶領(lǐng)我們來到了操場(chǎng)。整好了我們的隊(duì)伍后，就讓我們繞操場(chǎng)慢跑一圈，這一圈足足有三百米。�。∪倜�，以前我跑兩百米都已經(jīng)氣喘吁吁了，跑三百米，怎么吃得消啊！我心中暗暗地想。周老師先把我們分成四個(gè)小組，再讓我們每個(gè)小組輪流跑，輪到我們了，一開始我跑了一百米，腿就有一點(diǎn)酸了，快跑到終點(diǎn)的時(shí)候，我的腿就不聽我的`使喚，開始堅(jiān)持不住了，但是我還是咬著牙跑到了終點(diǎn)。
我們跑完了一圈之后，周老師竟然讓我們男生來一次三百米測(cè)試�！叭�、二、一，預(yù)備，跑�！敝芾蠋煹目谏诼曇豁�，我就像箭一樣沖出去，我調(diào)整好呼吸，賣力地跑著，但還是有一些跑步快的人超過了我。跑到一百米的時(shí)候，我的腿有一點(diǎn)兒麻了，畢竟剛才跑了三百米，我已經(jīng)很吃力了，腿像灌了鉛一樣提不起來。最后，還剩五十米的時(shí)候，我跑得速度簡(jiǎn)直像烏龜一樣慢了，但是我咬咬牙還是堅(jiān)持了，跑到終點(diǎn)的時(shí)候，我身上全都是汗，真想趴在地上睡一覺，養(yǎng)養(yǎng)力。
下課了！我的心還快速地跳著。今天的體育課雖然累，但是讓我明白了一個(gè)道理：只有堅(jiān)持不懈，才會(huì)取得成功。
難忘的體育課作文5
已經(jīng)上六年級(jí)的我迎來了倒數(shù)的幾節(jié)體育課。
在這一天，我們沒有踢足球，沒有打籃球，更沒有時(shí)間閑玩我么玩了一個(gè)說幼稚不幼稚說高難不高難的：跳高。
我們本來是要跳皮筋的，可體育老師看出了我們男生的心思：跳皮筋是女生玩得游戲我們男生玩跳皮筋是不是有些不事��！所以體育老師就把跳皮筋改成跳高了，這樣我們男女生就都能玩了！我們依次排好隊(duì)因?yàn)槲矣?xùn)練過跳高所以我快速的站在了前面為后面的女生做示范，可惜我的第一次跳高失敗了我的后腳一不小心擦到了皮筋了！我非常臉紅，不僅是因?yàn)槲沂×�，還因?yàn)槲以谂媲皝G了臉！哎，真悲催！可我在后來的幾次調(diào)整后跳得也不賴么，第一次的失誤早就拋在腦后了，總的來說我的表現(xiàn)還是可以的嘛！
在以后的每一節(jié)課上我都積極的.表現(xiàn)我的才能，也許在聽?zhēng)状芜@個(gè)老師的課以后，我的一生可能也不會(huì)聽到這個(gè)老師的教悔了！
難忘的體育課作文6
體育課對(duì)學(xué)生來說是最放松的課程了，同時(shí)也是學(xué)生最喜歡的課程。
這次的體育課卻讓我學(xué)會(huì)了什么是堅(jiān)持，堅(jiān)持就是力量。記得那天，第三節(jié)課是體育課，我早早地跑到樓下去，靜靜地等待體育老師的到來，希望能早點(diǎn)活動(dòng)完后和同學(xué)們一起玩�？墒牵龊跷乙饬现獾氖掳l(fā)生了。老師說給我們跳遠(yuǎn)的同學(xué)三次機(jī)會(huì)，只要跳過一次，就能去完了，我看著同學(xué)們一個(gè)個(gè)的跳過了，我也一想大展身手。該我了，我來到標(biāo)準(zhǔn)線上，我脫下了外套，一陣風(fēng)吹過我的臉頰，我感覺異常的.冷，�？粗歉�，好像比以前遠(yuǎn)了一些。我準(zhǔn)備了一下，一使勁，縱身一跳�？墒�，那只發(fā)揮失常，居然還差標(biāo)準(zhǔn)線一點(diǎn)點(diǎn)，我心一寒，不可能吧！我又熱了熱身，然后用力一跳，居然越跳越近。第三次，也就是最后一次了，我想一定要跳過呀我默默地祈禱著，可是臨時(shí)抱佛腳也沒有用，最后一次我仍然沒有跳過。唉，肯定是我太久沒有練習(xí)了才會(huì)這樣，我后悔莫及，但世上沒有后悔藥賣。我只好一個(gè)人孤零零的練習(xí)著那個(gè)動(dòng)作，可是總是跳不過，每次跳都充滿著一種不情愿。但是如果這次不練習(xí)，那下次怎么辦？我想到：只要功夫深，鐵杵磨成針。我便一直堅(jiān)持練習(xí)，終于，奇跡出現(xiàn)了。我屏住呼吸，把腳往前一邁，我過了。盡管我汗流浹背，但我嘗到了成功的喜悅。
失敗是成功之母，沒有失敗的成功也不知以引以自豪。只有努力了才會(huì)成功，而成功不僅需要努力，更加需要的是堅(jiān)持，因?yàn)椤笆郎蠠o難事，只怕有心人�！�
難忘的體育課作文7
初一時(shí)，教我們體育的是張汝漢老師。
有一天，因風(fēng)沙太大，體育課改在教室上。張老師先帶領(lǐng)我們做了個(gè)又有趣味、又要?jiǎng)幽X子思考的游戲，大家玩得很開心。游戲結(jié)束，張老師提高了聲音說:“同學(xué)們，我給大家講個(gè)故事，講個(gè)英雄的故事，這是體育戰(zhàn)線上的一個(gè)英雄�！边@個(gè)開場(chǎng)白很成功，迎合了同學(xué)們喜歡聽故事的心理，一下子就集中了我們的注意力。張老師給我們講的是1953年8月9日，在羅馬尼亞布加勒斯特舉行的第一屆國(guó)際青年聯(lián)歡節(jié)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我國(guó)25歲的運(yùn)動(dòng)員吳傳玉獲得100米仰泳冠軍的故事。張老師滿懷激情，繪聲繪色地講到吳傳玉奪得第一名時(shí)，高興得不得了。而當(dāng)講到升國(guó)旗、奏國(guó)歌時(shí)，竟然聲音硬咽，熱淚欲滴，不能自持。同學(xué)們也受到了感染。當(dāng)時(shí)我們并不理解張老師為何那么激動(dòng)，但給我們留下了極其深刻的印象，以至歷久不忘。這正體現(xiàn)了一個(gè)老體育工作者盼望祖國(guó)繁榮強(qiáng)大的拳拳之心。
張汝漢老師身材高大、很胖。說話慢條斯理，很風(fēng)趣。他平易近人、勤奮敬業(yè)、熱愛同學(xué)。每天早晨在操場(chǎng)上總可以看到他的.身影，手中握著秒表，誰想測(cè)成績(jī)，有求必應(yīng)，還可得到他中肯的指點(diǎn)。張老師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，是學(xué)校排球隊(duì)的指導(dǎo)，排球,運(yùn)動(dòng)是師大附中傳統(tǒng)的優(yōu)勢(shì)強(qiáng)項(xiàng)，多次獲得冠軍。
難忘的體育課作文8
上課鈴“叮鈴鈴”響了起來，這節(jié)課是體育課，老師要教我們玩一個(gè)新游戲“捕魚”，我們都興奮地跳了起來。
張小志被老師選中作“漁夫”。他拿著呼啦圈當(dāng)漁網(wǎng)，追趕著我們這群“小魚”。 “小魚”們嚇得四散奔逃�！皾O夫”沖向一條落后的“小魚”，眼看就要網(wǎng)住了，“小魚”大驚失色，連忙使了個(gè)就地十八滾，逃出了“漁夫”的掌心。“漁夫”不甘心，又奔向了沙晨晨這條“小胖魚”。 “小胖魚”身體不靈活，游得慢，被“漁夫”三下五除二干凈利落地網(wǎng)住了。我呢，想出了一個(gè)對(duì)付“漁夫”的絕招，就是躲在他的身后，不引起他的注意。可是，有幾條“小傻魚”不知是游不動(dòng)了，還是想“裝死”，竟然趴在地上一動(dòng)不動(dòng)。這可樂壞了“漁夫”，他不費(fèi)吹灰之力，把這幾條“小魚”一網(wǎng)打盡，帶回去交給老師“大廚”，做成了“盤中美餐”。
在快樂的`游戲中，我們奔跑、跳躍，渾身充滿了活力。不知不覺，下課鈴響了，我們戀戀不舍地離開了操場(chǎng)。這真是一節(jié)難忘的體育課。
難忘的體育課作文9
今天上體育課，老師說：“你們自己練習(xí)拔河、跳繩、踢毽子吧！”
操場(chǎng)上立刻沸騰起來了。大家組織了2組比賽，第一組和第二組拔河比賽。老師做裁判。
拔河比賽開始了，第一局還不知道怎么回事，繩子就被對(duì)方拉了過去，我們輸了。第二局，紅標(biāo)志在中線附近停了好長(zhǎng)時(shí)間，兩隊(duì)人馬像兩組群雕一樣在繩子兩頭僵持著。忽然同學(xué)們呼喊著：“高楠加油！高楠加油！”我們齊心協(xié)力，用了九牛二虎之力，我們這組終于贏了。第三局的時(shí)候，我們這組同學(xué)感到渾身力氣用盡了。我的胳膊、腿在顫抖。終于，我們又把對(duì)方拉倒在地。
練跳繩的`時(shí)間到了。我們拿起又細(xì)又長(zhǎng)的繩子，發(fā)出“啪啪啪”的聲音。我看見高年級(jí)的同學(xué)也在練跳繩，他們的繩子像輕風(fēng)一樣，使人看得眼花繚繞，繩子落在地上幾乎看不見，只有一道白光。
我想：我得回家好好練一練，不然的話我會(huì)丟臉的。
真是一節(jié)快樂的體育課。
難忘的體育課作文10
也許有人說“體育課有什么好難忘的？”哈哈，當(dāng)你看看我們是怎么過的，就知道了！
“快速散開做熱身！”在班長(zhǎng)的命令之下，我們迅速散開，做完熱身，就自由活動(dòng)了。
我和幾位同學(xué)不約而同地奔向裝體育用品的桶里，搶來幾面乒乓球拍，迅速跑到球桌上打了起來。我先發(fā)球。對(duì)手緊緊握著球拍，等待著。我把球一拋，“乒乓——”一聲，球跌在桌子上，躍起。我迅速用拍子拍了過去。對(duì)方眼疾手快的`回?fù)�，“乓——”又是清脆一響，球被打了回來�?/p>
我正準(zhǔn)備接球，誰知球調(diào)皮地“一蹦三尺高”，連桌子也沒擦過。一般人都不會(huì)去理會(huì)這個(gè)球的，可是愛玩的我迅速把球拍柄用手握住，縱身一跳，用打羽毛球的打法把球“拍”了回去。對(duì)手明顯被我嚇了一跳，還沒反應(yīng)過來，球就“嗖——”的一聲飛過，“咚”的應(yīng)聲而落。
看著目瞪口呆的對(duì)手，我得意地咧嘴一笑。誰知對(duì)方不服氣，來了個(gè)“偷襲”，模仿我用“羽毛球打法”發(fā)球。我也慌慌張張地握好拍子，“乓——”好險(xiǎn)，還是接到了。對(duì)方不甘示弱，用同樣的方法回?fù)�。這次，我沒接到——他發(fā)的球太高了，碰到了天花板，反彈回去了。對(duì)手望著“自動(dòng)”又回來的乒乓球，先是吃驚，繼而開懷一笑�！肮@球可真是好玩！”他笑著說，“張曉晴，你發(fā)明的‘乒乓羽毛球打法’還真有趣��！”“哈哈，是嗎？”我得意地笑了。
啊，難忘的體育課，你多么有趣！
難忘的體育課作文11
今天我們要上一節(jié)休育課。
叮鈴鈴，上課鈴響了，休育老師走進(jìn)了課室，拿起粉筆，在黑板上畫 一條跑道，轉(zhuǎn)身對(duì)我們說：“今天我們學(xué)跑步，我告訴你們聽跑步也有很大的學(xué)問，你沒有認(rèn)真聽，如果待會(huì)兒跑的不標(biāo)準(zhǔn)的，就不能自由活動(dòng)。"體育老師對(duì)我們說：“五十米跑最重要的是一開始要快速起步，最后要沖刺，大家聽懂沒有？”大家點(diǎn)點(diǎn)頭，給老師立刻說：“同學(xué)們，出去排隊(duì)�！蓖瑢W(xué)們立刻沖出教室，在走廊里整齊的排好隊(duì)，老師帶領(lǐng)的隊(duì)伍走向了操場(chǎng)。我們緊隨其后，老師叫我們先跑兩圈步，再做操，我們跑步和做操都做完了，老師帶領(lǐng)著我們來到跑道上，并分好了四組，老師先給我們演示了一遍，便叫我們開始跑，他對(duì)我們說：“我一行一行的'檢查。"因?yàn)槲沂堑谝恍械模晕乙谝粋�(gè)被檢查，我按照老師說的要快點(diǎn)起步，可是到了后面準(zhǔn)備沖刺的時(shí)候，我突然沒有體力了， 所以沒有按照老師說的快速?zèng)_刺，老師嚴(yán)肅的要求我重跑。我一次又一次的重跑，可是還是沒有過關(guān)，看見同學(xué)們一個(gè)一個(gè)的過關(guān)了，我開始沒信心了，體育老師看我沒有信心，走過來對(duì)我說：“跑步也是有秘訣的，你起步要快，沖刺要快，但是你中間可以降低一點(diǎn)速度，這就是五十米跑的秘訣�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，按照老師的秘訣來跑，最后我做到了，我可以去自由活動(dòng)了�？删驮谶@時(shí)下課鈴響了，叮鈴鈴，叮鈴鈴，我只好從操場(chǎng)回到課室。
通過這節(jié)課，我知道了跑步也有很大的學(xué)問。
難忘的體育課作文12
6月1日，是我最難忘的一天。那天，陽光燦爛，我們一家三口去象山石浦，一路上歡歌笑語，不知不覺之間來到了我們的目的地——中國(guó)漁村。
看到了一望無邊的大海，那大海是碧藍(lán)碧藍(lán)的。
我和爸爸穿上游泳衣，帶上救生圈，我走到了大海旁邊跳了下去 ，一個(gè)一個(gè)的海浪往我身上打過來，啪的一聲海浪打到了我的臉上和嘴巴里，啊，好咸��！
還沒等我反應(yīng)過來的時(shí)候，又一個(gè)浪水打過來，我嚇得哭了起來，心里面想洶涌的大海這可是我第一次來看望你，雖然這次被你嚇哭了，等我長(zhǎng)大了，還會(huì)再次來到你的`懷抱里，象一條小魚一樣自由地游來游去。這次經(jīng)歷讓我終身難忘。
這就是我最難忘的一天。
難忘的體育課作文13
星期三下午第三節(jié)課，孫老師帶我們?nèi)ド象w育課。
來到操場(chǎng)，我心想：又要跑三圈嗎？真是要把我累慘。雖然覺得體育課很累，但每次上體育課同學(xué)們還是很開心。剛剛老師透露了一個(gè)好消息：今天的體育課要教我們練習(xí)傳籃球。
隨著孫老師的一聲哨響，我們立刻排好隊(duì)，開始跑三圈，很快三圈跑下來，就迅速來到籃球場(chǎng)。奇怪，今天跑三圈沒有像以前那么累了，因?yàn)榇蠹叶计诖鴮W(xué)傳籃球，心中有個(gè)信念，跑步已經(jīng)不再是負(fù)擔(dān)了。
練習(xí)傳籃球很簡(jiǎn)單，就是我扔給你，你扔給他，按照這樣的規(guī)則傳下去。第一個(gè)傳球的是徐本志，徐本志一扔，因?yàn)橛昧μ�，�?duì)面的周斌沒有接住，還摔了一跤。大家看了哈哈大笑，連孫老師也笑的合不攏嘴。輪到我扔球了，我傳給朱國(guó)浩，以為朱國(guó)浩會(huì)繼續(xù)傳給旁邊的'徐帆，但是我想錯(cuò)了，朱國(guó)浩又把球再次扔給了我。我又生氣又好笑地說：“朱國(guó)浩！你怎么這么逗啊，我扔給你，你應(yīng)該扔給下一個(gè)同學(xué)。像你這樣，球怎么能傳下去呢？你好糊涂啊！”我的一席話使朱國(guó)浩羞紅了臉，他認(rèn)真的對(duì)我說：“對(duì)不起，當(dāng)時(shí)我頭腦一時(shí)犯糊涂，傳錯(cuò)了球。要不是你提醒，這場(chǎng)練習(xí)有可能無法進(jìn)行下去了�！�
這次的體育課同學(xué)們不但練習(xí)了傳籃球，更是讓懂得了體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，只有大家共同努力，才能完成的更好。
今天的體育課真讓我開心、難忘啊！
難忘的體育課作文14
一年級(jí)下學(xué)期的一次體育課，老師帶著同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍來到操場(chǎng)上跑步。
上課開始了，老師要求我們每個(gè)人繞著操場(chǎng)跑五圈。可是，我由于平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)，剛跑了兩圈，就累得氣喘吁吁，滿頭大汗，兩條腿像灌了鉛似的，邁不開，被大家遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在身后。我停下腳步，自言自語地說：“這跑步可真累啊，算了，還是不要跑了吧�！�
就在我打算放棄的時(shí)候，我們班有個(gè)叫高佳楷的'同學(xué)對(duì)我大聲喊道：“小笨蛋，你才跑了兩圈就跑不動(dòng)了，真沒用！”高佳楷的話引得全班同學(xué)一陣大笑。我很生氣，心想：“全班同學(xué)都能跑五圈，我也一定要跑完五圈，我要證明給大家看，我不比任何人笨�！庇谑牵乙Ьo牙關(guān)，使出吃奶的力氣，拼命地跑呀、跑呀！沒過多久，我就慢慢地趕上來了，還超過了許多同學(xué)，順利地跑完了五圈。這下全班都吃驚地看著我，老師和同學(xué)們都向我投來贊許的目光，我的幾個(gè)好朋友還沖我豎起了大拇指說：“彥嘉，你真棒！”。聽了大家的話，我心里美滋滋的。
真是難忘的一堂課啊！它讓我懂得了，做什么事都要堅(jiān)持，不能輕言放棄，半途而廢。
難忘的體育課作文15
在星期五上午的時(shí)候，我們上了一節(jié)體育課，這一節(jié)體育課在我心里扎了根，烙了印。
雖然這一節(jié)課只練了跳繩和四百米跑，但是消耗力氣巨大，上完這一節(jié)體育課，回班都是沒有力氣的，最后都是靠著堅(jiān)定的毅力慢悠悠像喝醉似的'走回教室。
剛開始練跳繩的時(shí)候，老師讓跳繩兩分鐘，中問不能停，可以跳慢，老師一吹哨，就開始跳了，我剛開始跳得還可以，不怎么累，可到后面，我慢慢就不行了，正在我快跳不動(dòng)的時(shí)候，我和后面的一位同學(xué)，因?yàn)榫嚯x太近，所以跳繩打在了一起，給了我休息幾秒鐘的機(jī)會(huì)，休息了大約六七秒，我又繼續(xù)跳了，在剩下的時(shí)間里，我大約停了三次，這兩分鐘時(shí)間我跳了二百三十一個(gè)。然后老師又讓我們練了10秒加速跳，20秒加速跳……又讓我們練了一個(gè)前20秒加速跳，中間20秒慢慢跳，最后20秒再加速跳的一分鐘跳繩。
把跳繩練完之后，我們已經(jīng)精疲力盡了，這時(shí)老師又讓男生們先跑400米，女生先休息一會(huì)，我們也不敢違抗老師的命令，在跑道上就位了，老師一吹哨，我們就拼命地往前躥，剛開始我便使出七分的力量加速跑，跑到了第四名，突然我前面一個(gè)人放慢了速度，被我一下子超過了。跑了半圈之后，我將七分力量調(diào)到了五分。到大半圈的時(shí)候，第二也放慢了速度，也被我超越了。但是最后幾十米，我沒能超過第一名，得了個(gè)第二。
我要多加強(qiáng)練習(xí)，爭(zhēng)取早日超過第一名。
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