減肥記作文經(jīng)典[15篇]

　　在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都接觸過(guò)作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，下面是小編精心整理的減肥記作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

減肥記作文1

　　“嬌嬌，快過(guò)來(lái)。”遠(yuǎn)處傳來(lái)媽媽的喊聲�！皝�(lái)了�！蔽乙贿叴饝�(yīng)一邊高興地跑過(guò)去。

　　“媽?zhuān)�您在干嘛呀？”“�?lái)，過(guò)來(lái)，幫媽媽看看，是不是胖了許多？”我把媽媽從頭到腳看了一遍，又用手量了量她的腰，天啊，媽媽比以前真的胖了不少！

　　“媽?zhuān)�您該減肥了！”我隨口說(shuō)。沒(méi)想到，我這一句話(huà)，媽媽當(dāng)真了。從那以后，媽媽開(kāi)始實(shí)施她的減肥計(jì)劃。每天早早起來(lái)出去跑步，不到滿(mǎn)頭大汗絕不回家；睡前又不忘做一百個(gè)仰臥起坐，做得氣喘吁吁的才安心入睡；為了讓減肥達(dá)到更好的效果，媽媽還嚴(yán)格把好了飲食關(guān)，盡挑些低脂低淀粉的`蔬菜吃，并且還不敢多吃，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的奮斗，媽媽終于瘦了一圈，看著鏡子前的自己，媽媽樂(lè)了，翻出滿(mǎn)柜的衣服，一套套地試著穿。

　　減肥成功后的媽媽?zhuān)瑸榱司S持身材，還是一絲不茍地執(zhí)行著她的減肥計(jì)劃。有一天，媽媽在洗衣時(shí)，突然感到四肢乏力，眼前昏暗，差點(diǎn)暈過(guò)去。經(jīng)過(guò)醫(yī)生的檢查，結(jié)論是：嚴(yán)重缺乏營(yíng)養(yǎng)！

　　從醫(yī)院回來(lái)后，媽媽還是堅(jiān)持每天早晚鍛煉，所不同的是，餐桌前的媽媽不再挑挑揀揀了！用她自己的話(huà)說(shuō)，“健康才是最美！”

減肥記作文2

　　好吃懶做的小豬參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，跑步比賽獲得最后一名，很受刺激，它認(rèn)為是自己太胖的原因，于是決定減肥。它向森林里的小動(dòng)物們請(qǐng)教瘦身的方法。

　　小豬先來(lái)到小猴家里，懇切的.對(duì)小猴說(shuō)：“求求你！教我一種瘦身的方法，我想減肥。”小猴說(shuō)：“教你可以，但是你要給我三根香蕉�！毙∝i聽(tīng)了，就什么話(huà)也不說(shuō)地走了。

　　小豬又來(lái)到小兔子的家，還是對(duì)小兔子說(shuō):“你可以教我一種瘦身的方法嗎？我想減肥！”小兔沒(méi)有說(shuō)什么要求，就說(shuō)：“有兩種方法：第一種是少吃一點(diǎn)，第二種是多多運(yùn)動(dòng)�！毙∝i說(shuō)了謝謝就走了。小兔覺(jué)得小豬不知道感謝，非常生氣。過(guò)了一會(huì)兒，小豬又回來(lái)了，對(duì)小兔說(shuō)：“謝謝你教給我瘦身的方法，送給你幾根你最?lèi)?ài)吃的蘿卜。”小兔現(xiàn)在才知道，原來(lái)是自己誤會(huì)小豬了。它對(duì)小豬說(shuō)：“對(duì)不起，剛才我還覺(jué)得你不知道感謝呢！”小豬笑著說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系！”

　　小豬回家以后，就列了一個(gè)計(jì)劃，每天早上早起，繞著森林跑兩圈，每天的三頓飯改成兩頓。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉，它瘦了很多，又一次的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，它還得了第一名呢!

減肥記作文3

　　“最近比較煩，比較煩，比較煩……”我無(wú)奈地哼著歌兒背著這重重的書(shū)包，苦著臉去學(xué)校上課。

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，我念書(shū)的書(shū)本越來(lái)越多。這學(xué)期開(kāi)學(xué)報(bào)到，我把書(shū)取回家一數(shù)，竟有二十本之多呢。天哪，這些書(shū)多重��！我一向是個(gè)愛(ài)惜學(xué)習(xí)用品的女孩，但是我的書(shū)包卻是每學(xué)期必?fù)Q的。因?yàn)樗鼈円彩遣豢柏?fù)荷��！這二十本書(shū)擠滿(mǎn)了我那只大大的書(shū)包。從開(kāi)學(xué)第一天，我就背著這只超重量書(shū)包去上學(xué)，還沒(méi)到學(xué)校，我的肩膀就酸了。我不由地嘆口氣：“哎！真重呀！”緊張地學(xué)習(xí)了一天，我又背著那只沉重的'書(shū)包回家。晚上，當(dāng)我在書(shū)桌前做作業(yè)時(shí)，朦朧中，我眼前突然出現(xiàn)了一個(gè)美麗的小天使，她把一個(gè)控制器送給我，說(shuō)：“這只遙控器能夠控制你的書(shū)包�！闭f(shuō)完就她飛走了。我趕緊拿著控制器，來(lái)到書(shū)包旁，按了一個(gè)有“上”字的按鈕，書(shū)包一下就飛了起來(lái)，我又按了另一個(gè)“前”的按鈕，書(shū)包又向前飛了。我高興地跟著書(shū)包來(lái)到學(xué)校，又按了個(gè)“下”的按鈕，書(shū)包就乖巧地自己跳到課桌上。我心里別提有多高興了，大聲喊：“太好了，這下我不用背重書(shū)包了！”“啪嗒”一聲，書(shū)本掉下桌子，我一下清醒過(guò)來(lái)，哪有什么控制器，原來(lái)是一個(gè)夢(mèng)��！

減肥記作文4

　　老媽今天不知怎么了，說(shuō)要減肥。我和老爸經(jīng)歷過(guò)上次老媽減肥的折磨，所以這次我們盡所有的口才阻止她減肥，否則，我和老爸又得跟著她整天吃素了。誰(shuí)知老媽理都不理我們，宣布：“從今天開(kāi)始我們?nèi)�家吃素！”我和老爸一�?tīng)，一萬(wàn)個(gè)不愿意，但是也不敢說(shuō)啊，因?yàn)槔蠇屧诩依锏匚皇亲罡叩�，而且她只要一生氣，我和老爸就像耗子�?jiàn)到貓一樣。如果給她惹急了，她罷工不做飯了，我和老爸就得喝西北風(fēng)去。

　　第一天，我們吃的`菜是清蒸豆腐、麻婆豆腐、炒毛豆，這是掉進(jìn)豆腐窩兒里了嗎？沒(méi)想到第二天還是這三道菜，我和老爸勉強(qiáng)吃了下去，第三天還是這三道菜，我和老爸終于受不了了：“這哪里是你減肥，明明是讓我們減肥！”媽媽瞅了我倆一眼：“愛(ài)吃不吃！”第四天，我在屋里看書(shū)，媽媽正好上班去了，爸爸進(jìn)屋說(shuō)：“兒子，這幾天我們一直吃素，臉都綠了，要不今天咱們開(kāi)開(kāi)葷？”我不管三七二十一就直接答應(yīng)了，接下來(lái)就去菜市場(chǎng)買(mǎi)了一斤大龍蝦，二斤排骨，做了紅燒排骨和香辣龍蝦。這兩道菜一做好，我們就開(kāi)始大吃大喝起來(lái)，這時(shí)減肥的老媽下班回來(lái)了，她看見(jiàn)我們吃的這么香，沒(méi)忍住，直接沖了過(guò)來(lái)，也跟我們一起大吃大喝起來(lái)，我和老爸打趣兒她說(shuō)：“不減肥了？”老媽邊吃邊說(shuō)：“不減了，吃完再減！”

　　哈哈，這就是我的減肥老媽。

減肥記作文5

　　自從灰姑娘嫁給了王子，就過(guò)上了甜蜜的生活。在和王子幸福開(kāi)心的日子里，灰姑娘的食量在一天天的增加，身材在悄悄地發(fā)生著變化。

　　這天，灰姑娘過(guò)生日，王子送給了灰姑娘一條既漂亮又華麗的晚禮服，晚禮服在燈光的照射下，閃閃發(fā)光，特別漂亮�；夜媚飳�(duì)這條晚禮服愛(ài)不釋手，她迫不及待的脫下身上穿的.衣服，想快點(diǎn)換上這條嶄新的晚禮服。誰(shuí)知灰姑娘費(fèi)了九牛二虎之力才勉強(qiáng)穿上了這條晚禮服，但是扣子卻怎么也扣不上了�；夜媚锛钡脠F(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，她走到鏡前一看，被眼前的情況嚇了一跳：“這個(gè)胖女人是誰(shuí)？這難道是我嗎？”她看著裹在自己身上那條已經(jīng)變了形的晚禮服和被晚禮服勒出來(lái)的一道道“游泳圈”，終于做出了一個(gè)決定——減肥。

　　灰姑娘在網(wǎng)上搜索到了很多關(guān)于減肥的方法，她發(fā)現(xiàn)其中兩個(gè)方法比較合適。

　　方法一：控制食量，選擇低卡路里的食物。相比肉食而言，蔬菜和水果的卡路里比較低。灰姑娘決定每天只選擇吃一點(diǎn)蔬菜，用水果做點(diǎn)補(bǔ)充。這個(gè)方法真的很靈，沒(méi)出一個(gè)月，灰姑娘的體重就下降了很多。但是灰姑娘的身體卻一天比一天虛弱，每天變得無(wú)精打采。最后灰姑娘無(wú)可奈何的放棄了這個(gè)方法。

　　方法二：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，燃燒身上的脂肪。灰姑娘給自己制定了一份完美的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：每天早上跑半個(gè)小時(shí)。每天早晨，在仆人的再三催促下，她才慢悠悠地到花園里“走”了半個(gè)小時(shí)，一天一天過(guò)去了，灰姑娘的體重絲毫沒(méi)有發(fā)生變化。這讓她急的不得了：“怎么會(huì)這樣？看來(lái)我不能再懶下去了，這次必須振作起來(lái)了！”第二天，灰姑娘很早就起來(lái)了，她剛圍著花園跑了一會(huì)，就累得滿(mǎn)頭大汗，她用毛巾擦了一把汗，繼續(xù)跑了起來(lái)……

　　就這樣日復(fù)一日，過(guò)了也不知多少天，灰姑娘無(wú)意中看見(jiàn)了鏡中的自己：“什么？減肥成功了？”她一上稱(chēng)，果然瘦了，足足減掉二十斤。這次，她不僅輕輕松松就穿上了那條心儀的晚禮服，而且還恢復(fù)了昔日的美貌。她們國(guó)家的很多人民都成了她的粉絲呢！

減肥記作文6

　　我的媽媽是個(gè)十足的"吃貨"。

　　媽媽今天照著鏡子，自言自語(yǔ)的說(shuō)：唉，又胖了，咋辦了，從今天開(kāi)始我要努力減肥！

　　第二天早上，媽媽做好豐盛的早餐，盛飯的時(shí)候，自己給自己盛了半碗稀飯，就吃了幾口菜后，就離開(kāi)餐桌了，爸爸問(wèn)；你媽今天怎么吃得這么少呢？我笑著說(shuō)：我媽媽減肥呢��！到了中午，媽媽給我下的水餃吃，自己用水餃湯煮了一些白菜吃。我問(wèn)媽媽?zhuān)�你吃這么少，不餓嗎，媽媽說(shuō)：只要能讓我瘦，餓一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系。晚上爸爸下班回到家，做的湯面條，讓媽媽吃呢，媽媽竟然說(shuō)，我不餓，我減肥呢，我不吃，不要誘惑我吃任何東西！

　　因?yàn)榘滋斐缘锰�少了，到了晚上，媽媽餓的受不了了，忍不住跑到我的零食柜里找吃的.，被我發(fā)現(xiàn)了！

　　媽媽的節(jié)食減肥計(jì)劃失敗了。

　　爸爸告訴媽媽?zhuān)簻p肥不能走極端，需要正常吃飯，吃到八分飽就行，再加上多運(yùn)動(dòng)，不僅能減肥，還能有效的鍛煉身體。媽媽聽(tīng)了爸爸的話(huà)，高興極了，說(shuō)：只要讓我吃飯，讓我做什么都行！

　　其實(shí)在我心中，媽媽并不胖，是很結(jié)實(shí)的，只要擁有健康的身體，比什么都重要！

　　媽媽從明天開(kāi)始又要實(shí)行自己的減肥計(jì)劃了

減肥記作文7

　　美麗的大森林里住著許多動(dòng)物，它們團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相幫助。

　　有一次，森林里召開(kāi)一年一度的議論大會(huì)。森林大會(huì)會(huì)長(zhǎng)老虎莊嚴(yán)宣告：“小豬豆豆因?yàn)榉逝侄鴮?dǎo)致行動(dòng)不便，今年我的任務(wù)是幫助豆豆減肥！”話(huà)音剛落，大家便討論起來(lái)。小狗小聲地說(shuō)“小豬是有名的小懶蟲(chóng)，幫他減肥有點(diǎn)難哦�！毙∝埜胶椭�說(shuō)：“是啊，是��！”老牛嚴(yán)肅地說(shuō)：“別吵了，加油幫幫小豬豆豆減肥吧！”“下面我宣布，明天我們正式開(kāi)始幫豆豆減肥！”會(huì)長(zhǎng)老虎一聲令下，全場(chǎng)人都解散。

　　第二天，小豬豆豆減肥日開(kāi)始了�！暗谝豁�(xiàng)運(yùn)動(dòng)是從豆豆家到對(duì)面的森林，”老虎說(shuō)，“各就各位！預(yù)備！”“呯”隨著山羊伯伯一聲槍響，小豬豆豆的“魔鬼馬拉松”開(kāi)始了，小豬飛快地跑著，路邊的小溪“嘩嘩”地流著，像在給豆豆鼓勁。到蘑菇森林的時(shí)候，雷轟隆隆地響，不一會(huì)兒雨如水倒下來(lái)一樣“嘩嘩”地下著，小豬豆豆趕緊躲到蘑菇下避雨。過(guò)了一會(huì)，雨過(guò)天晴，彩虹出來(lái)了，小蛇“沙沙地從草叢中探出頭來(lái)給小豬加油，小豬喘著粗氣說(shuō)：“謝謝！”小豬跋山涉水，終于完成了第一項(xiàng)任務(wù)，到達(dá)了終點(diǎn)。小豬豆豆?jié)M臉通紅，大口大口地喘氣。樹(shù)上的'小鳥(niǎo)為小豬取得的成績(jī)感到高興，在一旁興奮地拍打著翅膀，快樂(lè)地歌唱。

　　想知道小豬減肥成功了嗎？那就等小豬的第二項(xiàng)任務(wù)，爬山結(jié)束以后吧!等著吆。

減肥記作文8

　　今天，老師走進(jìn)教室說(shuō)要做一個(gè)實(shí)驗(yàn)，只見(jiàn)她拿出一個(gè)保溫杯和一個(gè)礦泉水，說(shuō)不用借助外力讓瓶子變癟，大家都議論紛紛：“這怎么可能？”真是不可思議�！翱次业�。”老師說(shuō)。

　　老師看上去還是自信滿(mǎn)滿(mǎn)，但心里似乎還是有些忐忑不安。只見(jiàn)她拿來(lái)保溫杯，把保溫杯里的水倒進(jìn)礦泉水的一半以上，再快速地?cái)Q緊，讓同學(xué)們凍僵的小手暖一暖，還挺舒服的，又使勁地?fù)u呀搖，之后就進(jìn)入十分緊急的時(shí)刻，同學(xué)們也專(zhuān)心致致地看著，教室里鴉雀無(wú)聲，接著，葉老師迅速地打開(kāi)瓶蓋，把水又倒入保溫杯里，又把瓶子蓋上蓋子，這時(shí)，瓶子里漸漸有一層水蒸氣，像為瓶子披上了一層輕沙，老師問(wèn)同學(xué)們：“發(fā)現(xiàn)有什么變化了嗎？”過(guò)了一會(huì)兒，瓶子漸漸地減肥了，時(shí)而還發(fā)出“咯吱”，“咯吱”的聲音，有些同學(xué)簡(jiǎn)直不敢相信自己的'眼睛，有些同學(xué)瞪大眼睛覺(jué)得這不可能是事實(shí)，有些同學(xué)不停地叫著：“癟了，瓶子真的變癟了！”可這為什么會(huì)變癟呢？大家還是疑惑不解，原來(lái)，外面空氣比里面的空氣壓力大，把空氣壓癟了。

　　我們身邊處處有奧秘，只要細(xì)心觀察，才會(huì)有許多發(fā)現(xiàn)。

減肥記作文9

　　上個(gè)星期六，我給自己制定了個(gè)減肥計(jì)劃。原因是媽媽常喊我“雷小豬”。這個(gè)外號(hào)使我很不服氣，一氣之下便想去減肥。為了使我的減肥有明顯效果，我查閱了N多有關(guān)減肥的資料，那些辦法對(duì)我來(lái)說(shuō)太殘酷了，和受刑沒(méi)什么區(qū)別。別說(shuō)我了，豬都受不了！

　　為了減肥，我絞盡腦汁地想了許多辦法，可都無(wú)濟(jì)于事。我突發(fā)奇想，終于想出了一條妙計(jì)。雖然這個(gè)想法很腦殘，但為了不讓老媽那樣損我，也為了我自己的美好形象，只好忍受這“魔鬼訓(xùn)練”了。

　　事不宜遲，我下午就開(kāi)始了訓(xùn)練。我像一頭發(fā)瘋的獅子，瘋狂地從一樓跑到五樓。鄰居家的小孩看見(jiàn)后，笑嘻嘻地對(duì)我說(shuō)：“咦，你在干嘛？玩凌波微步嗎？”哼！我可沒(méi)時(shí)間和你說(shuō)話(huà)！看都沒(méi)看他一眼，我就跑上去了。

　　三個(gè)來(lái)回之后，我終于撐不下去了，軟綿綿地癱坐在樓梯口。此時(shí)，我已累得上氣不接下氣，兩腿發(fā)軟，還一直在顫抖。我的胸口像揣著只小兔子，不停地亂蹦亂跳。

　　這還不算什么，最可氣的`是星期天下午，我去外婆家吃飯，餐桌上擺著我最?lèi)?ài)吃的幾道菜，我對(duì)這些山珍海味做了一下“掃描”，目光停留在那盤(pán)肥美的炸雞腿上。我一直注視著這盤(pán)雞腿，手里的筷子竟不知何時(shí)“溜”到了雞腿上方。就在這時(shí)，我猛然想起自己在減肥，不能吃這些卡路里超標(biāo)的東西，便又無(wú)奈地收回了筷子。外婆以為我?jiàn)A不到，就熱情地幫給夾到了碗里。可我正在減肥，怎么可以吃呢？望著碗里誘人的雞腿，我咽了咽已經(jīng)快流到碗里的口水，極不情愿地把它物歸原主。盡管心中有一萬(wàn)個(gè)不舍，可我只能在心里暗自說(shuō)“我不想吃，也不能吃…”。

　　后來(lái)我把自己減肥的過(guò)程告訴了媽媽?zhuān)瑡寢屄?tīng)后哈哈大笑，摸著我的頭說(shuō)：“你還真信啊，我那是在逗你玩呢。你現(xiàn)在正在長(zhǎng)身體，根本就不需要減肥。再說(shuō)了，你瘦得跟竹子似的，再減豈不是沒(méi)肉啦！”我聽(tīng)了媽媽的話(huà)，氣得直咬牙，心想：唉，早知道這樣，我還不如把那盤(pán)雞腿消滅干凈呢！

　　我終于體會(huì)到了減肥的痛苦過(guò)程，也希望大家不要和我一樣犯這種低級(jí)的錯(cuò)誤，合理飲食，加強(qiáng)鍛煉，造就一副強(qiáng)健的體魄，要知道“身體是革命的本錢(qián)”嘛，哈哈……

減肥記作文10

　　小貓是個(gè)饞嘴貓，整天吃了睡，睡起來(lái)又吃，身體一天天胖起來(lái)，肚子像一個(gè)皮球一樣，走起路來(lái)身體兩邊擺。

　　有一天，小貓出去散步。小貓遇見(jiàn)了正在樹(shù)上曬太陽(yáng)的小猴子，羨慕地說(shuō)：“小猴子，可以帶我曬太陽(yáng)嗎？”小猴子說(shuō)：“當(dāng)然可以，你上來(lái)吧！”可是，小貓的身體太胖了，剛爬到樹(shù)干的'一半，就像皮球一樣滾下來(lái)了，怎么也爬不到樹(shù)上。氣得小貓?jiān)跇?shù)下直哭！小猴子說(shuō)：“小貓，別哭了，你太胖了，真要減肥了�！毙∝堈f(shuō)：“怎么減呀？”“你天天早起跑步呀！”于是，小貓?zhí)焯煸缙鹋懿�，村里的跑道上、操�?chǎng)上隨處都能見(jiàn)到它的身影。

　　運(yùn)動(dòng)了一段時(shí)間，小貓?jiān)诩依锓Q(chēng)體重，體重絲毫沒(méi)有減，反而還增加了幾斤？這是怎么回事呢？小貓趕緊跑去請(qǐng)教小猴。小猴子說(shuō)：“你告訴我，你天天是怎么鍛煉的，飲食又是怎樣的？”小貓說(shuō)：“我天天鍛煉，體力消耗得多，吃得比前更多了�！毙『镒诱f(shuō)：“小貓，你這樣可不行，不僅天天鍛煉，還要合理控制飲食，才能真正減肥。”

　　于是，小貓按照小猴的方法，不但每天早睡早起鍛煉，又做到了合理飲食。沒(méi)過(guò)多久，小貓的身體一天天苗條起來(lái)，穿什么衣服都好看，和小伙伴們玩的時(shí)候，登高爬樹(shù)無(wú)所不能。

　　朋友們都向小貓請(qǐng)教減肥秘訣。小貓激動(dòng)地說(shuō)：“這真要感謝小猴科學(xué)的減肥法，讓我不但瘦下來(lái)了，同時(shí)還更健康了。”

　　和減肥一樣，做任何事情都要講究方法，有了正確方法，堅(jiān)持不懈地努力，就一定能成功。

減肥記作文11

　　“啊——”老媽又在使用她的海豚音了。我和老爸急忙跑進(jìn)房間，“怎么？著火了？”老爸問(wèn)�！安�，比著火更糟糕，我又胖了兩公斤！”老媽指著電子稱(chēng)說(shuō)�？磥�(lái)老媽又要減肥了。

　　我要跑步

　　“叮鈴鈴……”鬧鐘好像壞了，才5點(diǎn)就響了。我揉揉惺忪的眼睛，居然看見(jiàn)老媽穿著一套運(yùn)動(dòng)服，好像正要出門(mén)似的。我問(wèn)：“老媽?zhuān)�今天太�?yáng)打西邊出來(lái)了，你起這么早，干什么呀？”“我要減肥，我要減肥！”老媽喊著口號(hào)。我還沒(méi)緩過(guò)神兒，門(mén)就“砰”的一聲關(guān)上了。我搖了搖頭，心想：老媽一定是三分鐘熱情，今天練練，明天就照常睡懶覺(jué)。但我錯(cuò)了，老媽沒(méi)有半途而廢，“減肥運(yùn)動(dòng)”仍在繼續(xù)。媽媽?zhuān)�您真有毅力�?/p>

　　你們吃吧

　　老媽生日那天。她拿回一個(gè)精美的巧克力蛋糕說(shuō)：“這是羅阿姨給我買(mǎi)的`，你們吃了吧！”“羅阿姨專(zhuān)門(mén)給你買(mǎi)的，你吃吧！”我說(shuō)。老媽望著老爸：“那你吃吧！” “好，我們一起吃！”老爸爽快地答應(yīng)了�！拔沂窍氤��！蔽仪宄�地看見(jiàn)老媽咽了一下口水�！澳阆氤跃统匝�！”老爸說(shuō)。“不行！我要減肥！”老媽把蛋糕放在餐桌上，頭也不回地走了。我和老爸只好把那個(gè)巧克力蛋糕吃了。媽媽?zhuān)�您為了減肥，能禁得住美食的誘惑，真有定性！

　　我不吃

　　到晚飯時(shí)間了，老媽給我和老爸一人盛了一碗米飯。“老媽?zhuān)�你的飯�?”我望著老媽說(shuō)�！薄霸谶@里！”說(shuō)著老媽拿出一盤(pán)黃瓜。“你吃這個(gè)？”我問(wèn)�！笆堑�，這個(gè)減肥又美容。”老媽自我解嘲地說(shuō)�！拔抑�道，可餓肚子的滋味不好受。”我說(shuō)著夾了一塊雞翅在老媽碗里。老媽猶豫了三四秒鐘，又毅然決然地把那塊雞翅夾回了我碗里，大聲地說(shuō)到：“我不吃�！薄啊�人是鐵來(lái)飯是鋼’，飯還是要吃的�！崩习职岩煌朊罪埻平o了老媽?zhuān)�老媽毫不猶豫地推了回去，堅(jiān)決地說(shuō)到：“我不吃。”說(shuō)完，竟然端起減肥餐去臥室吃。我又故意大聲地說(shuō)：“今天的雞翅真好吃，沒(méi)有吃到太可惜了！”老媽沒(méi)有回應(yīng)，我自討沒(méi)趣，便繼續(xù)吃飯。

　　晚上，我起床上廁所，聽(tīng)見(jiàn)廚房里有聲響，便走過(guò)去看看，原來(lái)，老媽在冰箱里找吃的，她真的餓壞了！唉，媽媽?zhuān)�您真可憐！我多么擔(dān)心您的身體呀！

　　后記：“功夫不負(fù)有心人�！崩蠇尯髞�(lái)減肥成功，身材苗條了起來(lái)。

減肥記作文12

　　我的老爸30多歲，個(gè)子不高，1米6幾，但以前體重卻有79千克還多。聽(tīng)到這個(gè)數(shù)字，你是不是很驚訝，一個(gè)30多歲的年輕人竟然這么胖。我的老爸其實(shí)以前很瘦，怎么吃都不會(huì)胖，現(xiàn)在喝白開(kāi)水都會(huì)胖。我和媽媽擔(dān)心他逐漸會(huì)有高血壓、高血脂等疾病，就督促他減肥。不過(guò)，很多辦法都失敗了，直到第三個(gè)辦法才成功。

　　減肥第一季

　　鍛煉：剛開(kāi)始，爸爸每天早上都要跑上一會(huì)兒，堅(jiān)持了幾個(gè)星期瘦了兩三斤，可后來(lái)遇到天氣變冷，沒(méi)有堅(jiān)持再跑步，結(jié)果又恢復(fù)原樣。

　　減肥第二季

　　節(jié)食：每天只吃一頓飯，每頓飯只吃一小碗。試了幾天，終于受不了美食誘惑，又開(kāi)始大吃特吃，結(jié)果又胖了。

　　減肥第三季

　　微信運(yùn)動(dòng)：無(wú)意中老爸添加了微信運(yùn)動(dòng)，每天自己和微信朋友的運(yùn)動(dòng)步數(shù)都會(huì)計(jì)算、顯示出來(lái)。每個(gè)人運(yùn)動(dòng)多少，都會(huì)被別人看到。我和媽媽給他點(diǎn)贊，有了我們的監(jiān)督與鼓勵(lì)，所以現(xiàn)在老爸每天都會(huì)堅(jiān)持走步，有時(shí)還會(huì)成為朋友圈微信運(yùn)動(dòng)的冠軍。

　　通過(guò)天天堅(jiān)持不懈的'鍛煉，現(xiàn)在終于有了效果，老爸的體重有了明顯的下降，現(xiàn)在體重75千克，瘦了4千克多。微信運(yùn)動(dòng)確實(shí)對(duì)老爸減肥起了作用，我會(huì)一直堅(jiān)持點(diǎn)贊，鼎力支持，把老爸塑造成一個(gè)苗條的帥哥。

減肥記作文13

　　“嘿嚯！嘿嚯！”媽媽賣(mài)力地練習(xí)深蹲的聲音從客廳傳來(lái)，對(duì)此，我早就習(xí)以為常，只是讓我百思不得其解的是：她怎么瘦不下來(lái)？

　　我的媽媽啊，為了減肥可是做足了功課。

　　飯后走路，堅(jiān)持一小時(shí)以上，是她的常規(guī)項(xiàng)目。看，她大步流星，還頻頻回頭叫：“點(diǎn)點(diǎn)，跟上我！”哎呀呀，我只好腳踩“風(fēng)火輪”，全速前進(jìn)。堅(jiān)持不到五分鐘，我就只剩出氣了。媽媽呢，好像是腳底生風(fēng)，大氣不喘。

　　若是碰上下雨天，媽媽定不會(huì)閑著。你看她手腳并用，笨拙地跟著視頻資料做各種動(dòng)作，看她那不靈活的.樣，我心里真是別扭。媽媽卻不在意，依舊堅(jiān)持著。

　　今天是周末，媽媽說(shuō)要犒勞我認(rèn)真學(xué)習(xí)，做了美味的小龍蝦。

　　名義上是為我燒，可是她桌前堆砌的小龍蝦殼出賣(mài)了她。我看著她的筷子像開(kāi)足馬力的汽車(chē)，忍不住嘀咕道：“媽媽?zhuān)�你心里想著減減減，嘴里喊著瘦瘦瘦，現(xiàn)在卻是吃吃吃�！眿寢屄�(tīng)后不以為然：“你不吃啊，總不能浪費(fèi)。再說(shuō)小龍蝦肉不多�！笨此�理直氣壯又欲罷不能的樣兒，我終于找到了答案：所有的鍛煉都是為了多吃一點(diǎn)。

　　“嘿嚯，嘿嚯……”老媽的新花樣——深蹲粉墨登場(chǎng)。

　　減肥路猶如西天取經(jīng)，我想，媽媽離取回真經(jīng)還遠(yuǎn)著呢！

減肥記作文14

　　“哎，真累呀，什么時(shí)候才可以減輕我的負(fù)擔(dān)呀？”一回家我便把沉甸甸的書(shū)包扔在了地上，趴在桌上抱怨起來(lái)。

　　迷迷糊糊中，書(shū)包扭動(dòng)著他那圓滾滾的身體，向我一搖三晃走來(lái)：“主人，我要減肥。哎，我受不了了。瞧瞧，我的肚子快讓你撐破了！”“太好了，太好了，快快減肥吧，要不然我也快變成駝背的老太太了。”

　　正說(shuō)著，忽然書(shū)包緩緩地飄了起來(lái)，此時(shí)我的身體也隨著書(shū)包漸漸的飄了起來(lái)，越飄越高。我四下張望，柔和似絮，青云如娟的.浮云簇?fù)碇�我。清輝，把周?chē)�映襯出一輪彩色光暈。那半明半暗的星星是那么的頑皮，一閃一閃，從我身邊閃過(guò)�？晌翌櫜坏眠@美景，隨著書(shū)包來(lái)到了一艘飛船上。

　　書(shū)包從我肩上跳下來(lái)，徑直飄進(jìn)一個(gè)解壓艙。我向里望去，解壓艙發(fā)出“呲”的一聲，一堆圓形的機(jī)器壓在書(shū)包上，不一會(huì)兒，書(shū)包壓縮成了原來(lái)的1/5大小。書(shū)包又飄向了電子秤，原來(lái)八公斤重的書(shū)包，一下子減小到了一斤！我高興極了，我可以每天背上它，再也不會(huì)彎腰駝背去上學(xué)了。我一把拉上它就跑。這時(shí)書(shū)包那圓滾滾的肚子不見(jiàn)了蹤影，它聳了聳肩：“主人，我還沒(méi)有完成最后一個(gè)重要的程序呢�！彼�一轉(zhuǎn)身靈巧地飄向一個(gè)叫持續(xù)壓縮艙門(mén)外，此時(shí)門(mén)開(kāi)了，書(shū)包一閃進(jìn)去了。只見(jiàn)一個(gè)胖胖的機(jī)器人走來(lái)，手里提著一大桶涂料，我好奇極了，便跟了進(jìn)去。胖胖的機(jī)器人邊走邊給書(shū)包涂上一層透明的涂料，一邊對(duì)我說(shuō)：“它現(xiàn)在處于半真空狀態(tài)，書(shū)包很容易壓縮，但出去之后有了空氣，不一會(huì)兒就會(huì)把書(shū)包變回原來(lái)的樣子，我給它涂了一層防護(hù)漆，這樣就防止它變回原來(lái)的樣子�！薄芭�，原來(lái)壓縮書(shū)包也有這么多工序呀！”我走出持續(xù)壓縮艙，坐在了椅子上，慢慢地等待書(shū)包出來(lái)。

　　門(mén)開(kāi)了，書(shū)包“咯咯”地大笑，轉(zhuǎn)了一圈一攤手：“小主人，我減了一圈，一定很帥吧？”我高興的豎起大拇指，頻頻點(diǎn)頭。此時(shí)我多么高興呀，我背上帥氣的書(shū)包，步履輕盈，跳跳蹦蹦，好像放飛的鳥(niǎo)兒開(kāi)心地唱著跑著……

　　“嗨，醒醒，要遲到了。”我睜開(kāi)眼，呀！已經(jīng)六點(diǎn)多了。我急急忙忙的去找書(shū)包，可它呢？還是原來(lái)的模樣。

減肥記作文15

　　話(huà)說(shuō)，唐僧師徒取經(jīng)后，每人都得到了封賞。連好吃懶做的豬八戒也封到了一個(gè)肥缺---凈壇使者。自從封了這凈壇使者，每天都有人送上山珍海味，豬八戒便一天天胖起來(lái)。一千年后，豬八戒的體重竟爆增到六百斤，胖得連路都不能走了。

　　一天，悟空從花果山千里迢迢地來(lái)到八戒家，一進(jìn)門(mén)，就張大了嘴巴，說(shuō)：“師弟，這么多年沒(méi)見(jiàn)，你怎么胖成這番模樣，俺老孫都不認(rèn)識(shí)你了�！卑私湟荒槥踉�，傷心地說(shuō)：“師兄，你幫幫我吧，嗚---嗚---�！薄袄系埽瑒e怕，師兄這就去�！编�---悟空騎著筋斗云，來(lái)到大街上，去了所有的醫(yī)院，買(mǎi)了一包又一包的減肥藥，終于滿(mǎn)載而歸。八戒看著悟空手上大包小包的東西抱怨到：“師兄，你還嫌我不夠胖，自己看，”悟空一看，八戒的肉好像要掉下來(lái)似的，說(shuō)：“哪里，你那脂肪這么厚，我還給你買(mǎi)吃的'，嗯，那我不是犯傻呀，這些都是減肥藥，保證你吃了后人見(jiàn)人愛(ài)，美女見(jiàn)了都夸帥�！必i八戒聽(tīng)了，抓起一把就忘嘴巴里塞，大包小包不一會(huì)就沒(méi)了�！薄鞍�喲喲”。八戒直打滾，噗---，八戒放了個(gè)屁，臭得悟空受不了，等煙一散，八戒早已無(wú)影無(wú)蹤了。過(guò)了一會(huì)，他出來(lái)了，悟空以為他好了，正想出去，八戒又跑回了廁所，就這樣，來(lái)來(lái)回回，八戒一共上了十幾趟廁所，拉得有氣無(wú)力，雙腳直打顫。悟空見(jiàn)了，一臉同情，說(shuō)：“對(duì)不起，師弟，我再去找找有啥靈丹妙藥吧！”說(shuō)著，他乘著筋斗云消失了。

　　過(guò)了一會(huì)兒，他又找了一個(gè)怪模怪樣的機(jī)器，八戒緩緩睜開(kāi)眼，問(wèn)：“這是什么？”悟空說(shuō)：“你OUT啦，連跑步機(jī)都不懂，看來(lái)你平時(shí)沒(méi)見(jiàn)過(guò)世面吧！”悟空說(shuō)：“來(lái)吧，為了成為苗條帥哥，拼了�！卑私渥呱先�，上面大大小小的按鈕看得他眼花繚亂，當(dāng)他看見(jiàn)一個(gè)速度調(diào)整機(jī)是一百時(shí)，覺(jué)得不夠，根本不能瘦，于是，他又按了好幾下，數(shù)字立刻變成一千。他飛快地跑著，眼看，四小時(shí)就到了，卻飛來(lái)了一顆小石子，噹---，他摔倒了個(gè)四腳朝天，像烏龜一樣翻不過(guò)身，他好不容易爬起來(lái)，過(guò)去一稱(chēng)，瘦了四十斤。

　　過(guò)后，孫悟空只讓他吃素食，不能碰肉食。一年后，八戒共瘦了兩百斤，他欣喜若狂，堅(jiān)持鍛煉，果然成了悟空口中的苗條帥哥。

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