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減肥記作文(優(yōu)選15篇)
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對(duì)各類(lèi)作文都很熟悉吧，作文根據(jù)寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？以下是小編整理的減肥記作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
減肥記作文1
看著自己日益漸長(zhǎng)的體重，真是發(fā)愁啊。前幾天開(kāi)學(xué)時(shí)全班同學(xué)竟然一致認(rèn)為我又胖了一圈，而且這次尤為嚴(yán)重，胖得連臉也變圓了。唉，又有什么辦法呢，只好一笑了之。說(shuō)實(shí)話(huà)，這體重我自己也蠻愁的，天地間哪有人喜歡胖呀？可是誰(shuí)讓我一吃就長(zhǎng)肉呢？看著身邊的女生個(gè)個(gè)都是苗條身材，我真是不甘心。于是下決心制定了一套減肥計(jì)劃，簡(jiǎn)稱(chēng)PLW(PlanforLoseweig)，希望自己突擊幾天能夠塑造出理想身材。我的樂(lè)章也ht從此開(kāi)始了。
第一樂(lè)章：運(yùn)動(dòng)篇
我的PLW的中心內(nèi)容就是大量運(yùn)動(dòng)，消耗脂肪�？墒侨绾芜\(yùn)動(dòng)卻成了問(wèn)題。晨練嘛，起不了那么早；打球嘛，又沒(méi)有人能夠陪我，這可如何是好？對(duì)了，就跳健身操吧，雖然不太會(huì)，但亂跳一氣也會(huì)出不少汗的。
每天的'固定時(shí)間里，我都會(huì)跳上一個(gè)多小時(shí)，等到跳得連站直的力氣都沒(méi)有時(shí)，才會(huì)停下來(lái)。此時(shí)早已渾身是汗，不知身處何地了，真有種要累死的感覺(jué)，不過(guò)再累也要繼續(xù)下去，下面還有一項(xiàng)重要內(nèi)容呢，那就是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。
電視里曾說(shuō)過(guò)，有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)束后再進(jìn)行無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，是減肥的最好方法。我的PLW中當(dāng)然也少不了無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。于是器械訓(xùn)練也成了我每天必練的項(xiàng)目。一個(gè)多星期過(guò)去了，不僅腰酸背痛，連上課都有些乏力�？蔀槭裁催�是沒(méi)有瘦下去呢？感覺(jué)又胖了許多，倒起了反作用了。哎，我的第一項(xiàng)計(jì)劃失敗了。
第二樂(lè)章：食物篇
PLW的第一項(xiàng)計(jì)劃失敗了，我并沒(méi)灰心，因?yàn)槲疫�有第二項(xiàng)計(jì)劃，那就是號(hào)稱(chēng)“魔鬼地域”的節(jié)食計(jì)劃。雖然不能像藝人那樣什么都不食，受盡痛苦折磨，也不像住宿生那樣可以想不吃就不吃，但一頓晚飯還是可以自己做主的，因此第二項(xiàng)計(jì)劃的主要內(nèi)容就是不吃晚飯，其他兩頓少吃。
今天是這項(xiàng)計(jì)劃實(shí)施的第一天，真不知道自己會(huì)不會(huì)堅(jiān)時(shí)下來(lái)，但是我一定會(huì)努力的，想想自己變瘦的樣子吧，會(huì)有多漂亮呀！放學(xué)鈴響了，同學(xué)們往外涌，昨天我也是他們中的一員，可今天我決定要坐在班級(jí)里，堅(jiān)決不去吃晚飯。5分鐘過(guò)去了，班級(jí)里的人屈指可數(shù)，并不是他們不打算吃飯，而是他們或買(mǎi)了回來(lái)吃，或晚課后吃，只有我最可憐，要受這挨餓的苦，好不容易熬到了晚課。
晚課當(dāng)然也不好過(guò)，肚子在不停地抗議，怎么辦？到底要不要吃？如果吃了的話(huà)，計(jì)劃豈不是又失敗了？可如果不吃，餓肚子的感覺(jué)確實(shí)很難受，真是左右為難，為何要這般折磨自己？一番思想斗爭(zhēng)過(guò)后，還是被肚子打敗了，下課鈴一晌，我拉著同桌就直沖小吃部，來(lái)了個(gè)狠吞虎咽�！熬谱泔堬枴敝�，再重新回到座位上，感覺(jué)就是不一樣，心里好好舒服呀，但隨之而來(lái)的就是PLW的失敗，我知道自自己受不了餓肚子的苦，也知道了自己不能再進(jìn)行筆二項(xiàng)計(jì)劃了。
尾聲
看來(lái)我今生注定成不了“窈窕淑女”了。唉，既然如此，就安心啦，做個(gè)“楊貴妃”也蠻好的嘛，何必受那么多苦。其實(shí)胖人也有胖人的優(yōu)點(diǎn)，雖說(shuō)“美麗”這個(gè)詞不屬于我，但“可愛(ài)”這個(gè)形容詞對(duì)我來(lái)說(shuō)也蠻不錯(cuò)啦，一切順其自然吧。我的PLW也就此終止吧。
減肥記作文2
隨著時(shí)間的流逝，書(shū)包的肚子越來(lái)越大了！書(shū)包看著自己日益臃腫的身體，一臉不高興的嘟囔著：“我必須減肥！”一想到這兒，一邊摸著自己圓滾的肚子，一邊氣憤地說(shuō)“你們都給我出來(lái)，我要減肥！”
這時(shí)有猴由衷的語(yǔ)文書(shū)跑了出來(lái)，看了看書(shū)包，趾高氣昂的說(shuō)：“讓我們出去？不可能的事兒！我們可是所有學(xué)科里的龍頭老大，你難道沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)得語(yǔ)文者得天下的道理嗎？課程表上每天可都掛著我們的`名字呢！”語(yǔ)文書(shū)繼續(xù)滔滔不絕地說(shuō)著。
書(shū)包看到后連忙打斷了語(yǔ)文書(shū)的話(huà)，獨(dú)自想著：“文具盒沒(méi)什么用處，還那么大，把它拿出來(lái)吧！”想到這兒，他有了主意，面對(duì)文具盒發(fā)飆了：“文具盒，你出來(lái)吧！”文具盒一聽(tīng)這話(huà)，那眼睛瞪的比銅鈴還大，氣勢(shì)洶洶地說(shuō)：“沒(méi)有，我那尺子，鉛筆，鋼筆他們?cè)趺崔k？你想讓他們無(wú)家可歸？”說(shuō)完又勸了一句“沒(méi)有我，他們就是一盤(pán)散沙�！�
書(shū)包聽(tīng)了氣憤地?fù)狭藫项^，自言自語(yǔ)道“我一定要減肥，有什么可以拿掉的呢？”“啊，對(duì)了，那些副科書(shū)肯定沒(méi)用！”誰(shuí)聊到著花茵更憶傳過(guò)來(lái)那些副科書(shū)們就立刻沸騰起來(lái)，一個(gè)個(gè)氣的面紅耳赤的生氣地說(shuō)到：“說(shuō)不定哪一天課程表變了，你想讓小主人罰站嗎？況且音樂(lè)書(shū)能給我們帶來(lái)美妙的歌聲，品德書(shū)能教給大家怎樣懂得做人。沒(méi)有……”他們?nèi)耘f絮絮叨叨地說(shuō)著。
“看來(lái)這肥沒(méi)法減了，只能是個(gè)夢(mèng)！”書(shū)包一邊感嘆著，一邊流下了辛酸的眼淚……
減肥記作文3
下午第二節(jié)語(yǔ)文課開(kāi)始了，陳老師在黑板上寫(xiě)了兩個(gè)大字“減肥”。一看這字，我腦袋里跳出了三個(gè)大“？”來(lái)。同學(xué)們紛紛議論，有的說(shuō)給誰(shuí)減肥？有的說(shuō)大概是周康成和鄭嘉銘要減一下肥吧；有的說(shuō)難道要給我減？這身材減下去可就成了骨頭啦！教室里就如菜場(chǎng)一樣，討論聲炸開(kāi)了教室。
老師讓我們靜下來(lái)，說(shuō)：“今天我就讓全班都減一下肥！”“啊……��？”“不是吧�。。 蓖瑢W(xué)們連連大叫兩句！老師微笑地說(shuō)：“請(qǐng)大家把書(shū)包拿出來(lái)�！薄扒�，原來(lái)是書(shū)包減肥呀！我還以為是誰(shuí)呢�！贝蠹胰〕隽顺林氐臅�(shū)包。老師讓我們把所有書(shū)都拿出來(lái)，包括抽屜下的書(shū)，將它們分類(lèi)，大的跟大的`，小的跟小的，本子跟本子，分好了陳老師來(lái)檢查。陳老師轉(zhuǎn)著，說(shuō)：“我看看誰(shuí)減的最快。”大家像發(fā)了狂似的瘋癲整理著，搭起自己的高層“寶塔”來(lái)。我的“塔”并不高，老師說(shuō)我“減肥”成功了，但剪刀要“減”回家。我坐回下去時(shí)，看見(jiàn)了陳子豪的逼真的“寶塔”，覺(jué)得很佩服！他后面疊著一層“矮樓”，前面放著茶杯，杯上頂著墨水盒，盒上放著鍵子。墨水盒像透洞進(jìn)攻處，鍵子大致是旗吧！后面的“矮樓”和茶杯是塔，至于城墻么，就是前面的書(shū)了，你難道覺(jué)得這不是逼真塔嗎？
時(shí)間快速流逝，這節(jié)既不需要錢(qián)，也不需要藥的“減肥課”完美結(jié)束了！
減肥記作文4
真的假不了，假的真不了。我想這句話(huà)用在我身上，是再合適不過(guò)了。
“減肥，減肥”這兩個(gè)字一直困擾著我。因?yàn)槲覐?0歲起到現(xiàn)在，身高一直不見(jiàn)長(zhǎng)，但體重卻在一個(gè)勁兒增加。真令我煩惱。但更讓我煩惱的還不只這個(gè)呢，在寢室里，一脫衣服，同學(xué)們不是叫我“胖豬”，就是說(shuō)我“不正常”了。都快把我逼哭了，他們才停止不說(shuō)。難道就是因?yàn)槲议L(zhǎng)得胖才說(shuō)我的？但我怎么感覺(jué)身體和臉并不肥，只有肚子稍微胖了一點(diǎn)罷了，他們就這樣損我，也太可惡了吧！哼！
本小姐下定決心了。干嗎？當(dāng)然是努力減肥了。在雙休日兩天里，我每天早上5點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床，繞著村子跑十圈，跑完之后，呼啦圈轉(zhuǎn)夠一千轉(zhuǎn)。累得不行時(shí)喝一杯涼茶，繼續(xù)轉(zhuǎn)。一天早上媽媽起床后把家里找了個(gè)遍仍找不到我，又去村外找。在超市里找到我時(shí)，我正在那里買(mǎi)水喝。
“你大清早不在家，出來(lái)干什么？”
“媽。”我說(shuō)，“我在減肥呀�！�
“減什么肥，小孩子正長(zhǎng)身體，干嘛要減肥，長(zhǎng)大了自然會(huì)瘦了。
“你看，你星旭姐她小時(shí)候不是也胖嗎？現(xiàn)在長(zhǎng)大了不就瘦了嗎？”
“真的？”
“當(dāng)然了”，媽媽說(shuō)。
“那我也不減肥了，但是我這么胖，同學(xué)們一定會(huì)給我起外號(hào)的�！�
“沒(méi)事，起外號(hào)，只是嘴上說(shuō)說(shuō)，又不會(huì)貼在你的臉上，讓她們隨便說(shuō)去吧，又長(zhǎng)不到你身上�！�
“那好吧�！�
哎呀呀，還是做回真實(shí)的.自己的感覺(jué)好，早上還能睡懶覺(jué)，不用那么辛苦。只要我不去在意那些東西，不把它放在心上，還是那句話(huà)說(shuō)得好“走自己的路，讓別人說(shuō)去吧。”讓那減肥的想法去見(jiàn)“鬼”吧，永遠(yuǎn)不再想減肥。還是做真實(shí)的自己好啊！
作者：劉夢(mèng)媛
減肥記作文5
“啊！你又長(zhǎng)胖了5斤！”媽媽又對(duì)我吼道。唉！最近我又胖了！所以減肥迫在眉睫，因此我精心策劃了以下的幾個(gè)方案。
方案一，也就是最普通的方法——少吃東西。面對(duì)美食，我饞的口水流了三千尺，好像有成千上萬(wàn)只螞蟻在我身上撕咬——有一種生不如死的感覺(jué)。開(kāi)始還可以，過(guò)了幾天我終于忍不住了，偷偷潛伏進(jìn)廚房，拿起兩個(gè)雞腿就開(kāi)始吃，后來(lái)一發(fā)不可收拾，不但沒(méi)有減肥，還增了好幾斤，只應(yīng)了那句千古名言：減肥減肥，越減越肥。
既然此方案已徹底失敗，那我們就進(jìn)入方案二——吃減肥藥�？商煊胁粶y(cè)風(fēng)云，沒(méi)想到媽媽愛(ài)貪小便宜，買(mǎi)了山寨版的減肥藥。我吃了以后，立馬就以每秒100米的速度沖進(jìn)了廁所，來(lái)了個(gè)一瀉千里而不可收拾，結(jié)果我這一天上了十遍廁所，接連拉了3天，把我的肚子都拉小了，這下急壞了爸爸媽媽?zhuān)筮M(jìn)行了幾次“大補(bǔ)”，又增長(zhǎng)了幾斤。天�。∥液脩K�。∮质×�。
我真的.是一直堅(jiān)持不懈的小強(qiáng)，我不會(huì)放棄的！于是我開(kāi)始了方案三。最近網(wǎng)上有一種極速的減肥方法，那就是運(yùn)動(dòng)。我決定每天都要跑1000米，可剛跑完一天就累得半死。這個(gè)方案也是以極速進(jìn)入失敗狀態(tài)的，我不禁仰天長(zhǎng)嘆！
知我者謂我心憂(yōu)，不知我者謂我何求！悠悠蒼天，此何人哉！
減肥記作文6
以前，我并不胖。也許我的生活太懶散了，再加上口壯，才使我一天比一天胖，致使三個(gè)月前買(mǎi)的襯衫現(xiàn)在竟穿不上了。我深知自己的體型已達(dá)到登峰造極的程度。吾本想，胖就胖吧，反正又死不了，順其自然吧！
然而，胖卻給我?guī)?lái)許多煩惱。每天，只要我一進(jìn)校門(mén)，同班同學(xué)一見(jiàn)我就叫我“大胖”小同學(xué)叫我“大胖哥哥”。我也只好默認(rèn)，誰(shuí)知，這學(xué)期我一稱(chēng)體重，哇！我不由得暈了過(guò)去，我的.體重竟達(dá)到了65公斤�？磥�(lái)我的身體沒(méi)有任何優(yōu)點(diǎn)了。我突然想：吾不能再這樣散漫下去了，要不然，體重又要增長(zhǎng)了，那吾的后半生不就沒(méi)希望了嗎？
于是乎，吾給自己定了“約法三章”：
1.堅(jiān)決不吃肉
2.堅(jiān)決不吃甜食
3.堅(jiān)決不喝飲料
一連用了三個(gè)堅(jiān)決，足以證明了我減肥的決心！�。。�！
其實(shí)嘛，通往苗條身材的途徑只有一條，用公式表示那就是“艱苦的勞動(dòng)+正確的方法+實(shí)際的行動(dòng)”只有這樣，吾的后半生才能充滿(mǎn)光明，你們說(shuō)是吧！
吾給自己定了一個(gè)目標(biāo)：每天早晨繞著小區(qū)跑3圈，上午。下午各踢兩小時(shí)鍵球，上午。下午都不吃飯，中午隨便吃一點(diǎn)，晚上做40個(gè)仰臥起坐，就這樣“狂轟亂炸”了兩個(gè)星期，吾終于減了5公斤。吾十分高興，看來(lái)，胖并不是我想象的那么可怕，只要有決心，有毅力，脂肪這東西就會(huì)不攻自破！
減肥記作文7
小貓艾米是一個(gè)能吃能睡的大胖貓，在貓家族中它被稱(chēng)作“胖妞”。為了讓貓姐妹們不再這樣叫自己，艾米想出了很多辦法，她又是買(mǎi)棒棒糖，又是買(mǎi)干魚(yú)片，想來(lái)討好她們，可這樣并沒(méi)有讓她們改變對(duì)自己的稱(chēng)呼。
無(wú)奈之下，艾米只好用行動(dòng)來(lái)證實(shí)，它決定“減肥”。一大早，小貓艾米就拿起了自家的`海報(bào)看了起來(lái)，看見(jiàn)了自己的朋友在模特大賽上獲得了金獎(jiǎng)，便羨慕起來(lái)。這時(shí)，它放下了海報(bào)沖出門(mén)外，正準(zhǔn)備出去跑步，不小心和地板來(lái)兩個(gè)親密接觸，一臉?lè)纯墼诹说匕迳�，差點(diǎn)弄掉了一顆大門(mén)牙。艾米堅(jiān)持站了起來(lái)，搖搖晃晃地走進(jìn)了家，從冰箱里拿了一根冰淇凌，“哇唔”、“哇唔”地大口吃了起來(lái)。吃完后又接著走出家門(mén)向外面跑去，“嘿嘿……”艾米跑起步來(lái)了，才跑了幾個(gè)來(lái)回，便大汗淋漓了，一屁股坐在了草坪上，喘著粗氣，肚子也大叫起來(lái)：“咕、咕……”。小貓艾米只好先回家填自己的肚子，吃飽了，艾米便倒床呼呼大睡了。
下午，小貓艾米又繼續(xù)實(shí)行自己的減肥計(jì)劃了。它先稱(chēng)了一下自己的體重，然后又記了下來(lái)，背上一個(gè)裝滿(mǎn)了薯片和棒棒糖的背包又去遠(yuǎn)處的一個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑步了。她一邊吃零食，一邊蕩秋千，還得意洋洋地說(shuō)：“這是一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng)，既不累人又舒服，就適合我這種貓！”蕩了一個(gè)下午，艾米并不累，它正迫不及待地想回家看今天的體重是不會(huì)減少呢！小貓艾米帶著空包回家了，一開(kāi)門(mén)就扔下了包跑到了稱(chēng)重器上，艾米閉上了眼睛，大聲說(shuō)道：“保佑我可以減少一公斤，保佑我可以減少兩公斤！”興奮的艾米睜開(kāi)了眼睛，大吃一驚，它竟然比原來(lái)還要重三公斤。
最終小貓艾米的這次減肥失敗了，可頑皮的她并不在乎，只是瞇起了眼睛笑了笑，自信地對(duì)自己說(shuō)：“不就是減肥嗎！我能行！耶！”
減肥記作文8
唐僧師徒取經(jīng)后，三人成佛，但豬八戒因私心未成佛。天堂里的許多人都在為一年一度的盛大儀式做準(zhǔn)備。但是豬八戒太胖了，不能參加，他懊悔不已。終于，他下定決心要減肥了！
他一來(lái)到這個(gè)世界，就四處尋找減肥的方法。街上很多人看到他都指著他：這個(gè)人太胖了！豬八戒只當(dāng)這些人不存在，瘋狂尋找解決辦法。最后，他在一家減肥屋前停了下來(lái)。他看了看纖體的價(jià)格，毫不猶豫的付了錢(qián)，坐在手術(shù)臺(tái)上。許多人被他肥胖的身材嚇壞了。只有一個(gè)老人平靜地整理著自己的衣服。手術(shù)臺(tái)上的豬八戒正焦急地等待著給自己做手術(shù)的人。他還時(shí)不時(shí)尖叫，嚇得別人站在一邊不敢靠近。很快就有人來(lái)到手術(shù)臺(tái)進(jìn)行手術(shù)。
手術(shù)后，豬八戒在鏡子里看到自己真的很瘦。豬八戒高興極了，不管身邊有沒(méi)有人，都飛回了天堂。但是，不幸的是，他的肚子已經(jīng)餓得咕咕叫了。我知道，豬八戒，想都沒(méi)想，直接沖進(jìn)屋子，拿起好吃的開(kāi)始吃。不只是瘦了，然后把肉吃回去，比減肥前胖了，豬八戒絕望了。為什么我減肥這么難？絕望之后，我只好下去想辦法減肥。他在地球上漫無(wú)目的地走著，一個(gè)老人攔住他說(shuō)：“哥哥，你想減肥嗎？豬八戒聽(tīng)了這話(huà)，頓時(shí)來(lái)了精神，連連點(diǎn)頭。老人笑著說(shuō)，只要你每天多運(yùn)動(dòng)少吃。豬八戒半信半疑的聽(tīng)著，卻只能把死馬當(dāng)活馬醫(yī)。他回到了天堂，開(kāi)始了他的`日常鍛煉。一天，十天，十五天過(guò)去了，豬八戒已經(jīng)成功地瘦了下來(lái)，控制住了自己的食欲。他非常感激老人，想把他帶到天堂。16日，豬八戒終于有資格參加儀式。他很開(kāi)心。
后來(lái)豬八戒娶了個(gè)漂亮的老婆，因?yàn)闇p肥成功，和她過(guò)上了幸福的生活。
減肥記作文9
爸爸的體重達(dá)到了68千克，屬于肥胖型，前幾天爸爸進(jìn)行了體檢還查出不少毛病，有高血壓、脂肪肝等，醫(yī)生說(shuō)像他現(xiàn)在情況，最好是少吃葷多運(yùn)動(dòng)，控制體重。于是爸爸決定運(yùn)動(dòng)減肥。
爸爸的工作比較忙，回來(lái)以后還要輔導(dǎo)我作業(yè)，沒(méi)有太多的時(shí)間進(jìn)行鍛煉，我建議他每天利用上下班時(shí)間來(lái)進(jìn)行，就是在上、下班路上，一半路程乘車(chē)，一半路程走路。理由是：從家出來(lái)，路寬車(chē)少不擁堵，乘車(chē)速度快，過(guò)了省人民醫(yī)院，進(jìn)入城區(qū)后，路上車(chē)輛大增，經(jīng)常堵塞，行車(chē)速度很慢，這時(shí)下車(chē)行走反而比較快。
路程長(zhǎng)消耗的能量就多了嗎？從家到爸爸單位有二條路線(xiàn)，一、從家出來(lái)乘坐303路公交車(chē)，到廣州路站下車(chē)，經(jīng)珠江路到公司，全程2.65公里；二、乘坐60路公交車(chē)，到拉薩路站下車(chē)，爬一段坡路，經(jīng)永慶巷、華僑路、長(zhǎng)江路到公司，全程2.4公里，所以我建議爸爸走第一條路線(xiàn)，路程長(zhǎng)可心多消耗一些能量。爸爸卻說(shuō)：不對(duì)，雖然第一條路線(xiàn)比第二條路線(xiàn)長(zhǎng)0.25公里，但是，你可要知道，第二條路線(xiàn)有一段上坡路，走平路和走坡路消耗的能量是不一樣的，我們來(lái)查查資料計(jì)算一下。
平路上每公里消耗5卡路里，而上坡每公里消耗11卡路里。假設(shè)，爸爸的行走速度是5公里/小時(shí)，那么，第一條路線(xiàn)（全程平路）：爸爸走到公司全長(zhǎng)2.65公里，所要消耗的卡路里為：5×2.65＝13.25；而第二條路線(xiàn)（有一段上坡路約500米）：爸爸所要消耗的卡路里為：0.5×11+（2.4-0.5）×5＝15。
顯而易見(jiàn)，走第二條路線(xiàn)消耗的能量反而更多一些，我恍然大悟，噢，原來(lái)這樣的問(wèn)題不能只看路程的`遠(yuǎn)近，還要取決于運(yùn)動(dòng)的模式。
數(shù)學(xué)里的奧秘可真多呀，不能忽視哦！
減肥記作文10
在樹(shù)林的深處，有一個(gè)動(dòng)物王國(guó)。動(dòng)物王國(guó)里有一只雪白的兔子，它的名字叫白白。白白很肥，圓圓的臉，圓圓的身子，圓圓的手臂，圓圓的腿它嘗試了很多次減肥，不是減肥方法不對(duì)，而是禁不住美食的誘惑，總是中途放棄。
有一天，白白打開(kāi)電視機(jī)，拿出一盒爆米花，津津有味地吃了起來(lái)。忽然，電視里傳出一個(gè)甜美的'聲音：好消息！好消息！××公司研制出了一種減肥霜，不用節(jié)食，不用運(yùn)動(dòng)！在電視機(jī)前的你還在等什么？快來(lái)購(gòu)買(mǎi)吧！白白眼睛一亮，馬上打電話(huà)到××公司：請(qǐng)問(wèn)這款減肥霜多少錢(qián)？您好，這位先生，這款減肥霜一萬(wàn)動(dòng)物幣一支，貴是貴了點(diǎn)兒，但是一用，十天內(nèi)就可以減下來(lái)呢！白白失望地掛掉了電話(huà)。因?yàn)樗粋�(gè)月的工資才十動(dòng)物幣，這要多久才能湊夠呀？白白左思右想才決定辭掉原來(lái)的工作，又找了一份工資高的工作搬運(yùn)貨物。
從此，它每天都去搬運(yùn)貨物，對(duì)于極少運(yùn)動(dòng)的它來(lái)說(shuō)，這簡(jiǎn)直就是酷刑！但它咬著牙堅(jiān)持了下來(lái)。另外，白白在晚上還另找了一份工作運(yùn)煤。它每天早上六點(diǎn)鐘起床去搬運(yùn)貨物，一直搬到晚上八點(diǎn)鐘，八點(diǎn)半又要去運(yùn)煤，一直到凌晨二點(diǎn)。漸漸地，它的毛變灰了，手上長(zhǎng)滿(mǎn)了繭子。但它為了掙錢(qián)買(mǎi)到減肥霜，它不管這么多。
日子一天天地過(guò)去了，白白終于掙夠了一萬(wàn)動(dòng)物幣，它興高采烈地來(lái)到××公司，這才發(fā)現(xiàn)，公司早就倒閉了。白白垂頭喪氣地往家走，在經(jīng)過(guò)一家餐廳時(shí)，它從明晃晃的玻璃上看到了自己的身影。呀！原來(lái)白白已經(jīng)在工作中瘦了下來(lái)，變強(qiáng)壯了，變帥氣了。
白白繼續(xù)往前走，邊走邊想：原來(lái)，只有運(yùn)動(dòng)才可以減肥！光靠藥品是不可以成功減肥的。
減肥記作文11
一天，羊村舉行了一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)，大家開(kāi)始分組了，結(jié)果沒(méi)有人想跟懶羊羊一組，懶羊羊非常難過(guò)，于是，懶羊羊決定開(kāi)始減肥了。
懶羊羊在黑板上寫(xiě)上：每天只吃一個(gè)青草蛋糕和一杯青菜汁。懶洋洋每天堅(jiān)持，可才5天，村長(zhǎng)就發(fā)現(xiàn)懶羊羊不見(jiàn)了，于是去它家找懶羊羊，發(fā)現(xiàn)懶羊羊倒在地下，暈了過(guò)去，村長(zhǎng)連忙叫人把懶羊羊抬到了森林醫(yī)院，兔子醫(yī)生告訴懶羊羊：“不能節(jié)食，想要減肥，就要每天飯前飯后堅(jiān)持跑步�！�
于是，喜羊羊開(kāi)始給懶羊羊制定計(jì)劃，做了一個(gè)報(bào)警器，只要懶羊羊偷吃，警報(bào)就響了，喜羊羊就會(huì)馬上趕過(guò)去，吃的問(wèn)題解決了。聰明的喜羊羊又向運(yùn)動(dòng)達(dá)人——沸羊羊那兒借了一臺(tái)跑步機(jī)和一輛自行車(chē)，每天讓?xiě)醒蜓蚺懿?小時(shí)，騎車(chē)5小時(shí)。懶羊羊一開(kāi)始很辛苦，每次快要堅(jiān)持不下去的時(shí)候，喜羊羊都會(huì)給他加油鼓勁，告訴他：相信只要能堅(jiān)持到底，就一定能變得瘦，還能擁有一身肌肉呢！有了喜羊羊的鼓勵(lì)，懶羊羊咬著牙繼續(xù)堅(jiān)持。
一年以后，羊村又舉行了一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)，大家一看見(jiàn)懶羊羊的強(qiáng)壯肌肉，爭(zhēng)先搶后地要跟懶羊羊一組，最后，懶羊羊選擇了喜羊羊，沒(méi)想到懶羊羊像離弦射箭一樣，飛了出去，和喜羊羊一起成為了冠軍。
這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓?xiě)醒蜓蛑懒擞龅嚼щy不要退縮，如果在減肥期間他都睡在床上的`話(huà)，今天依舊會(huì)是以前那只肥肥的懶羊羊。懶羊羊很高興自己沒(méi)有睡懶覺(jué)了，擁有了苗條的身材和強(qiáng)壯的肌肉。
的確，一個(gè)人只有腳踏實(shí)地，才能做好每一件事。
減肥記作文12
有句話(huà)說(shuō)得好“增肥容易，減肥難”，最近幾天老媽再也忍受不了老爸的“啤酒肚”，準(zhǔn)備讓他減肥，而我光榮的成為了監(jiān)督員。為了防止老爸偷吃，我制定好了三種計(jì)劃，就正式“上崗”了。
第一種計(jì)劃：節(jié)食。老爸每頓飯吃4個(gè)饅頭，現(xiàn)在改成2個(gè)，而且晚上不準(zhǔn)偷吃夜宵。沒(méi)想到好景不長(zhǎng)，剛開(kāi)始老爸還吃這一套，誰(shuí)知過(guò)了幾天，老爸就不再喊餓了。為此我很好奇，放學(xué)一回家，就偷偷在老爸下班的地方跟蹤他。不跟不知道一跟嚇一跳，這“奸詐狡猾”的老爸居然在外面吃了牛肉面才回家�！袄习帜阍趺催@樣，竟然犯規(guī)？”我朝正在津津有味地吃著面的老爸大聲喊道。老爸像一個(gè)做錯(cuò)事的小孩子一樣低著頭。算了，第一個(gè)計(jì)劃宣告失敗。
第二個(gè)計(jì)劃是：運(yùn)動(dòng)。我本想第一個(gè)計(jì)劃失敗了，第二個(gè)計(jì)劃或許能補(bǔ)救。沒(méi)想到第二個(gè)計(jì)劃更加不堪一擊。第二個(gè)計(jì)劃還沒(méi)進(jìn)行到白熱化的`階段就宣告失敗了。
這兩個(gè)計(jì)劃都不行，我和老媽只能使用必殺技：吃藥。對(duì)于這個(gè)計(jì)劃老爸是非常反對(duì)的，因?yàn)樗⒉幌氤阅莵y七八糟的減肥藥，但是最后在我和老媽的軟磨硬泡下終于同意了。這一星期老爸都在減肥藥和減肥茶中度過(guò)，“嘻嘻，過(guò)了一星期了，老爸，我們?nèi)シQ(chēng)一下吧�！�
“額……好吧！”老爸及其不愿意地說(shuō)道。到秤上一站，��！還是180斤，怎么“雷打不動(dòng)”。
唉！沒(méi)辦法，減肥這種事就是靠人的毅力，而這往往是老爸最缺少的。
減肥記作文13
一天晚上，我聽(tīng)見(jiàn)小小的聲音再說(shuō)：“我是書(shū)包，我是小小的書(shū)包，我是漂亮的'書(shū)包。可是自從小主人上高年級(jí)，書(shū)一多，我就不是原先那個(gè)漂亮的我了。
我以前很苗條，一進(jìn)校門(mén)，無(wú)數(shù)雙眼睛向我投來(lái)敬佩的目光！而現(xiàn)在一進(jìn)校門(mén)都沒(méi)人理睬我了，我心里可真難過(guò)呀！”我說(shuō)：“現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，每位家長(zhǎng)都想讓自己的孩子學(xué)多學(xué)好。所以，使勁往書(shū)包里填書(shū)，學(xué)校老師也如此，生怕自己的學(xué)生落后。天天發(fā)課外材料，練習(xí)冊(cè)，讓書(shū)包越來(lái)越雍腫，才變成今天這個(gè)樣子�！睍�(shū)包拍著自己的肥肚皮，愁眉苦臉地說(shuō)：“將來(lái)我怎么找婆家呀！”
一位白胡子老爺爺捋著胡子，笑呵呵地遞給她一塊手帕。臨走時(shí)對(duì)她說(shuō)：“你把它放進(jìn)肚子里，你就會(huì)變苗條了�！彼凑绽蠣敔斦f(shuō)的去做，第二天，我又背起書(shū)包，但是我走著走著，突然我的書(shū)包變的非常輕，于是我便加快速度跑到學(xué)校后，打開(kāi)書(shū)包一看，書(shū)包里竟是一盒七消丹，我正準(zhǔn)備回家拿東西，可轉(zhuǎn)頭一看，桌子上已經(jīng)擺上了我要用的所有東西。
我高興地說(shuō)：“太好了！”我認(rèn)真的聽(tīng)老師講課，書(shū)包就在我眼皮底下仿佛對(duì)我說(shuō)：“谷麗莎，如果你好好學(xué)習(xí)，我會(huì)一直陪伴著你！”我高興地叫了起來(lái)。這時(shí)，有一個(gè)聲音想了起來(lái)：“莎莎，再不起床就遲到了！”是媽媽在喊我，原來(lái)是場(chǎng)夢(mèng)啊！
減肥記作文14
老爸的肥胖一直是我們家頭痛不已的問(wèn)題，而體重的超標(biāo)也為他帶來(lái)了許多煩惱。你聽(tīng)！老爸又開(kāi)始嚷嚷了。
“熱死我啦！”老爸躺在椅子上直叫喚，一到夏天，老爸就熱的不行了，躺椅上濕漉漉的，電風(fēng)扇狂吹，有時(shí)還有空調(diào)的熱情幫助�？衫习诌�是外甥打燈籠——照舊！
經(jīng)過(guò)幾天的冥思苦想，我終于想出了一個(gè)前無(wú)古人，后無(wú)來(lái)者的辦法——超級(jí)減肥計(jì)劃。爸爸聽(tīng)了，舉雙手贊同，我光榮的.被聘為“項(xiàng)目經(jīng)理，”媽媽被聘為“監(jiān)督員�！�
減肥的第一天，任務(wù)是做仰臥起坐。爸爸把自己肥碩的身體一點(diǎn)一點(diǎn)用力的向上抬。��！快一個(gè)啦！“撲通”爸爸又倒下去了。好不容易做滿(mǎn)了30個(gè)，汗珠順著爸爸漲紅的臉龐往下流，地板上已經(jīng)濕了一大片。
終于到了吃午飯的時(shí)間了，老爸迫不及待的沖過(guò)去，夾起大塊的紅燒肉就往嘴里塞。我看見(jiàn)了，連忙和媽媽一起搶了下來(lái)，并警告了爸爸，爸爸才極不情愿地吃起了自己最不喜歡的青菜。晚上我正在暗暗得意:照今天這樣，不用多久老爸就會(huì)瘦一圈。這時(shí)，“監(jiān)督員”開(kāi)口了:經(jīng)理，項(xiàng)目人在房間里不肯出來(lái)，按計(jì)劃還有20個(gè)俯臥撐。我走到房前，喊道:“爸爸，快出來(lái)�！薄跋奶欤偷纫粫�(huì)兒。”老爸哀求道。我心軟了，就放了他一碼，可等了很長(zhǎng)時(shí)間，爸爸還沒(méi)出來(lái)，我和媽媽打開(kāi)門(mén)一看，爸爸睡得正香里，口水流在嘴邊，還打著呼�！�
暑假過(guò)去了，爸爸體重不但沒(méi)有減少，反而增加了不少，我和媽媽都傻眼了。
減肥記作文15
宅家的這兩個(gè)月我其他本領(lǐng)沒(méi)怎么見(jiàn)漲，倒是體重見(jiàn)漲，媽媽奶奶一直提醒我要減肥，把家里的零食都給斷了�？墒菧p肥，不大適合我。
“聚森，中午你吃了兩碗飯，要不要去樓下散散步？你要多動(dòng)動(dòng)了，不然真成小胖墩了�！笨粗约簣A滾滾的肚皮，我覺(jué)得媽媽的提議是對(duì)的。于是戴上口罩，騎上單車(chē)去樓下放飛嘍！
繞著小區(qū)四周騎了兩圈，可能戴著口罩，感覺(jué)胸悶氣短。停好車(chē)又去散步，玩健身器材，還有跑步。一個(gè)小時(shí)玩下來(lái)，出了好多汗，整個(gè)人都覺(jué)得精神百倍了，可是肚子也跟著癟下去了。餓著肚子怎么有力氣動(dòng)呢？“媽媽?zhuān)叶亲羽I了，我上樓去吃東西了啊？”“你怎么又吃�。縿倓偟腵運(yùn)動(dòng)不是白做了，忍一下就好了�！眿寢尯醚韵鄤��！拔以陂L(zhǎng)身體，餓了會(huì)長(zhǎng)不高的�！蔽铱刹粫�(huì)忍，餓了多難受��！隨后一溜煙跑回家。我的廚藝最近長(zhǎng)進(jìn)不少，有的是辦法填飽我的小肚子的。
我學(xué)著媽媽的樣子先在一個(gè)盆里倒一些溫水，再放入紅糖和酵母粉，攪拌至紅糖融化。接著在盆里倒入差不多面粉，再打入一個(gè)雞蛋，隨后將所有材料攪拌均勻，變成面糊。面糊太稀了，我又鏟了一大勺面粉進(jìn)去。最后將面糊靜置一段時(shí)間，發(fā)泡到2倍大小左右，就可以放點(diǎn)紅棗片上鍋蒸了。大概30分鐘后香噴噴，熱騰騰的發(fā)糕就在我面前了，“嗷嗷嗷”，沒(méi)幾分鐘就被我吃掉一小半了，媽媽看到直搖頭：“你這樣吃下去可怎么減肥��？”我嘴里塞著發(fā)糕，模糊不清地說(shuō)著：“吃飽了才有力氣減肥呢！” 媽媽直接被我懟無(wú)語(yǔ)了。
經(jīng)過(guò)這一段宅家時(shí)間，我的小肚子見(jiàn)長(zhǎng)了，我的廚藝也見(jiàn)長(zhǎng)了，這是好事還是壞事呢？
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