保護眼睛作文范例[15篇]

　　在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編整理的保護眼睛作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

保護眼睛作文1

　　眼睛是心靈的窗口，是獲得各種知識的重要途徑。生活中我們處處都離不開眼睛，如果沒有眼睛，世界將會變得一片黑暗，如果我們的眼睛出了問題，學(xué)習(xí)和生活將會遇到很多困難。盡管這樣，我們有很多人還是不愛惜眼睛。在我的周圍，已經(jīng)有越來越多的同學(xué)帶上了“小眼鏡兒”，我的視力也逐漸下降，后來被醫(yī)生診斷為假性近視。所以，保護眼睛這一點也被越來越多的人們重視起來。

　　在學(xué)校里，老師常常會交給我們一些保護眼睛的有效方法，例如寫作業(yè)時手要離筆尖一寸，肚子要離桌面一拳，頭要離書本一尺，要在正確的'地方看書，而且還要經(jīng)常做眼保健操。但這些卻最容易被同學(xué)們忽視。

　　到底是什么讓戴眼鏡的人飛快增加呢?這個問題在我的腦海里不停地轉(zhuǎn)悠。后來，我觀察了很長的時間，也從網(wǎng)上查了資料，最終得出了結(jié)論。第一大原因：不用科學(xué)的方法去保護眼睛。有的同學(xué)長時間的看書、上網(wǎng)、看電視，使眼睛經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，并且不注意眼睛衛(wèi)生。雖然我們學(xué)校要求同學(xué)們都要按時做眼保健操，但一部分同學(xué)還是不好好做，有的還躲在桌子底下。第二大原因：基因遺傳。有的父母是近視眼，并遺傳給了自己的孩子。不過這種情況好象不多，“小眼鏡兒”往往是因為不愛惜眼睛造成的。

　　最后奉勸大家：我們一定要愛惜自己僅有的這一雙眼睛，使我們的每一天都充滿光明!

保護眼睛作文2

　　周六上午，我興奮極了，是去干嘛呢？原來是要去學(xué)習(xí)參觀眼科醫(yī)院，讓那里的醫(yī)生給我們上一課如何保護眼睛預(yù)防近視。

　　我們很快到達了眼科醫(yī)院，那里十分安靜，醫(yī)生都在專心地工作。我們每個人都穿上了白大褂，頓時我們仿佛也成為了一名醫(yī)生，開始了我們的學(xué)習(xí)之旅。

　　我看見很多年齡很小的小朋友都在檢查眼睛，還聽到一個小女孩哭啼著說：“我不要帶眼鏡，不要帶眼鏡”，這時我心想，看來如果從小不保護眼睛，后悔也來不及。我們來到了三樓多功能廳開始上課了，首先，醫(yī)生給我們介紹了眼科醫(yī)院的基本情況，然后帶我們探索了眼球的秘密，讓我們了解了眼睛的構(gòu)造，一些關(guān)于眼睛的疾病及如何預(yù)防。最后讓我們學(xué)習(xí)了如何保護眼睛預(yù)防近視，這也是本次學(xué)習(xí)的重點，目前和我們息息相關(guān)的。平時我們要有良好的閱讀習(xí)慣和書寫姿勢。要間歇性的用眼不能太疲勞，盡量遠離電子產(chǎn)品。

　　眼睛是人類心靈的窗戶，眼睛是觀察，溝通外部世界的'渠道。隨著近視的人也越來越多，我們更應(yīng)該保護好我們的眼睛。從小做起，從現(xiàn)在做起，讓我們都有一雙明亮不近視的眼睛。

保護眼睛作文3

　　有一種怪物，它的表面美，內(nèi)心卻是邪惡的。就是因為這個怪物，讓無數(shù)人的雙眼從明亮變到黑暗。

　　小彩也是一名受害者。爸爸給他買了一部手機，小彩高興的不亦樂乎。他高興地抱著手機，跑回房間。玩兒了一會兒游戲，小彩覺得眼睛有點累了，于是準備去散散步。

　　這時手機里傳出了聲音：“別走，別走，再玩一會兒吧，玩游戲可比散步有意思多了�！毙〔式�(jīng)不住誘惑，又玩了一會兒手機。

　　爸爸叫他吃飯時，小彩把手機放在床上，手機里又傳出了奇怪的聲音：“別走，別走，再玩一會兒吧，等會兒吃飯也不遲�！毙〔式�(jīng)不住再一次的誘惑，又玩了起來。直到爸爸叫他第二遍時，他才邊玩著手機邊下樓。

　　飯桌前，爸爸生氣地說：“你怎么只顧著玩手機，連飯都不吃？！”小彩居然頂嘴了：“少吃一頓又不會少一塊肉！”爸爸一聽，將小彩手中的`手機，拿起來摔在地上。手機沒有被摔壞，但是又出現(xiàn)了聲音：“小彩，小彩，好樣的，小彩，小彩，干的好�！�

　　就這樣連續(xù)幾個月。小彩覺得自己看東西很模糊。結(jié)果去檢查，醫(yī)生說，已經(jīng)嚴重近視。小彩很后悔，爸爸說：“晚了晚了。”手機里又傳出了聲音：“哈哈，誰都抵擋不了誘惑！

　　大家一定要將自己那雙明亮的眼睛保護好，不要讓“怪物”入侵。

保護眼睛作文4

　　眼睛是心靈的窗戶，我們一定要愛護自己的雙眼。

　　假如我們沒有眼睛，就會失去光明，眼前一片黑茫茫的，看不到溫暖的陽光，從此沒有歡笑聲；走路的時候沒了雙眼，走路時跌跌撞撞，這可多不好受啊！

　　那么，我們要如何愛護我們的'眼睛呢？我覺得必須做到：平時要注意用眼衛(wèi)生，常做眼保健操；看電視要注意時間，可以看電視但是時間不能太長，要讓我們的眼睛休息；看書要注意姿勢，距離不能太近，要保持一尺的距離，更不能躺在床上看；要多看綠草綠樹等植物，緩解眼睛疲勞。

　　我有過這方面的經(jīng)歷，現(xiàn)在與大家分享一下。在我上小學(xué)二年級的時候，沒有一個好的用眼習(xí)慣�？磿�、寫作業(yè)都不注意姿勢，喜歡趴著看書、寫作業(yè)。有一次做完作業(yè)，我感到眼睛酸酸的，和媽媽說了以后，媽媽怕我變成近視眼，就帶我去千里明進行了眼睛的測試。測試結(jié)果：右眼0.6、左眼0.8，這個結(jié)果讓媽媽非常的擔心，于是就讓我在千里明做眼保健。一個月過后，我右眼1.0、左眼1.2，眼睛明顯比以前好了很多。為什么會這樣呢？我覺得，一方面是因為我在千里明做了眼保��；另一方面，是我在家看電視時間比較短，平時多看綠色植物，看書、寫作業(yè)時注意姿勢，所以眼睛逐漸變好了。

　　我的經(jīng)歷告訴我，我們一定要保護好眼睛，它就是我們身上一件必不可少的寶貝。防止近視眼，能讓我們更加清晰地看到美麗的世界！

保護眼睛作文5

　　眼睛一直都被人們譽為“心靈的窗口”，眼睛是我們感知外界一個重要的器官，保護眼睛，就保住了這大千世界。陽光明媚的下午，我們來到了眼科醫(yī)院，體驗了一回小小眼科醫(yī)生。

　　打開眼科醫(yī)院的大門，老師就發(fā)給了我一件白大褂，我穿上搖身一變，化身成為神圣的白衣天使。我們來到了六樓，周武英院長笑靨如花，熱情招待我們，給我們上了一堂生動的預(yù)防近視課。一個多小時的學(xué)習(xí)，小記者們收獲頗多：“原來，戶外活動也能防近視啊，真想不到……”

　　小課堂結(jié)束后，就到了院長為我們揭開謎團的時候啦。在回復(fù)小記者汪珂然的問題中，院長自豪的講到：“我可以十分鐘做一臺白內(nèi)障手術(shù)，一個小時能做六臺。這個成績目前在整個衢州市是無人能敵的�！甭犃嗽洪L的話，大家都贊嘆不已。我心想：院長能有這么大的成就，背后是付出了多少汗水�。�

　　采訪結(jié)束，我們分成了三組，分別參觀眼科醫(yī)院的.一樓、二樓和三樓。我們隊去了三樓，剛好遇上準備做手術(shù)的院長，她興致勃勃地和我們拍了合照，去做手術(shù)了。二樓是眼科醫(yī)院的門診，有很多檢查的儀器。大家對檢測散光的一起很感興趣，一窩蜂的圍上去。一樓則是檢測視力的地方，穿上白大褂的小記者們?nèi)滩蛔‘斠换蒯t(yī)生，為其他小記者開心服務(wù)。

　　這次來到眼科醫(yī)院，我收獲匪淺。保護眼睛，從小做起！

保護眼睛作文6

　　我們應(yīng)該要好好的去保護自己的眼睛，所以我們應(yīng)該要認認真真地去做眼保健操，以免自己近視。

　　保護眼睛我們應(yīng)該要重點的這幾點：“我們不可以經(jīng)常用手去揉自己的眼睛、也不可以長時間的對著電腦和手機看......最重要的一點是我們‘不可以不做眼保健操’。

　　從我上一年級開始，我就從來不喜歡做眼保健操，我覺得很無聊不值得讓我去做，所以我一直都是瞇著眼睛的，我一直都看著老師在講臺上面做什么事情。

　　還有時候我還會看著窗外面美麗的花朵，有的時候我會看著花朵直到做完眼保健操。在做眼保健操的時候我就會盡量的把眼睛瞇得小一點，不然的.話就會被老師給發(fā)現(xiàn)的。

　　但是，我自從上了三年級以后開始，我就再也不會不認真地去做眼保健操了。因為自從上了三年級以后，我自己的視力也在一點一點不斷地在下降。

　　一二的時候我的視力是5.2，自從上了三年級我的視力是5.1，而上了四年級和五年級以后我的視力就下降為5.0或者視力下降為4.9左右了。所以要認真做眼保健操。

　　我們應(yīng)該要保護好我們自己的眼睛，不要讓我們的視力不斷的下降。

保護眼睛作文7

　　我們都很熟悉我們學(xué)習(xí)和工作的好伙伴——電腦，還有家家戶戶都有的電視。

　　合理地運用它們可以使我們的生活更加豐富多彩。但是要注意保護眼睛。每天學(xué)校的眼保健操是可以減少眼睛的部分壓力的。在課間，我們可以在沒有強光的的`地方看樹、綠地等自然的綠色，這也是有效減少眼睛疲勞的有效辦法。在家里，應(yīng)少看電視、電腦，頂多每周用30分鐘看電腦和電視。在學(xué)校里，同學(xué)們都發(fā)現(xiàn)我配了一副眼鏡。在這里，我想告訴大家，佩戴眼鏡是一件非常麻煩的事情。先要驗關(guān)、診斷、看眼球，再診斷開單子。使用眼鏡時，也有許多麻煩。例如：喝熱水時，要拿下眼鏡。在此，我就不一一列舉了。假如你已經(jīng)近視了，你最好去吃一些含有焦鹽蛋白的東西，有豬蹄，甲魚，還有雞爪皮，鴨爪皮。

　　有些事情頭腦必須要清楚：1、不要迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，適當?shù)耐婢W(wǎng)絡(luò)游戲是可以的；2、不要讓眼睛直視太陽。俗話說得好：“眼睛是心靈的窗戶”，讓我們好好地保護我們的眼睛吧！

保護眼睛作文8

　　大家好，我是你們的好朋友。你們看書，寫字……都要用到我。可是現(xiàn)在，我累了，你們要保護我了。

　　你們怎樣才能保護好我呢？哈哈，讓我告訴你們吧！你們可以做眼保健操保護我；在我長時間工作之后，也要讓我稍微休息一會兒，看看遠處快速移動的事物或綠色的美景，這對我的健康也很有效果哦！

　　可是，有幾個討厭而又懶惰的.男生不保護好我。瞧瞧，我現(xiàn)在給別人帶來了多大麻煩��！鼻子姐姐必須幫我架著沉重的大鏡子；耳朵哥哥還得幫我架著長長的鏡架，只有這樣我才能發(fā)揮出正常的作用�？墒牵瑤е�沉重的大鏡架不僅我自己麻煩，你們看東西也變得不舒服了。希望未戴眼鏡的小伙伴別再這樣對待我了，好嗎？

　　我給你們帶來了許多幫助。如果你們珍惜我、愛護我，我就能更好地為你們服務(wù)。互相關(guān)心，愛護我吧！

　　現(xiàn)在你們知道我是誰了嗎？還不知道嗎？我就是幫助你們觀察世界，讀書看報……的眼睛朋友呀！現(xiàn)在我希望你們能利用我寫一篇生動的日記。

保護眼睛作文9

　　眼睛是心靈的窗子，記得不久前我還在想“班上那么多’小眼鏡’，我到現(xiàn)在還沒戴，我眼睛好，”但是在山一樣的作業(yè)的壓迫下，和長時間的上課，看電視，玩電腦的摧殘下終于在這周六戴上了我“魂牽夢繞”的`眼鏡，在當天我才真正的知道了保護眼睛的重要。

　　那天，媽媽帶著我來到了“西城眼鏡”店，她要給我配眼鏡。

　　剛來到那兒，我立馬被數(shù)不勝數(shù)的精美眼鏡給吸引了，東看看，西瞧瞧，覺得每一副都很好看，這時媽媽把我拉了過來，檢查一下眼睛的度數(shù)，我覺得很好玩，就坐了下來。

　　我戴上了一個很奇特的眼鏡，鏡框很粗，是黑色的，沒有鏡片，賣眼鏡的叔叔讓我戴上了它，又用一個黑色的圓片插在了眼鏡的左框，又插了個透明的鏡片在右框，在視力表上點了個圖標問我，缺口指向哪邊�！吧厦妗�，叔叔又指了個更小的，“左面”，叔叔又繼續(xù)指向其它的字母，一直到我看不清了，同樣的方法，我又檢查了另一只眼睛，結(jié)果出來了：左眼175度右眼50度，我一驚，天哪！我的眼睛什么時候這么差了，配好了眼鏡，回家的路上，媽媽對我說了很多話，總結(jié)了許多眼睛近視的原因，最后總結(jié)出：我寫作業(yè)的時間太長了，姿勢也不好，這是主要原因。

　　看著媽媽一臉的沉重，我心想“我一定要保護好我的眼睛”。

保護眼睛作文10

　　小紅是一個尊老愛幼的好孩子，可是她總是不愛護自己眼睛！瞧！她都戴上眼鏡了！

　　這天，小紅正在看書，突然迷迷糊糊地睡著了，她做了一個奇怪的夢：

　　小紅發(fā)現(xiàn)自己站在一條大街上，街上的人來來往往，熱鬧非凡。小紅想找一找回家的路，可是她怎么也找不著回家的路，就想：等會兒媽媽就會出來找我的'，不如我先看會兒書吧！想著想著，小紅就拿出了書本，津津有味地看了起來，她邊走邊看，走到了一個陌生的地方，小紅看看四周，一個人的影子也沒有，她害怕得哭了起來，邊哭邊叫：“媽媽，媽媽，你快來��！我害怕！”可是媽媽沒來，反而來了一個大怪獸，那個怪獸張牙舞爪地撲向小紅，還說：“叫你不保護眼睛，我要吃了你！”“��！”小紅尖叫著醒了�！昂�！還好是一場夢！”小紅重重地呼了一口氣，說。

　　從此以后，小紅再也不敢傷害自己的眼睛了，她鼻梁上的眼鏡也消失了。

保護眼睛作文11

　　小猴每天寫字時，眼睛總是離本子太近，不久，他的眼睛就有一點近視了，大家送了他一個外號“小近視眼”。

　　一天，小猴回家寫作業(yè)，他的眼睛離本子又很近，還不到一尺。猴媽媽看見了，就語重心長地對他說：“孩子，寫字再不要離本子那樣近，這樣會傷害你的.眼睛，更會影響你的學(xué)習(xí)�！毙『镎f：“知道了，媽媽�！毙『镫m然這樣說，可他每天寫字時仍離本子很近，時間一長，小猴的眼睛看東西越來越模糊了，直到有一天，小猴上課時連老師寫在黑板上的大字都看不見了，才驚慌地對媽媽說：“哇！我連老師寫在黑板上的字都看不見了，怎么辦呢？”媽媽說：“只要你以后寫字保持正確的姿勢，眼睛就會漫漫恢復(fù)過來的�！毙『镎J真地答道：“媽媽，這一次我一定聽您的改正過來。”于是，猴媽媽領(lǐng)著小猴來到貓醫(yī)生那兒，貓醫(yī)生給他進行了檢查和測試，并嚴肅地告訴他：“你以后一定要愛護眼睛，寫字時不要離本子太近。”

　　小猴聽了貓醫(yī)生的話，寫字時再也不爬在本子上。經(jīng)過治療和保養(yǎng)，他眼睛的視力漸漸恢復(fù)了。

保護眼睛作文12

　　眼睛是人類心靈的窗戶，它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類認識世界，獲取知識的重要工具。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，人類獲取信息的90%以是通過我們的眼睛來實現(xiàn)的：讀書、看報、看電視……每一項活動無不需要眼睛的參與。由此可見，眼睛對于我們來說是無比重要的'。但是，親愛的同學(xué)們，我們保護好我們的寶貝——眼睛嗎？

　　如今隨著數(shù)碼時代的到來，人們生活水平顯著提高，人們空閑時間的娛樂方式也多種多樣。如手機、電腦……可不知，超時的用眼，會對眼睛創(chuàng)成極大的傷害。有些同學(xué)沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機游戲，有時一玩就是一個通宵，甚至沒日沒夜，時間顛倒這仲行為不僅影響了我們的作息規(guī)律，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降，更嚴重破壞了我們的身心健康，特別對眼睛的傷害更大。長時間得看電子屏幕，不僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線，使眼球產(chǎn)生的痛感。周圍環(huán)境較黑，如果屏幕過于光亮，則有可能導(dǎo)致瞳孔放大，短時間內(nèi)會引起眼干、眼澀等癥狀，長期以往很有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜的黃斑病變，引起更嚴重的眼部疾病。

　　為了我們能更清晰地體會到世界的豐富多彩；為了陽光不在被厚重的玻璃遮擋；為了我們能獲取更多的知識財富。愛護眼睛，就是保護我們明亮的未來。

保護眼睛作文13

　　這個世界什么都漲：工資漲，股票漲，菜價漲，潮水漲……連我的度數(shù)也都漲！

　　今天是個對我來說十分悲痛的日子，我的'度數(shù)又漲了。我和媽媽到了毛源昌眼鏡店，我看見在他們的招牌寫著首創(chuàng)作1872年。哦，怪不得呢？原來是一家老字號。進店了，店里的師傅為我驗了光后，讓我先休息40分鐘再驗一次……40分鐘后，他為我再驗了一次光，說出了一個讓我心跳加速的話，我有700多度了！他為我再做了一系列的檢測后，報出了一個精確的數(shù)字：725度。緊接著，我們又重新買了一副眼鏡。唉！早知如此，何必當初呢！

　　回家后，我好好反省自己，一個暑假以來我是怎樣用眼的：每天看電視至少2小時；每天上網(wǎng)至少1小時；每天看書至少3小時；每天玩手機至少半小時……就因為不注重用眼衛(wèi)生，才落今天這種地步，嗨！該好好保護眼睛啦！

　　眼睛是我們觀察世界的窗口，一旦窗口黑了，我們只能在一片黑暗中成長，無法觀賞這五彩繽紛的世界，無法與世界交換眼神，無法用眼睛與你打招呼

　　了，無法……

　　我用我自己當例子，請大家好好保護眼睛！

保護眼睛作文14

　　今天早上，我戴上了一副眼鏡。眼鏡的款式很新穎，有粉紅色的鏡框，外觀很漂亮。它可不是一副普通的眼鏡哦，其實它是我最新發(fā)明的眼睛保護儀。

　　這款眼睛保護儀最大特點就是安裝了智能芯片，全方位人文地關(guān)懷呵護你的眼睛。這個智能芯片可以感應(yīng)到我的眼睛，可以隨時告訴我現(xiàn)在眼睛的視力情況和疲勞程度。我還安裝了按摩裝置，當我眼睛疲勞的時候，它就會自動幫眼睛按摩。另外，我還特意安裝了懲罰裝置，專門來對付我不聽話的時候用的。你看，我剛戴上這副眼睛保護儀，它馬上親切地說：“小主人，你好!你的視力左眼是1.5，右眼是1.5，視力視力屬于最佳狀態(tài)。疲勞程度是0你可以放心使用�！蔽揖烷_始安心地寫作業(yè)，一做完作業(yè)。接著我馬上開電腦玩“機甲旋風”，我正玩得開心的.時候，它就開始提醒我了：“小主人，你的眼睛疲勞程度達到了60，你應(yīng)該停止使用，快點休息吧!”我不理它，繼續(xù)偷著樂。“如果你還不休息，我就采取手段了!”眼睛保護儀又再一次警告。我還是不理它，繼續(xù)沖關(guān)。這回，眼睛保護儀發(fā)火了，從鏡框噴出了一層黑霧，我的眼前一片漆黑，什么也看不見;同時，它發(fā)出了刺耳的警報聲“啾——啾——啾——”，我不得不閉上眼睛，離開了電腦�！爸x謝你的合作，小主人�！毖劬ΡＷo儀又溫和地說。然后開始自動幫我按摩眼睛。

　　嘿，你瞧!這就是我發(fā)明的眼睛保護儀，你們也想擁有這么一副“眼睛”嗎?

保護眼睛作文15

　　眼睛是我們心靈的窗戶，如果我們沒有了它，整個世界就變成了一片黑暗，我們怎樣才能保護眼睛，讓它不受任何傷害呢？

　　今天，張梓涵給我們講了怎樣保護眼睛的知識。張梓涵經(jīng)過一個星期的準備，已經(jīng)很充足了。

　　“叮鈴鈴！”上課了。同學(xué)們都回到了座位上�！敖裉�，我給大家講的是怎樣保護眼睛�！焙诎迳系漠嬑孱伭�色，有一副手機拿著一副眼鏡對一個小女孩說：“你天天陪我玩，我送你一副眼鏡吧！”眼鏡上面還有五顏六色的'星星。張梓涵說：“世界上中小學(xué)生近視最高，快達到40%了”。同學(xué)們有的張大了嘴巴，有的吃驚得叫了起來。

　　“同學(xué)們的近視主要因為用眼不正確，看書、看電視時間過度和父母的眼睛也有關(guān)”。

　　“看咱們班里有多少戴眼鏡的，他們的眼睛給他們的生活帶來了許許多多的不便。比如熱的空氣會讓他們分不清上下左右，沒有眼鏡也會什么都無法辨認”，張梓涵說。

　　“如果想要讓眼睛不再看不清任何東西，就要向以下幾點學(xué)習(xí)：

　　1、多吃新鮮蔬菜和水果可以明亮眼睛，補充維生素。

　　2、少看電子產(chǎn)品，看書時間要適量。

　　3、多出云運動，去看看遠方。

　　4、寫字姿勢要正確！眼離書本一尺遠。

　　眼睛是最重要的，人們失去了它，人的一生就不再充滿五彩繽紛的世界了，也看不到歡樂，快樂的場面。讓我們就現(xiàn)在行動起來，保護好眼睛吧！

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