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我學(xué)會了游泳(推薦)
我學(xué)會了游泳1
夏天來臨，太陽炙烤著大地。能在泳池中自由暢游將是多么愜意的一件事啊！學(xué)習(xí)游泳也是我一直以來的渴望，在我多次的要求下媽媽終于同意了，給我報(bào)了游泳的培訓(xùn)班。不打無準(zhǔn)備之仗，在正式學(xué)習(xí)游泳前我在電腦上看了好多關(guān)于初學(xué)游泳的視頻，還在床上練習(xí)了各種泳姿的動作與要領(lǐng)。幾個(gè)小時(shí)的折騰后，我自信心爆棚，當(dāng)即向全家宣布我已經(jīng)掌握了游泳的全部步驟了，不出三節(jié)課一定能游個(gè)三、四個(gè)來回！“床上和水中是不一樣的，下到水中才會有真實(shí)的感覺哦！”爺爺微笑著提醒我，可我顯然沒有往心里去，滿腦子都是在泳池中劈波斬浪向前暢游的想象。
到了游泳課程開始的日子，走進(jìn)游泳館，泳池里已經(jīng)有不少人在練習(xí)了。泳池大約有十幾米寬、二十幾米長，水十分清澈能一眼看到底，望著泳池我又一次想象著自己暢游的畫面。穿好泳衣，聽完教練的安全知識講解，做完幾次憋氣練習(xí)和準(zhǔn)備動作后，我已經(jīng)迫不及待了。終于在教練帶領(lǐng)下準(zhǔn)備進(jìn)入泳池中了，那在水中暢游的畫面似乎就在眼前了。沒料到我進(jìn)入泳池時(shí)在扶梯上滑了一下，身體瞬間滑入水中，嗆了一口水，還好教練一把拉住我，唉！真是出師不利。先前的美好畫面也瞬間化為烏有，一陣驚慌失措后唯一的念頭就是“泳池的水一點(diǎn)也不好喝！”“沒事吧！放輕松學(xué)習(xí)游泳嗆水是正常的`，不要怕！慢慢來”教練拉著我的手臂不停安慰著眼神無助的我�！胺泡p松、腳踩穩(wěn)、慢慢的站起來”我按照教練的指導(dǎo)腳踩到了泳池底慢慢地站了起來，淺水池的水面剛剛到我的胸口，頓時(shí)感覺自己的體重比在岸上輕了不少，這大概就是飄飄然的感覺吧。接著就是要戰(zhàn)勝滑入泳池那一刻的夢魘了，按照教練的要求進(jìn)行水下憋氣練習(xí)，十秒二十秒三十秒時(shí)間不斷在延長，出水那一刻在教練的鼓勵(lì)和贊許聲中，我感覺離先前想象的暢游畫面近了一些。我的第一節(jié)游泳課就在這如同坐過山車一般的跌宕起伏中過去了。
幾節(jié)課下來，不斷學(xué)習(xí)著新的內(nèi)容，漂浮、劃水、蹬腿、換氣各項(xiàng)技能在不斷練習(xí)中慢慢掌握。劃水、蹬腿、換氣、動作不斷重復(fù)，一次兩次三次。距離不斷增長，五米十米二十米。漸漸地、不知不覺中我的手觸碰到了泳池的另一邊，不懈努力之后泳池兩端的池壁終于都留下了我的拍擊。是的！那個(gè)想象中的暢游畫面，變成了現(xiàn)實(shí)！這大概就是爺爺說的那種水中真實(shí)的感覺吧！
這個(gè)暑假里，讓我收獲最大的就是學(xué)會了游泳，并且深深體會到了“實(shí)踐出真知”的真實(shí)含義與感覺。
我學(xué)會了游泳2
古代的國王都是文武雙全的，我也想文武雙全，我的“文”很好，但說到 “武”，我就相形見絀了，所以我也很想把“武”學(xué)好，可該從“武”的哪一門學(xué)起呢？恰逢暑假到了，游泳是夏天最佳的鍛煉項(xiàng)目，所以，我決定先學(xué)游泳。
聽說體育中心假期開辦了游泳班。一天上午，媽媽特意帶我去了一趟體育中心，剛到成人游泳池旁，就聽見里面吵吵鬧鬧的。進(jìn)去一看，原來是一個(gè)有許多7、8歲孩子參加的游泳班在上課呢！看著他們在游泳池里自由自在地游著，我羨慕極了。立即打定主意，讓媽媽給我報(bào)了名，預(yù)定第二期去學(xué)。
一個(gè)星期后，我?guī)е鴭寢尷每沼鄷r(shí)間給我買的潛水鏡、浮板、泳衣等游泳用具去了游泳池。等了一會兒，我們便開始訓(xùn)練了。教練先在岸上教給了我們游泳的規(guī)范動作，接下來就讓我們在水中抓著浮板一個(gè)一個(gè)地開始練習(xí)。我一下水就按教練教的姿勢游，可怎么也游不快，只好請教教練，教練下水給我做了個(gè)示范，我立刻找到了我犯的錯(cuò)誤，并且改正了。這次，我就游得又快又穩(wěn)了。
我覺得腳的動作已經(jīng)練習(xí)得不錯(cuò)了，就大膽地松開了浮板想練手上動作。可一松開手就栽進(jìn)了水里，連喝了幾口水，嗆的我直咳嗽。不過為了把“武”練好，苦一點(diǎn)兒，累一點(diǎn)兒不算什么。想到這里，我就繼續(xù)嘗試，經(jīng)過一次又一次的嗆水、失敗，最后，我終于掌握了蛙泳的技巧，只是還不敢去深水區(qū)游。
在學(xué)的過程中，還發(fā)生了很多有趣的事。一天，我正在按教練的.要求練習(xí)著。突然，從我后面?zhèn)鱽砹艘魂嚳蘼暎曇魝鱽淼姆较蛲�，原來是我們游泳班年紀(jì)最小的學(xué)生正抓著游泳池壁上的兩個(gè)扶手放聲大哭呢。教練勸他放開扶手下水試試，可他死活不肯放手，教練只好下水把他從扶手上拉了下來，他立刻像抓到了救命稻草一樣，緊抱著教練不放。正在這時(shí)，我的左邊又傳來了一陣哭聲，我一看，原來是一個(gè)新來的小女孩不敢下水，抱著她媽媽哭呢。她媽媽覺得很沒面子，就把她推進(jìn)了水里，她哭得更厲害了，教練連忙跳下水去，扶著她的手讓她練習(xí)腳上動作，可她只顧著哭，什么也不聽不進(jìn)去。
“功夫不負(fù)有心人”，沒過幾天，我在游泳池就能隨心所欲地暢游了，深水區(qū)和淺水區(qū)都不在話下，會游泳的感覺真好。
我學(xué)會了游泳3
今年暑假，爸爸幫我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，我高興極了，因?yàn)槲乙恢毕Ｍ乙材芟耵~兒般在水里自在地遨游！
“學(xué)習(xí)游泳的第一步，先要學(xué)會悶水 。”游泳教練鄭重的告訴我們。教練讓我們學(xué)游泳的孩子們依次站在泳池里，雙手伸直，輕輕地搭在池邊的瓷磚上，身體放松，把頭埋入水中，讓身體浮在水面。剛開始，我很害怕，怕嗆水、怕鼻子耳朵進(jìn)水，所以一悶下去，就趕緊把頭抬了起來，時(shí)間非常短。
教練非常嚴(yán)厲：“把頭沉下去，悶的時(shí)間太短，游不了的！”
當(dāng)我們在池邊悶水時(shí)間足夠長時(shí)，教練給了我們學(xué)會悶水的孩子每人一個(gè)三角形的'浮板，我們把雙手伏在浮板上，把頭埋在水里，練習(xí)在淺水區(qū)里悶水、漂浮。不久，又讓我們?nèi)拥舾“�，自己在泳池里漂�?/p>
接下來，教練就開始教蛙泳的動作了。
“一收二翻三蹬夾，”教練說到：“這是腿的動作要領(lǐng)，一定要記住�！苯叹氉鲞^示范后，讓我們一起做給他看。我扒著池邊做著動作，教練過來用手糾正我的錯(cuò)誤，告訴我：“腳掌外翻和蹬出去夾腳的動作一定要連貫，知道了嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭，按著教練的要求繼續(xù)練著。
當(dāng)我們可以熟練地只用腿的動作就可以游過短池時(shí)，教練又開始教我們手部動作了，并要我們手和腿的動作結(jié)合起來，在淺水區(qū)的短池里來回的游。
我從池邊躍入水中，漂了一會兒，然后開始蹬腿，劃手，手腳并用的游著。哇，好舒服��！這時(shí)，忽然聽到一陣哨聲，我趕緊手慢腳亂地停下來，不小心還嗆了口水。我看了看教練，只見他指著我說：“不錯(cuò)，姿勢漂亮！”我開心極了。
教練開始教我們最后一個(gè)動作了——換氣。
教練說道：“換氣其實(shí)很簡單，就是在手劃的時(shí)候往下一壓，頭就自然抬起來了，就在那一瞬間，要猛地吸一口氣�！�
我游了出去，雙手一劃，向下按的時(shí)候，努力把頭抬了起來，卻沒吸到氣，而是吐氣！接下來幾次都是這樣，還喝了兩口水，我灰心極了！
教練看到了，說：“記住，吐氣要在水下吐，在頭伸出來前吐掉三分之一的氣，頭漏出來就趕緊吸氣！”
原來如此，我點(diǎn)點(diǎn)頭，又游了起來。按著教練的說法，這次頭漏出來時(shí)，我終于吸到氣了，但是太緊張，又嗆了一口水。
“沒關(guān)系，堅(jiān)持就是勝利！”我心中默默念著。我繼續(xù)游著，慢慢地，我的頭漏出來時(shí)，吸氣變得自如了，也不再喝水了。
我游來游去，快樂極了！
我學(xué)會了游泳4
在即將過去的這個(gè)暑假，我可沒閑著，去了很多的地方，有廣州、海口、三亞、廈門、金門、、、、、、同時(shí)也經(jīng)歷了很多事情，當(dāng)然，這其中讓我印象最深刻的就是———我學(xué)會了游泳！
在學(xué)會游泳之前，我只會套著游泳圈在水面上瞎撲騰，就是這次來三亞，一開始還是和上次來一樣離不了游泳圈。爸爸說你這就不叫游泳，只能叫玩水。我雖然心里不服氣，卻也無可奈何。說實(shí)話我本來就有點(diǎn)怕水，所以當(dāng)這次要準(zhǔn)備真正學(xué)游泳時(shí)，我一開始還是有點(diǎn)抗拒的，但是在爸爸不斷的鼓勵(lì)下，我想：我都這么大了，總不能一直套著游泳圈吧！于是我暗暗下定決心，這次一定要學(xué)會游泳，不能再讓爸爸取笑我！
開始了，首先爸爸先教我憋氣，我憋氣還是有一點(diǎn)基礎(chǔ)的，經(jīng)過了不斷的努力練習(xí)，我終于能憋得和爸爸差不多時(shí)間長了。然后是浮水，這個(gè)我一直有點(diǎn)害怕：在水里，身體不動，難道不會沉下去嗎？爸爸似乎知道我在想什么，對我說：沒問題，水的密度比人體大，肯定沉不下去，你看！說著就扒著池壁往前一蹬，手和腳根本沒有動，但是依然飄在水面上。我一想：既然爸爸那么重還能浮起來，那么我肯定也行了。于是我也擺好姿勢，深吸一口氣，一咬牙，一閉眼，然后像爸爸一樣手伸直，腳一蹬，直接就出去了，果然，身體一直浮著，當(dāng)我感覺快憋不住這口氣時(shí)，我就用在水下看到的爸爸的起身方法，把身體往后一仰，腳一蹬就在泳池里站起來了！哇！我高興的大叫起來，在水里一蹦三尺高，我終于學(xué)會游泳了！再也不用套著游泳圈啦！雖然這還只是第一步，但我已經(jīng)非常興奮了！然后我就在泳池里用各種泳姿游個(gè)沒完，雖然我的泳姿還很不標(biāo)準(zhǔn)，而且也還沒學(xué)會換氣，但是我依然游得不亦樂乎，直到天黑了才戀戀不舍的出了游泳池。在回去的.路上，我聽見爸爸和媽媽說：昨天還套著游泳圈不敢摘，今天可算是摘掉了，不容易啊！我聽到后不禁偷偷得意的笑了起來。
我一邊走一邊想：看來，那些一開始覺得很難得的事情，只要你克服恐懼，大膽嘗試，努力去做，就一定會成功的。當(dāng)然，我現(xiàn)在的游泳技術(shù)還有很多不足，以后我就要更加努力學(xué)習(xí)，總有一天，我會像那些游泳健將一樣在水中暢游的。
我學(xué)會了游泳5
游泳這個(gè)詞我想忘都忘不了，因?yàn)橛斡咀屛抑懒藞?jiān)持不懈，努力成功就是從這里開始的。
去年寒假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)興趣班——游泳，記得當(dāng)時(shí)我很開心，心里想著可以在游泳池里陶醉的玩水了。太棒了！游泳班一共要學(xué)14次課才能學(xué)會，我滿不在乎的說：“小意思，這也太長時(shí)間了，我2-3次就能學(xué)會了”。媽媽嚴(yán)肅的對我說：“學(xué)游泳的時(shí)候要認(rèn)真知道嗎，學(xué)游泳不是戲水，要記住教練說的`要領(lǐng)，這樣才能學(xué)會游泳”。可是我當(dāng)時(shí)根本沒聽媽媽的話，穿著喜歡的游泳衣，戴著泳帽和泳鏡在館里玩來玩去，教練讓我們站成一排，說做好熱身才能在水下放開游，終于準(zhǔn)備活動結(jié)束了，可以下水了，我急不可待地跳下去了，撲通撲通，大家都跳下了，哈哈，哇，水好熱乎啊，而且也不深，才剛剛到脖子這里，哎，我還在想，媽媽怎么給我找了個(gè)這幼兒的泳池呢，算了算了，反正也能玩，我開始在池子里蹦、跳、拍水玩，老師講的我都沒記住，這樣玩了3節(jié)課過去了，第四節(jié)課到憋氣測驗(yàn)了，這回完蛋嘍，半分鐘我都沒有堅(jiān)持住哦，這次可好，教練說不到30秒的不能參加下一步學(xué)習(xí)了，我感覺我堅(jiān)持15秒都要不行了，教練問我怎么這短的時(shí)間就堅(jiān)持不住了，是不是沒認(rèn)真學(xué)習(xí)要領(lǐng)，我不好意思的紅著臉對教練說：“您上課的時(shí)候我在玩水，沒認(rèn)真聽”。我哭了，看著小伙伴們都在進(jìn)步，我心里急壞了，我多想追上他們啊，教練走過來關(guān)切的對我說：“沒關(guān)系的，小幾木（幽默的教練給我們每個(gè)孩子都起了特點(diǎn)小名稱，因?yàn)槲医卸�，所以教練喊我小幾木），你現(xiàn)在認(rèn)真學(xué)還來得及，加加油別哭，憑你的體力憋氣一點(diǎn)問題沒有的，首先下水的時(shí)候要深呼一口氣，用鼻子從下往上走，這樣在水底下的呼吸時(shí)間會長些，你要多進(jìn)行練習(xí)，自己掌握要領(lǐng)”。從那以后我每天回家在盆里都練習(xí)很多次，在加上教練課上的輔導(dǎo)，我終于成功的在水下憋氣將近50秒了，我發(fā)現(xiàn)認(rèn)真就會進(jìn)步，之后的幾次課，我都非常認(rèn)真專心，最后我終于學(xué)會了游泳，而且還能在成人游道里自由的暢游，感覺好愜意啊，像一條小魚兒一樣自由自在！
通過這次學(xué)游泳，讓我想起了一句名言：世上無難事、只要肯登攀。什么事情努力和堅(jiān)持都會做好一切，只要肯努力一定會成功。
我學(xué)會了游泳6
去年我在海邊玩耍的時(shí)候，我看見有的小朋友身穿泳衣，頭戴泳帽，還戴著一副怪怪的大眼鏡�！皳渫ā币宦�，他們跳進(jìn)了海里，捉魚蝦、撈貝殼。而我只能戴著肥大的'游泳圈漂在海面上。要是我會游泳該多好呀！那時(shí)，“學(xué)游泳”這幾個(gè)字便在我心中生根發(fā)芽。
今年暑假，我參加了游泳夏令營訓(xùn)練班。第一天，教練先給我們表演。只見教練撲通一聲跳進(jìn)泳池，濺起了很大的水花。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著那兒，教練像小魚一樣早已游得無影無蹤了�！班�，同學(xué)們，想像著我一起游嗎？那就大膽一些。”教練早從游泳池的另一端冒了出來。我吃驚極了，下定決心要學(xué)會游泳。
剛開始，教練教我們學(xué)憋氣，只見教練深吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里，從鼻孔里噴出許多小泡泡，然后把頭仰起來�？吹竭@一幕，我覺得好玩極了。于是學(xué)著教練的樣子做起來，一次、二次、三次……我學(xué)會了憋氣。
第二天，教練先教我們學(xué)蹬蛙腿。我們趴在岸上練習(xí)收、翻、蹬、夾。一共做了一千多個(gè)呢！我的胳膊、腿都酸了。該下水了，我戴好腹帶、泳鏡小心翼翼地下去，水可真涼啊！我在水里一邊手撲騰，一邊蹬腳。啊，我可以游了。
第三天、第四天，老師偷偷地把我腹帶的氣放了少一半，我一點(diǎn)也沒覺察到。我在水里游得比昨天快多了。
第五天，老師把我腹帶的氣放得只剩下薄薄的一層，我不禁有幾分擔(dān)心，沒想到我在水里游得還是很好。
第六天，老師偷偷地把我腹帶里的氣放完了，我還是一點(diǎn)也不知道。當(dāng)我在水里游了一圈后，老師高興地對我說：“你看，我早把你腹帶里的氣放完了，你會游了。可以卸腹帶了。”我既高興又擔(dān)心。我再次跳下水，沒想到喝了幾口涼水。老師笑著說：“別緊張，相信自己，再來一次�！痹诶蠋煹墓膭�(lì)下，我又一次下水，竟然奇跡般的像一條小魚一樣自由自在暢游起來。后來，我在游泳訓(xùn)練班成為了老師最得力的小助手，還幫教練教新來的小同學(xué)呢。
如果你問我：“你為什么學(xué)得這樣快？”我會驕傲地告訴你：“無論干什么，只要充滿信心，不怕困難，就一定會成功�！�
我學(xué)會了游泳7
今天是一個(gè)陽光明媚、萬里無云的日子，我和爸爸“全副武裝”一起去集美區(qū)少年宮——游泳。
到了游泳館，我們換上泳衣、帶上泳帽，就迫不及待的下水了。我因水性不熟，又怕嗆到水，立刻想上岸拿救生圈，爸爸卻制止了我。對我說：“孩子，帶救生圈，是沒辦法學(xué)會游泳的，如果你不會，爸爸可以教你呀！”我聽后非常高興，其實(shí)我早就想學(xué)游泳了，今天終于有了這個(gè)機(jī)會。
“首先，想要學(xué)好游泳，就要先把憋氣這門基本功練好。現(xiàn)在，你先吸一大口氣，然后把頭埋到水里，看能不能待三秒鐘。”爸爸像老師一樣對我說。我照著爸爸的要求做了，可沒想到，過了短短三秒鐘，就把我憋的面紅耳赤，頭一抬上來，就呼呼地直喘粗氣。爸爸見我這幅狼狽的樣子，撲哧一聲笑了。親切的對我說：“你還是太膽小了，這三秒鐘你的手腳都沒停過，而你不知道，手腳亂動會加速消耗氧氣，你再試一下，憋氣的時(shí)候手腳不亂動，會是什么樣的結(jié)果呢？”我按爸爸說的做了這次果然輕松多了，不僅憋了二十幾秒，還讓自己漂浮起來了。爸爸游了過來，向我豎起了大姆指，夸我真棒。
我又練了很久，感覺自己已經(jīng)掌握了憋氣的方法，才問爸爸，接下來要學(xué)什么？爸爸對我說：“現(xiàn)在你要做的'很簡單，只要你在憋氣的同時(shí)，向前游動，最好再把頭浮出水面換一口氣�！闭f著，爸爸給我做了示范，讓我看清楚每個(gè)細(xì)節(jié)，才讓我自己去練習(xí)。
向前游，我很快就能做到了�？墒菗Q氣，還是有點(diǎn)難度，我連續(xù)嗆了幾口水，也沒學(xué)會。有點(diǎn)泄氣了�！澳阒腊职忠郧笆窃趺磳W(xué)游泳的嗎？”我搖了搖頭。爸爸語重心長的對我說，“當(dāng)時(shí)，我們根本沒有教練，也沒有人教，自己和哥哥、姐姐們找一塊平坦的水域，就自己練了起來，不知道嗆了多少水，才練成今天這樣的水平。你才嗆一口水，就要放棄了嗎？”我覺得非常慚愧，乖乖地又練了起來。
終于，在爸爸的教導(dǎo)和鼓勵(lì)下，雖然也嗆了幾口水，但最終學(xué)會了游泳。
通過學(xué)游泳，我得到了一個(gè)很重要的啟發(fā)，那就是：在遇到困難時(shí)，只有勇敢地去面對，所有困難就會迎刃而解。
我學(xué)會了游泳8
一天，我、哥哥、爸爸一起來到賓館陪哥哥游泳。哥哥好其他一些大哥哥、大姐姐一起自由自在地在游泳池里游來游去，我只能用羨慕的眼神一動不動地注視著，心里默默地想著：哎，這些大哥哥、大姐姐真厲害呀，蛙泳、自由泳......所有游泳的招式，他們都會。而我卻只能當(dāng)一只圍觀的“旱鴨子”，我不能再這樣丟臉了，我下定決心，我也要學(xué)游泳！
回到家里，我對媽媽說：“媽媽，我想學(xué)游泳。”話音剛落，媽媽就給我潑了一盆冷水：“就你，腿那么短，身子那么矮，還想學(xué)游泳？”我毫不退縮地說：“我要比那些大哥哥還厲害，不能讓我們家出丑！”“那你不怕被其他人嘲笑？”“我不怕！”我信心十足地拍著胸脯說，“就算我上刀山，下火海，也要學(xué)游泳�！眿寢屄犃耍荒艽饝�(yīng)了我：“那好吧，那要先去買游泳褲和游泳鏡�！蔽摇耙钡囊宦暁g呼了起來，我終于戰(zhàn)勝了媽媽。
過了一會兒，媽媽就帶我去買游泳褲和游泳鏡，商店里的阿姨看見我要學(xué)游泳，也哈哈大笑：“小不點(diǎn)，你幾歲了？”“十歲�！薄拔铱床幌癜�，最多七、八歲吧！你確定要學(xué)游泳？” 我把嘴撇了一下，買好了就走了，生怕那阿姨再說令我不高興的話來。媽媽先幫我到游泳館報(bào)名，那里的人多得數(shù)也數(shù)不清。
第二天，，我就正式出發(fā)去學(xué)游泳了，一路上，我很興奮，但又有點(diǎn)擔(dān)憂：那里的教練兇不兇？水深不深？不一會兒，就到達(dá)了游泳館。
來到游泳館，我馬上去換好了游泳褲，戴上游泳鏡，接著排到隊(duì)伍中。上課了，教練讓我們報(bào)數(shù)，我們每個(gè)人都神氣十足的。該下水了，教練和顏悅色地對我們說：“孩子們，我們來比誰憋氣的.時(shí)間最長�！边^了一會兒，教練拍了拍我，我才鉆出水面，只聽教練報(bào)告了這次憋氣的情況，當(dāng)報(bào)到我的名字時(shí)，我高興地跳了起來，因?yàn)槲揖尤坏昧说谝幻�，太出乎我的意料了�?/p>
第三天，我們開始學(xué)蛙泳，教練一步一步地教我們蛙泳的過程。我們先開始練游法，我越練越熟，越練越興奮。不一會兒，我就像一只小青蛙一樣在水里自由自在地游來游去了。
我真是太興奮了，終于又學(xué)會了一招——游泳。
我學(xué)會了游泳9
哈哈，我學(xué)會游泳了！在那涼爽的微風(fēng)吹拂下，我漂浮在水中，像一條小魚兒，自由自在地暢游在那片“藍(lán)色世界”中，那種幸福真是沒話說！但我初學(xué)蛙泳時(shí)的場景卻遠(yuǎn)沒有這么的輕松自在。
記得學(xué)游泳的第一天，我興沖沖地來到新天地體育館，望著那湛藍(lán)的池水，心里有說不出的激動，但也不禁害怕起來。還好教練在我們腰上系上浮背，有了這個(gè)保障，我心安了許多。首先學(xué)習(xí)悶水，我迫不及待地戴上泳鏡，深吸一口氣，悶入水中。頓時(shí)，耳邊仿佛有成千上萬只蜜蜂“嗡嗡”地打鬧著，真難受啊，我連忙將頭浮出水面，大口大口地喘著氣，有些不敢悶水了。這時(shí)，教我學(xué)會了游泳練的口令又傳來了。一個(gè)念頭在我的`腦海中一閃而過：勇敢一些，再來一次吧！我挺佩服自己，股起勇氣，又一次將頭埋入水中，心里不停地重復(fù)著那句話：堅(jiān)持就是勝利！哈哈，我堅(jiān)持了十秒鐘。我太高興了！練著，練著，我熟練多了，越來越喜歡悶水了。
正在我勤奮練習(xí)的時(shí)候，耳邊傳來了教練的聲音：“上來排好隊(duì)，跳水！”什么？跳水？我一聽，我的心一下子沉了下去，緊張得猶如十五只吊桶打水，七上八下！“我還是一只旱鴨子��！這一我學(xué)會了游泳跳，萬一沉下去了怎么辦？”我心里暗暗叫苦。怕什么，來吧！很快就輪到了我。我的雙腿開始發(fā)軟，看著泛起的波浪，我頭也暈了。跳，還是不跳？看著一個(gè)同學(xué)被教練扔下了水，我可不想這么丟人。于是我橫下心來，縱身一躍，全身立刻沉入了水中，我心慌地不停撲騰著四肢，借著浮背終于浮到了水面上，教練拉住我，好不容易才上了岸。哎呦呦，這跳水真是夠嗆！
雖然有點(diǎn)怕水，練習(xí)也很辛苦，可是我不斷鼓勵(lì)自己堅(jiān)持了下來。漸我學(xué)會了游泳漸地，我已學(xué)會蛙泳的手臂和腿部動作了。我們在教練指導(dǎo)下，手臂套上浮圈，試著在水中游。剛開始，我手忙腳亂，動作總是不協(xié)調(diào)，怎么用力，也游不向前。這可把我急壞了！這時(shí)，教練向我游來，手把手地教我要領(lǐng)。在教練的幫助下，我一遍一遍地試著，哦，原來是這樣�。∥液貌蝗菀酌┤D開，欣喜若狂地照著教練教的動作，居然游了好幾個(gè)來回呢。
就這樣，短暫的十二天眨眼間就過去了，我也順利地通過了測試，用自己的汗水換來了蛙泳合格證書。當(dāng)我們手捧證書與教練合影時(shí)，回想這些天的美好時(shí)光，我開心地笑了……
我學(xué)會了游泳10
暑假生活快過了一半，我最開心事就是學(xué)會了游泳。
在一個(gè)陽光明媚的下午，太陽公公盡情的揮灑著他的光芒。我坐在外婆家熱的渾身冒汗，我便叫哥哥帶我去游戲，哥哥一口答應(yīng)了，原來哥哥也早有此意。
我們就去了離外婆家有半公里的一天小河，山村的小河到了下午十分熱鬧，好多小孩不約而同的來這里游泳，這河最深的地方有一米四五左右，最淺的那就十分米。它蜿蜒曲折的河水，沖的河岸像小小的沙灘，所以人們就叫它沙灘河。我一看見河水幾句十分激動，急忙跳進(jìn)水里面，啊，真爽！加上一陣微風(fēng)拂過，此刻我感覺沒有什么比現(xiàn)在更幸福了。
看著哥哥游來游去，我好生羨慕。我跟著哥哥的姿勢，一本正經(jīng)在水里游，可是我怎么也游不起來，而且還是一游進(jìn)向水里沉。當(dāng)時(shí)我就氣死了，心想為什么他會，而我不會。我是一個(gè)特別愛學(xué)的人，這個(gè)機(jī)會我是不會放過了，我抓住哥哥讓他教我游泳，哥哥便說：“行，只要你愿意學(xué)，那我就教你，不過你這么笨肯定要學(xué)很久�！甭犃烁绺绲腵話，我感到很生氣，為了證明我自己能行一定要學(xué)會。哥哥告訴我：“先在水面呼吸幾口，然后憋住氣。學(xué)會憋氣后，再教你其他的。”哥哥說完后，讓我扶著墻壁在水下憋氣，一開始我只能憋幾秒鐘，慢慢的，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我終于能憋很長時(shí)間了。我得意洋洋地對哥哥說：“先在可以教我學(xué)游泳了吧！”哥哥把我抱了起來，讓我把身子放平，哥哥說：“唉，真怕你笨笨的會嗆水，”我直接仰過頭白了他一眼。心想切，我是那種容易被困難****的嗎？哥哥說：“你先用左手刨水，然后用右手刨水，這樣不停的切換，腳不停的登水�！蔽以囍煌５氖治枘_蹈。哥哥都看不耐煩了，一放手我失去了平衡，我一下子身子傾斜，嗆了好幾口水。哥哥嘲笑到知難而退吧，我不服氣，繼續(xù)練習(xí)，硬拉著哥哥陪我練了一個(gè)小時(shí)。我感覺懂了一點(diǎn)，就這樣哥哥試著把我放開，我還不知道哥哥放手了，但是我卻游了起來。我特激動，于是又掉下去了，總算學(xué)會了游泳。哥哥都稱手佩服。
我心里像吃了蜜一樣甜，我學(xué)會了游泳，更學(xué)會了什么叫堅(jiān)持。做事不能半途而廢，一定要學(xué)會知難而進(jìn)。暑假的生活一定會更加有趣，游泳去咯！
我學(xué)會了游泳11
每次我看到許多小朋友像一條條活潑的小魚一樣在水里嬉戲時(shí)，我是既羨慕又嫉妒，心里有了想學(xué)游泳的念頭。恰逢暑假,于是媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳班，讓我學(xué)習(xí)游泳。
上第一節(jié)課時(shí)，我興致勃勃地來到游泳館，就像一只興奮的小兔子似的，蹦蹦跳跳地在更衣室里邊玩邊換衣服，甭提多高興啦！
穿完游泳衣，我來到游泳池旁邊，四處張望，發(fā)現(xiàn)標(biāo)識牌上寫著：深水區(qū)2米，淺水區(qū)1.3米。我忽然覺得這不再是讓我那么興奮那么令人期待的游泳館了，而是有些可怕了：“水會不會沒了我？會嗆著我嗎？”我磨蹭著慢慢地走到教練面前，把票給了他。
教練點(diǎn)完名后，告訴我們第一堂課要學(xué)的是蛙泳。他說蛙泳就像青蛙一樣在水里游泳，十分簡單。
教練讓我們下了水，呀！水真涼。不過我發(fā)現(xiàn)水才到我的胸脯，我就不怎么害怕了。教練首先教給我們換氣。輪到我了，我先站好，再把身子往下蹲，直到頭完全沒入水中，堅(jiān)持幾秒，還要在水里將氣吐出，但是不能全吐出來，還要留四分之一的氣，抬出頭吐氣，再用嘴巴吸氣。一開始因?yàn)樗疀鑫也桓覄訌棧戆l(fā)抖，上下牙齒一對對相互廝打，不過經(jīng)過一節(jié)課練習(xí)，我已經(jīng)可以熟練地?fù)Q氣了。教練又教給我們劃手和蹬腳，劃手只需把手滑到位后，把手臂一夾，手伸回原位就OK了！可是蹬腳特別難，蹬腳是先把雙腿并攏，然后收腿、勾腳，再將小腿分開，像青蛙即將跳出去的姿勢，向外一蹬，再將腿并攏。我在水里足足做了五十遍，才做得像模像樣，可把我累壞了。
學(xué)習(xí)漂浮的時(shí)候，我感到十分害怕，下水后，自己跟自己進(jìn)行了很長時(shí)間的'思想斗爭，才敢把頭扎進(jìn)水里，然后把腳慢慢地離開池底，憋了好長一段時(shí)間的氣，我的腳終于漂出了水面，但是我不敢離開岸邊。教練看出了我的弱點(diǎn)，把我扶到離池壁較遠(yuǎn)的地方，耐心地教給我漂浮的要點(diǎn)和如何在水里安全的站起來，還親自給我做了幾次示范，我認(rèn)真地看著并用心記錄下來。
經(jīng)過幾天的練習(xí)，我可以在水面上自由地漂浮，還可以連續(xù)地做幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳動作了，我可高興了，相信再認(rèn)真地練習(xí)幾天，我也可以像其他小朋友們一樣像小魚兒一樣在水里自由地玩耍了。
通過學(xué)習(xí)游泳，我真正明白了一個(gè)道理：世上無難事，只怕有心人，只要肯登攀！
我學(xué)會了游泳12
一放假，爸爸就決定讓我學(xué)游泳。因?yàn)榘职窒胱屛义憻捯幌律眢w，還因?yàn)槲覀凂R上要去一個(gè)島嶼國家、爸爸想讓我在水里好好玩一場。
我們選了一個(gè)水溫較高的游泳館，開始了我的第一堂游泳課。
首先，我先和教練學(xué)憋氣。剛到水下的時(shí)候，感覺有些喘不上來氣兒，而且還有點(diǎn)害怕。一直抓著泳池邊。經(jīng)過反復(fù)地聯(lián)系，慢慢的`我就不那么害怕了，在水里的時(shí)間一次比一次長。就這樣我輕松地過了游泳的第一關(guān)憋氣。
接著，教練開始教我游泳的標(biāo)準(zhǔn)動作。我背好浮板，手里還拿著一塊小浮板。當(dāng)我到水里時(shí)，雙手緊緊抓住浮板，像抓住救命稻草一樣，生怕一松手沉下去。教練在一旁不斷地鼓勵(lì)我，等我有些適應(yīng)了，開始教我蛙泳中能讓我前進(jìn)的收、翻、蹬、夾四個(gè)動作。我覺得這四個(gè)動作就像小青蛙蹬腿一樣。我按著教練說的去做，真奇怪！當(dāng)我完成這個(gè)動作時(shí)，我的身體不由自主地向前移動。這是怎么回事呢？我問教練。教練告訴我：你在夾腿的時(shí)候，是在推水，水給你動力，往前推你，你當(dāng)然會往前走了！我經(jīng)過兩節(jié)課地練習(xí)，也順利地過了第二關(guān)腿部練習(xí)。
當(dāng)我再次來到游泳館，我已經(jīng)可以脫板兒了。教練繼續(xù)教我滑手、推水、抱水、伸出去，教練告訴我了一個(gè)小妙招畫一個(gè)大西瓜，把它切開。記住這個(gè)口訣我就能把動作做得更標(biāo)準(zhǔn)了。
最難的環(huán)節(jié)到了，要把所有的動作連到一起。而我的問題是：滑手太快，導(dǎo)致吸氣太快，吸不到氣，在水里會感覺氣不夠用。教練告訴我：多練練就好了。于是，我天天堅(jiān)持練習(xí)，教練說的問題盡量克服，動作做標(biāo)準(zhǔn)。經(jīng)過我的努力，終于學(xué)會了蛙泳，我開心極了！教練和爸爸夸我比其他孩子學(xué)的快，我心里美滋滋的。
通過這件事我知道了：只要堅(jiān)持，什么事都能成功！
我學(xué)會了游泳13
看到大姐姐會游泳，我很羨慕，也想學(xué)游泳，想利用假期時(shí)間學(xué)會游泳。
那天下午，我?guī)е斡居镁撸吲d地來到游泳館。到游泳館一看：水清澈極了，一眼就能望到底。這時(shí)，我決定一定要把游泳學(xué)好。我迫不及待地?fù)Q上了漂亮的游泳衣。來到教練前排隊(duì)，仔細(xì)一看，我們組十多個(gè)人呢，有的隊(duì)員比我還小。忽然，一聲哨響，教練首先教我們做熱身運(yùn)動，并告訴大家，這么做是為了避免下水后溫度差異引起不適。
接著，教練過來讓我們先在淺水區(qū)做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕嗆到嘴里。慢慢的，我把頭扎到水里，眼睛怎么也睜不開，胸口憋得多么難受啊，“咕咚咕咚”就嗆了三四口，咽了不少水。我再也不想學(xué)游泳了。我回到了岸邊，媽媽輕輕地安慰我：“孩子學(xué)任何本領(lǐng)都不要半途而廢。這樣，會導(dǎo)致你什么都干不成。再說教練教你的時(shí)候，你根本不聽，這樣能學(xué)會嗎？寶貝，在媽媽眼里，你永遠(yuǎn)是最棒的！”我聽了媽媽的話，臉燙燙的.，打消了放棄的念頭。教練來到我身邊，教練說：“止住呼吸，鎮(zhèn)靜點(diǎn)，不要心慌。在水中用鼻子將氣慢慢放出來�！蔽夷坎晦D(zhuǎn)睛地注視著教練，默默地記住了要領(lǐng)。當(dāng)我再次把頭放進(jìn)水里，止住呼吸，鎮(zhèn)靜。心想：“不害怕，我不害怕。”我成功的作好了水里呼吸，教練夸了我兩句，我開心得手舞足蹈，在水里跳起了芭蕾舞。
接著，教練教我做蛙泳腿，他先給作了個(gè)示范。我模仿他的樣子，翻掌，蹬腿，收回，作的一點(diǎn)也不規(guī)范，教練耐心的教我怎么做，直到我做好為止，我拿著打水板，下水作動作，原來，水里比岸上還難十倍。岸上很輕松的動作，到了水里，感覺腿上掛了許多東西。緊接著，又要學(xué)蛙泳手的動作，手的動作很簡單，我一會兒就會了。教練從后背拴了一個(gè)打水板，讓我下水游，我按照岸上的動作，一步一步向前游，雖然我游的慢一些，但只要功夫深，鐵棒磨成針，我第一次來就在水里游來游去。
我學(xué)了半個(gè)月后，漸漸的，我可以離開打水板，像小魚似的在水里自由自在地游動著。我把這個(gè)消息告訴了媽媽，媽媽摸了摸我的頭：“寶貝，在媽媽眼里你永遠(yuǎn)是最棒的！”
回想起學(xué)游泳的經(jīng)過，我心里就蕩起一種幸福的滋味。是的，做任何事情都不能半途而廢。
我學(xué)會了游泳14
在我的等待中，暑假終于來了，我已經(jīng)在心中打好了，如意算盤一首暑假交響曲也悄悄拉開了序幕。
第一天，我開心地前往游泳池�？墒且豢吹剿�，我突然有點(diǎn)害怕起來，我可是名副其實(shí)的旱鴨子啊。雖然緊張，但沒有辦法，來都來了，總不能臨陣脫逃吧！回去豈不是讓人笑掉大牙。
于是，我鼓起勇氣站到了教練面前。接下來，教練讓我和同學(xué)們下水了，我碰了一下水，哇，好冰的水呀，這時(shí)，其他同學(xué)已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)下水了，我不甘示弱，也慢慢地探進(jìn)水里，后來，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒有那么可怕。然后，我便開始按照教練的方法學(xué)習(xí)憋氣，教練說：“先吸一大口氣，然后閉住嘴巴，把頭伸到水里去！”我覺得這個(gè)動作太簡單了，肯定難不倒我。但是我沒想到，當(dāng)我剛把頭伸進(jìn)水里，就開始不停地嗆水，鼻子被水灌得十分難受，眼淚都被嗆出來了�？墒�，我不服輸，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我終于學(xué)會了憋氣，我十分特別興奮。
第二天，我要學(xué)習(xí)游泳步驟，第一步是把手伸出去，第二步是把腳縮回，第三部是用手撥水，第四步是把手腳再伸出去……我嚴(yán)格遵照老師的要求，一步一步地練習(xí)著，雖然有點(diǎn)笨拙，但是我覺得自己已經(jīng)進(jìn)步很多了。
經(jīng)過幾天刻苦訓(xùn)練，終于我學(xué)會了游泳�？删驮谖业靡庋笱蟮�'時(shí)候，教練一下子就把我扔到了深水區(qū)，“撲通”一聲，我當(dāng)時(shí)嚇壞了，一時(shí)間不知道該如何做動作了，只能本能地瞎撲騰，身體一直往下沉。這下好了，我突然忘記了所有的游泳步驟，腦子里邊只有幾個(gè)字：“我會不會被淹死��？”我緊張得想大喊救命，可是，剛一張開嘴就被嗆了個(gè)半死。
這時(shí)，一個(gè)熟悉的聲音在腦海里響起，“孩子，遇到事情先冷靜下來，別緊張，要思考對策�！蹦鞘俏野职殖３８嬲]我的一句話。
突然，我有了主意，冷靜下來，努力回想著教練教的步驟，手腳便劃動起來，慢慢地，我整個(gè)身子漸漸浮了起來，我迅速地抬起腦袋深吸了一口氣，那一瞬間，我仿佛重新活了過來，全身都有了氣力。于是，我繼續(xù)按照教練所教的方法游動，很快，我就克服了恐懼心理，成功地游回了淺水區(qū)，我興奮地大叫起來，心里滿滿的成就感。
天啊，多虧了我之前那么刻苦地練習(xí)，真是功夫不負(fù)有心人吶。
我學(xué)會了游泳15
炎熱的夏天終于來了，有的人去游泳；有的人去曬太陽；有的人去捉魚蝦……多么有趣呀！這不愧是孩子們的節(jié)日夢！那一天，火辣辣的太陽當(dāng)照，照得樹葉發(fā)亮，照得人們身上像著了火似的.，大家都去游泳了，而我也不例外，雖然我是一只“旱鴨子”，為了不讓別人再叫我“旱鴨子”，我決定拜游泳本領(lǐng)很高超的表姐為師，學(xué)游泳。
那天下午，我與表姐來到游泳池，只見陽光在水面上跳躍，水花在人叢中開放。人們在水中嬉笑著，打鬧著，游動著，無比快樂。
表姐穿上游泳衣“撲通”一聲跳入水中，和其它小朋友們一起在水中玩耍。我呢，則呆呆的坐在一邊，看著他們玩耍�！盀]瀅，快下來吧，我們?nèi)ツ沁叄医棠惚餁��！北斫阌瘟藥酌�，見我原地不動。表姐眼珠一轉(zhuǎn)，想出了“誘敵深入”的計(jì)謀，目標(biāo)——表妹。表姐向正前方開火！手掌迅速擊水，一串串水炮彈飛向我，我也不甘示弱，開始進(jìn)攻。
我邊擊水邊追，表姐卻邊擊水邊退。漸漸地水淹沒了我的胸脯，快齊脖子深了，我才如夢初醒，情知上當(dāng)受騙，忙收住腳，做了一個(gè)暫停手勢，任憑表姐擺布。
因?yàn)槲姨熨Y聰明，沒多長時(shí)間，我就學(xué)會了憋氣，劃水及蹬腿等蛙泳動作，只是因?yàn)橄忍炷懶『ε拢桓以谏钏畢^(qū)里游。
表姐說：“瀅瀅，我牽著你在深水區(qū)游吧�！蔽蚁耄骸胺凑斜绢I(lǐng)高趣的表姐保駕護(hù)航，為了面子豁出去了，再也不愿意有人叫我膽小鬼�！北斫銧恐矣蔚缴钏畢^(qū)的中間，便撒手不管我“死活”了，過了一會兒，表姐拿給我一只吹足氣的救生圈，我想：“反正有救生圈護(hù)駕，肯定能保證我不會嗆到水，如果我現(xiàn)在回去淺水區(qū)的話，表姐肯定會笑掉大牙的，并說我是膽小鬼，不敢在深水區(qū)中游泳�！蔽揖瓦@樣反反復(fù)復(fù)地安慰自己無數(shù)次，但心里還是有一個(gè)大石頭懸掛著。這時(shí)我想起媽媽常說的那句話：“做事不能半途而廢�！蔽冶阆露Q心要把游泳這項(xiàng)體育運(yùn)動學(xué)成。
我正自由自在的游著，表姐趁我不注意，把救生圈的氣門塞撥掉，但我仍然沒有覺察到，仍像一條無憂無慮的小魚在快樂的游著。過了許久，表姐上了岸，站在岸邊大聲宣布：“瀅瀅畢業(yè)了！”并熱烈地鼓著掌，莫名其妙的我上了岸才發(fā)現(xiàn)這個(gè)救生圈是憋氣的。我正想罵表姐整估我，但我們卻不約而同的哈哈大笑起來。
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