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籃球訓(xùn)練作文（精選25篇）
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編精心整理的籃球訓(xùn)練作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
籃球訓(xùn)練作文 1
昨天我幸運(yùn)地被學(xué)校的籃球老師選中，參加學(xué)�；@球隊(duì)每周一到周四放學(xué)后一個小時的集訓(xùn)。
放學(xué)后我興高采烈地來到操場上，把書包漫不經(jīng)心地?cái)R在國旗桿下，快步邁向器材室，從中挑選出一個差不多打滿氣的彈力很足的籃球，沖到籃球場上打起球來。過了一會兒，董老師通知大家集合，我認(rèn)真排好隊(duì)，隊(duì)員們精神抖擻，就像列隊(duì)準(zhǔn)備接受檢閱的戰(zhàn)士一樣。董老師一聲令下，籃球隊(duì)所有人運(yùn)球跑800米。
運(yùn)著籃球跑800米，和平常跑800米相比可相差十萬八千里，手腳并用，沒試過的'人可能不知道，這不但需要有好的體力，而且考驗(yàn)了我們的耐力和毅力。
接下來董老師教我們練習(xí)球技：拋球擊掌、母雞下蛋，繞“8”字、指尖撥球、三步上籃、運(yùn)球過人……每一個動作我都認(rèn)真完成，做得一絲不茍。
結(jié)束的鈴聲響了，雖然我汗流浹背氣喘吁吁，但是我還是意猶未盡，依依不舍地離開籃球場。夕陽的余暉灑滿了籃球場，我唱著歡快歌謠踏上回家的路。
籃球訓(xùn)練作文 2
我現(xiàn)在是籃球隊(duì)的一員，當(dāng)然每天的必須課程，現(xiàn)在我就來“暴光”一下籃球隊(duì)的'內(nèi)部基本消息。
首先的項(xiàng)目是運(yùn)球，而且一般來說40趟是絕對要的，并且還要做出點(diǎn)花樣來;你瞧!我慢慢地跑，和同學(xué)王浩任一樣，一會兒快跑，一會兒跳，有時還連跑帶跳，沒有什么新花樣，好不容易才跑完，那時我已“小汗?jié)M面”了!
第二項(xiàng)也是一種運(yùn)球方法，自稱“走退法 ”意思就是走二步，退一步的意思;剛開始我很差，退一步的時候，球就好像和我捉迷藏，一會兒碰到腳尖，球就順著滑走了;一會兒退一步的時候，球就不知不覺地“飛”走了。
第三項(xiàng)是最費(fèi)力的活——對墻打，對墻打主要靠手臂的力量，至少要打60下，沒達(dá)到老師滿意的要求，還得繼續(xù)加罰，直到滿意了才肯停下。這可“害”了我，大概打到40下的時候，我的手就有點(diǎn)酸起來，那時候我就像費(fèi)韋多一樣，使用距離靠近的方法。哈哈!果然奏效，我很快就打上了。
籃球訓(xùn)練作文 3
我暑假參加的籃球隊(duì)要訓(xùn)練二十天，一眨眼，今天就是第二十天了，也就是籃球訓(xùn)練的最后一天了。
因?yàn)槟_疼，一開始本來我是不想去的`，但是想到這是訓(xùn)練籃球的最后一天了，我就來到學(xué)校。到校后，我去問老師：“今天可不可以打一天的比賽？”老師說：“可以。但是是和三年級的打比賽�！边@時，我高興地歡呼起來。比賽開始了，我們是紅隊(duì)，三年級是綠隊(duì)。一開始我們沒有防住三年級的一個隊(duì)員，他一下子三大步上籃，球進(jìn)了。我們隊(duì)有些慌了。后來，我們隊(duì)死死地防住他們的隊(duì)員，他們隊(duì)突然進(jìn)攻，但我們的隊(duì)員還是死死地防住他們，在最關(guān)鍵的時候，我們隊(duì)的隊(duì)員鞋帶掉了，摔了一跤，綠隊(duì)又投進(jìn)了一個球。休息時間到了，我們趕快下去商量怎么打這場比賽。第二局，綠隊(duì)開始有些驕傲了，防都不防我們隊(duì)，我們隊(duì)投進(jìn)三個球了他們才回過神來，但是現(xiàn)在已經(jīng)來不及了，因?yàn)楸荣悤r間到了。最終我們以3：2戰(zhàn)勝綠隊(duì)。
這就是我籃球訓(xùn)練的最后一天！精彩又難忘的一天！
籃球訓(xùn)練作文 4
“嘟”的一聲哨響，使我不得不從被窩里爬了出來，我趕忙穿上衣服，剛穿好，就迎來了第二聲清脆的哨聲。這是集合哨，我穿上運(yùn)動鞋就往樓下沖�！昂簟蔽议L長的呼了一口氣，還好不沒有遲到。
“繞操場跑10圈”，只聽一聲大喊，我們立即開跑，一天的`訓(xùn)練就這樣開始了。
開始練基本功了，第一項(xiàng)壓腿，我們排著整齊的一排，做起了壓腿練習(xí)。第二項(xiàng)小步跑，這個一直都不是我的強(qiáng)項(xiàng)，我擅長快跑，嘻嘻，我可是爆發(fā)力好的實(shí)力小將喲！終于跑完了，大汗淋漓，是時候補(bǔ)充水份了，一杯水很快見底。
早訓(xùn)后，早餐、沖澡，稍作休息是文化課，這是我們寫作業(yè)或者讀書的時間，好慶幸?guī)Я讼矚g的書過來，美美的讀起來......
午餐、午睡、文化課、練球，一天的時間緊張又充實(shí)，晚上和媽媽打電話告訴媽媽我想她......
訓(xùn)練就這樣一天又一天的進(jìn)行著......
累并快樂著......
籃球訓(xùn)練作文 5
早晨，我匆匆忙忙來到了精誠中學(xué)訓(xùn)練，剛到那里，景老師就立馬把目光射向我，對我喊道：“天天來這么遲，你如果像張琳心一樣來那么早，那太陽就從西邊出來了！”我放開膽子對老師說：“張琳心今天又沒來，我起碼來了呀�！薄安桓愣嗾f，你來了正正好，四打四。”no！為什么我才來就要打比賽！“我和你們一組。”老師突然說。耶！我心里的這塊大石頭終于放下了。
激烈的籃球比賽開始了，我的`對手是：三個六年級的和一個五年級的，我的隊(duì)友則是：老師和一個四年級的，一個五年級的。
老師從敵方手中拿到了球，第一個目標(biāo)就是把球扔向我，老師真是錯不及防啊，一定是我早上來遲了，要趁機(jī)報(bào)復(fù)我，每次把球都傳給我，好讓我大汗淋漓。最后比賽結(jié)果出來了，我方進(jìn)了七球，敵方進(jìn)了三球，我們方的球而且全是我進(jìn)的，因?yàn)槔蠋熋看味及亚騻鹘o我，我就正好站在籃筐底下，可以直接投球，我累得氣喘吁吁。
我發(fā)誓，我以后早上的籃球訓(xùn)練絕不會來遲，也不會缺席，否則，就天打雷劈，因?yàn)槲也幌朐僭馐芫袄蠋煹膱?bào)復(fù)了！
籃球訓(xùn)練作文 6
今天下午，我和倪錢諾她們一起去訓(xùn)練，這是一件非常普通的事情，下面的內(nèi)容也非常普通，我只不過是把它記錄下來了。
我們首先開始的是用給球的方式繞柱（就是最后一個人給前面的一個人，然后傳到第一個的時候才運(yùn)球）。倪錢諾速度最快，我都追不上她！繞著繞著，忽然，我扭頭一看，有個我們籃球隊(duì)年紀(jì)最小，個子最矮的.小朋友嘴巴流血了！我急忙叫她到顏老師那里休息一會兒，她聽話地跑到顏老師面前，一屁股坐在地上。
下面就是對傳球練習(xí)了。我和姚慧儀分到了一組，傳球可真無聊呀！你傳一下，我傳一下。終于，這無聊的對傳球練習(xí)結(jié)束了……
接著是跑著傳球。這才有點(diǎn)意思了！我這次和倪錢諾一組了，她的水平可比我高得多呢！因?yàn)樗呀?jīng)練了兩年了呀！老師要求10次，我們很快就達(dá)到了�？晌铱吹街芡谕弁鄞罂�，我急忙跑過去問：“你怎么了？”“我被球打到了�！敝芡f。這時，老師說：“跳！”“我知道了，就是這個對吧？”三班的同學(xué)說。“對，開始�！崩蠋熣f。于是我們開始了，跳了一會兒，老師就叫我們回家了。
籃球訓(xùn)練作文 7
暑假到了，學(xué)校里的體育老師說了，讓我和我的'好朋友陳翊飛一起去新校區(qū)參加籃球訓(xùn)練。
星期一下午三點(diǎn)，我抱著籃球，興致勃勃地來到新校區(qū)，有很多人也要來訓(xùn)練，我們班就兩個，其它都是實(shí)驗(yàn)小學(xué)別的班級的。
開始是練基本功過障礙，我看老師動作做得很快，左拍一下，右拍一下，一下子就過去了，攔都攔不住，我們卻一點(diǎn)一點(diǎn)地挪動，好不容易才過去。基本功后是打半場比賽，我、陳翊飛、蘇河翊一組，傅老一、葉子玉、林翊汀一組，比賽就開始了，我先發(fā)球，我把球傳給了蘇河翊，他跑出三分線傳給了陳翊飛，另外兩個人把他圍住，陳翊飛又把球傳給了我，我一個投藍(lán)，進(jìn)了一個兩分球。然后球到了對方手里，我把他攔住，他傳球給了葉子玉，葉子玉運(yùn)了幾下球后，想投籃，結(jié)果沒投中，球出界了，就又輪到我們進(jìn)攻了。這樣到最后，我們進(jìn)了6分，他們2分，我們贏了。
回家后，我趕緊洗了澡，我感覺練習(xí)籃球的時候汗都流了一桶那么多了，不過很好玩，我喜歡打籃球。
籃球訓(xùn)練作文 8
今天，我參加了籃球訓(xùn)練。
早上，我?guī)Ш没@球、水、衣服和毛巾，跟媽媽一起去大街嶺小學(xué)門口等老師來接。等了一會兒，老師開著車過來了。我上了車，對媽媽揮了揮小手，就乘著老師的小車去我們訓(xùn)練籃球的籃球場。
到了籃球場后，我拿出我的籃球去籃框底下投了一次，投不進(jìn)，又投了一次還是沒進(jìn)。我一直在那里投，不知道投了多少次。啊！終于讓我投進(jìn)了一個球，心里別提多高興了。
突然，老師吹起了口哨，叫我們集合了，我馬上跑了過去。老師叫我們做熱身運(yùn)動，我們就跟著老師一起做。
做完后，老師說：“同學(xué)們，今天我們來學(xué)習(xí)三步投籃。
第一，先拍球拍到中心點(diǎn)，再動左腳、右腳，把球向上搞再投籃。
第二，先拍球拍到右邊，再左一腳右一腳，使出吃奶的勁，對著上空使勁一投。
接下來，老師又教我們傳球。我找好了隊(duì)友，我把他的.籃球扔過去，他接住了。我又把我的籃球也一起扔過去，他左接右接，把那兩個籃球都接住了。他又把兩個籃球扔過來給我，我手忙腳亂地也接住了，又把球傳給他。我們一直練，一直練，練了好久才休息。
練完球后，我就又坐著老師的車子回家了。
籃球訓(xùn)練作文 9
今天下午是籃球訓(xùn)練的最后一天，爸爸開車帶著我提前來到了訓(xùn)練場，這時候教練還沒有來，于是我就自己先打了一會兒球，等教練來后訓(xùn)練就開始了。
教練還是讓我們先練習(xí)運(yùn)球，這次練習(xí)的有兩種運(yùn)球的方法：一個是急停運(yùn)球，一個是加速運(yùn)球。運(yùn)球訓(xùn)練過后，我們就開始了三步上籃練習(xí)，我和另外兩個小孩被分到了高年級隊(duì)訓(xùn)練，所以教練給我們?nèi)齻�降低了懲罰要求。高年級隊(duì)其他隊(duì)友一次投四個球，要進(jìn)三個才算過關(guān)。如果投不進(jìn)三個的.話就要做十個俯臥撐，而我們?nèi)齻�只需要投進(jìn)兩個球就就不用被懲罰了。練完了三步上籃后高年級隊(duì)就要開始練投籃了，于是我們就回到了低年級組開始挑球訓(xùn)練。我們做了一會兒挑投球訓(xùn)練，教練就提出了一個新的要求，教練說要是誰連進(jìn)兩球的話就可以坐在旁邊等著訓(xùn)練結(jié)束。我聽了非常興奮，第一次用挑投就連進(jìn)了兩個，于是我就坐在旁邊等待。
訓(xùn)練結(jié)束了，教練給我們每個人都做了簡單的點(diǎn)評后，假期的訓(xùn)練到這里就結(jié)束了。
籃球訓(xùn)練作文 10
我的課余生活很豐富，有書法、畫畫、打籃球……我最喜歡的是打籃球。
因?yàn)槲页３Ｂ牬笕藗冋f打籃球會長得很高，我還聽哥哥們說籃球場很好玩又非常引人注目。我還聽說路過的人都要去看一看。
我第一次來到了籃球場：“哇真的真的很霸氣��！”我忍不住驚訝了。我立刻穿上了我的籃球服我是籃球隊(duì)里的2號。我非常喜歡我的號碼，因?yàn)樗鼤殡S我的籃球生涯。我非常著迷于籃球，有一次我和我的同學(xué)約在一個地方打籃球。我和同學(xué)早上打了許多場比賽都是我羸了，中午的`時候我和同學(xué)還是遲遲不肯回家。我們又打超了“定點(diǎn)投籃”。我和同學(xué)一起投籃哎呀，不好了我和同學(xué)的籃球都卡在上面了，怎么辦呢？我和同學(xué)想啊想，叮咚我的腦袋里想出了一個主意。我們找來了一根長竹竿，一頂兩個籃球正好砸在了我和同學(xué)的頭上面。
結(jié)果我們互相看著一起哈哈大笑了起來。
我覺得籃球既可以讓我們身體健康又可以帶來很多的快樂，我喜歡打籃球！
籃球訓(xùn)練作文 11
在今天的“小奧運(yùn)王”活動中，張老師在黑板上呈現(xiàn)了這樣一個題目：
蹺蹺板上有8個同樣大小的籃球，左邊4個，右邊4個。現(xiàn)在，脫一個。蹺蹺板上有幾個籃球？
問題一出來，楊凱趕緊舉手回答：“老師，老師，我知道了。這個問題太簡單了，8-1=7(塊)，還有7個籃球！”然而，張老師笑著搖搖頭：“不，不！”
這時，我的目光集中在“蹺蹺板”這個詞上，突然意識到蹺蹺板左右各有四個籃球，蹺蹺板是平衡的。如果從板子上取下一個籃球，蹺蹺板就會失去平衡，球少的`一端就會翹起來，這樣上面的籃球全部滾下來，蹺蹺板上就沒有籃球了。
于是，我舉手自信地回答：“老師，蹺蹺板上沒有籃球，因?yàn)檐E蹺板失去了平衡，所有的籃球都滾到地上了�！�
“哦……”楊凱拍拍腦袋說：“我怎么沒想到呢？”
看著張老師和同學(xué)們的贊，我暗暗笑了.
籃球訓(xùn)練作文 12
今天是五一假期的第一天，我本來打算睡個懶覺。可在六點(diǎn)多就被我姐姐的鬧鐘聲音給吵醒了，我把頭放在枕頭底下，可還是被她的鬧鐘給吵醒了。姐姐說醒都醒了，就起來去打籃球吧！我為了清醒，把花露水抹到手上聞了一分鐘，然后才穿好衣服，跟著姐姐來到了籃球場上。
比賽開始了，媽媽在一旁當(dāng)裁判。我本來以為姐姐的.籃球技術(shù)一定沒我好，可是我在搶球的時候，她一個背后運(yùn)球給我氣的鼻子都歪了。不甘心使勁搶這個球，不料我犯規(guī)‘二夾’了。媽媽想把球發(fā)給我，可比賽的規(guī)矩不能破壞，無奈傳給了那個自認(rèn)為自己籃球很厲害的姐姐。可這次我沒有失誤。我一個滑步，在她想八字運(yùn)球時成功搶斷，轉(zhuǎn)身投了個空心雙分球。緊接著媽媽按照比賽規(guī)則順勢一縱，姐姐成功接球，不過，她在變向的時候失誤了，我抓住這次機(jī)會又投了一球，可惜沒進(jìn)，還差點(diǎn)犯規(guī)出界。
運(yùn)動的感覺真的比睡懶覺好多了。
籃球訓(xùn)練作文 13
昨晚，我和爸爸媽媽一起去新城明珠小學(xué)籃球場打籃球。
我剛剛走到籃球場，一個低矮的籃球架映入我的眼簾。“咣當(dāng)——啪！”籃球就“飛上”了天空。在重力的影響下，籃球與籃筐發(fā)生了猛烈地撞擊，又重重地摔在了地上。
可惜，沒有投進(jìn)去。
接著，我又投了一球，還是沒投進(jìn)。就這樣一球沒進(jìn)、兩球沒投進(jìn)、三球、四球……當(dāng)我灰心喪氣時，一個球進(jìn)了。“Yes！球進(jìn)了！”我興奮地叫起來。
“好戲還在后頭！”這句我聽不懂的話讓我投的.力度大大降低。“唉，什么時候才能投進(jìn)第二個球�。 蔽野蛋邓尖庵�。后來，我又把球往上拋。眨眼間，球已經(jīng)空切入籃，落到地上。我又把球往上拋，結(jié)果，球又進(jìn)了。就這樣反反復(fù)復(fù)，我已經(jīng)“投”進(jìn)了4個球。這時，我就開始小聲嘀咕：“再進(jìn)一個就是王瑞麟所說的超載了�！笨墒�，老天開始難為我：讓籃球在筐上轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，然后從外面滾下來。
就這樣打著打著，時間慢慢地溜走了，我們該回家了。
籃球訓(xùn)練作文 14
第二節(jié)課終于下課了，我和幾個朋友迫不及待帶著籃球去籃球場上打球。
我和鄒原晉一組，另幾個都不肯，說我們兩個可以打全場，所有人都打不贏，所以我只好和黃琥一組。
比賽就這樣開始了。我方發(fā)球，黃琥發(fā)給了我，我接到球往球框那兒跑，一個三步，鄒原晉直接來防了我，因?yàn)樗敢?guī)了，我來罰球，二中一，得一分，暫時領(lǐng)先一分。
鄒原晉也是一個打籃球的慣手，只見他一陣風(fēng)似的`奔跑，過了一人，來到了內(nèi)線，準(zhǔn)備投，但是，我方黃琥不甘示弱，準(zhǔn)備蓋帽，鄒原晉運(yùn)了一會球，總想使巧招，一個轉(zhuǎn)身，狂奔，一個擦板，球進(jìn)了！這也不能怪黃琥，誰讓鄒原晉做了一個假動作，誤導(dǎo)了黃琥。
后來的比賽中，黃琥在搶球時，被鄒原晉推了一把，黃琥失手了，黃琥瞪著大眼說：“犯規(guī)了，他推人。”
鄒原晉爭辯：“是搶球，沒犯規(guī)�！本瓦@樣，他倆爭吵起來，臉都紅了。
上課鈴響了，黃琥和鄒原晉終于停止了爭吵。我們抱著球跑進(jìn)教室。
籃球訓(xùn)練作文 15
籃球是一項(xiàng)體育運(yùn)動，很多人都喜歡籃球，我也不例外，一天我從老師的手里要來了一張參加籃球訓(xùn)練的傳單，在回了家后，我就跟父母說要去籃球班，可父母一直不同意，經(jīng)我一番談話之后父母才同意的。
在我去那里報(bào)道的前一天我看見別人打籃球的比賽，看到他們的動作到姿勢還有投籃的`手勢是真的帥，之后我就更加喜歡籃球了。在去那里準(zhǔn)備接受訓(xùn)練時教練給我們講了籃球的來歷說：“籃球最早起源于古希臘，是一種投籃的游戲，用獸皮和竹條制成一個球，把球投入固定在高墻上的筐里，這是最早的籃球。到了近代，第二次工業(yè)革命之后，人造橡膠的出現(xiàn)使籃球出現(xiàn)了最大的革新，就是把籃球改造成了有彈力的球。”教練還說：“打籃球可以鍛煉耐力，改善平衡和協(xié)調(diào)，發(fā)展專注和自律，積累肌肉�！闭f完我們就開始訓(xùn)練了。
我喜歡籃球，打籃球可以鍛煉身體，心情愉快。
籃球訓(xùn)練作文 16
一個人痛苦時總希望能有一樣?xùn)|西幫助他脫離痛苦，對于我來說，它就是籃球。
它顏色單調(diào)，僅磚紅色，沒有什么特別之處。上面有金色的條紋，在黑暗中變得格外明顯，它可以讓我在黑暗中看見希望。
每當(dāng)我將它打起來，我會全力以赴地去練球，甩開心中的煩惱，走向它為我打開的.光明。笑容在我的臉上露出來，整個人像換了一個人似的，神清氣爽，變得非常明朗，每中一球就開心一次，盡管每天都會有煩惱，我依然遵守自己的原則�；@球帶給我的快樂，久而不膩。
其實(shí)籃球并沒有非常重要，只是我對它情有獨(dú)鐘。
在六歲那年，我的爸爸，贈予了我一個籃球。我只認(rèn)為它可以打還不知道品牌的貴重。爸爸也會打，而且很厲害，可能爸爸也想讓我成為一名籃球員。所以我想像爸爸學(xué)習(xí)，參加籃球隊(duì)，希望有一天能和爸爸一樣強(qiáng)大。
直到現(xiàn)在我還一樣熱愛它，它是我的心靈寄托。在我傷心時，打籃球提醒著我還有夢想，不能在此刻跌倒！
籃球訓(xùn)練作文 17
今天是星期天。我和我的一些朋友有個約會。我今天去公園打籃球了，雖然我從來沒有打過。但是哦，以前應(yīng)該很容易遇到別人。
我匆忙趕到公園，看到他們都在等著。我趕緊跑過去。于是我們開始組隊(duì)，開始對比。既然不太會玩，就沒那么多規(guī)矩，只要不帶球跑就行。于是我們開始打籃球進(jìn)攻，隨著比賽的進(jìn)行，我投了很多球，但是在籃下打不完，突然就很厲害了。這時我的好朋友小文對我說：“打籃球不要心急，一定要穩(wěn)打穩(wěn)投才能得分�！甭犃怂脑挘业男那槠届o下來。我們又開始玩了。這次，我沒有那個樣子�？粗蜿�(duì)的位置，我也開始傳球。終于，球又到了我手里�？吹�?jīng)]人防守，我就大膽的投了進(jìn)去，球進(jìn)了。我立即和我們的夫婦擁抱慶祝。但是隨著時間的'推移，我們都回家了。雖然我們打平了，但我很高興，因?yàn)槲医裉爝M(jìn)球了。
回來的路上，我還在想著自己的好球，覺得自己棒極了。想想，我就忍不住笑了。
籃球訓(xùn)練作文 18
在一個星期六的上午，我寫完作業(yè)，見爸爸正在看一場nba籃球賽。我正好沒事，就湊上去和爸爸一起看起來。一向不看球賽的我，今天不知為什么像著了魔似的'竟然安靜地坐下來看比賽。那場比賽實(shí)在太精彩了，我被球員們高超的球技給深深地吸引住了，同時我還不時向爸爸提問。一場比賽下來，我對籃球有了初步的了解。
以后每次到周末我都要和爸爸一起看籃球賽，漸漸地我對籃球有了很大的興趣。
我不想只是看比賽，還叫爸爸給我買了一個籃球。只要有時間，我就會到院子里或籃球場打上一會兒。
今年暑假里，我盡情地享受著籃球給我?guī)淼臉啡ぃ@球成了我生活中必不可少的一部分。每天傍晚時分你總能看到我大汗淋漓地抱著籃球回家。
我愛上了打籃球，從此我的生活變得有滋有味。我愛上打籃球，它讓我渾身充滿活力。
籃球訓(xùn)練作文 19
每天下午，我都想打籃球，因?yàn)槲蚁氤蔀橐γ鞯牡谌?/p>
今天下午我又去打籃球了。一開始沒進(jìn)一球，很失落。為了鼓勵我，爸爸答應(yīng)如果我進(jìn)了三個球就獎勵我一只熒光筆。我很開心，因?yàn)槲乙恢毕胗幸粋�熒光筆。我先進(jìn)一個球后，我爸立馬抓起一個板球攔網(wǎng)。爸爸是個好籃球運(yùn)動員，不可能從他手里搶到球。他一只手拍球，一只手保護(hù)我，他的身體像墻一樣擋住我。這時，爸爸突然轉(zhuǎn)身扔了一個球。我趁機(jī)搶球，跑到籃下，跳起來扔了個球。爸爸轉(zhuǎn)身又打了一槍。我跑向父親，拿走了我的'球拍。我立刻又打了一個球。終于打了三個，終于贏了一套熒光筆。我非常高興。
通過這幾天的經(jīng)歷，我覺得打籃球是一項(xiàng)非常有益的健身活動。我必須保持聯(lián)系，將來像姚明叔叔一樣去美國打nba。
籃球訓(xùn)練作文 20
打籃球是我最喜歡的運(yùn)動之一，我一有空，就想去打籃球。
有一天哥哥帶我去打籃球，這是我第一次打籃球，我興奮極了，看哥哥投的那么準(zhǔn)，興奮的我連忙躍躍欲試，可是了試了幾次都不成功，最后，還是哥哥教我了一個投球方式，定點(diǎn)跳投，具體投法是右手托球，五指自然分開，左手輕輕在一側(cè)扶球。將球置于頭部前上方，右臂不要外拐，出手前雙腿微曲，膝部發(fā)力起身，同時右臂借身體向上的力向前推送，手腕也同時發(fā)力向前撥球。哥哥又給我做了示范，然后，讓我自己練習(xí)，我練了幾天，漸漸的熟練了這個投球方式，而且已經(jīng)能投進(jìn)幾個球了。興奮的.我每天都想去練習(xí)投球，久而久之，我對籃球的興趣越來越高，爸爸媽媽也很支持我打籃球，因?yàn)榇蚧@球可以長高，還能讓我增加力氣。
后來，我一放假就讓爸爸給我買籃球，而且?guī)缀趺刻於既ゴ蚧@球，雖然累的滿頭大汗，但是，這絲毫減退不了我對籃球的喜愛，以后，只要有空，我就天天去打籃球！
籃球訓(xùn)練作文 21
小朋友你知道打籃球有什么好處嗎?打籃球的好處可多了。有加強(qiáng)體質(zhì)，提高視力，長個子......
我家有一個黃色的籃球，只要爸爸一有空就會陪我打籃球，還教我投藍(lán)的基本姿勢，先一只手放在球的前面，一只放在后面，球過頭頂，眼睛看著球筐，身體輕輕一跳，在跳的'同時。后面的手輕輕往前往上推就行了。當(dāng)我投進(jìn)第一個球時，我的心就象開了花，我連續(xù)好長時間，一天爸爸說：“我們一起去打球，我答應(yīng)了。”打球時爸爸投進(jìn)了十幾個球，我就進(jìn)了三個，爸爸真厲害，我還要再多練習(xí)啊!
夏天的時候只打一會兒功夫，我的衣服就象水里撈出來似的，都濕透了。汗是好東西，汗出來就是把身體的毛孔打開里面的毒氣都排出來了。
每天作業(yè)做好后，打會兒球，既鍛煉身體還可以放松放松。
打球時身體往上跳，經(jīng)常這樣做對我們長個子很有幫助。
我們平時其他的運(yùn)動也要多做，都說：“生命在于運(yùn)動�！�
籃球訓(xùn)練作文 22
星期五下午，我們放學(xué)很早，5點(diǎn)就放學(xué)了，所以我就陪著同學(xué)一起去打籃球。
剛到那里我們沒有打比賽，而是先練習(xí)一下投籃。開始我的手感還是不錯的，我投的第一個球是三分球，球在空中劃了一道優(yōu)美的弧線，竟然是空心命中！
我高興極了。這對我來說是不尋常的，所以我今天充滿了信心打好籃球！我，俊安，龍哥，大全，郝林坤先是自己打了打比賽，我的手感那時都還不錯。可是過了一會（2）班的人來了，我們就分組打比賽。跟（2）的人打，我?guī)缀蹙蜎]有控球的機(jī)會，要么就是在俊安的手里，要么就是在謝亦遠(yuǎn)和閆安的`手里。閆安個子高，籃板極好！俊安靈活，命中率高，所以（1）班的大多都交給了俊安投，（2）班的大多都交給閆安投。我，不過就是個“局外人”，是個傳球的罷了。比賽十分的激烈，很精彩，不知不覺我們共度了夕陽……
本以為這次可以逮著籃球猛投了，沒想到還是成了個“局外人”。
籃球訓(xùn)練作文 23
昨天吃完晚飯，我約幺爸一起去打籃球。
開始打球了，我用雙手抱著球，準(zhǔn)備兩只腳一跳，奮力地把球投向籃筐，可惜，幺爸居然趁我正要投時把球給搶了過來，我也趁他不注意把球給搶了回來。當(dāng)我投籃時，幺爸還說：“快給我！”“門都沒有”我說。
我先向前使勁一跑，然后一投，果然投到了幺爸那，幺爸拿著球就開始投了。剛好我站在籃筐下，我連聲說：“不要砸到我的小腦瓜�！眱e幸躲過幾次之后，突然聽到幺爸焦急萬分地說：“小心！小心！”
我說：“小心什么？”
“小心你的小腦瓜！”幺爸又焦急萬分地說。
幸好我反應(yīng)快，我用雙手一擋，把球檔了過去。不然，我的.小腦瓜就被砸得“頭破血流”了。
我說：“果然不出我所料��！”
幺爸說：“你反應(yīng)真快。”
真是太險(xiǎn)了，我也嚇出了一身冷汗。突然，天上下起了小雨，我們盡管意猶未盡，也只好依依不舍地離開了。
希望我能盡快練好籃球技術(shù)，再找幺爸一決高下。
籃球訓(xùn)練作文 24
我課余生活中最喜歡的部分是打籃球。
有一天，我們上體育課的時候，老師讓我們打籃球。
超脫之初，我的心因緊張而怦怦直跳。很快老師分了隊(duì)，我被選為隊(duì)員。
正式開始了！老師先發(fā)球，球一發(fā)出，一隊(duì)瘋狂搶球。大家都在互相爭奪，場上的`熱情很高。
過了一會兒，我們隊(duì)終于拿到了球。我們一傳球，就迅速向前傳球。但是他一到達(dá)對方的邊界，就被對方搶走了。我們目瞪口呆，以為要趕緊把球搶回來，可是對方球員跑得太快，追不上。我們決定組成一個小組進(jìn)行攔截。我在他面前攔住他，逼他把球扔出去。其他球員去撿球，很快就拿到了。我們太興奮了，很快就把球傳到了對方的領(lǐng)地。所有人都沖向我，球進(jìn)了！
場上響起了一陣掌聲，我們贏了！
我的感覺是，最后是他們隊(duì)贏還是我們隊(duì)贏都無所謂。最重要的是我們得到了快樂，友誼和經(jīng)驗(yàn)。
籃球訓(xùn)練作文 25
有一次下課看到同學(xué)在打球，讓我感覺到打球段可以幫助我們長高、也能促進(jìn)跟同學(xué)相處的時間，而我也慢慢的喜歡上打球。
一開始本來不喜歡的籃球，而因?yàn)槭艿酵瑢W(xué)的影響，漸漸的我就喜歡上籃球，雖然有時候因?yàn)辄h求，而打到了頭部受傷，但是因?yàn)橄矏哿饲颍还苁軅驔]受傷，都依然堅(jiān)強(qiáng)的繼續(xù)玩下去。
每當(dāng)下課一有時間時，我都會拿著一顆籃球，或是去加入別人的籃球隊(duì)，一開始本來都是投籃下的我，現(xiàn)在卻一次又一次的投進(jìn)籃框哩，每當(dāng)我們隊(duì)獲勝的時候，都會高興的活蹦亂跳似的'，但是輸了，我們隊(duì)就會失望的走進(jìn)教室，但是我們隊(duì)還是永不放棄的跟別人比賽，贏的冠軍。
籃球不但對長高有幫助，而且對身體也很健康，所以我們要多運(yùn)動，也要有永不放棄的精神，才會有贏來的努力。
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