樹(shù)莓的功效與作用

　　樹(shù)莓的功效與作用，說(shuō)起樹(shù)莓，相信大家都不陌生。樹(shù)莓是一種生活中比較常見(jiàn)的水果，其外觀類似于桑葚，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻比桑葚多很多。下面小編為大家分享一下樹(shù)莓的功效與作用，感興趣的朋友趕緊來(lái)了解一下吧。

　　樹(shù)莓的功效與作用1

　　1、美容養(yǎng)顏

　　樹(shù)莓中的超氧化物歧化酶(SOD)含量最高，維生素E，維生素C及Y-氨基丁酸都有抗衰老功效，可延緩皮膚衰老。黃酮類物質(zhì)能促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性、修復(fù)受損皮膚和加速組織再生，達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。

　　2、防癌抗癌

　　樹(shù)莓中的“鞣化酸”是天然的抗癌物質(zhì)，其在樹(shù)莓中的含量已超過(guò)藍(lán)莓。樹(shù)莓中的花色苷和維生素E能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基，抑制癌細(xì)胞的變異。樹(shù)莓抗癌效果顯著加上特殊外形具有“紅寶石”之稱。

　　3、清心明目

　　樹(shù)莓具有保護(hù)心臟，預(yù)防高血壓的作用，樹(shù)莓中含有大量的強(qiáng)抗氧化劑、維生素A和黃酮類物質(zhì)，長(zhǎng)期食用還能預(yù)防視網(wǎng)膜氧化，而改善雙目昏花和視力不清等癥狀。

　　4、健腦益智

　　樹(shù)莓中的抗氧化劑能防止自由基對(duì)大腦的損傷，促進(jìn)大腦血液和氧氣供應(yīng)。試驗(yàn)表明樹(shù)莓具有改善學(xué)習(xí)記憶力、益智和活躍思維的`作用。

　　5、凝血抗菌

　　樹(shù)莓本身是一種有效的凝血?jiǎng)�，食用后可以縮短身體凝血時(shí)間，傷口出血后能起到止血的作用。樹(shù)莓還能抑菌消炎的作用，阻止細(xì)菌或病毒在傷口處繁殖造成傷口感染，抑制潰瘍效果顯著。

　　6、治療婦科疾病

　　樹(shù)莓中含有一些雌性激素的類似物，食用后能在機(jī)體發(fā)揮雌激素的作用，促進(jìn)女性生長(zhǎng)發(fā)育，保證卵細(xì)胞的正常生長(zhǎng)和釋放。樹(shù)莓還能緩解女性宮寒癥狀，治療不孕不育。

　　7、益腎助陽(yáng)

　　在中醫(yī)藥方中把樹(shù)莓作為補(bǔ)腎固精的良藥，其對(duì)腎虛癥狀效果較好。樹(shù)莓跟芡實(shí)，山茱萸等搭配還能提高性能力。

　　樹(shù)莓的功效與作用2

　　1、樹(shù)莓能美容養(yǎng)顏

　　樹(shù)莓是一種可以美容的特色水果，這種水果中含有大量的超氧化物岐化酶，還有大量的維生素E和維生素C，這些物質(zhì)都能滋養(yǎng)肌膚，延緩衰老，另外樹(shù)莓中的黃酮類物質(zhì)還能修復(fù)打字受損的皮膚細(xì)胞，能細(xì)嫩肌膚，減少皺紋生成，從而也就讓樹(shù)莓擁有了出色的美容功效。

　　2、樹(shù)莓能預(yù)防癌癥

　　樹(shù)莓是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高的特色水果，這種水果中含有一些天然的鞣化酸，它是一種天然的抗癌成分，另外花青素和維生素E也是樹(shù)莓中最重要的`存在，人們食用樹(shù)莓以后能快速把這些物質(zhì)吸收和利用，從而也就起到了不錯(cuò)的防癌抗癌作用。

　　3、樹(shù)莓能保護(hù)眼睛

　　樹(shù)莓還能保護(hù)眼睛預(yù)防視力下降，樹(shù)莓這種水果中含有大量的天然抗氧化物質(zhì)，還有一些維生素A，這些物質(zhì)被人體吸收以后能預(yù)防人們的視網(wǎng)膜氧化，避免視力下降，另外平時(shí)經(jīng)常吃樹(shù)莓還能預(yù)防結(jié)膜炎和一些常見(jiàn)的眼科疾病，因此食用樹(shù)莓對(duì)眼睛有很大的好處。

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