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如何提升孩子專注力

時間:2023-12-19 10:34:43 好文 我要投稿
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如何提升孩子專注力

  如何提升孩子專注力,教育好孩子的前提是重視孩子,家長應(yīng)當(dāng)與孩子統(tǒng)一戰(zhàn)線攻克難關(guān),在面對這個問題家長可以調(diào)整自己的心態(tài),認(rèn)真教育孩子的人終會有所收獲。看完如何提升孩子專注力,學(xué)著啟蒙家里的小天使吧!

如何提升孩子專注力

  如何提升孩子專注力1

  方法一:讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù),改定時為定量

  讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù),改定時為定量。如果孩子能夠?qū)P耐瓿,父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻等),并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時,可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中,自己把題目的要求、條件用筆勾出來,以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信,讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

  方法二:平時多鼓勵,不干擾孩子做好他喜歡做的事情

  平時多鼓勵,不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時,父母切記不要干擾孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的興趣同時,就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

  方法三:要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù),讓孩子感覺到他是時間的主人

  要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù),讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學(xué)會分配時間,當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課,便有更多的時間做其他事情。孩子能自己掌控時間,有成功的感覺,做事會更加自信。

  方法四:“大聲讀書”有利于訓(xùn)練注意力

  大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀,這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中,盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中,把這種訓(xùn)練一直堅持下去。

  方法五:營造一個有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境

  營造一個有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上,只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品,不可擺放玩具、食品;文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒,功能則應(yīng)該越簡單越好,鉛筆和橡皮也要造型簡單,功能單一,避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩;孩子的書房也要收拾得簡潔明快,幼年的玩具要收起來,不要放在顯眼的地方;孩子學(xué)習(xí)的時候,更不能有電視機、電話等聲音干擾;父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時進進出出,大聲干擾。此外,室內(nèi)的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié),光線柔和適度有助于孩子集中注意力,為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

  方法六:不要買過多的玩具和書籍

  在日常生活中,不要給孩子買過多的玩具和書籍。我們經(jīng)常看到這樣的情形,家長給孩子買了很多的玩具和書籍,可是孩子往往是這本書翻兩頁,那本書翻兩頁,玩具也是,一會兒玩這個,一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。

  方法七:一次只做一件事

  讓孩子一次只做一件事情,人的注意資源是有限的,分配在性質(zhì)不同的事情上面,會嚴(yán)重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中,同時進行多件事情,會損害注意的'有效集中。所以,哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時候,也要關(guān)掉電視機;做作業(yè)的時候,不要放音樂。

  方法八:“我"和孩子有個約定

  跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲,并把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設(shè)置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力,遵循循序漸進的過程。

  方法九:堅持做必要的練習(xí),堅持!

  買一些智力訓(xùn)練的書,每天堅持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在一大堆圖中找某樣?xùn)|西,找錯誤,找異同(同中找異,異中找同),比大小、長短等等。時間不可過長,但往后可延長練習(xí)時間,一定要每天堅持練?梢越o予紅五星獎勵或打分。

  方法十:盯點法&舒爾特方格

  采用盯點法可以隨時訓(xùn)練的,在教室和家里,每天盯著某個點和物體看上幾分鐘就可以的。還可以采用舒爾特訓(xùn)練法,這個方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡單的訓(xùn)練法。

  如何提升孩子專注力2

  怎么提高孩子的專注力?

  1、給孩子營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

  如果你想讓孩子安靜地看書或者搭積木,而自己卻在刷抖音、看電視劇,這些音樂和視頻肯定會影響到孩子的,而且孩子會模仿你的行為,他怎么可能專心投入呢。所以想要孩子看書后者搭積木的話,家長可以給孩子營造良好的環(huán)境,或者陪著孩子搭積木,看書。

  2、孩子專注的時候不要打擾他

  很多寶寶到了一定年齡,比如2歲以后,就能主動安靜下來,因為他對某個東西感興趣,想研究研究。比如,玩水、玩沙、玩土,通常都很專注,這個時候大人不要打擾他,不要怕弄臟衣服而阻止他。

  3、讓孩獨立思考,不要急于幫助他

  如果孩子遇到了小問題,正在思考解決的方法,這本身就是專注的表現(xiàn),家長千萬不要著急,急于幫助他。

  4、家長可以給孩子示范,激發(fā)孩子的興趣,陪著孩子一起玩

  孩子的模仿能力是很強的,經(jīng)常會模仿家長的動作或者家長所做的事情,但是持續(xù)不了多長的時間,但是持續(xù)不了多長時間,這時候家長可以帶著孩子玩出新的花樣,探索新的事物,持續(xù)激發(fā)孩子的樂趣。

  5、鼓勵孩子,讓孩子有“成就感”

  在陪伴孩子做事的過程中,多多鼓勵孩子,讓孩子愿意去面對,去客服困哪,久而久之,讓孩子養(yǎng)成善始善終完成每一件事情的.良好習(xí)慣。另外,在孩子完成某一件事情的時候,記得給予孩子肯定,讓孩子在成就感中不斷提高自己的能力?洫劦臅r候記得要具體到每一個步驟,這樣子可以加深孩子的印象,以后也更加能夠做好這件事。

  提升孩子專注力的小技巧

  1、多花時間陪伴孩子。如果家長們細心的話,應(yīng)該會發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,如果孩子做作業(yè)的時候,你在他旁邊看著他,他完成作業(yè)的效率就比較高。但若是你毫不關(guān)心他作業(yè)的進度,他也就拖拖拉拉,在寫作業(yè)時做一些無關(guān)緊要的事情。這就是家長的陪伴對孩子造成的影響。

  家長們想讓孩子提高專注力,就要在孩子習(xí)慣養(yǎng)成的時間多陪陪孩子,讓孩子體會到你對他的重視和鼓勵。建議家長們給孩子準(zhǔn)備一些合適的玩具,和孩子一起玩耍,讓孩子勞逸結(jié)合,學(xué)習(xí)的效率更高。

  2、孩子在還小的時候,對很多事情都沒有自制力,不知道在空閑的時候做什么。但是家長不可能時時在旁邊引導(dǎo)孩子,給他最好的建議。那么家長就可以和孩子一起制定一份規(guī)律的生活作息,比如什么時候休息,什么時候?qū)W習(xí),什么時候可以看會兒電視等等。

  當(dāng)孩子對自己一天的時間目標(biāo)明確后,就很容易做到專心致志了。不過這份作息表一定要科學(xué)有規(guī)律,以免讓孩子過度勞累。

  3、營造安靜的環(huán)境。孩子在做一件事的時候,最需要的就是安靜的環(huán)境。試想一下,倘若你在用心想一件事,但是周圍環(huán)境嘈雜,剛剛有了點思路,不注意就被打斷了,你還能專心下去嗎?因此家長們最好在孩子做一件事前,盡力給孩子營造好合適的環(huán)境。

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