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減肥記作文(優(yōu)秀)
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都經(jīng)常看到作文的身影吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？下面是小編為大家整理的減肥記作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
減肥記作文1
我是一個(gè)漂亮的女孩，但由于我一直以來(lái)都很喜歡吃零食，而且也不懂得適可而止，所以，我原本瘦小的肚子一天天地長(zhǎng)大，腿也漸漸粗了，體重也噌噌地往上長(zhǎng)。
每當(dāng)我看見(jiàn)其他女孩穿著合身的漂亮衣服，我卻只能穿寬松肥大的衣服時(shí)，我羨慕極了。更悲慘的是，夏天，當(dāng)女生們穿著美麗的.裙子轉(zhuǎn)圈時(shí)，我只好看著衣柜里那些好看的裙子唉聲嘆氣。
雖然我嘴上老是說(shuō)要減肥，卻光說(shuō)不做，經(jīng)常一邊吃著零食一邊發(fā)誓再也不吃了。終于，老爸再也看不下去了，宣布開(kāi)始對(duì)我進(jìn)行“惡魔式減肥”計(jì)劃。
首先是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。爸爸規(guī)定，每天放學(xué)后都要跳繩1000下。沒(méi)辦法，為了美，為了健康，每天都跳到汗流浹背才上樓。另外每周末還要繼續(xù)進(jìn)行打網(wǎng)球、游泳等運(yùn)動(dòng)。
其次是健康飲食。減肥期間，爸爸媽媽把家里的零食全部藏了起來(lái)，早飯吃水煮雞蛋、牛奶麥片，還有媽媽做的全麥面包。
晚飯吃蕎麥饅頭，蔬菜用水煮，肉只能吃干切牛肉、雞胸肉、清蒸魚(yú)、水煮蝦等。特別是以前每天放學(xué)后“迎接”我的豐富的下午茶現(xiàn)在也和我無(wú)緣了，取而代之的是一些水果和堅(jiān)果。
不過(guò)，我還是堅(jiān)持了下來(lái)，并漸漸看到了效果。這不，才過(guò)了幾天，我跳繩的速度便突飛猛進(jìn)，而且我也漸漸地習(xí)慣了這類飲食，不再想吃零食，也不再想吃那些大魚(yú)大肉了。
又過(guò)了幾個(gè)星期，當(dāng)我再稱體重時(shí)，驚喜地發(fā)現(xiàn)，我居然比以前瘦了5斤！并且肚子明顯地小了下去，腿好像也變細(xì)了。
我急忙把這個(gè)好消息告訴了爸爸媽媽，他們聽(tīng)了，都欣慰地笑了。
減肥記作文2
一天清晨，我站在電子秤前，懊惱地望著電子秤上面所顯示的數(shù)字，頭腦立即發(fā)痛，上面清清楚楚地顯示著：50.4千克。我心里叫喊著：上帝呀，劈下一道雷，打死我吧！于是，我大喊一聲我曾說(shuō)過(guò)n遍的話：“我要減肥”。
今天早上，媽媽遞給我2元早餐錢(qián)，我的手本能地準(zhǔn)備接過(guò)，可是想要減肥的欲望拼命壓制著我，我搖搖手，表示不要，媽媽說(shuō)早飯不吃要餓的，硬塞給我一元錢(qián)，我只好接受了。到了校門(mén)口，我沒(méi)有買早飯，而是空著肚子“大義凜然”地走進(jìn)了學(xué)校。
早讀課過(guò)后，我的肚子開(kāi)始唱起了“空城計(jì)”，我使勁捂住肚子，哎，只怪肚子不爭(zhēng)氣啊！我努力地挺過(guò)了兩節(jié)課。
第三節(jié)課上課時(shí)，我的肚子又叫了起來(lái)，這聲音越來(lái)越響，漸漸左右鄰居都可以聽(tīng)得到。他們的耳朵豎了起來(lái)，不斷地收取著各種聲音的信息，突然，他們的頭一致地看向了我，然后，他們的動(dòng)作仍然相同地轉(zhuǎn)過(guò)了頭，捂著嘴 “呵呵”地笑了。這時(shí)，老師似乎聽(tīng)到了一絲響動(dòng)，他抬起了頭，向四周望了望，看到?jīng)]有什么動(dòng)靜，才低下了頭。我看了看那幾位鄰桌，他們好像被老師的'動(dòng)作嚇著了，正襟危坐,不禁心底發(fā)笑.
"一秒,兩秒,三秒......"我在心中默默地祈禱著下課鈴的來(lái)臨,可是它仿佛和我作對(duì)似的姍姍來(lái)遲 , 現(xiàn)在真正領(lǐng)會(huì)到度秒如年的煎熬了.終于放學(xué)了，我艱難地邁著步子，向老師家走去。一進(jìn)門(mén)，一陣餃子香撲鼻而來(lái)，我想：香啊！一定很好吃。于是，我迫不及待地坐在桌子前，狼吞虎咽地吃了起來(lái)。
到了家，我站在電子稱上，上面顯示的數(shù)字比昨晚還要多個(gè)1，哎，又增加了1千克......
減肥記作文3
現(xiàn)在爸爸吃的非常多，也沒(méi)在大學(xué)里那么愛(ài)運(yùn)動(dòng)了，所以長(zhǎng)胖了不少，那個(gè)肚子像個(gè)鼓挺在那里，拍起來(lái)“啪，啪”響。于是，我和媽媽決定讓爸爸減肥。
爸爸想出了第一招：少吃。之前，每天吃午飯時(shí)，爸爸都吃兩葷兩素，現(xiàn)在只吃一葷兩素。晚上回來(lái)，想大吃一頓，可是媽媽不讓，說(shuō)如果這樣一會(huì)餓一會(huì)撐，不但瘦不了還對(duì)身體不好，得堅(jiān)持。爸爸只能委屈自己的胃，控制住自己的.嘴，少吃，少吃，再少吃！晚上，我和媽媽早就上床睡覺(jué)，只有爸爸還在玩電腦，他實(shí)在忍不住，便到客廳里拿了好多零食，一下子就把它們吃掉了。剛開(kāi)始我們沒(méi)發(fā)現(xiàn)，可是幾天后看到零食總是在減少，就知道是爸爸吃的�？磥�(lái)，這招不行，不但讓人缺營(yíng)養(yǎng)，還不能減肥。
我們又想了第二招：健身。之前，爸爸一天隔一天去健身，而且也能吃好，幾個(gè)星期后減了幾斤�？墒菚r(shí)間一長(zhǎng)，他總是偷懶不去，一會(huì)說(shuō)單位有事，一會(huì)說(shuō)要去打牌，一會(huì)兒又要出去吃飯。這樣三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，減了的幾斤又長(zhǎng)回去了。
最后一招：喝減肥茶。這一招我和媽媽都覺(jué)得行不通，可爸爸非要試試。于是我們打賭：一個(gè)月后，爸爸絕對(duì)減不了。這個(gè)不費(fèi)力的辦法，爸爸倒是堅(jiān)持了下去。可是都快一個(gè)月了，他的肚子還挺在那，我們實(shí)在沒(méi)辦法了，什么辦法都試過(guò)，可是最好的方法是運(yùn)動(dòng)，但他卻不堅(jiān)持，到底什么時(shí)候才能讓他減肥成功呢？
減肥記作文4
美麗的大森林里住著許多動(dòng)物，它們團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相幫助。
有一次，森林里召開(kāi)一年一度的議論大會(huì)。森林大會(huì)會(huì)長(zhǎng)老虎莊嚴(yán)宣告：“小豬豆豆因?yàn)榉逝侄鴮?dǎo)致行動(dòng)不便，今年我的`任務(wù)是幫助豆豆減肥！”話音剛落，大家便討論起來(lái)。小狗小聲地說(shuō)“小豬是有名的小懶蟲(chóng)，幫他減肥有點(diǎn)難哦�！毙∝埜胶椭f(shuō)：“是啊，是��！”老牛嚴(yán)肅地說(shuō)：“別吵了，加油幫幫小豬豆豆減肥吧！”“下面我宣布，明天我們正式開(kāi)始幫豆豆減肥！”會(huì)長(zhǎng)老虎一聲令下，全場(chǎng)人都解散。
第二天，小豬豆豆減肥日開(kāi)始了�！暗谝豁�(xiàng)運(yùn)動(dòng)是從豆豆家到對(duì)面的森林，”老虎說(shuō)，“各就各位！預(yù)備！”“呯”隨著山羊伯伯一聲槍響，小豬豆豆的“魔鬼馬拉松”開(kāi)始了，小豬飛快地跑著，路邊的小溪“嘩嘩”地流著，像在給豆豆鼓勁。到蘑菇森林的時(shí)候，雷轟隆隆地響，不一會(huì)兒雨如水倒下來(lái)一樣“嘩嘩”地下著，小豬豆豆趕緊躲到蘑菇下避雨。過(guò)了一會(huì)，雨過(guò)天晴，彩虹出來(lái)了，小蛇“沙沙地從草叢中探出頭來(lái)給小豬加油，小豬喘著粗氣說(shuō)：“謝謝！”小豬跋山涉水，終于完成了第一項(xiàng)任務(wù)，到達(dá)了終點(diǎn)。小豬豆豆?jié)M臉通紅，大口大口地喘氣。樹(shù)上的小鳥(niǎo)為小豬取得的成績(jī)感到高興，在一旁興奮地拍打著翅膀，快樂(lè)地歌唱。
想知道小豬減肥成功了嗎？那就等小豬的第二項(xiàng)任務(wù)，爬山結(jié)束以后吧!等著吆。
減肥記作文5
“咳，痛苦�！薄袄闲指陕锬敲窗β晣@氣？”朋友問(wèn)我�！拔乙粫r(shí)半會(huì)也說(shuō)不清，我慢慢和你講�！眿寢尯芘�，腰圍三尺多，幾乎超出了水桶腰的大小，所以外人風(fēng)趣地叫媽媽“大胖妹”，我和爸爸覺(jué)得這個(gè)外號(hào)太難聽(tīng)了，就絞盡腦汁想盡各種辦法讓媽媽減肥，但效果不大。突然有一天事情終于有了轉(zhuǎn)機(jī)，那一天我在做作業(yè)，媽媽一進(jìn)家門(mén)不知發(fā)什么神經(jīng)大吼一聲:“我要減肥！”我被嚇了一大跳，連忙跑到門(mén)口說(shuō):”你真的要減肥？為什么呀？”“是的，人長(zhǎng)胖了，好看的衣服都沒(méi)得穿，而且會(huì)生出許多病來(lái)，陽(yáng)陽(yáng)你以后要堅(jiān)持陪我鍛煉身體哦 ！”媽媽說(shuō)。“不必啦, 你減肥還要拉上我， 我才不去呢，你也是說(shuō)說(shuō)罷了的�！蔽也恍家活櫟卣f(shuō)�！斑@次我可是真得了，明天一早我就去鍛煉去，你也去，今天早點(diǎn)睡吧！”“快醒醒，陪我去跑步�！蔽铱戳丝寸姡�！才凌晨四點(diǎn)多，“媽能不能讓我多睡一分鐘��！”我翻了個(gè)身又睡過(guò)去了�！耙幻胍膊恍小](méi)聽(tīng)說(shuō)一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰嗎？快點(diǎn)�！蹦该y違，我只好揉揉眼，起床穿好衣服和褲子。外面的空氣好新鮮��！我們來(lái)到了大花壇，大家一起跑步，一起做運(yùn)動(dòng)。沒(méi)過(guò)多久，媽媽就累得氣喘噓噓，上氣不接下氣了，身上的'衣服也早被汗水濕透了，但媽媽卻還是堅(jiān)持跑著。瞧著媽媽那認(rèn)真勁兒，我暗暗地想，看來(lái)這次媽媽真得是下定決心了。就這樣過(guò)了十五天，真是皇天不負(fù)有心人，媽媽真的瘐下來(lái)了，媽媽開(kāi)心得不得了，鍛煉的信心也更足了。我真希望媽媽再也不長(zhǎng)胖了，永遠(yuǎn)是那么年輕，那么漂亮。
減肥記作文6
話說(shuō)西天取經(jīng)之后，人人都獲得了稱號(hào)。最近豬八戒有一個(gè)煩惱，那就是想找老婆，可是它實(shí)在是太胖了，沒(méi)有人會(huì)看上它，于是豬八戒決定減肥！
八戒先問(wèn)師傅：“師傅，你有什么方式可以讓俺老豬瘦下來(lái)？”師傅說(shuō)道：“那就是要多吃素，遠(yuǎn)離大魚(yú)大肉！”八戒聽(tīng)了師傅的話，頓頓都吃蔬菜和水果，可是一看到大師兄手上端正一盤(pán)肉，二話不說(shuō)就從悟空手里搶了過(guò)來(lái)，不一會(huì)兒那盤(pán)肉就沒(méi)影了。唉！第一輪減肥以失敗告終。
八戒又問(wèn)悟空：“大師兄，你有什么方法可以讓俺老豬瘦下來(lái)呢？師傅那招不管用！俺老豬天生是吃貨，根本忌不了口！”悟空指著健身中心說(shuō)：”那就多運(yùn)動(dòng)才能瘦下來(lái)！“八戒跑到健身中心辦了張卡。跑到健身中心，八戒已經(jīng)累到不行了，他這樣，還能健身嗎？果然不出意料，它剛踏上跑步機(jī)，跑步機(jī)就壞掉了，八戒氣急了：”為什么別人就可以跑起來(lái)，而我就不行！”唉，不跑了“第二輪又失敗了。
八戒又跑去問(wèn)沙僧，沙僧說(shuō)：“你只要吃點(diǎn)減肥藥就可以啦！”“吃藥？那我就吃點(diǎn)瀉藥吧！這樣又不用運(yùn)動(dòng)又不用節(jié)食那多好！”八戒吃過(guò)之后沒(méi)多久，就不停地上廁所，結(jié)果差點(diǎn)暈倒在廁所里。第三輪還是以失敗告終。唉，三輪減肥都失敗了，豬八戒喊道：“不減了，不減了，做我自己，不找老婆了！”
豬八戒減肥失敗的例子使我明白了做事要堅(jiān)持到底，不能半途而廢。你瞧，夏天到了，八戒看著自己一身肥肉又要喊減肥咯！
減肥記作文7
有一天，愛(ài)美的月亮大嬸出去買菜。發(fā)現(xiàn)背后有一群小星星在悄悄地討論著：“你看，你看這家伙真肥，圓圓的像一個(gè)皮球……”月亮嬸嬸聽(tīng)著他們的議論，默不作聲，繼續(xù)趕著路。路上她還遇到了木星、火星、土星、水星和冥王星……他們個(gè)個(gè)見(jiàn)了都搖搖頭，也說(shuō)她長(zhǎng)得實(shí)在太胖了。
愛(ài)美的月亮嬸嬸再也沒(méi)有心情買菜了，馬上回家照鏡子。看著鏡中自己圓鼓鼓的體型，愛(ài)美的月亮嬸嬸傷心極了，呆在家里哭得天昏地暗。住在隔壁的'金星叔叔好幾天沒(méi)有看見(jiàn)愛(ài)美的月亮嬸嬸了，很奇怪，就去她家看看。金星叔叔敲開(kāi)了月亮嬸嬸家的門(mén)。只見(jiàn)愛(ài)美的月亮嬸嬸眼睛哭得通紅通紅，一臉憔悴。金星叔叔知道原因后勸導(dǎo)道：“有什么好哭的？想減肥還不簡(jiǎn)單？現(xiàn)在科技那么發(fā)達(dá)，做運(yùn)動(dòng)、抽脂肪、節(jié)食……”
金星叔叔走后，愛(ài)美的月亮大嬸也開(kāi)始了自己的減肥計(jì)劃。抽脂肪，太痛苦了；節(jié)食加運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是最有效的。第一天，一大早天一亮，她就起床跑步，繞著村子一圈又一圈；晚上，她不再大吃大喝，而是吃點(diǎn)面包喝點(diǎn)水填飽肚子。第二天，她比太陽(yáng)還要早起，又是一圈一圈地跑；晚上，仍舊是吃點(diǎn)面包喝點(diǎn)水填肚子。就這樣，愛(ài)美的月亮大嬸熬過(guò)了十五天。鏡子中的月亮大嬸，慢慢變瘦變小了。愛(ài)美的月亮大嬸實(shí)在太高興了�？梢桓吲d，不得了，她又忍不住多吃了一點(diǎn)，沒(méi)過(guò)幾天，她又胖嘟嘟起來(lái)。她只好又得開(kāi)始節(jié)食運(yùn)動(dòng)減肥……
就這樣，愛(ài)美的月亮大嬸過(guò)了十五天又肥，過(guò)了十五天又瘦了，成了她不變的規(guī)律。
減肥記作文8
心愿，就像一粒種子，播在土壤里，會(huì)盛開(kāi)美麗的鮮花：心愿，像一條小溪，流淌在大地，可以澆灌綠色的希望。
老媽長(zhǎng)著一張圓圓的臉蛋，一頭長(zhǎng)長(zhǎng)的秀發(fā)，還有一雙明亮的眼睛更讓她神采飛揚(yáng)，堅(jiān)挺的鼻子下有一張靈巧的小嘴。唉，美中不足的是身材有些微胖。所以我的老媽心愿就讓自己的身材苗條一些。
近兩年來(lái)老媽一直嫌自己胖，買衣服不好買，和同齡比總覺(jué)得自己老。她想盡了各種辦法，如：每天早上、晚上不吃飯，晚上堅(jiān)持去廣場(chǎng)酷走、跳舞等等，就是不管用，反而越減越肥。我告訴老媽：“你別聽(tīng)大街上那些狐言匪語(yǔ)，再這樣下去你會(huì)更胖”，老媽不耐其煩的點(diǎn)了點(diǎn)頭。
雖然老媽暫時(shí)放下減肥年念頭，但是大街上各種各樣的減肥瘦身廣告又吸引了她，工作人員給她吹噓，來(lái)這做幾次治療，會(huì)瘦幾斤，保證不反彈，如果反彈把錢(qián)退還。老媽聽(tīng)了心里如海水似的波濤洶涌，心潮起伏，分不清真假，躍躍欲試。
每次回到家都是減肥的廣告紙一大堆，我忍不住對(duì)老媽說(shuō)：“媽，那些都是騙人的，韓紅、劉歡，人家不比你有錢(qián)，怎么不去見(jiàn)呢？就算是真的`，咱也不能去，電視上常說(shuō)減肥藥里都含有化學(xué)成分，吃了可能會(huì)瘦幾斤，但是藥物會(huì)對(duì)人身體會(huì)有負(fù)作用”。老媽聽(tīng)了微微笑道：“兒子分析有道理。”老媽再次放棄了用藥物減肥的夢(mèng)想。
現(xiàn)在老媽聽(tīng)了我的一番解釋，一日三餐合理搭配，再加上出去外邊騎車跑步，不也瘦了不少嗎？
老媽呀，希望你不要聽(tīng)信外邊的傳言，每天少吃點(diǎn)，多堅(jiān)持鍛煉就一定會(huì)瘦下來(lái)。胖也好，瘦也好，人最重要的還是健康，保持良好的心態(tài)才是最重要。
減肥記作文9
“不行了，不行了，我要減肥了”，爸爸指著他那肥肥的肚子說(shuō)。
原來(lái)一個(gè)肥肥嫩嫩白白的“呼啦圈”不知不覺(jué)的跑到了老爸的腰上，讓老爸的心情很是糾結(jié)，于是老爸的減肥計(jì)劃開(kāi)始了。
“好呀，好呀”，我和媽媽拍手贊成。
晚上一回家，奇怪，今天的飯桌上怎么全是蔬菜呀？正當(dāng)我疑惑不解的時(shí)候，爸爸走了過(guò)來(lái)說(shuō)：“呵呵，從今天開(kāi)始我要從飲食上控制了�！�
難怪呢，今天桌上就兩個(gè)菜——大白菜和韭菜。這對(duì)于一貫喜歡大魚(yú)大肉的老爸來(lái)說(shuō)能行嗎？果不其然，夜里老爸溜進(jìn)了廚房，我看見(jiàn)老爸把滿滿的一大杯白開(kāi)水咕嚕、咕嚕一口氣全喝了下去，又倒了大半杯，咕嚕、咕嚕又一口氣喝干了。唉，老爸餓慘了！
控制了飲食，老爸在運(yùn)動(dòng)上也注意了。這不，就在我寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，忽然聽(tīng)到從客廳傳出一陣奇怪的聲音，聞聲過(guò)去一看，奇跡出現(xiàn)了：老爸在地上艱難的'做著俯臥撐，“一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)﹋累死了，八個(gè)，九個(gè)，不行了，不行了”，老爸沉重的身軀轟然趴在了地上，不停的喘著粗氣，汗珠噼噼啪啪流了下來(lái)。
第二天清早，我正迷迷糊糊在睡夢(mèng)中的時(shí)候，老爸過(guò)來(lái)嘟囔了兩句就出門(mén)了。大概一小時(shí)后，老爸回來(lái)，這次穿著一件小背心，我問(wèn)道：“你剛才去哪兒了？”“不是跟你說(shuō)了我去一中跑步了？”老爸說(shuō)道，“我去洗澡了，熱死我了”。我看著老爸的背影，他的背心真的全被汗水浸濕了。
老爸的減肥計(jì)劃正在進(jìn)行中。
減肥記作文10
我為什么這么胖?為什么這么胖?哎----胖的好象……弟弟經(jīng)常用<<花兒為什么這樣紅>>的調(diào)子唱著這句詞來(lái)譏諷我的胖。雖然我十分生氣，可我又無(wú)可奈何，因?yàn)槲掖_實(shí)很胖。1.4米，重可達(dá)90多斤!更欺負(fù)人的事就連我的名字也叫媛媛(圓圓)。你說(shuō)氣人不？有時(shí)，我托著下巴無(wú)奈的想:為什么胖的是我而不是別人呢?于是一次又一次的痛苦后，我決定實(shí)施減肥方案。目標(biāo)是------86斤。
計(jì)劃開(kāi)始執(zhí)行了。每天早晨我都要舍去1個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間用來(lái)做俯臥撐。1、2、3、4、5……14、15……不行了。真的'不行了。我一下子癱在地上，大口喘氣。但是一想到我要瘦下來(lái)。便又振作了起來(lái)。16、17……�。�20!終于做到20個(gè)了。我長(zhǎng)舒一口氣。馬上跑去測(cè)體重。啊，還是93斤!一點(diǎn)沒(méi)變。于是我又想：這樣不行。一定還要加俯臥撐的個(gè)數(shù)。于是每天30個(gè)俯臥撐開(kāi)始了。接著35、40個(gè)。漸漸的我稱我體重的稱也開(kāi)始往回轉(zhuǎn)。我的體重下降了。信心卻也增加了。在以后的減肥道路上，我更加努力了。
我每星期都有一定的零花錢(qián)。以往每當(dāng)放學(xué)我就想買零食�？墒侨缃裎易哌M(jìn)商店，抓緊錢(qián)的手捏出了汗。我到底該不該買呢?土豆、糖果、“媛媛。吃多零食回發(fā)胖的喔！"媽媽的聲音在我耳旁回響……我一天一天的忍住不吃。一天一天地加油減肥，我的體重終于達(dá)到目標(biāo)了!
看看自己現(xiàn)在86斤的體重，真的覺(jué)的自己好有成就感。我現(xiàn)在才明白：堅(jiān)持就是勝利這句話的含義。我堅(jiān)信，有了這份堅(jiān)持，我會(huì)更成功的!
減肥記作文11
自從豬八戒被封為凈壇使者后，就敞開(kāi)肚皮，整日好吃懶做。豬八戒還暗下決心，一定要把取經(jīng)路上沒(méi)吃到的美食都補(bǔ)回來(lái)。就這樣，他的體重一路飆升，已經(jīng)高達(dá)100000千克了。
這天，天庭舉行了體檢大會(huì)，眾位神仙挨個(gè)測(cè)量體重。豬八戒剛站上體重秤，它就“砰”的一聲爆掉了。豬八戒目瞪口呆，一下子緩不過(guò)神來(lái)。其他人都哈哈大笑，大會(huì)只能暫時(shí)停止了。
回到家里，八戒痛下決心，一定要減肥。他帶著一大堆新鮮的水果，跑去花果山找悟空。到了水簾洞，他拉著悟空，心急火燎地說(shuō)：“大師兄，你能幫我減肥嗎？”悟空一口答應(yīng)：“好啊，那我們?nèi)ビ斡景�。”八戒重重地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
他們來(lái)到了游泳館，悟空先做了一次示范。只見(jiàn)悟空像一只歡快的`魚(yú)兒一般，在水里飛快地游著。八戒也急忙跳入水中�？墒俏蚩找呀�(jīng)游上岸很久了，都沒(méi)有看到八戒浮上來(lái)。悟空心慌意亂，急忙下水把八戒救了起來(lái)。八戒嗆了一口水，說(shuō)什么也不去游泳了。
于是，悟空和八戒回到了花果山。悟空思索了一會(huì)兒，說(shuō)：“我們爬山去�！闭f(shuō)著便飛了上去。八戒也慢慢地爬了上去�？墒�，爬到半山腰的時(shí)候，八戒被蚊子咬了一口，他一撓，手沒(méi)抓緊，就掉了下去，摔得鼻青臉腫。八戒一邊哇哇大哭一邊說(shuō)：“我再也不爬山了！”
悟空覺(jué)得八戒還是從節(jié)食上面下手比較好，就抬來(lái)了一筐蔬菜，對(duì)八戒說(shuō)：“以后你每天都吃蔬菜，肯定能減肥成功！”八戒狼吞虎咽，一眨眼的工夫就把蔬菜都吃掉了。沒(méi)過(guò)多久，八戒肚子里翻江倒海，開(kāi)始嘔吐了。這一吐，體重減輕了六百萬(wàn)噸。八戒開(kāi)心極了。
這個(gè)故事告訴我們，堅(jiān)持就是勝利。
減肥記作文12
我家里有個(gè)胖子，那就是我。我常常愁眉苦臉地瞅著自己那肥腿、大肚子唉聲嘆氣，但又有什么辦法呢？
暑假的一天，我起床后，在鏡子前一照，“��！我怎么又胖了？”我跑回屋寫(xiě)了一份減肥計(jì)劃，拿給姥姥、姥爺看。姥姥說(shuō)：“我們都支持你。”
第二天，我早早就起床了，拿著呼啦圈、跳繩急匆匆地往樓下跑。第一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是轉(zhuǎn)呼啦圈。剛開(kāi)始我興奮地拿起呼啦圈套在身上，使勁甩動(dòng)，拼命地扭動(dòng)腰�？墒沁@淘氣的.呼啦圈總是不聽(tīng)話，老是掉下來(lái)。一次、兩次、三次……才一會(huì)兒我就腰酸腿疼，滿頭大汗。我聲嘶力竭地對(duì)媽媽喊：“不干了！不干了！我要休息！”媽媽卻嚴(yán)肅地對(duì)我說(shuō)：“你自己訂的計(jì)劃，怎么能食言呢？不能歇，一定要堅(jiān)持！”
我很傷心，汗流浹背地投入了第二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——跳繩。我拿起跳繩，輕輕甩動(dòng)，兩腳一蹦一蹦地跳著�！埃薄ⅲ�、３……５０……”哎喲，累死了！跳了三分鐘我就手腳發(fā)軟，氣喘吁吁了。我越想越難過(guò)，眼淚撲噠撲噠地掉了下來(lái)，像斷了線的珠子，傷心極了。媽媽用警告的眼神盯著我說(shuō)：“做事要持之以恒，否則只能一事無(wú)成�！薄熬殻【�！我練！我要堅(jiān)持練到底�！蔽亦僮熨�氣地趕緊表態(tài)。
終于練完了，一進(jìn)家門(mén)，我撲通一聲四腳朝天地躺在床上，兩眼望著天花板。啊！總算完成上午的計(jì)劃了，還真夠難的呀！
傍晚，小花園里又出現(xiàn)了我的身影，跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、打沙包……
一個(gè)假期過(guò)去了，現(xiàn)在我轉(zhuǎn)起呼啦圈就像粘在我身上一樣。我身上的肥肉也“逃”掉了不少，體重一斤也沒(méi)長(zhǎng)。這件事使我懂得了，不論做任何事情都要持之以恒，不能半途而廢。就是減肥也得靠毅力��！
減肥記作文13
這個(gè)故事發(fā)生在一片很大很大的森林里，森林里住著一只小豬，他有很多的動(dòng)物朋友，他很快樂(lè)，但是他有一個(gè)煩惱，那就是他長(zhǎng)得太胖了。身體本來(lái)就只有1。5米高，又加上他只吃不運(yùn)動(dòng)，整個(gè)身子就像一個(gè)直徑為1米高1。5米的巨大圓柱體一樣，走起路來(lái)一搖一晃的，別人走一分鐘的路程，他需要五分鐘。因此，大家都不喜歡和他玩。
小豬煩惱極了，他決定減肥，可是他又不想運(yùn)動(dòng)，為此許多醫(yī)生都無(wú)可奈何的走了，有一天一個(gè)江湖醫(yī)生對(duì)他說(shuō)，只要每天吃巧克力就可以減肥，小豬信以為真，每天吃10個(gè)巧克力，一個(gè)月、兩個(gè)月、六個(gè)月、十個(gè)月……小豬都是吃巧克力度過(guò)的。
三年過(guò)去了，小豬已經(jīng)胖成了一個(gè)球，這下可把小豬的父母急壞了，他們趕忙把森林中德高望重的大象醫(yī)生請(qǐng)了過(guò)來(lái)，大象醫(yī)生看了他的病歷后，立刻明白了，告訴他們這是吃巧克力吃出的肥胖癥，并且最近森林里有一個(gè)江湖騙子已經(jīng)騙了很多只豬了。大象醫(yī)生還諄諄告誡小豬，凡事應(yīng)該從科學(xué)的.角度去想一想，不能怕吃苦，貪圖安逸而盲目聽(tīng)從別人的話，否則是要吃大苦頭的。要想減肥必須鍛煉身體，并且堅(jiān)持不懈才能最后獲得成功。
小豬聽(tīng)了大象醫(yī)生的話，不禁想起了原先那些讓他少吃多運(yùn)動(dòng)的醫(yī)生，看來(lái)還是應(yīng)該多方聽(tīng)取意見(jiàn)啊，以免上當(dāng)受騙。小豬下定決心從此開(kāi)始了科學(xué)的減肥歷程。如果哪一天你在森林里見(jiàn)到一群健美、漂亮的豬。
減肥記作文14
唐僧四人歷盡重重磨難，披荊斬棘，斬妖除魔，取完真經(jīng)回來(lái)后，在天宮大吃大喝，享受榮華富貴。一下子，體重直身。豬八戒拖著沉重的身子，緩緩飛下人間，準(zhǔn)備去減肥。
豬八戒大搖大擺地走著，嚇得人們直躲開(kāi)，都以為他是個(gè)大妖精。他很沮喪，摸著自己圓滾滾的大肚子，走就了瘦身房。老板一見(jiàn)他，嚇了一跳，似乎又認(rèn)出了他是天篷元帥豬八戒，便好好招待他，說(shuō)自己的產(chǎn)品好，減肥成功90%八戒拍拍自己的大肚子，有點(diǎn)心動(dòng)了。他走進(jìn)里面，一種種五花八門(mén)的“刑具，”讓他嚇得不知所措，害怕地說(shuō)：“哎呦！
這不是要俺老豬的命嗎？”老板走到八戒身旁，心平氣和地說(shuō)不過(guò)去：“那就喝減肥茶吧！
”“好！
好！
”八戒忐忑不安的心終于落下來(lái)了，爽快地付好錢(qián)，拿起減肥茶大喝起來(lái)，“咕嚕，咕嚕”，一口氣就喝完了，只感覺(jué)肚子一陣疼痛，產(chǎn)生副作用了！
八戒二話沒(méi)說(shuō)，跑到茅房，“這該死的減肥茶……”他不由得埋怨起來(lái)，皺起了眉頭…… “這該怎么吧呀？我可不能讓猴哥小瞧我！
”豬八戒自言自語(yǔ)——準(zhǔn)備實(shí)行第二計(jì)劃——節(jié)食。他在客房里津津有味地睡起了大覺(jué)，以忘記紅燒肉的美味。才過(guò)了半小時(shí)，八戒的肚子又在唱“空城計(jì)”了�！安恍�，我要堅(jiān)持！
”八戒心想，便迷迷糊糊地又睡起來(lái)。到了三更半夜，他真得餓的吃不消了，大步流星地跑到廚房，大口吃起令人垂涎三尺的`紅燒肉，早把節(jié)食的事拋在腦后了.他給自己找了個(gè)臺(tái)階下，“胖總比面黃肌瘦的好吧！
胖也是一種福氣，俺老豬被這減肥可受盡了折磨，才不減了呢，回天上去了！
”八戒沒(méi)有信心，決定不減肥了，最后以失敗告終。
哎，這可來(lái)年的八戒又帶著又帶著滿身贅肉回天上了，不知悟空該怎樣說(shuō)你……
減肥記作文15
豬八戒跟唐僧取經(jīng)回來(lái)后，在天上做了凈壇使者，享受著吃喝玩樂(lè)全部免費(fèi)的待遇。
過(guò)了二萬(wàn)五千年，豬八戒在“人間神鏡”上看到人間都是一個(gè)個(gè)身材高挑的帥哥和美女，居然沒(méi)有一個(gè)胖子，它又看了看鏡子中自己圓滾滾的肚皮，肥肥的.臉……，立即跑到如來(lái)佛面前扭扭捏捏地說(shuō)：“如來(lái)佛，你給我二百億美元吧，我要下凡減肥，我把自己變漂亮點(diǎn)。我要變成帥八戒�！薄昂�，沒(méi)有問(wèn)題�！必i八戒拿了錢(qián)來(lái)了個(gè)七十二變就飛到人間，開(kāi)始它獨(dú)一無(wú)二的減肥記……。
首先，它來(lái)到跑道上進(jìn)行跑步減肥法，可它才跑了十幾步，就氣喘吁吁地大叫道：“我累死了，我餓死了，我要吃三份披薩和十杯可樂(lè)�！彼檬謾C(jī)叫了一份外賣，左等右等十分鐘過(guò)去了，外賣也沒(méi)有來(lái)，它一搖三晃地跑到附近的超市，買了二十串火腿腸，可剛買完，送外賣的也到了，于是它一口氣吃完了所有的東西。
豬八戒一邊打著飽嗝一邊走著，看到路邊一家工廠門(mén)口有一個(gè)招聘大力士搬磚的告示，豬八戒想：“我可是力大無(wú)窮的豬八戒�。∷麄円业牟痪褪俏疫@樣的人才么�！彼锨皢�(wèn)道：“一塊磚多重？”“一噸！”“好！我來(lái)搬。”“好的！搬一塊磚一百美元。”從此以后，豬八戒就在這個(gè)工廠里工作了�？擅康叫菹⑷�，它就一定要出去吃喝玩樂(lè)，每次都要帶十五桶可樂(lè)、四桶方便面、八個(gè)炸雞腿……，每個(gè)月的工資都被它吃光了。
就這樣，豬八戒越來(lái)越胖，如來(lái)佛知道后，只好派天兵天將把它拉回天宮，豬八戒一路抹著眼淚傷心地說(shuō)：“我減肥怎么又失敗了呢？”原來(lái)它不知道減肥一定要同時(shí)管住嘴、邁開(kāi)腿呀！
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