（經(jīng)典）體能測(cè)試作文27篇

　　在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫過(guò)作文，肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的（經(jīng)典）體能測(cè)試作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　體能測(cè)試作文 1

　　在國(guó)慶節(jié)前，我們進(jìn)行了體能測(cè)試。

　　我們坐在操場(chǎng)上，等待老師宣布第一個(gè)項(xiàng)目。

　　第一個(gè)項(xiàng)目是跳遠(yuǎn)，我們坐在操場(chǎng)上等老師念到自己的號(hào)�！�1號(hào)，2號(hào)……”當(dāng)老師沒(méi)有叫到我們的號(hào)的時(shí)候，我們有的在做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，有的在和同學(xué)互相打氣加油，還有的在詢問(wèn)別人的成績(jī)�！�15號(hào)”啊！該我了！我走上跳遠(yuǎn)的跑道，感到十幾雙眼睛齊刷刷地望著我。我眼睛望著遠(yuǎn)方，用力向上一跳�！�1.70米”老師說(shuō)。哇！1.70米！這真是一個(gè)big supurise！我開(kāi)心的回到了隊(duì)伍里。

　　第二項(xiàng)是仰臥起坐，在上學(xué)期我就因?yàn)檫@個(gè)拉了分。當(dāng)老師說(shuō)：“50個(gè)滿分，43個(gè)優(yōu)秀，32個(gè)良好，22個(gè)合格�！睍r(shí)。我的心微微放了下來(lái)，因?yàn)槲疑蠈W(xué)期做了29個(gè)，在暑假練習(xí)后變成了38個(gè)，按現(xiàn)在的分?jǐn)?shù)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，我起碼是良好了�！耙环昼娪�(jì)時(shí)開(kāi)始”一個(gè)……兩個(gè)……三個(gè)，我拼命做著，手死死地抓著頭部，劇烈的`搖擺讓我的頭發(fā)散開(kāi)了。我的腹部開(kāi)始疼痛，動(dòng)作也慢下來(lái)。四十一，四十二，四十三，嘟——老師的哨子響了。43個(gè)，優(yōu)秀了，相當(dāng)于90分！

　　我十分開(kāi)心的看到我的好成績(jī)，祝大家節(jié)日快樂(lè)。

　　體能測(cè)試作文 2

　　在一個(gè)周一下午的時(shí)候，我們進(jìn)行了體能測(cè)試。測(cè)試的項(xiàng)目有跳繩、400米跑、肺活量等。最后我的成績(jī)還不錯(cuò)，我比較滿意。

　　老師把我們分成了好幾個(gè)小組，分組測(cè)試。我們看到測(cè)試身高體重的人少，就先去了那兒。等到我們組測(cè)試完以后又去了跳繩。我們的跳繩成績(jī)各有不同，有的才20多個(gè)一分鐘，有的70多個(gè)一分鐘，有的.卻是100多個(gè)一分鐘。我們又緊接著去測(cè)了別的項(xiàng)目。在400米跑的時(shí)候讓我印象最深刻。我們是在操場(chǎng)的一半邊跑，是50米，一個(gè)來(lái)回是100米，我們要跑4個(gè)來(lái)回。剛開(kāi)始跑時(shí)，我感到很輕松，并沒(méi)有什么壓力，后面也只有兩個(gè)人緊跟著我，我當(dāng)時(shí)是在第一名。跑到第三回合時(shí)我就開(kāi)始沒(méi)力氣了，感覺(jué)已經(jīng)快要跑不動(dòng)了�？墒呛竺嬗幸粋�(gè)男生超過(guò)了緊跟在我身后的那兩個(gè)女生，離我只有幾米了，我只好加把勁兒，絕不能讓他超過(guò)我。當(dāng)?shù)谒膫�(gè)回合回來(lái)的那最后幾十米，我后面的男生離我更近了，我當(dāng)時(shí)都要虛脫了。就在離終點(diǎn)的最后幾米，我使出全身的力氣跑到了終點(diǎn)，獲得了第一名。而我后面的男生緊跟其后，幾乎于我并排到終點(diǎn)，只比我慢了1秒而已。在50米短跑中我也得了第一名。讓我很高興。

　　這一次的體能測(cè)試讓我知道了自己的體能。以后我要在體育上更加努力，讓自己的體能更好。

　　體能測(cè)試作文 3

　　今天早上班長(zhǎng)通知，下午的體育課將要體能測(cè)試！

　　原本我還以為今天下午不會(huì)上課，因?yàn)榇巴獾那镉晔沟寐访娣e水成淵，上課就是一個(gè)笑話，可是我卻把這件事情忘記了！上一次老師還提醒大家要努力鍛煉，因?yàn)轳R上就要體能測(cè)試了！

　　下午，我們看見(jiàn)離集合的時(shí)間差不多了，大家一起準(zhǔn)備出發(fā)前去，我們舉著傘乘著風(fēng)趕去目的地，等我到了這里，發(fā)現(xiàn)人數(shù)眾多，把路口堵塞的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，我們來(lái)的很及時(shí)，這個(gè)時(shí)候正要我的班級(jí)進(jìn)入到里面。

　　不過(guò)，我們一行人的'學(xué)號(hào)在后面，一時(shí)半會(huì)也不會(huì)輪到我們，所以不是很著急，但是負(fù)責(zé)這些事情的副班長(zhǎng)就不一樣了，他可是急得到處給沒(méi)有到來(lái)的人一個(gè)個(gè)打電話，可是該來(lái)的已經(jīng)來(lái)了，不該來(lái)的是時(shí)候不到，打電話也解決不了問(wèn)題！

　　我們?nèi)チ酥�后也沒(méi)有什么意思，就是測(cè)體重，測(cè)身高，測(cè)肺活量，以及跳遠(yuǎn)。不過(guò)讓我覺(jué)得有意思的是跳遠(yuǎn)，因?yàn)榭偸怯羞\(yùn)動(dòng)健將在這個(gè)時(shí)候出世，用他的驚人彈跳力讓人愕然。我的一個(gè)同學(xué)，那是厲害啊！一跳就令機(jī)器設(shè)備都移動(dòng)了好幾厘米，是我們班級(jí)跳得最遠(yuǎn)的，不過(guò)我就差遠(yuǎn)了，老是在及格線左右徘徊！

　　體能測(cè)試作文 4

　　這幾天我們學(xué)校進(jìn)行了體能測(cè)試四項(xiàng)，有坐位體前屈，50米跑步，肺活量和仰臥起坐。

　　上個(gè)星期一我們先測(cè)的坐位體前屈。我們排隊(duì)依次測(cè)試。輪到我時(shí)，我先坐地上，然后手放在儀器上用力向前推，我推到了7.6，沒(méi)到16。沒(méi)及格。我的心里很難過(guò)，心想，下次一定在家多加練習(xí)。

　　昨天我們測(cè)試了50米短跑。我和張建，張舒，張晶，張?jiān)�，一起跑。�?tīng)到起跑命令，我就像脫韁的野馬不顧一切向前沖，心想著千萬(wàn)不能被他們落下，沒(méi)想到我竟得了最后一名。哎真的好失望�。∫院笪业募訌�(qiáng)鍛煉了。

　　雖然前兩項(xiàng)測(cè)試我沒(méi)及格但是最后兩項(xiàng)測(cè)試我終于及格了。今天測(cè)肺活量。我吸了滿滿一口氣，吹進(jìn)去，只聽(tīng)見(jiàn)老師說(shuō)2231。及格了。我的心里像開(kāi)了一片花海一樣，美麗極了！

　　最后我們測(cè)試的是仰臥起坐。我和宋千一組。我躺在地上，宋千把著我的'腳，我用盡了全身力氣做了31個(gè)，及格了，我的心里別提有多得意呢！

　　通過(guò)這幾天的體能測(cè)試，讓我知道了，體育還是很重要的。以后我要好好運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉身體。

　　體能測(cè)試作文 5

　　今天是個(gè)不平常的日子。我們五一班要代表全校同學(xué)參加區(qū)里的六百米測(cè)試賽。同學(xué)們?yōu)檫@即將到來(lái)的挑戰(zhàn)摩拳擦掌，背水一戰(zhàn)。

　　下午兩點(diǎn)左右，六十八中的賽場(chǎng)上，各校的遠(yuǎn)動(dòng)員開(kāi)始做準(zhǔn)備活動(dòng)。午后的陽(yáng)光溫暖的灑在我的臉上、身上，而我卻因?yàn)榫o張不停地發(fā)抖，急速亂蹦的心臟幾乎要跳出來(lái)了，我一遍又一遍的深呼吸，在呼吸，無(wú)濟(jì)于事…

　　準(zhǔn)備上場(chǎng)！激動(dòng)人心的時(shí)刻終于到了，隨著裁判員的一聲令下，同學(xué)們就像脫了韁繩的野馬竄了出去。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，那聲聲的“加油”便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)。我緊緊的跟著我們小組的隊(duì)伍，心里只有一個(gè)信念，不能掉隊(duì)。盡管我是班里的胖子一族，可我今天得像個(gè)女漢子，決不能拖班級(jí)的后腿。

　　一百米、兩百米……不好，我的`肚子突然就像抽筋一樣劇烈疼痛起來(lái)，每跑一步疼痛就會(huì)加劇，我跑不動(dòng)了，被小組的女生們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面，真想放棄�？晌也豢梢酝Ｏ聛�(lái)，不能因?yàn)槲乙粋�(gè)人退出比賽而影響了全班的成績(jī)。拼搏不一定都會(huì)贏，但放棄則一定會(huì)失敗。我忍著痛，艱難地向終點(diǎn)跑著，盡管很慢很慢……最終我頑強(qiáng)的跑到了終點(diǎn)。

　　比賽結(jié)束了，盡管我沒(méi)有跑出好的成績(jī)，可運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上卻留下了我拼搏的身形。

　　體能測(cè)試作文 6

　　今天下午，薛老師讓我們?cè)陂T口排隊(duì)，準(zhǔn)備進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試。

　　一到體育辦公室的門口，我就一直在想：“我會(huì)不會(huì)不達(dá)標(biāo)呢！要是真的是這樣，媽媽一定會(huì)責(zé)怪我的······”。這時(shí)體育老師慢悠悠的走出來(lái)了，他很有氣勢(shì)的說(shuō)道：“現(xiàn)在你們繞著操場(chǎng)慢跑3圈”。我一聽(tīng)心里就高興起來(lái)，因?yàn)檫@還能鍛煉一下下跑步呢！一跑完我們就要開(kāi)始測(cè)試了，我們先按照名單拍好了位置，我一看，興奮地說(shuō)道：“呀，我還和我最心愛(ài)的雍站在一塊呢！”。雍也特別高興。然后老師說(shuō)：“等你們跑完步后，就給那位漂亮、美麗的姐姐說(shuō)一下自己的`姓名然后就可以自由自在的練繩了”。當(dāng)我站在位置上，心就一直在砰砰砰的跳，因?yàn)槲液?jiǎn)直是太太太緊張了。我擺好楊老師教我們的跑步姿勢(shì)，老師一說(shuō)開(kāi)始，我就飛快的跑到終點(diǎn)，到了那里，一位姐姐說(shuō)：“你的用的時(shí)間是10秒2，現(xiàn)在你告訴我你的名字”，我說(shuō)道：“我叫孫藝菲”。姐姐說(shuō)：“知道了，現(xiàn)在去那里練繩吧！”。我聽(tīng)了姐姐的話，就飛快的跑到那里專心的練繩了。

　　今天真是好開(kāi)心吶！我還想再測(cè)試一次跑步，但愿我下次的時(shí)間是9秒，繼續(xù)努力吧！

　　體能測(cè)試作文 7

　　今天星期五是一個(gè)讓我膽戰(zhàn)心驚的日子，因?yàn)橄挛缇褪墙】刁w質(zhì)測(cè)試了。而我最怕的就是體育��！尤其是跑步，還要跑的是800米，我不禁擔(dān)心起來(lái)。上午很快就過(guò)完了，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到了下午的第二節(jié)課。沒(méi)辦法，是福不是禍，是禍躲不過(guò)。我跟著隊(duì)伍來(lái)到了操場(chǎng)上。

　　此時(shí)的操場(chǎng)上已經(jīng)算是人聲鼎沸，正在為接下去的'測(cè)試做準(zhǔn)備。剛到操場(chǎng)的時(shí)候已經(jīng)有人在跑道上跑了。不久就到我這一組了，我該怎么辦呢？我一時(shí)抓耳撓腮，不知道該怎么辦。說(shuō)不緊張，其實(shí)都是假的。我站在跑道上不知該怎么辦才好，手里的動(dòng)作也是有時(shí)握緊，有時(shí)松開(kāi)。時(shí)不時(shí)深呼幾口氣來(lái)緩解我那個(gè)時(shí)候的緊張。

　　要開(kāi)始跑了因?yàn)槲以谕獾�，所以首先要做的就是去第一道。剛開(kāi)始的距離還不算大。但經(jīng)過(guò)1圈下來(lái)，差距越來(lái)越大。而我的腳步也漸漸地慢了下來(lái)。眼看著一個(gè)又一個(gè)的同學(xué)從我身邊跑過(guò)我的心里很是著急，可雙腿就像被灌滿了鉛一樣，原本屬于我的雙腿像是集體“離家出走”完全擺脫了大腦神經(jīng)的控制，想要加快速度，卻還是和平常一樣，想要停下來(lái)走一會(huì)兒，也怕到時(shí)候腿軟跑不動(dòng)了。只剩下最后半圈，原本走了一會(huì)兒的我便又開(kāi)始跑了起來(lái)。似乎是受了，走路的緣故，我的雙腳也不知不覺(jué)軟了下來(lái)

　　終于800米跑完了，我的眼睛像是蒙上了一層薄霧，想要看清前方的東西，但又模糊不清，因?yàn)椴恢�道去哪兒，有些迷�！?/p>

　　我之后也明白了：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)，只有拼盡全力，打下基礎(chǔ)才能看到最終綻放的花朵。

　　體能測(cè)試作文 8

　　前幾天，我們學(xué)校舉行了一年級(jí)~六年級(jí)的體能測(cè)試。測(cè)試的項(xiàng)目有4個(gè)，分別是五十米跑步、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐和坐位體前屈。

　　第一個(gè)項(xiàng)目是跳繩，也是在體育中我最強(qiáng)的項(xiàng)目。開(kāi)始我一陣狂跳，兩只手甩的飛快，腳微微踮著。躍過(guò)了一個(gè)又一個(gè)的繩子�！耙�、二、三……”大約過(guò)了半分鐘，我順順利利的'跳了120多個(gè)。到了后半分鐘，腳開(kāi)始不再聽(tīng)我使喚，慢慢的發(fā)軟，直到吳老師喊“五、四、三、二、一……”為止，我已全身沒(méi)有了力氣，清楚地顯示著：210個(gè)，我連忙向分?jǐn)?shù)登記處奔去……

　　第一難忘的是跳繩，那50米跑步就是其二了。我緊張的站在起跑線上，聽(tīng)到了老師的哨聲，我心里一驚，使出吃奶的力氣向前沖，有許多的同學(xué)為我加油，跑了9秒2。

　　再說(shuō)說(shuō)坐位體前屈吧！我媽媽給我買了一個(gè)坐位體前屈訓(xùn)練器測(cè)試儀，偶爾練習(xí)一下，13.5厘米也是正常。還有仰臥起做，也做了41個(gè)。全部通過(guò)了！

　　通過(guò)這次體能測(cè)試，我明白了：一份耕耘，一份收獲。雖然我不是班級(jí)中的運(yùn)動(dòng)健將，但是我知道：只要努力付出了，就一定會(huì)有回報(bào)在等著你！

　　這次體能測(cè)試還發(fā)生了一件小事：我心愛(ài)的牛仔服不翼而飛了！我想對(duì)牛仔服說(shuō)：“小牛仔服，你快快回到小主人身邊吧！我會(huì)想你喲！”

　　體能測(cè)試作文 9

　　今天我們要去體能測(cè)試了，我們排著隊(duì)去到了操場(chǎng)。

　　只見(jiàn)操場(chǎng)上有好幾條白線，我們首先去了50米短跑，看著一輪一輪過(guò)去了。終于到了我，我和對(duì)手不相上下，最后我一個(gè)沖刺超過(guò)了對(duì)手幾厘米，接著我們又去測(cè)了身高，量了體重，然后去了體前屈，體前屈在每天早上跳繩前我們都要做，但是我不知道我為什么背總是彎不下去，手也碰不到地，我想，難道是我手短腿長(zhǎng)？

　　做好幾天之后，到了我最擅長(zhǎng)的肺活量，之前測(cè)的時(shí)候都還挺行，不知道這次會(huì)怎么樣，還沒(méi)到我時(shí)，我一直在練習(xí)肺活量，先吸口氣，再呼出來(lái)，最多能有十幾秒。到了我，我滿懷信心的拿起管子，吸了滿滿一口氣，再慢慢的呼出來(lái)，但最后我一看也還行。

　　最后我們?nèi)チ?×80的400米跑，我覺(jué)得我長(zhǎng)跑應(yīng)該算是還可以，看著他們一圈一圈的跑著，旁邊的人一直喊著：“加油，加油！”有的`人跑了兩分幾秒，是不及格的，比兩分鐘少的就是及格。

　　到了我，我做好跑步姿勢(shì)，只等一聲哨響。開(kāi)始了，我一開(kāi)始比前面的兩位對(duì)手慢很多，本來(lái)我就想拿個(gè)及格，但又想到這事體能測(cè)試，還有鮑老師要看我能跑多少秒，于是我到了第二圈，加快了一點(diǎn)速度成功的超過(guò)了一人和第一名的差距，也縮短了就這樣我保持速度到了第四圈，我用盡全力向前跑，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過(guò)了第一名，成功用一分44秒的成績(jī)獲得第一。

　　運(yùn)動(dòng)的成就離不開(kāi)我們平時(shí)的練習(xí)，只有有強(qiáng)大的毅力才行。

　　體能測(cè)試作文 10

　　星期五下午，我們迎來(lái)了緊張又激動(dòng)地時(shí)刻——體能測(cè)試，緊張的是怕發(fā)揮不好，激動(dòng)的是想更好地表現(xiàn)自己，這次的體能測(cè)試包含跳繩、體前屈、仰臥起坐、50米短跑和400米長(zhǎng)跑。

　　首先進(jìn)行的.是體前屈，這可是我的強(qiáng)項(xiàng)，為什么呢？我經(jīng)常在跆拳道訓(xùn)練的時(shí)候被教練要求做壓腿，因此讓我的柔韌性更好，輪到我的時(shí)候，我自信滿滿的走上前去，脫鞋上墊子，坐下，雙手向前一伸，一氣呵成，“18.5厘米”張老師說(shuō)。唉，這個(gè)成績(jī)不是我最好的，我應(yīng)該可以做得更好，我應(yīng)該可以做到20厘米。

　　體能測(cè)試正在繼續(xù)緊張有序地進(jìn)行，每個(gè)同學(xué)都在盡力發(fā)揮，有的同學(xué)興高采烈，有的同學(xué)垂頭喪氣，顯然高興的人在為他們自己的好成績(jī)而喝彩，不高興的人在為他們不好的成績(jī)而沮喪。

　　我也一樣，最擔(dān)心的還是那恐怖的400米長(zhǎng)跑測(cè)試項(xiàng)目，我硬著頭皮沖上了“戰(zhàn)場(chǎng)”，整個(gè)賽場(chǎng)都充滿了火藥味，“預(yù)備，跑”裁判員一聲下令，大家如脫弦的箭一樣沖出起跑線，爭(zhēng)先恐后地往前擠，都想跑到第一個(gè)，我也不甘落后，一個(gè)勁地往前沖，大概跑了一半之后，大家開(kāi)始零零散散地拉開(kāi)了距離，我跑得上氣不接下氣，胸部悶得慌，像有塊石頭堵住心頭，非常難受，好像要堅(jiān)持不住了，但是我耳邊好像有個(gè)聲音：“堅(jiān)持，堅(jiān)持�！蔽冶镒�氣，咬緊牙關(guān)，超過(guò)了前面的俞希名，跑到了終點(diǎn)。

　　雖然堅(jiān)持下來(lái)了，但是成績(jī)并不是非常好，跑得如此吃力，說(shuō)明平時(shí)還是缺少鍛煉，以后我一定要加強(qiáng)鍛煉，并爭(zhēng)取第一名。

　　體能測(cè)試作文 11

　　下午，科學(xué)課時(shí)，科學(xué)老師慢慢地說(shuō)：“今天我們不上科學(xué)書課，我們來(lái)講體能測(cè)試，我聽(tīng)到這里非常的疑惑不解，難道今天有體能測(cè)試嗎？

　　過(guò)了一會(huì)兒當(dāng)科學(xué)課上到一半時(shí)，只見(jiàn)一位體育老師走到教室門口說(shuō)了一聲可以去了，于是孫老師聽(tīng)到后，就讓我們排好隊(duì)伍，隨后馮老師也跟著我們一起來(lái)到了操場(chǎng)，一共有五項(xiàng)要測(cè)試分別是肺活量、50米跑、跳繩、仰臥起坐、50米×8往返跑，讓我印象最深的是50米×8往返跑，我看到同學(xué)們一開(kāi)始都跑得很輕松，但到后面兩圈變成了慢跑，我有些不解�？傻轿遗艿臅r(shí)候，我前面是健步如飛，但到后面卻已經(jīng)滿頭大汗了，而且腳步也放慢很多，當(dāng)我跑到最后一趟時(shí)，我聽(tīng)到了同學(xué)們的加油聲，這時(shí)，我加快腳步飛快的向前沖，那一瞬間全身的疲憊都解了。

　　測(cè)完后，我們回到了教室，馮老師報(bào)了最快的同學(xué)和不及格的同學(xué)，最快的是我們班的王澤宇同學(xué)1分34秒，不及格的有應(yīng)林晨、胡詩(shī)涵、葛歡漁等同學(xué)，聽(tīng)到這時(shí)，我覺(jué)得體育這門功課是也是非常重要的，不單單是為了分?jǐn)?shù)，也可以鍛煉身體，如果跑的快還可以為班級(jí)爭(zhēng)光。所以平時(shí)馮老師經(jīng)常帶我們跑步，也是希望我們有更好的耐力。從今往后我也要刻苦的.練習(xí)體育，把跑步的速度提高的更快。

　　我知道這一路上肯定有許多磨難和挫折，但我肯定會(huì)堅(jiān)持下來(lái)的，永不松懈。

　　體能測(cè)試作文 12

　　今天，老師說(shuō)要體能測(cè)試，我們個(gè)個(gè)都把神經(jīng)繃緊了，害怕考不及格。我特胖，就更不用說(shuō)了。

　　我心神不寧地坐在座位上，不安地扭著身子，一會(huì)兒跟同桌聊會(huì)兒天，緩解心里的緊張，一會(huì)兒昂著頭發(fā)會(huì)兒呆，想象體能測(cè)試時(shí)的情景。時(shí)間過(guò)得真慢�。�

　　終于開(kāi)始測(cè)試了，先測(cè)仰臥起坐。我和鄔志成被分為一組。我讓他先做。開(kāi)始了，只見(jiàn)他先躺下去，起來(lái)時(shí)身體不停地抖動(dòng)，腳也不知覺(jué)地往上抬，我趕緊按住，這樣，他吃力地做出了第一個(gè)。他又躺下去，喘了幾口氣，頭往后拗，嘴里鼓鼓的.，一個(gè)激靈坐起來(lái)，終于做出了第二個(gè)，長(zhǎng)長(zhǎng)地吐了一口氣。再做第三個(gè)，第三個(gè)他幾乎用盡了全身力氣，做完后他就大口大口地喘著氣，像一個(gè)大力士剛剛舉過(guò)世界最重的百萬(wàn)噸杠鈴一樣。第四個(gè)就怎么也做不起來(lái)了，我看老師不在，趕緊拉了他一把，給他勉強(qiáng)做了四個(gè)仰臥起坐。唉，咋就這么難呢？

　　我由于以前練過(guò)，很輕松地做了二十個(gè)仰臥起坐。

　　下一個(gè)是跳繩。這個(gè)我還是比較有把握的。雖然對(duì)手比我熟，比我多跳了幾個(gè)，但我還是超過(guò)了不少人。

　　接下來(lái)是五十米短跑。這個(gè)我就沒(méi)把握了，看別人跑的時(shí)候，心里好像有一頭小鹿在四處亂撞。輪到我了，聽(tīng)到起跑命令，我就不顧一切向前沖，心想著千萬(wàn)不能給小組丟臉，沒(méi)想到我竟得了第一名。當(dāng)我說(shuō)出自己的賽跑成績(jī)時(shí)，好多人都不相信，心里別提有多得意了！

　　最后一個(gè)是測(cè)肺活量。就是把嘴對(duì)準(zhǔn)一個(gè)大型機(jī)器吹氣。到我時(shí)，我吸了滿滿一口氣，吹進(jìn)去，只聽(tīng)見(jiàn)老師“哇”的一聲，不看也知道我的肺活量很大。

　　原來(lái)，體能測(cè)試根本不用那么緊張啊！

　　體能測(cè)試作文 13

　　我們的馮老師不僅是我們的語(yǔ)文老師，還在周末兼作我們的“體育老師”希望我們以后體育考試可以得高分。今天聽(tīng)說(shuō)要體能測(cè)試，我興奮得上躥下跳。

　　體育老師和馮老師合作讓我們排好隊(duì)，組織我們?nèi)ゲ賵?chǎng)。

　　先是50米跑步。我和張同學(xué)一組，看著其他同學(xué)跑得氣喘吁吁，和別人差了一大截，我心中不禁有些慌張。一聲哨響響起，我和他不相上下，步子邁的越來(lái)越大，最后終點(diǎn)我用余光好像看到他比我快了一點(diǎn)點(diǎn)。

　　測(cè)試還有很多：量身高，稱體重，肺活量……其中我印象最深的是體前屈，記得三年級(jí)時(shí)體前屈我是全班第一，不知時(shí)隔“多年”，我是否還一樣“柔軟”。

　　測(cè)量前，童老師領(lǐng)我們做了站位體前屈練習(xí)。雙腳并攏，收腹，雙手觸地往下伸。我做的如魚得水，十分輕松，內(nèi)心不禁沾沾自喜。

　　到我了，我坐上墊子，雙腳掌抵住，雙手指把紅色的標(biāo)往前推，但不能把它直接頂過(guò)去，伸到伸不了為止，我把手慢慢往前伸，終于我再也伸不動(dòng)了，停了下來(lái)。成績(jī)還不錯(cuò)，是小組第一，也是全班第一！以后做完操跳繩前我要認(rèn)真的做站位體前屈，柔石公園晨跑以后的拉伸，我也要好好做，只能進(jìn)步，不能退步。我下次體能測(cè)試，體前屈一定會(huì)更好的`！

　　然后還有50米×8的跑步，也就是往返跑一共400米，說(shuō)到400米，就不得不講起我的英勇事跡了：運(yùn)動(dòng)會(huì)400米拿了第一名！我想：這次肯定穩(wěn)了。結(jié)果我分組分到了鄭同學(xué)，我一下士氣大減，忐忑不安。果然，我跑了第二，他第一。不過(guò)全班還是王同學(xué)第一。

　　體能測(cè)試很激動(dòng)人心，明年還有一次，相信我會(huì)做的更好，為班級(jí)爭(zhēng)光。

　　體能測(cè)試作文 14

　　陽(yáng)光明媚，秋高氣爽，在這充滿活力的日子里，我們迎來(lái)了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。當(dāng)我來(lái)到教室里的時(shí)候，同學(xué)們議論紛紛，顯得特別興奮，原來(lái)都在議論即將舉行的50米跑步比賽。

　　上完第二節(jié)課，在王老師的帶領(lǐng)下，我們來(lái)到操場(chǎng)上的指定位置。我們有序地排好隊(duì)，每排六人一組，激動(dòng)人心的跑步測(cè)試就正式開(kāi)始了。隨著裁判員的.一聲令下，第一排的三個(gè)女生和三個(gè)男生拼命向前跑去，我一看他們的比賽，不由得大吃一驚，我們班的同學(xué)們?cè)诶蠋焺偤巴辏骸伴_(kāi)始”的一瞬間，飛一般的跑向終點(diǎn)，他們的背影不一會(huì)兒就變得很渺小。比賽完幾場(chǎng)后，終于輪到我了，我深深地吸了一口氣，便走到跑道上，使起了全身吃奶的勁兒，但還是比不過(guò)第一名的蘇研愷，真是可惜。

　　通過(guò)這次的體育測(cè)試，提醒我們小學(xué)生平時(shí)應(yīng)該多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，積極參加課外活動(dòng)。強(qiáng)身健體不僅是對(duì)體育課負(fù)責(zé)，更是對(duì)我們自己的身體負(fù)責(zé)，也是對(duì)我們國(guó)家負(fù)責(zé)。

　　體能測(cè)試作文 15

　　體能測(cè)試？呵呵！抽到我們班？不可能的事！面對(duì)個(gè)個(gè)浸泡在緊張氛圍中的同學(xué)，我顯得特別放松。八年級(jí)可有八個(gè)班，我們班“生”的機(jī)率還是比較大的。抱著這樣的心情，我開(kāi)開(kāi)心心的上了一個(gè)上午的課。這種心情一直持續(xù)到下午第二節(jié)的社會(huì)課，便消失了。

　　我正津津有味地聽(tīng)著社會(huì)老師上課，老張那熟悉的身影又出現(xiàn)在我們班窗前。接著傳進(jìn)我耳朵的便是大家的嘆息聲。同學(xué)們立刻對(duì)視了一下，知道了接下來(lái)面對(duì)我們的暴風(fēng)雨——體能測(cè)試�！罢l(shuí)手這么黑，抽到了我們班？”“運(yùn)氣也太差了吧！”此起彼伏的抱怨聲使我的心情越加的緊張。從班級(jí)到操場(chǎng)的途中，我心中抱著僅存的一點(diǎn)希望。不要抽我！不要抽我！心中不停地默念。

　　來(lái)到操場(chǎng)，老師們開(kāi)始報(bào)名了。別報(bào)我！別報(bào)我！我心中默念的話又換了一句�！瓣愔Z！”啥！是叫我了嗎？我不敢相信自己的耳朵，便又問(wèn)了王可欣一遍。“是的！”王可欣面帶微笑地說(shuō)。“王可欣！”王可欣一聽(tīng)到報(bào)到她的名字，臉上的笑容一下子消失了。于是我們倆人極不情愿地走進(jìn)了體能測(cè)試的隊(duì)伍中。頓時(shí)，沒(méi)被抽到的那一邊爆發(fā)出開(kāi)心的.吶喊。而我們這邊卻是黑云壓頂。幾乎所有十分不想被抽到的同學(xué)都被抽到了，包括我。

　　“別急！還要再選的！”老師的聲音又在我耳邊響起。心中被澆滅的小火苗瞬間燃燒了起來(lái)，十分鐘后，可憐的我還是沒(méi)能逃脫體能測(cè)試的魔爪。剛松開(kāi)的小辮子又被拉了回來(lái)。哎！只能硬著頭皮上吧！

　　經(jīng)過(guò)這次體能測(cè)試，我收獲了許多。我收獲了自己努力后得到碩果的無(wú)法形容的喜悅，收獲了來(lái)自同學(xué)對(duì)我的吶喊和鼓勵(lì)，收獲了老師對(duì)我的關(guān)心和關(guān)愛(ài)。這時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)自己是多么幸運(yùn)�。∧軌騾⒓舆@次體能測(cè)試，收獲滿滿�？傊�，這也是對(duì)自己的一次磨練！加油！我相信那個(gè)潛力還沒(méi)有全部被激發(fā)的我會(huì)越來(lái)越努力！越來(lái)越棒！

　　體能測(cè)試作文 16

　　學(xué)校固定的體能測(cè)驗(yàn)，每年都會(huì)舉行，總共有四項(xiàng)，測(cè)試心肺耐力、肌力、跳遠(yuǎn)和柔軟度，依之前的經(jīng)驗(yàn)，這些對(duì)我都是非常的簡(jiǎn)單，但是這一次，好像不能拿到四個(gè)金牌了。

　　腳受傷，是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的'最大致命傷，不能跑步，不能跳，對(duì)我來(lái)說(shuō)是如此的不方便，但是偏偏我的腳就是受傷了，不能跑四百米，不能跳立定跳遠(yuǎn)，使我很惋惜，因?yàn)檫@次的體適能測(cè)驗(yàn)，是很難得的，平常都在打球，不常跑步，所以我很喜歡測(cè)驗(yàn)體能的時(shí)候。

　　只是這一次實(shí)在沒(méi)有辦法跑步，所以只測(cè)了三項(xiàng)，最后成績(jī)公布時(shí)，我有測(cè)的項(xiàng)目都是金牌，只剩最后那一項(xiàng)沒(méi)有成績(jī)，這讓我體悟到腳不能隨便受傷，一受傷我就有好多事都不能做了，真希望我的腳能快點(diǎn)好起來(lái)。

　　體能測(cè)試作文 17

　　上完公開(kāi)課回到教室，聽(tīng)到了一個(gè)令人驚喜的事，那就是體能測(cè)試。聽(tīng)到這個(gè)驚驚天動(dòng)地的消息，人人交頭接耳，喝彩一片，甚至應(yīng)同學(xué)都站在了老師的椅子上，推動(dòng)的手臂搖擺著身體，差點(diǎn)樂(lè)極生悲掉下來(lái)了。

　　馮老師是按著一張紙頭上的名字排隊(duì)，我本來(lái)是39號(hào)的，現(xiàn)在卻變成了2號(hào)，前面是陳同學(xué)。我的心里有七分興奮，但又有三分緊張，跟著前面的'人走，來(lái)到了第一個(gè)地點(diǎn)操場(chǎng)。

　　只聽(tīng)馮老師在跟計(jì)時(shí)的老師交談：“先跑50米嗎？”邊走邊帶我們來(lái)到了計(jì)時(shí)老師跟前。

　　“你們?nèi)ミ^(guò)體育館嗎？”技師老師說(shuō)道，一邊說(shuō)一邊扭頭看向了馮老師。

　　馮老師干脆利落的回答“沒(méi)有”。

　　計(jì)時(shí)老師說(shuō)：“從那邊開(kāi)始跑”邊說(shuō)邊指指前面50米處。

　　于是老師，馮老師帶著我們走到了對(duì)面。我們是兩個(gè)人一組跑的，起點(diǎn)有一名老師，終點(diǎn)有一名計(jì)時(shí)老師，我的心怦怦直跳，我們是站立式起跑的，只見(jiàn)終點(diǎn)處的計(jì)時(shí)老師揮動(dòng)了一下手，起點(diǎn)處的老師吹響了口哨，我們起步了，我心中暗暗給自己加油，這可是50米跑��！一定要向前沖。這次可還有班級(jí)比賽，我像脫了韁的野馬奮勇奔跑，終于我超過(guò)了那條勝利的白線。

　　除了50米，還有身高、體重、體前屈、會(huì)活量、跳繩、仰臥起坐、50乘8等項(xiàng)目，我們一個(gè)個(gè)順利通過(guò)。

　　像老師說(shuō)的一樣，運(yùn)動(dòng)既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能在考大學(xué)的時(shí)候，也不會(huì)因?yàn)轶w育成績(jī)太差而考不上理想的大學(xué)。

　　體能測(cè)試作文 18

　　“學(xué)校馬上要對(duì)五年的學(xué)生進(jìn)行體能測(cè)試?yán)�！”張老師跑進(jìn)教室對(duì)我們說(shuō)：“一共考試五項(xiàng)：含仰臥起坐、50米短跑、400米耐力跑、立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球。”

　　“��！還要考仰臥起坐和400米耐力跑�。　蔽业男囊幌聸隽税虢貎�。要知道，本來(lái)我體育成績(jī)就不很好，而這兩項(xiàng)更是我的“天敵”。

　　回到家我就趕緊訂計(jì)劃加緊練習(xí)：一有空就練仰臥起坐，每天早上跑1公里，這訓(xùn)練夠苦了吧！

　　不知不覺(jué)，體能測(cè)試那天到了。上午，考完三項(xiàng)，成績(jī)挺理想。這時(shí)，天空中下起了小雨，仰臥起坐是做不成了，改成坐位體前屈，天助我也！天助我也！我心中一陣竊喜�？啥愕昧顺跻欢悴涣耸�五。下午還有400米跑呢！那感覺(jué)真的從來(lái)沒(méi)有過(guò)，太難受了！你看看當(dāng)時(shí)的情景吧！輪到我們這一組了，我這腿不太聽(tīng)話，已經(jīng)疼了起來(lái)。我從來(lái)沒(méi)有試過(guò)打槍跑步，心都快揪了起來(lái)，萬(wàn)一我被槍聲嚇到?jīng)]反應(yīng)過(guò)來(lái)怎么辦？萬(wàn)一我摔跤了怎么辦？萬(wàn)一我……我腦里想了一大堆“萬(wàn)一、萬(wàn)一”，這時(shí)，孫老師說(shuō)：“各就各位，預(yù)備——砰——”我們像一匹匹脫韁的野馬飛奔出去。我一再提醒自己，先慢一點(diǎn)留點(diǎn)力氣最后沖刺，也許由于我的好勝心太強(qiáng)，那一組又是高手如云，我當(dāng)然不甘愿做倒數(shù)啦！一下了超了兩人。跑完一圈時(shí)，天哪，我就要癱了：上氣不接下氣，兩腿直發(fā)軟，根本邁不開(kāi)步子。可是我一直告誡自己：堅(jiān)持！堅(jiān)持！堅(jiān)持就是勝利！不及格就上不了海陵中學(xué)啦！終于，我堅(jiān)持下來(lái)了，沖刺時(shí)，我雙腿都麻木了，可同學(xué)們都在為我吶喊助威：“加油！戴澄心！”所以我咬著牙堅(jiān)持了下去！

　　沖過(guò)終點(diǎn)，我一下子就坐在了草地上，感覺(jué)到一種從未有過(guò)的'感覺(jué)，腿就像沒(méi)骨頭，站不起來(lái)了，嗓子如失火一般煙熏火燎的！這時(shí)，我的眼淚不由自主地冒了出來(lái)，我不知道那是勝利的淚水，還是痛苦的淚水……

　　通過(guò)這次跑步，我總結(jié)了一個(gè)道理，堅(jiān)持！堅(jiān)持！堅(jiān)持就是勝利！

　　體能測(cè)試作文 19

　　今天上午的體育課上，我們進(jìn)行了三項(xiàng)有趣的體能鍛煉。

　　第一項(xiàng)體能鍛煉是“推小車”。我們兩人一組，推的人拎起爬的人的腳腕，爬的人則單靠手撐地來(lái)爬行，爬到規(guī)定的距離，兩人互換一下，繼續(xù)爬回，哪組速度快就獲勝。我和孫時(shí)雨一組，我們倆配合默契，得了全班第一。我覺(jué)得玩這個(gè)游戲，無(wú)論是爬的人還是推的人都很累，爬的人手臂酸痛，爬到最后有一種想一頭栽倒的感覺(jué)，而且手掌撐在有碎石子的操場(chǎng)上也挺疼的；推的人要用盡力氣拎起對(duì)方搖搖晃晃的腳，還得掌握平衡，也很不容易。

　　第二項(xiàng)體能鍛煉是“抬轎子”。三人一組，其中兩個(gè)人將手臂交錯(cuò)連接，搭成一個(gè)“轎子”，第三個(gè)人坐到“轎子”上，雙腳離地，雙手勾住那兩個(gè)人的'脖子。三個(gè)人相互配合，比賽哪一組最先到達(dá)終點(diǎn)。這一次是我、孫時(shí)雨和盛心蘊(yùn)一組。一開(kāi)始是盛心蘊(yùn)坐“轎子”，她比較輕，我們得了第二。第二次是我坐“轎子”，她倆抬得很快，得了第一，我坐在“轎子”上感覺(jué)像飛一樣，風(fēng)兒從臉上吹過(guò)，爽極了。輪到孫時(shí)雨坐“轎子”時(shí)，可就苦了我和盛心蘊(yùn)兩個(gè)“轎工”了。我沒(méi)想到孫時(shí)雨這么重，我和盛心蘊(yùn)踉踉蹌蹌、跌跌撞撞，好不容易才把她帶到對(duì)面，得了第五名。

　　第三項(xiàng)體能鍛煉是“豬八戒背媳婦”。顧名思義，就是一個(gè)人背著另一個(gè)人走。又是我和孫時(shí)雨搭檔，我倆配合的不錯(cuò)，兩次都得了第二。孫時(shí)雨背我時(shí)，她的背左右搖擺，忽高忽低，弄得我的肚子極癢，我不停地笑，差點(diǎn)癱下來(lái)。錢雨辰和張文天這對(duì)搭檔很搞笑，錢雨辰背張文天時(shí)非常順利，得了第一，而張文天那瘦小的身子要背起錢雨辰這個(gè)大塊頭可難上加難，背了一會(huì)兒就支持不住了，他倆后來(lái)混在人堆里一起跑到了終點(diǎn)。

　　今天的體能鍛煉雖然很累，但充滿樂(lè)趣，我希望今后可以多安排一些。

　　體能測(cè)試作文 20

　　我們今天進(jìn)行了體能測(cè)試，分別是50米跑、跳繩、50x8往返跑和仰臥起坐，內(nèi)心喜憂參半，畢竟這里面有些是我的強(qiáng)項(xiàng)，而仰臥起坐卻是我的軟肋。

　　第一個(gè)比賽項(xiàng)目是50米跑。我們還可以在一旁觀“跑”，精彩絕倫的比賽一次次的上演，同學(xué)們時(shí)不時(shí)發(fā)出歡呼加油聲，這個(gè)短道速跑揪著同學(xué)們的心。“�。】炜�，厲害了！”人群中發(fā)出了陣陣尖叫，原來(lái)是：董昊天一腳馬力迅速起跑，瞬間跑到終點(diǎn)了，女生才跑到一半。最后輪到我和班長(zhǎng)了，這是一個(gè)胖子和瘦子的較量，可我平時(shí)不是白訓(xùn)練的，咬緊牙關(guān)拼盡全力超過(guò)了班長(zhǎng)，勝了比賽。長(zhǎng)出一口氣，“幸好，不然丟不起體育委員的稱號(hào)�！辈贿^(guò)默默的苦想著——減肥看來(lái)是必須的了。

　　跳繩，這可是我練了幾個(gè)暑假的拿手好戲。不僅經(jīng)常鍛煉，我還有特制的專用跳繩，而最大的障礙是我的后桌和剛才跑的那個(gè)最快的男生，自我鼓勵(lì)“加油”“加油”“加油！”輪到我了，我開(kāi)始先不緊不慢的'跳起來(lái)了，等過(guò)了20秒，我就開(kāi)始加速了，給我數(shù)數(shù)的人也數(shù)不過(guò)來(lái)了，最后我以每分鐘190個(gè)的成績(jī)成了全班第一。我們班還有一個(gè)同學(xué)跳了32個(gè)，和我的成績(jī)一比差了168個(gè)，簡(jiǎn)直是天壤之別。得意的我想告訴他們我的秘訣就是——鍛煉！再鍛煉！

　　該來(lái)的還是要來(lái)�。　翱禳c(diǎn)，就等你了，磨蹭什么呢！”極不情愿的躺在那個(gè)綠色的墊子上，猶如一個(gè)魔鬼笑著我。先躺在上面休息片刻，等老師比賽口令一開(kāi)始，就開(kāi)始一起躺下，我右邊的人起不來(lái)了，再抓墊子，老師說(shuō)這樣屬于作弊不算成績(jī)。而手剛剛碰觸到墊子的我不由的松開(kāi)了，“肚子好疼，頭好暈，不想做了！”可不服輸?shù)男愿襁�是讓我咬牙堅(jiān)持至最后�！�37個(gè)”，當(dāng)老師宣布成績(jī)的時(shí)候，我驚訝的嘴都和合不住了，原來(lái)堅(jiān)持的背后是驚喜��！

　　第四個(gè)比賽項(xiàng)目是400米跑。就是在50米的跑道上跑4個(gè)往返，下午我本身就難受，幸好到我跑的時(shí)候我已經(jīng)恢復(fù)的差不多了，我?jiàn)^力跑起來(lái)，排在第一，到了最后我和同學(xué)們差不多一樣，我的腳快到重點(diǎn)的時(shí)候，我后面的后面的男生，鞋子掉了，同學(xué)們笑成一團(tuán)，到了終點(diǎn)。我扭頭一看，同學(xué)的鞋子已經(jīng)穿上了，我也樂(lè)呵的笑了。

　　通過(guò)此次體能測(cè)試，我知道以后不但要好好讀書學(xué)習(xí)，同時(shí)還要多參加體育鍛煉，有一個(gè)好身體才能更好地學(xué)習(xí)。

　　體能測(cè)試作文 21

　　木箱看似普通的物件，卻深深的印在我的腦海里。

　　記得有一天下午，體育老師帶大家去操場(chǎng)。這里有方形木箱。聽(tīng)別人說(shuō)，這些木箱是用來(lái)測(cè)試身體素質(zhì)的。我就像張耳蒙克——想不通：一個(gè)小木箱能測(cè)量什么？老師把我們分成三列，前12名被叫出來(lái)站在木箱前，我很不解。老師宣布考試規(guī)則：先踩腳，再退一步，再上去，再下來(lái)……按照音樂(lè)節(jié)奏做。聽(tīng)到這里，我的心顫抖了：以我的運(yùn)動(dòng)水平，后果不堪設(shè)想！

　　第一批學(xué)生開(kāi)始了。一開(kāi)始我以為他們可以放松，但是越到后面越喘不過(guò)氣來(lái)。有些同學(xué)雖然還能跟上音樂(lè)節(jié)拍，但已經(jīng)氣喘吁吁了，似乎很難堅(jiān)持下去；有的.學(xué)生速度越來(lái)越慢，比音樂(lè)節(jié)奏差幾拍；有些學(xué)生甚至不能穿過(guò)木箱。看到他們可怕的景象，我的心更沒(méi)有勇氣了。隨著離我們組越來(lái)越近，我的心越來(lái)越跳。

　　關(guān)鍵時(shí)刻終于到了，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的走向木箱。這個(gè)平時(shí)看起來(lái)不起眼的小東西，這一刻在我眼里太可怕了！音樂(lè)開(kāi)始了。剛開(kāi)始的時(shí)候，我可以很輕松的爬上爬下，心想，這不累。但漸漸地有些沒(méi)勁兒了。這時(shí)，似乎有個(gè)聲音在我耳邊響起：“得了吧，這可跟中學(xué)體育考試有關(guān)！”于是，我盡力去穿越。但是這種音樂(lè)是無(wú)休止地播放的。雖然旋律很美，但無(wú)意欣賞。隨著音樂(lè)頻率的加速，感覺(jué)這個(gè)木盒越升越高，最后好像升到了一座山的高度。它似乎還在輕蔑地嘲笑我：“小伙子，你還能爬上去嗎？”我感動(dòng)的是，最后的力量正在消退，我的腿好像被鉛灌滿了。每次踏上木箱，我都感到筋疲力盡，幾乎堅(jiān)持不住。

　　然后我想到放棄，這樣我就可以舒服的坐下來(lái)休息了。但聲音又響起：“堅(jiān)持住，不要放棄，不要做懦夫！”經(jīng)過(guò)激烈的思想斗爭(zhēng)，我終于選擇了堅(jiān)持。剛剛熄滅的希望之火，又在我心中燃起。我又有力氣了！現(xiàn)在，一個(gè)激動(dòng)的聲音在我耳邊響起：“還有五秒！4！3！2！1！站��！”音樂(lè)停止了，我長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣。我成功了！我贏了！

　　這次體能測(cè)試讓我明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利。從此，每當(dāng)我看到這些木箱，我就覺(jué)得充實(shí)而有力。這就是堅(jiān)持的力量！

　　體能測(cè)試作文 22

　　這幾個(gè)星期，學(xué)校為我們?nèi)�校同學(xué)進(jìn)行了一次體能測(cè)試，測(cè)試的情景讓我難以忘懷。

　　記得那天，我們正在津津有味地聽(tīng)老師講課。突然門外傳來(lái)急促的敲門聲。申老師把門打開(kāi)，只見(jiàn)一位老師說(shuō)：“你們班要體能測(cè)試了，快做好準(zhǔn)備�！庇谑牵�申老師要我們排成兩排整齊的隊(duì)伍向操場(chǎng)走去。我懷著激動(dòng)的心情走在隊(duì)伍中，美滋滋地想：“盼望已久的體能測(cè)試終于輪到我們班了！”

　　來(lái)到操場(chǎng)，申老師讓我這一隊(duì)先跟著曾老師進(jìn)行50米跑，我和張杰等10人站在起跑線上，準(zhǔn)備沖刺。我的心非常緊張，想：跑步可不是我的長(zhǎng)項(xiàng)，記得我在二完小讀書的時(shí)候舉行過(guò)一次跑步比賽，我得了個(gè)第二名，可惜是從后往前數(shù)的。盡管這樣，我還是集中精力，做好充分的準(zhǔn)備，準(zhǔn)備跑個(gè)好成績(jī)。只聽(tīng)“嘟”的一聲哨響，同學(xué)們像離弦的箭一樣沖向了前方。不知是誰(shuí)搞的惡作劇，用力地推了我一把，使我跌了個(gè)“嘴啃泥”。我也顧不得是誰(shuí)推了我，馬上爬起來(lái)奮力狂追，希望能趕上他們。一眨眼，憑著我的飛毛腿，很快就遙遙領(lǐng)先。還沒(méi)測(cè)試的同學(xué)見(jiàn)我領(lǐng)先，就給我助威、吶喊：“班長(zhǎng)真厲害！班長(zhǎng)真厲害！”我有一點(diǎn)得意忘形，放慢了腳步，雙手往上舉著，擺出勝利的姿勢(shì)，嘴里喊著：“耶！”真的是驕傲使人落后，就在這時(shí)，有幾個(gè)同學(xué)以迅雷不及掩耳之勢(shì)超過(guò)了我。另一隊(duì)的'同學(xué)見(jiàn)了，收回了大拇指，伸出了小拇指說(shuō)：“羞！”我又點(diǎn)不好意思，奮起直追，最后，我以11.7秒的速度，取得第四名。

　　接著，我們又進(jìn)行了1分鐘跳繩測(cè)試、仰臥起坐測(cè)試、坐位體前屈測(cè)試和肺活量測(cè)試。肺活量測(cè)試讓我記憶猶新，因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)測(cè)量肺活量的儀器。測(cè)試前，張老師舉著一個(gè)白色的小漏斗，大聲對(duì)我們說(shuō)：“在測(cè)試前先深呼一口氣，老師叫你吹，你就用最大的力氣對(duì)著這個(gè)小漏斗儀器吹，中間不能換氣，也不能讓氣漏出來(lái)了，記住了嗎？”“記住了！”同學(xué)們異口同聲地回答。輪到我了，張老師拿著一個(gè)像漏斗的儀器，一端連著軟管，另一端對(duì)著我的嘴巴，對(duì)我說(shuō)：“準(zhǔn)備好了嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭，吸完一口氣后，張老師把漏斗捂住我的嘴，不知怎么，我擔(dān)心漏斗被我吹走，我反倒吸了一口氣，再用力吹，結(jié)果氣息不集中，儀器上只顯示了七百多，我心里有一點(diǎn)遺憾。幸好，劉老師走來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“唐孜泉，再吹一次，讓我拍張照。”劉老師可真是我的幸運(yùn)星，讓我有重新測(cè)試的機(jī)會(huì)，這次我深吸了一口氣，使勁一吹，成績(jī)達(dá)到了1153。

　　今天的測(cè)試讓我知道了健康的重要性，也讓我體驗(yàn)到了前所未有的快樂(lè)。

　　體能測(cè)試作文 23

　　“什么？體能測(cè)試！”同學(xué)們聽(tīng)完余老師的話后便像一只欣喜若狂的小兔子，高興極了。有的在使勁兒拍桌子，有的在尖叫，有的在興奮地說(shuō)話……殊不知，這是一次魔鬼般的測(cè)試。

　　到了體育場(chǎng)后，我們就開(kāi)始50mX8的往返跑。其中，有跑得快的鄧翔，跑得搞笑的楮寒梟，有跑得有趣的劉智豪……看著跑得快的同學(xué)，我的.心里漸漸產(chǎn)生了壓力和恐懼：因?yàn)樽约洪L(zhǎng)胖了，像頭豬，所以跑不快。一旦跑慢了，就會(huì)不及格，聽(tīng)說(shuō)還會(huì)影響自己升學(xué)呢�？磥�(lái)，我只得祈求上帝保佑了。

　　輪到我上場(chǎng)了，我緩慢地走到起跑線上，蹲下身子，眼睛直直的看著距我50M標(biāo)桿。心里一顫：“不行，我一定得跑個(gè)名次，但我這么……胖，還……面對(duì)如云的高手，真有點(diǎn)有心無(wú)力的感覺(jué)了……哎！不管怎樣，我還是要堅(jiān)持跑完全程！”

　　隨著口令聲：“開(kāi)始！”我們都分離向前奔去，像離弦的箭一般快。我僅僅地咬著牙，雙手握成拳頭狀，腳使勁兒地轉(zhuǎn)，努力地向前面跑去。當(dāng)轉(zhuǎn)過(guò)第一次標(biāo)桿以后，差距就慢慢的拉開(kāi)了，我成了最后一名，但我仍然繼續(xù)跑，很比的自己踏上風(fēng)火輪，一飄到終點(diǎn)。我越跑越累，感覺(jué)自己身上越來(lái)越熱，汗珠也開(kāi)始滾動(dòng)了，腳的力量也逐漸變?nèi)趿�，�?dāng)轉(zhuǎn)過(guò)第四次標(biāo)桿以后，我就上氣不接下氣了，氣喘呼呼地奔跑著，有點(diǎn)力不從心了，幾乎想坐下來(lái)休息一會(huì)兒了。我又繞過(guò)了第五次標(biāo)桿。銅須門都在使勁兒為我們加油：鼓掌的鼓掌，吶喊的吶喊。此時(shí)，我看著跑得快的同學(xué)一馬當(dāng)先，

　　我是有心無(wú)力，望塵莫及。終于，在繞過(guò)第六次標(biāo)桿的時(shí)候，我跑不動(dòng)了，走了一節(jié)路，感覺(jué)到現(xiàn)在筋疲力盡了，眉頭緊鎖地看著正在為最后征程做沖刺的同學(xué)，旁邊的余老師還急急地催著我：“楊帆，快點(diǎn)跑，多的都跑了還在乎這點(diǎn)！”我振作了起來(lái)，奮勇前進(jìn)，笨重地跑著，腳基本上是踮起來(lái)的走的，身體向前傾著。我屏息凝視終點(diǎn)，想一鼓作氣跑到終點(diǎn)，但在終點(diǎn)的前面我的身體支持不住了。由于我沒(méi)力氣了，就想千斤巨石一般，一下子跌倒在終點(diǎn)后面，頭暈?zāi)垦�，看著眼前的東西似乎在晃動(dòng)，就像被剔去了筋骨一樣，站不起來(lái)了。

　　聽(tīng)著扶著我的同學(xué)的勉勵(lì)聲，我后悔了：“這都是我平時(shí)懶惰的結(jié)果，簡(jiǎn)直就是自作自受！”

　　回到教室后，又看見(jiàn)同學(xué)們趴在桌子上“奄奄一息”的樣子，我再一次后悔了：“平時(shí)沒(méi)有做好充分的準(zhǔn)備，沒(méi)踏踏實(shí)實(shí)地去鍛煉身體——賽跑，現(xiàn)在來(lái)起到，難道奇跡會(huì)出現(xiàn)么？這真是應(yīng)驗(yàn)了一句俗語(yǔ)：平時(shí)不燒香，臨時(shí)抱佛腳�！�

　　因此，在日常生活中，我們還得一步一個(gè)腳印，實(shí)實(shí)在在地去做事，這樣才能到達(dá)成功的彼岸。

　　體能測(cè)試作文 24

　　今天下午第一節(jié)課，老師叫我們出去，我不知道是什么事情，我想：“希望是好事�！蔽覀円怀鋈ダ蠋煱盐覀儙У讲賵�(chǎng)上，就讓我們開(kāi)始跑步，每排是四人。

　　老師讓一個(gè)接一個(gè)地跑，終于該我了，我一開(kāi)始就賣力地跑，可是快到終點(diǎn)的時(shí)候，沒(méi)力氣了，就落在了第三個(gè)，過(guò)了一會(huì)等全班都跑完的時(shí)候，老師又把我們帶到明德樓的前方，老師就讓我們開(kāi)始投沙包，老師讓投完一個(gè)回一個(gè)，我也投完了我慢慢的.跑回教室，心想：“希望我體質(zhì)測(cè)試不會(huì)太差�！�

　　體能測(cè)試作文 25

　　一個(gè)個(gè)木箱，似乎是很普通的物體，但它們卻被深深地印在我的腦海里。

　　記得一個(gè)下午，體育老師帶領(lǐng)大家來(lái)到操場(chǎng)。這里擺著一個(gè)個(gè)方方正正的木箱。聽(tīng)別人說(shuō)，這些木箱是用來(lái)測(cè)試體能的。我就像丈二和尚——摸不著頭腦：小小的木箱能測(cè)什么呢？我正迷惑不解時(shí)，老師把我們分成三列，前12名被叫出來(lái)站在木箱前。老師宣布了測(cè)試規(guī)則：兩腳先踏上去，再退下來(lái)，然后再上去，再下來(lái)……要跟著音樂(lè)節(jié)奏做。聽(tīng)到這里，我心里直發(fā)毛：就我這體育水平，這樣折騰下去，后果不堪設(shè)想呀！

　　第一組同學(xué)開(kāi)始了。起初，我看他們還能輕松自如，可越到后面就越上氣不接下氣了。有的同學(xué)雖然還能跟得上音樂(lè)節(jié)拍，但已是氣喘吁吁了，看樣子很難再堅(jiān)持下來(lái)；有的同學(xué)的速度越來(lái)越慢，與音樂(lè)的節(jié)奏差了好幾拍；還有的同學(xué)甚至連木箱都跨不上去了……看到他們這慘不忍睹的景象，我心里更沒(méi)有底氣了。隨著越來(lái)越接近我們組，我的心也就越跳越厲害。

　　關(guān)鍵的時(shí)刻終于來(lái)到了，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地走到木箱前。這平�？雌饋�(lái)并不起眼的小東西，這時(shí)在我的眼里是何等的可怕哦！音樂(lè)放起來(lái)了。開(kāi)始時(shí)我還能輕松地跨上跨下，心想，這并不累嘛。但是漸漸地有些吃不住勁兒了。這時(shí)好像有一個(gè)聲音在我耳畔響起：“加油，這可跟升中學(xué)考體育有關(guān)噢！”于是，我便使出吃奶的.勁兒跨起來(lái)。但這音樂(lè)卻沒(méi)完沒(méi)了地放，雖然旋律十分優(yōu)美，可我卻無(wú)心欣賞。隨著音樂(lè)頻率的加快，我感到這個(gè)木箱越升越高，最后好像升到了大山那么高，它似乎還在輕蔑地嘲笑我：“小伙子，你還能跨上來(lái)嗎？”我感動(dòng)最后一絲力氣正在慢慢消逝，兩腿像灌了鉛塊似的，每踏上木箱一次，都感到精疲力竭，快堅(jiān)持不住了。

　　這時(shí)我想到了放棄，這樣便可以舒舒服服地坐下來(lái)休息了。但是那個(gè)聲音又響起來(lái)：“堅(jiān)持住，不要放棄，不能做孬種！”我進(jìn)行了激烈的思想斗爭(zhēng)，終于選擇了堅(jiān)持。剛剛熄滅的希望之火又在我心里燃起來(lái)了。我又有了力量！現(xiàn)在耳邊響起了振奮人心的聲音：“還有5秒！4！3！2！1！停！”音樂(lè)停止了，我長(zhǎng)長(zhǎng)地吁了一口氣。我成功了！我勝利了！

　　這次體能測(cè)試使我明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利。從那以后，每當(dāng)我看見(jiàn)這些木箱時(shí)，我就覺(jué)得心里很充實(shí)，有力量。這就是堅(jiān)持的力量！

　　體能測(cè)試作文 26

　　今天下午第一節(jié)體育課，我們要進(jìn)行兩項(xiàng)體能測(cè)試：第一項(xiàng)是跑步，第二項(xiàng)是投沙包。老師要求我們4個(gè)人一小組。別的同學(xué)跑完，輪到我們小組上場(chǎng)，我很緊張，結(jié)果用了11.6秒跑了個(gè)第三名。緊接著我們進(jìn)行投沙包，老師告訴我們每人有兩次機(jī)會(huì)，個(gè)別同學(xué)投了三次，我投了10.2米。

　　今天的體能測(cè)試我全部達(dá)標(biāo)。

　　體能測(cè)試作文 27

　　今天，我們進(jìn)行了體制測(cè)試。

　　第一項(xiàng)是50米跑步，我是11秒整，我其實(shí)能跑快，因?yàn)槲业牟弊犹�往后伸，所以才跑�?1秒整，我一直在挑戰(zhàn)李金書，可是還是沒(méi)有超越過(guò)去。

　　第二項(xiàng)是投沙包，我因?yàn)闆](méi)有用力氣，所以沒(méi)有投好，不過(guò)，還是過(guò)了男生的及格線，第二次投的時(shí)候使勁一投，就比第一次投的`遠(yuǎn)了。

　　今天真開(kāi)心，我希望我的成績(jī)能好一點(diǎn)。

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