跳長繩作文[范例15篇]

　　無論在學習、工作或是生活中，大家對作文都不陌生吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那么你有了解過作文嗎？以下是小編幫大家整理的跳長繩作文，歡迎閱讀與收藏。

跳長繩作文1

　　聽說學校在元旦前夕舉辦一年一度的跳長繩比賽，我們?nèi)�班同學都很興奮，我們認真地準備著，希望能比出個好成績。

　　昨天杭州剛剛下過一場雪，陽光好像被水洗過似的，照的大地亮堂堂的。今天上體育課，老師讓大家練習跳長繩比賽，可今天不知怎么回事，我的`雙腳老是不聽使喚，練習時好時壞，一開始計時就逃不過去，急的我滿頭大汗。“�！�3分鐘到了，老是計時開始，當體育老師告訴我們只跳了100個時，我心中暗暗想，這樣的成績連3年級的同學都可以達到，更別說和同年級比啊。老師也急壞了，他對我們說：“跳長繩沒什么秘訣，除了配合就是刻苦訓練，你們只要3分鐘達到160個就能夠和同年級比比了”。同學們聽了都點點頭，又進行緊張的鍛煉了。

　　今天我們練習雖然效果不太理想，但大家堅信：只要大家齊心協(xié)力，刻苦練習，相信我們一定能賽出好成績的，但我想，任何活動都重在參與，只要肯付出，就一定會有收獲的，老師你說呢？

跳長繩作文2

　　隨著上午第二節(jié)下課鈴聲響起，同學們最期待的時刻——大課間活動時間終于到來了，跳長繩。剛才還寂靜無聲的校園立刻炸開了鍋——熱鬧起來。今天我們學校的'課間活動是一次別開生面的“跳長繩”游戲。

　　我們班選了一塊比較寬敞的地方，便開始玩了起來。游戲規(guī)則是：由兩個同學在繩的兩端同時有節(jié)奏地甩繩，其余同學排著隊依次進入繩的中間抬腳躍過跳繩連續(xù)跳三下再出去，跳長繩活動開始了，先由陳教師和代斯琪甩繩，其余的同學隨著“一、二、三、跳”的節(jié)奏跳起來，由于我們是第一次作這種游戲掌握不好節(jié)奏，因此經(jīng)常被絆住。高年級的大哥哥、大姐姐們就熟練多了，真羨慕他們……

　　“叮鈴鈴”上課鈴聲響了，玩興未盡的同學們只能無奈地回到了教室。

跳長繩作文3

　　“叮鈴鈴”隨著下課鈴聲響起，同學們像脫了繩的野馬紛紛奔向大操場，寧靜的大操場頓時歡快起來，同學們有的踢毽子、有的跳長繩、有的扔沙包。

　　這時我站在跳長繩的同學隊伍旁邊觀看，我看著看著突然程凱陽說：“進來試試吧？”我猶豫著說：“那好吧！”我站在隊伍中非常緊張，害怕跳不過去，又看到前面的同學輕松的跳了過去，仔細觀察他們怎么跳，我想我一定能跳過去。我發(fā)現(xiàn)他們都是往中間跳，然后跳過去的，如果跳的靠近甩繩子的同學會被繩子勾住腳的`。��！這時我發(fā)現(xiàn)還有一個人就到我跳了，我心想我還沒做好心里準備就要跳啦？我試著安慰自己，不要緊張放輕松，反正只是跳長繩，沒跳過去，沒關(guān)系啦，多試幾次就可以了。前面的人跳過去了，我又害怕空繩，又害怕跳不過去，心里猶豫著，唉！不管三七二十一了，跳就跳，不要害怕，說著我鼓起勇氣，就沖了過去，雙腳一跳，居然跳過去了，這時我跑到隊伍中，心情非常激動，我跳過去了！我跳過去了！滿臉興奮，心情別提多高興了。

　　隨著歡呼聲，這時上課鈴聲也打響了，我只好依依不舍的離開了大操場，這真是一次難忘的跳長繩活動！

跳長繩作文4

　　星期四下午，王老師帶我們?nèi)ゲ賵錾咸�長繩。

　　午唱課剛剛下課，王老師就讓我們排隊去操場上。到了操場以后，王老師讓我們班里的男生排在后面，女生排在前面。期中有一個男孩子，他叫聶振宇，他實在太激動了，就躺在了地上。恰巧，他躺在女生的隊伍里，這一幕又恰好被王老師看見了，因為排在女生的隊伍里，就是女生，所以王老師叫他“聶紅紅”。當王老師說出“聶紅紅”這三個字時，全場都笑翻了，連我也忍不住大笑起來了。半晌，王老師嚴肅地說：“男生和我去北面，女生跟著任晗悅。好，現(xiàn)在跳長繩�！遍L繩由王欣怡和王思琪來甩，他們倆配合得十分默契。跳長繩開始了，第一個跳的'是我，我深吸了一口氣，然后在心里默默地說：“三、二、一，開始！”因為我是第一次跳長繩，當我睜開眼睛時，我的右腳已經(jīng)被長繩勾住了。我有一點灰心，不過俗話說：“失敗乃是成功之母�！蔽倚南耄涸蹅儾荒芑倚�，咱還要繼續(xù)努力，加油！當我第二次跳長繩的時候，我在心里對自己說：“放輕松，不用緊張，放輕松，不用緊張，放輕松……”，果然，這一次我跳過去了。

　　自信，是自身最寶貴的東西，有了自信，就有了成功，有了自信，就有了收獲。

跳長繩作文5

　　我跟外婆說：“在學校里我們跳長繩了，就是兩個人甩繩子，好幾個人在里面跳�！�

　　“哦，跳長繩，我們讀書的時候也經(jīng)常跳。”外婆回憶道，“排著隊一個個跳進去，大冷天都跳得滿頭大汗�！�

　　“你會跳嗎？”外婆問。

　　“會，當然會�！蔽艺f。

　　“去叫外公來，我們跳長繩�！蓖馄耪f。

　　“好啊�！币宦犜诩依镆部梢蕴�長繩，我渾身是勁，立馬把外公拖了過來。

　　外公外婆甩著繩子，我立定在中央，繩子一來我就跳，不料屢屢被絆住。

　　“不是這樣的.，應當看著繩子，繩子甩到對面時，你要趕緊跳進來�！蓖馄耪f。

　　這是全新的嘗試。以前我們是立定跳，已經(jīng)很不容易了，現(xiàn)在要——

　　按照吩咐去做果然不錯，失敗了幾次后，我終于找到了竅門，可以從外面跳進繩子里來了。

　　跳繩是全身運動，一會會就熱得汗都要淌下來了。我倒在沙發(fā)上歇歇再跳，歇歇再跳，嘿，真的來勁了。

　　經(jīng)過反復練習，我現(xiàn)在一口氣能夠跳四五十下了，這是一個新的記錄啊。

跳長繩作文6

　　“叮鈴鈴”一陣清脆的下課鈴響了，同學們高興地來到操場，因為今天大課間我們玩兒跳長繩。

　　我們來到操場上老師把我們分成二個小組，又選出了劉晨晨和高爽搖長繩，其他的同學排隊跳繩，接著，我們就開始站好自己的位置。繩子開始搖了起來，前幾名同學都跳得都很順利，快輪到我了，我心里七上八下，看著一個個同學像一只只小鹿一樣跳了過去，我要是跳不過去怎么辦？但我想了想，還是跳吧，要不然同學們肯定會笑話我的。接著，我學著其他同學的樣子，先數(shù)三下，然后再跳�！耙弧⒍�、三！”我跑到了繩子中間，雙腿抬起一跳。唉，沒跳過去，腳被繩子絆住了，只好等下一輪了。這一輪兒，我仔細地看著別的同學跳繩的`樣子，看到長繩剛剛離開地面立即跳了進去，這時，長繩從我的頭頂繞到腳下，我隨之一跳“太棒了，我跳過去了！”我高興地喊了起來。我們又跳了幾輪，后來幾次我都跳了過去，我太高興了。

　　“叮鈴鈴”上課鈴響了，同學們戀戀不舍地離開了操場，回到教室里上課去了。跳長繩多么有趣呀！我非常喜歡跳長繩。

跳長繩作文7

　　今天體育課上，楊老師讓我們跳長繩。體育課代表沈佳怡從器材室里拿出了許多長繩，一一發(fā)給我們。拿到繩后，楊老師說：“自己分組，開始吧！”我和崔晴婉她們一組。

　　跳繩開始了，先是徐心怡和崔晴婉甩繩，唐思佳跳。只見她姿態(tài)萬千，靈巧的身影一會左晃，一會右搖，跳的次數(shù)也不少，有7次呢！姚詩伊說：“我們玩淘汰賽，大家一起上，誰沒跳過去就算輸。”我興奮地說：“好啊，去年我們經(jīng)常這樣跳的�！毙煨拟�說：“你們都跳，我也想跳，但誰來甩？”朱鳳婷霸道地說：“我來！”分配好后，大家都爭先恐后地跑到長繩邊，準備跳繩。朱鳳婷大聲地說：“開始了！”她甩一下，我們跳一下。突然，腳下一酸，我一看，那根繩子被我的腿擋住了。過不去了，啊，我被“淘汰”了。我無精打采地走到邊上，心想：“怎么才跳了3個就不行了，她們都跳得這么好�！边^了一會，周淑幀也被淘汰了。她走到我邊上，目不轉(zhuǎn)睛地看著伙伴們快樂的.身影，眼神一上一下，好像在研究自己錯在了哪？突然，那條繩子被甩了出去，原來是朱鳳婷用力過猛，沒拉住繩，才甩出去的。

　　跳繩真好玩，我會努力把繩跳得再好一點，多跳幾個。

跳長繩作文8

　　今天的體活課，是我最期待的。不知張老師要給我們帶來啥好玩游戲。

　　張老師把我們帶到操場，拿了兩根繩，接在一起。我們恍然大悟：是要跳長繩了。開始了，只見何盈學一個箭步率先沖了進去，李由在后面緊緊跟著她，她們像兩只靈活的小兔，在長繩中蹦蹦跳跳。接下來，從前往后一個一個輪著跳。到我了，我心中不免有些緊張，我沖了進去，只聽“啪”的`一聲，我一看，原來是繩不“配合”我，讓我沒沖出去。接下來，我就是沖進去了，繩子好像就是和我過不去似的。我氣急敗壞地走了出去，瞪了一眼那根“可恨”的繩。到男生了，他們那笨拙的樣子，把我們逗得捧腹大笑，特別是畢洋帆，只見他還沒到繩甩到自己的腳下時就一躍。結(jié)果正好在落地時一躍，繩甩了過來，畢洋帆的眼鏡當場被打飛了，我們女生肚子都要笑疼了。想不到平時比猴子還精的男生，居然跳長繩這么笨拙。要回教室了，我依然是意猶未盡，但沒辦法，只好念念不舍地回教室了。

　　這真是一場有趣的跳長繩。我一定要多練習，爭取也能跳得多一點兒，好一點兒，玩得更盡興。

跳長繩作文9

　　假如我的課余生活是一棵樹，那跳長繩就是樹上結(jié)出的最新鮮的果實。

　　今天，我和爸爸媽媽一起去小區(qū)的公園跳長繩。

　　爸爸拿一頭，媽媽拿一頭，他們開始甩繩子。我站在旁邊看著繩子一圈一圈地甩，真怕打到自己身上！突然爸爸大喊∶“巧燕，你別發(fā)呆呀！”我說：“甩慢點好嗎？”媽媽高興地說∶“好！”說著他們開我慢慢地甩，我趁著繩子往那邊甩便往里鉆，等繩子甩過來時，我跳了一下，然后，沿著爸爸的'身邊迅速逃出。我讓媽媽給我做示范，媽媽在里面可以轉(zhuǎn)圈跳，還可以跳出其它花樣，比如：單腳跳、左右腳換著跳，我像媽媽一樣跳了幾次，便學了幾招。

　　我越跳越高興，又叫爸媽甩快點，因為甩得太快還不適應，所以經(jīng)常絆倒，我一屁股坐在草坪上氣喘吁吁地說：“學長繩真是太累了！”媽媽說：“不付出一點怎么行呢？”我聽后高興地說：“知——道——了！”

　　多么快樂的跳長繩呀！從那時期跳長繩成了我最喜歡的一項課余活動。

跳長繩作文10

　　“叮鈴鈴！”下課鈴聲響了。同學們紛紛跑出教室，來到小操場上跳長繩。長繩五顏六色，被陽光一照，仿佛一條彩虹在閃動著。

　　我也參加了跳長繩的隊伍。我跳的時候碰到了繩子，手被那粗粗的長繩甩到了，我痛得嘴都歪了。后來陳露走過說：“我來教你，你不用怕的.�！彼�自己示范了一次，然后說：“在繩子甩到最高處時，往里面跑，一跳就跳過去了�！蔽掖竽懙赜衷囍�跳了一次，果然，沒被甩到。

　　我跳著跳著，越跳越帶勁。有一隊同學提出要和我們這隊比賽，大家都紛紛贊同了。比賽開始了，他們那隊一個一個地跳過去，就像一只只小鳥快樂地飛過。我們這隊也不落后，一個接一個，開心地跳過。在家跳得都氣喘虛虛，心里還是充滿著快樂。最終，我們這隊還是輸了。

　　上課玲聲響了，我戀戀不舍地跑回了教室。但我的心中還是充滿了跳長繩的快樂！

跳長繩作文11

　　今天下午，陽光明媚。沈老師在綜合課上說要帶我們?nèi)ソ淌仪懊娴目盏厣咸�長繩。同學們一聽全都興高采烈。

　　游戲開始了，沈老師先把我們?nèi)�班分成三個組，再在每個小組里選出兩個強壯有力的男生來甩繩子。其余的同學一個接一個地進入繩的中間，連續(xù)抬腳跳三下再出去。由于我們是第一次做這種游戲，大 家掌握不好節(jié)奏，因此一開始繩子打到了俞洋的腰上，還打在了朱佳儀的辮子上。這時沈老師走上來對大家說：“甩繩的時候要注意節(jié)奏，繩子甩到地上要有啪啪的'響聲！”

　　在沈老師的指導下，我們一會兒像小松鼠一樣上竄下跳，一會兒像小猴子一樣左右跳躍。我們輪流跳呀跳，越跳越有勁，越跳越整齊，配合的也越來越默契了。“咔嚓！咔嚓！”沈老師用照相機拍下了 我們最精彩的瞬間！

　　通過跳長繩，我明白了一個道理：參加集體活動時要有團隊精神，要服從安排，大家齊心協(xié)力才能把事情辦好！

跳長繩作文12

　　今天，我滿面春風的走向大操場，兩邊的樹沙沙作響，好像是在歡迎我，雖然，我受到了陶老師三次的猛烈抨擊，但是我堅信著，只要我不放棄理想，總有一天我總會站在A組的！

　　到了大操場上，隔這大老遠，就聽見：一、二、三、跳！我疾步走向B組，開始練習跳長繩起來。

　　只見帶頭的同學，身先士卒，如同沖鋒陷陣的戰(zhàn)士一般，沖了過去，又像翩翩起舞的蝴蝶，在空中劃過一條美麗的弧線，完美的.落地，同學們個個也摩拳擦掌，像一匹匹矯健的馬駒，跳了過去，終于到我了，我被同學們的勇氣感染了，我也好似有了一股力量，我像雄鷹展翅般跳了過去，在通過的一剎那，我知道，離勝利不遠了！接著，我一次又一次的完成了優(yōu)美的動作。

　　這是，陶老師獎勵我們?nèi)ヌ魬?zhàn)A組，我突然發(fā)現(xiàn)，我勝利了。

　　這也讓我懂得了一個道理：只有拼搏，才能成就夢想！

跳長繩作文13

　　最近，天冷了下來，我們的“長繩隊”也活躍了起來，這不，大家正跳得熱火朝天哩！

　　在去操場的路上，同學們個個高興地歡蹦亂跳，到了操場上，長繩“啪！啪！”地甩了起來，我看著那又粗又大的.長繩后，不禁害怕了起來：“哇！一年了，我不知道會不會跳了呢？如果不會……這長 繩打在身上會很疼的！要不要退出？不行，會被大家笑話的……”容不得我多想，要命了！我前面只剩兩個人了！大家都過關(guān)了。輪到我了，我只得暗下狠心，不能丟臉！我閉著眼睛沖了進去，就覺耳 邊傳來了長繩發(fā)出的“呼呼”聲，心里只想著千萬別打在我的身上，我猛地向上一跳，“啪！”的一聲，長繩拍打到了地面，這樣我快速沖了出去，睜開眼睛一看，我竟然順利地跳了過來，我成功了！

　　有了這次成功，我便有了自信，第二次我便睜著眼睛，隨著長繩的甩動很順利地跳了過去，一次，兩次，三次……我跳得越來越熟練和自在。

　　繩子越甩越快，我希望我們的進步也越來越快！

跳長繩作文14

　　每每看到同學們在長繩間活躍的穿梭，我就會好生羨慕。

　　每次跳長繩，同學們都會高興地一蹦三尺高，而我總會膽怯地不知如何是好，要是跳遠或是踢毽子，我一定也會向他們一樣心花怒放，可這個……唉，我只能望而卻步。

　　操場上，同學們像一只只矯健的雄鷹，飛過繩子，步態(tài)輕盈。

　　1……2……3……4……5……�。】煲�輪到我了，不行，局勢不對，趁早開溜，我連忙向小樹林跑去。哎呦，董老師雖然帶著眼鏡，也是個火眼金睛嘛，一下就被他逮住了。無奈…。只好跳了，我奮力一跳，竟然被繩子絆倒了，面對大家的冷嘲熱諷，真想鉆到地縫里去！

　　啪…啪…啪…，繩子又有力的甩起來了，今天卻顯得格外刺耳，同學們井然有序地跳著，老師也走過來鼓勵我。

　　聽了老師的`鼓勵我信心滿滿，帶著12分的勁準備再一次挑戰(zhàn)，繩子有一次甩起來了，啪…啪…啪……，我閉上眼睛，竟然跳過了，我簡直不敢相信自己的眼睛，我真的跳過了嗎？我的身旁的同學們也歡呼雀躍起來。��！我超越了自己。我會跳長繩了！

　　通過這件事，我明白了做任何事都有對自己懷有信心，要相信自己，所謂“山重水復疑無路，柳暗花明又一村�！敝挥羞@樣才能突破自己，超越自己！

跳長繩作文15

　　這學期，我們最喜歡的課外活動就是跳長繩了。

　　起初，我不會跳長繩�？粗�同學們一個個跳進飛舞的長繩，在長繩中靈活地跳著，我心里很羨慕。我很想像他們一樣跳長繩。成為他們中的一員，但是我又怕繩子會甩到我身上。我一次次鼓足勇氣沖進長繩，結(jié)果剛跳進去就被絆倒了。雖然摔倒有點疼，但是我太想跳繩了，一次次的摔倒并沒有讓我放棄。漸漸的'，我終于掌握了跳繩的方法，跳進了長繩。而且，我的技術(shù)越來越好，我在長繩里跳了一下又一下。我開心地笑了。

　　這讓我明白，失敗是成功之母，沒有失敗就沒有成功，失敗是可戰(zhàn)勝的！

　　后來，我又教會了媽媽和好朋友梅航涵。我教他們需要看準時間跳進去。漸漸的，漸漸的，他們的技術(shù)變好了，我們在笑聲中快樂地跳著長繩。

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