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[實用]體育課課后反思15篇
在日新月異的現(xiàn)代社會中,我們要在課堂教學(xué)中快速成長,反思意為自我反省。反思我們應(yīng)該怎么寫呢?以下是小編為大家收集的體育課課后反思,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
體育課課后反思1
教學(xué)內(nèi)容:
1游戲:跳過人索橋
2跨越式跳高
在這次課中,我以堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進學(xué)生健康成長。激發(fā)學(xué)生的運動興趣,興趣的培養(yǎng)是實現(xiàn)體育與健康課程目標和價值的有效保證。本著以學(xué)生發(fā)展為中心,教師為主導(dǎo)。充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能。為了學(xué)生的個體差異,確定學(xué)習(xí)目標和評價方法,從而使每個學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)和成功的樂趣。我通過講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生積極的學(xué)習(xí),所采用的引導(dǎo)、鼓勵、表揚、比賽等激發(fā)學(xué)生的共同參與。從整體看課前的教學(xué)目標,計劃、教材的選用、設(shè)計,都很成功。
在游戲部分教學(xué)內(nèi)容的合理達配,對學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚興趣。
在游戲中安排了同學(xué)們特別喜愛的跳繩運動和跳過人索橋游戲。用競技的形式,將這兩項結(jié)合起來對學(xué)生產(chǎn)生濃厚的興趣,使學(xué)生在娛樂中學(xué)習(xí),產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望,這樣就像一根無形的指揮棒,牽引著五十幾位同學(xué)的心,這樣讓注意力不集中的學(xué)生都吸引過來。
將復(fù)習(xí)內(nèi)容安排在游戲中:
一是起到鞏固的效果;
二是輔導(dǎo)個體差異的學(xué)生;
三是無形中形成了積極的練習(xí)作用。
其次師生的共同參與,激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)欲望。
在游戲、學(xué)習(xí)中以學(xué)生為中心,教師為指導(dǎo)者。這樣就形成了教學(xué)相長,讓學(xué)生也成為教學(xué)的設(shè)計者。在游戲和放松練習(xí)的過程中,教師主動、積極地和同學(xué)們共同練習(xí),主動參與,既起到組織者的作用,又發(fā)揮其引導(dǎo)學(xué)生的作用,學(xué)生練習(xí)的積極性得到充分調(diào)動,學(xué)生練習(xí)的時間增加,練習(xí)密度加大,這樣很好地完成了教學(xué)任務(wù)。
再者我注重學(xué)生“三基”的培養(yǎng)。
教師通過講解、示范、指導(dǎo);注重學(xué)生基本知識、技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)。讓學(xué)生知道什么而且更要讓他知道為什么;教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣,基本技術(shù)、技能的學(xué)習(xí),是直接關(guān)系到動作質(zhì)量的'好壞,小學(xué)體育教師的技術(shù)、技能,對學(xué)生的終身體育鍛煉至關(guān)重,所以加強教師自身素質(zhì)也不容復(fù)視。
第四學(xué)生對在授課的過程中有以下幾點需加強:
1、教師的語言應(yīng)接近學(xué)生的年齡,這樣才能更好地體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
2、培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣是一個長期的工作,要堅持不懈地培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài),扎實貫徹健康第一的思想。
3、加強組織紀律,加強課堂的組織。
體育課課后反思2
案例:
師:孩子們,現(xiàn)在拿起你們手中的短繩,開動腦筋擺出你們喜歡的圖形吧!
學(xué)生分成四組進行活動
師:現(xiàn)在我們一起來看看你們們都擺出了什么圖形呢?
生1:我們組擺的是一個小雪人,還有小雪花……
生2:我們組擺的是一個小房子。
生3:我們組擺的是100分,希望我們考試都能獲得100分。
生4:我們組擺的是一座橋。
師:呀!你們真有創(chuàng)意,那比較一下其他組,你們來評一評最喜歡哪兩組的創(chuàng)意呢?
生:我喜歡第二組的小房子……
生:我喜歡第一組的小雪人,它真可愛……
生:第三組的100分我喜歡,因為我總是拿100分,哈哈!
……
師:那你們到你們喜歡的組去跳一跳吧,好嗎?
學(xué)生自由練習(xí)……
教學(xué)反思:
這節(jié)課的教學(xué)重點是發(fā)展學(xué)生的想象創(chuàng)新能力,培養(yǎng)學(xué)生對跳的興趣,以及單、雙腳起跳和落地的動作要領(lǐng)。執(zhí)教后我心中深有感觸,反思如下:
一、主題內(nèi)容旨在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展他們的想象力和表現(xiàn)力。一開課通過一個簡單的小游戲:“站圓圈”,以競賽的方式進入課堂,既充分調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,又巧妙地完成了隊形的變換,與下一個教學(xué)環(huán)節(jié)的銜接緊湊自然,打破了傳統(tǒng)的體育課教學(xué)中過于簡單和模式化的開課形式。
二、留給學(xué)生互評互說的空間。當各小組的學(xué)生用自己的`圖進行游戲,也用別組的圖進行游戲后,我讓各小組以自評互評討論的方式評出最好的兩幅圖,然后四小組分別用這兩幅圖進行單雙腳接力,同學(xué)們又一次在不知不覺中練習(xí)了單雙腳跳,這時候每個學(xué)生都進入了極佳的學(xué)習(xí)狀態(tài),思維完全處于在一種敏捷、清晰、活躍的情景里,我認為這就是學(xué)生接受教育的最佳時期。趁這個時候,我便提問:誰能說說單雙腳跳時的身體的哪個部位在用力?”學(xué)生自由地談了練習(xí)時的感受,最后我根據(jù)學(xué)生的回答做了單雙腳跳動作要領(lǐng)的總結(jié)和示范,使動作方法得以突出。為了讓學(xué)生能進一步感受單、雙腳跳的正確動作,緊接著進行了單、雙腳跳的接龍游戲。游戲中,搭配了節(jié)奏輕快的音樂,教與學(xué)的活動一切都在快樂的進行中。
體育課課后反思3
體育課學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容。本課的教學(xué)設(shè)計主要想體現(xiàn)”讓學(xué)生在體育課中玩起來”的指導(dǎo)思想,讓學(xué)生在玩中學(xué),玩中創(chuàng)。下面就談?wù)劚救松贤暾n后的反思:
一、玩中練
玩是小學(xué)生的天性,小學(xué)體育課中如果沒有”玩”,那么這節(jié)體育課肯定不能吸引學(xué)生,不能體現(xiàn)”寓快樂于體育教學(xué)之中”的教學(xué)目標。因此,我在課的一開始就設(shè)計了一個”玩開心紙棒”的小游戲,使學(xué)生一下就進入了上課角色,玩得十分開心,而且在不知不覺中完成了上課的熱身準備活動。在下面的教學(xué)中,我始終在貫徹執(zhí)行這種教學(xué)思想,無論是學(xué)習(xí)投擲技能,還是知識延伸,或是放松身心,我都設(shè)計了各種各樣的游戲,如:”甩紙炮””打紙牌””投彈練習(xí)”等讓學(xué)生始終在玩中開展技能的練習(xí),獲取更多的知識,進行創(chuàng)新實踐,愉悅身心。從整節(jié)課的情況來看,學(xué)生還是十分喜歡這種練習(xí)方式,整節(jié)課幾乎每個人都表現(xiàn)出一種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,樂于參加各種教學(xué)實踐活動,并敢于在活動中表現(xiàn)自我。如冷航,孫瀟,李明等同學(xué)都表現(xiàn)十分特出。
二、玩中學(xué)
新課改的體育課,我覺得并不是簡單的玩或者是做游戲。因此無論教師設(shè)計了怎樣的課,其目的都是讓學(xué)生能在玩中有所收獲,即玩中學(xué)。
本課的教學(xué)重點和難點是讓學(xué)生掌握原地側(cè)向投擲的技術(shù)方法,即掌握投擲的出手角度和出手速度。為此我專門設(shè)計了兩個小游戲:一個是彈射紙火箭,一個是甩小球。通過組織讓學(xué)生玩這兩個游戲,讓學(xué)生在玩中明白了”投擲的角度是前上方,出手的速度要快”這兩個重要技術(shù)的原理,并能在實踐練習(xí)中運用,達到了較好的效果,許多平時體育不是太好的學(xué)生也輕意的學(xué)會了這個技術(shù)動作,如于涵,王琪等。這種教學(xué)方法要比教師直接講解示范的效果要好,而且在這種教學(xué)實踐中,學(xué)生接受技術(shù)不是通過教師的直接傳授獲取的,而是通過自己的親身體驗獲得,較好的體現(xiàn)了新課標的強調(diào)探究性學(xué)習(xí)的思想。我在課的'結(jié)束部分設(shè)計了一個”合作創(chuàng)新,愉悅身心”的教學(xué)環(huán)節(jié),組織學(xué)生在小隊長的帶領(lǐng)下自創(chuàng)”慶功舞蹈”,學(xué)生表現(xiàn)出來的創(chuàng)造力是我沒有想到了。有跳交誼舞的,也有跳民族舞的,還有健身舞,搏擊動作,小動物舞蹈等等五花八門。這些即興表演都是學(xué)生通過合作完成的,真實的就是美好的。發(fā)揮孩子的創(chuàng)造力也是體育課中的一道美麗的風(fēng)景。
以上是這節(jié)體育課上完后的一個教學(xué)心得,當然還存在著許多不足之處,如課堂密度的掌控,學(xué)生掌握技術(shù)的反饋評價的及時性等方面還有待進一步完善。
體育課課后反思4
我在上三年級體育課《前滾翻》的教學(xué)過程中,我發(fā)現(xiàn)在我演示了猴子滾動后,大部分學(xué)生都明白滾翻時要團身的要領(lǐng),但是在實際的練習(xí)中,依然有不少學(xué)生不能完成完整動作。關(guān)鍵的原因在于低頭的問題。于是,我讓兩個學(xué)生上前展示自己的動作,一位學(xué)生低頭團身,完成了動作;而另一位學(xué)生盡管團身很緊,可是由于低頭不夠,使得他的前額觸墊,怎么也翻不過去。面對這樣的現(xiàn)象,很多的學(xué)生明白了低頭的要領(lǐng),要后腦勺著地。但是明白了不代表能完成動作,我就引導(dǎo)學(xué)生利用準備活動時的“低頭看天”和“倒看人”游戲,使學(xué)生充分體驗到了后腦勺著地的要領(lǐng),盡管有些學(xué)生團身不緊,但是一低頭還是可以翻滾過去。在這樣的初步體驗的基礎(chǔ)上,我嘗試讓學(xué)生滾翻以后能站起來。剛剛有些學(xué)生低頭能滾翻過去,但是由于團身不緊,無法很好的站起。學(xué)生明白了動作要領(lǐng),在后來的練習(xí)中,自然而然的在滾翻中團身,力求在滾翻過后能站起。超過一半的學(xué)生能在滾翻后站起,還有部分學(xué)生就差一點點就成功,這時候,我又引導(dǎo)學(xué)生雙腳用力蹬地。我請兩個學(xué)生展示比較,動作快的學(xué)生很容易就滾翻過去,而動作慢的學(xué)生盡管滾翻過去了,但是站起來很艱難。我問翻得快的學(xué)生有什么秘密?他說:“要用力翻,腳要用力蹬地!蓖ㄟ^對比引導(dǎo),超過90%的學(xué)生利用低頭、團身、蹬地等動作要領(lǐng),出色的掌握前滾翻的技巧。
在這節(jié)課上,我覺得我有兩個成功的地方。一是在技能教學(xué)上,我采用發(fā)現(xiàn)問題——對比分析——改進方法——成功的方法,學(xué)生對技能的掌握較出色。大部分學(xué)生通過體驗,或是觀察老師、同學(xué)的示范,逐步掌握低頭、團身、蹬地的'要領(lǐng),最后掌握前滾翻的技術(shù)要領(lǐng),出色完成動作。在技能指導(dǎo)上,我充分強調(diào)要低頭、團身、蹬地等要領(lǐng),
或通過動作比較,或通過動作演示,使學(xué)生理解動作要領(lǐng),突破重點,克服難點,最后順利掌握前滾翻技術(shù)。
二是學(xué)生在自主練習(xí)時,我給予學(xué)生明確的目標。比如一開始有的學(xué)生團身緊,但是滾翻不過去,我就引導(dǎo)學(xué)生要低頭。通過前面的準備活動“低頭看天”“倒看人”游戲,使學(xué)生理解前滾翻中低頭的重要性,強調(diào)在前滾翻時要先低頭才能滾翻過去。在學(xué)生滾翻過去后不能順利站起時,又通過分析比較,讓學(xué)生理解要滾得快,雙腳就要用力蹬地。在練習(xí)時給予學(xué)生明確的目標,學(xué)生對于動作的掌握就更容易。
體育課課后反思5
體育教師要樹立"健康第一"的指導(dǎo)思想,利用體育教學(xué)改善學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)能力,從而增進學(xué)生身心健康這一目標出發(fā),引導(dǎo)學(xué)生掌握基本的運動技能,學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法,培養(yǎng)堅持課外鍛煉的習(xí)慣,增進身體素質(zhì)、心理康和社會適應(yīng)能力等全面發(fā)展。
以學(xué)生發(fā)展為中心:關(guān)注每一位學(xué)生的健康成長傳統(tǒng)的體育教學(xué)是以教師、教材、課堂為中心,學(xué)生跟著教師轉(zhuǎn),教師跟著教材轉(zhuǎn),教師教無興趣,學(xué)生學(xué)無樂趣。新課程以"一切為了每一位學(xué)生的'發(fā)展"為最高宗旨和核心理念,要求教師心中要裝著每位學(xué)生的喜怒哀樂和身心健康,把學(xué)生看成學(xué)生的主體,學(xué)習(xí)的主人,要以學(xué)生發(fā)展為中心,將學(xué)生的全面的發(fā)展放在首要地位。如,首先,根據(jù)學(xué)生的體能和體育基本技能的差異,確定教學(xué)目標、安排教學(xué)內(nèi)容,讓全體學(xué)生都有平等參與體育活動的機會。其次,關(guān)注學(xué)生的需求,重視學(xué)生的情感體驗,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和興趣,讓學(xué)生在自主的學(xué)習(xí)過程中學(xué)會學(xué)習(xí),享受學(xué)習(xí)的樂趣,養(yǎng)成健全的人格。
靈活運用各種教法和學(xué)法:新課程強調(diào)教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程。在教學(xué)過程中要處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關(guān)系,注意培養(yǎng)學(xué)生的獨立性和自主性,引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、調(diào)查、探究,在自主學(xué)習(xí)中培養(yǎng)獨立思考能力,探究學(xué)習(xí)中培養(yǎng)解決問題能力,合作學(xué)習(xí)中提高合作交流的能力。例如,《跳短繩》一課,過去教師一
般采用傳授式教學(xué)法和學(xué)生反復(fù)練習(xí)的方法來完成教學(xué)任務(wù)。
目前,在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學(xué)嘗試,取得了較好的效果。課前,激發(fā)學(xué)生模仿小兔、袋鼠等動物跳,然后,布置小動物學(xué)跳繩,比一比誰學(xué)得快的任務(wù),讓學(xué)生自由練習(xí)。練習(xí)過程中,一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù),為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣,一方面,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩,一方面,讓學(xué)生當小老師教不會的同學(xué)。每當發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進步,我都會不失時機地給予表揚,有時作出驚呀的表情,有時有意輸給學(xué)生,在我的激發(fā)和鼓勵下,學(xué)生對跳繩充滿了興趣,不僅體育課上跳,回家跳,課間十分鐘也在跳,學(xué)生只要一見到我,就拿著跳繩跑到我跟前,讓我數(shù)數(shù),面對學(xué)生的進步,我深感成功的快樂。
體育教學(xué)方法層出不窮,有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競賽法、動機遷移法、成功教學(xué)法、創(chuàng)造思維法、興趣教學(xué)法等,從而改變單一的傳授式教學(xué)方法,在教學(xué)實踐中在靈活運用各種教法和學(xué)法,是新課改對教師的基本要求。
體育課課后反思6
正確處理教學(xué)內(nèi)容、努力優(yōu)化教學(xué)過程,是實施好新教材的關(guān)鍵。我在教學(xué)中,運用“引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)”的教學(xué)策略,教學(xué)過程為:
一、教學(xué)設(shè)計注重學(xué)生的自主學(xué)習(xí)
課堂教學(xué)是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的主陣地,在時間、空間和學(xué)習(xí)方法上體現(xiàn)一個“放”字,確保學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間更多,自主選擇學(xué)習(xí)方法!杜逝馈芬徽n我從教案的設(shè)計上進行改變,使課的目標更具體細化、更有針對性,學(xué)生能在教師的引導(dǎo)下,根據(jù)各自的興趣,自主、合作、創(chuàng)新的模仿各種動物的爬行,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。
二、教學(xué)過程體現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)
《攀爬》一課,從教學(xué)內(nèi)容上看體現(xiàn)了知識性、趣味性、實效性的有機整合。我在教學(xué)中,改變了傳統(tǒng)的組織形式,讓學(xué)生散點自鍛、分組結(jié)伴(分組創(chuàng)新嘗試練習(xí)),如:創(chuàng)想活動這一環(huán)節(jié)中,教師通過言語啟發(fā)、鼓勵,讓學(xué)生在小組學(xué)習(xí)過程中,積極創(chuàng)想、合作探究,學(xué)生聯(lián)系生活實際,進行了螃蟹、蝸牛、小蛇和毛毛蟲等動物的模仿爬行,學(xué)生的積極參與和創(chuàng)想也出乎我的意料。
學(xué)生在良好的自主學(xué)習(xí)的'氛圍中,學(xué)習(xí)積極性得到了最大的調(diào)動。
三、教師時刻關(guān)注學(xué)生的自主學(xué)習(xí)
《攀爬》一課學(xué)生在“模仿各種動物的爬行、模仿各種動物的跳的接力”的自主學(xué)習(xí)中,為了使學(xué)生體驗快樂和成功,我時刻關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的態(tài)勢,在模仿各種動物的爬行創(chuàng)想練習(xí)中,學(xué)生大膽創(chuàng)新、積極嘗試;在模仿各種動物的跳的接力時,學(xué)生分組合作,顯示出學(xué)生不再是孤立的學(xué)習(xí)者,而是愿意與小伙伴一起研究性學(xué)習(xí)。
四、實踐與反思
在《攀爬》一課的實踐反思中,我感到對教材的目標把握還得
深究,要進一步學(xué)習(xí)、研究、探索、運用學(xué)生自主學(xué)習(xí)這個教學(xué)策略。在教學(xué)過程中如何進一步引導(dǎo)、關(guān)注學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中,思考了什么,感悟了什么,發(fā)現(xiàn)了什么,收獲了什么,使學(xué)生得到知識的積累,能力的提高和情感的升華?還得實踐、反思、實踐、反思、再實踐。
今后我在教學(xué)中還有待改進的地方是:
1、由于創(chuàng)想活動的時間我沒有掌握好,只好把調(diào)節(jié)游戲給省了,
直接進入到下一步的教學(xué)中,雖然只有短短的兩分鐘,但是卻給我留下了不小的遺憾,也使整節(jié)課顯得不夠完美,所以在教學(xué)時間的把握上,我今后要更加注意。
2“模仿各種動物的跳的接力”的教學(xué)設(shè)計上,我還要動些腦筋,
采用更多的不同形式進行教學(xué),注意小組成員間的通力配合。在巡視指導(dǎo)方面,我照顧的范圍還有待進一步擴大,應(yīng)更加注意對差生(行為偏差生、完成動作不好的學(xué)生)的幫助,使他們?nèi)〉眠M步,跟上其他同學(xué)的學(xué)習(xí)步伐,也讓他們體會到進步、成功的喜悅。
體育課課后反思7
武術(shù)教材內(nèi)容很多,根據(jù)其教學(xué)任務(wù),教學(xué)時數(shù)和年齡特點,在小學(xué)五年級選用了少年拳第一套,者套全能發(fā)展學(xué)生的柔韌性、靈活性、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),增強肌肉,韌帶的伸展性和彈性,以及各關(guān)節(jié)的活動幅度。同時培養(yǎng)勇敢頑強、機智果斷的品質(zhì)、朝氣蓬勃、刻苦耐勞的精神和民族自豪感。
本單元的教學(xué)任務(wù),主要是使學(xué)生掌握教材中的'基本動作和組合動作。發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)。并培養(yǎng)學(xué)生的自信心,和自豪感。
在教學(xué)中存在的問題,動作不太協(xié)調(diào),斗爭變換不太熟練。為了讓學(xué)生更好的練習(xí),我先給學(xué)生看錄象,邊講解。然后,分組練習(xí),邊練習(xí)邊指導(dǎo)。這樣在四堂課的練習(xí)后,學(xué)生都能獨立完成動作,不但知道了所學(xué)武術(shù)的名稱和基本套路,而且能用所學(xué)到的知識動作指導(dǎo)他人,幫助他人。
上完者一單元課后,我覺得,剛開始教時過于急噪,所以導(dǎo)致基本動作不穩(wěn)固,在練習(xí)成套動作時,錯誤動作出現(xiàn)的較多,用了不夠好,不能及時發(fā)力,沒有滯動。
我下一次上課一定要把基礎(chǔ)知識練好,然后在練習(xí)動作。展開閱讀全文
體育課課后反思8
工作第四年了,從剛工作時,素質(zhì)教學(xué)向新課程教學(xué)的改革,又到現(xiàn)在的新課程回到技能教學(xué)等,教學(xué)思想在實踐的教學(xué)中不斷的改變。在教學(xué)第一線的我在這幾年實踐教學(xué)中也有幾個疑惑,在課堂組織上,該充分地放手,還是要收?針對于小學(xué)低年級學(xué)生,動作要領(lǐng)到底要不要講得那么細,課中的分解動作練習(xí)有沒有必要講的很透徹……等等?這幾年的教學(xué)中我發(fā)現(xiàn),有些學(xué)生在學(xué)習(xí)了動作要領(lǐng)及分解動作之后,動作反而不協(xié)調(diào)了,很難把分解動作一一連貫起來,變形的動作對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)是不利的。
怎樣才算是一堂好的體育課?一直困惑著我,看看名師、專家等一些講座后,都各有一套,我想這都是個人成功的經(jīng)驗之談吧。要上好一堂好的體育課,必須根據(jù)自己的特點去上,符合學(xué)校的實際。新課程期間我們有的老師認為上體育課沒有必要排著整齊的隊伍集合,慢跑。要考慮學(xué)生的興趣及想法,不能讓學(xué)生覺得上操場好像上刑場一樣。提出了現(xiàn)在的體育教學(xué)有些教師還是以競技項目為主,以增強體質(zhì)為教學(xué)目標。
實際上增強體質(zhì)在一堂體育課中很難體現(xiàn),例如某一班級學(xué)生上課,教師用分組教學(xué)的方法讓學(xué)生分別推鉛球6次,立定跳遠6次。應(yīng)該說每個同學(xué)在一堂課練完這個數(shù)字量不能說少,但算算運動時間,每次算它7秒鐘一次,6次42秒,立定跳遠10秒一次,6次60秒,總共是2分鐘的運動量,再加上慢跑,做操,頂多合起來10分鐘,10分鐘的運動時間能體現(xiàn)一堂課的強度嗎?顯然在這種課中很難體現(xiàn)運動強度,而且立定跳遠一直從一年級開始學(xué)到四年級還有這個內(nèi)容,從技術(shù)教學(xué)來說,很簡單的一個內(nèi)容一兩個課時都學(xué)會了,所以讓我們思考的應(yīng)該是如何提高學(xué)生的成績,如何讓學(xué)生自己去學(xué)習(xí),從練習(xí)中提高身體素質(zhì)。因此我們要改變只教運動技術(shù)不教身體鍛煉方法的教學(xué),要改變正規(guī)比賽的技能不教有鄉(xiāng)土氣息與生活結(jié)合密切的身體技能的教學(xué),要使學(xué)生明白道理,學(xué)會方法,并能在練習(xí)的過程中與同學(xué)和睦相處。
新課程思想很重要的一點是要求我們要教會學(xué)生“學(xué)會學(xué)習(xí)”和“學(xué)會健體,要重視培養(yǎng)獨立從事科學(xué)鍛煉身體的能力。于是我們有些教師由此認為體育教學(xué)要實現(xiàn)多項轉(zhuǎn)變,由“重視學(xué)會”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸匾晻䦟W(xué)”;由“重視體育技能學(xué)習(xí)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸匾曮w育能力的培養(yǎng)”;由“重視技能掌握”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸匾暻楦畜w驗”。于是在教學(xué)中就出現(xiàn)了“自定目標、自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉”等名目繁多的教學(xué)手段。上學(xué)期我們?nèi)ヂ犃藥滋媒萄姓n,整堂課的內(nèi)容設(shè)計都合乎學(xué)生的興趣,但是總覺得少了些什么,運動技能蕩然無存,教師和學(xué)生輕輕松松在歡笑中下了課。總覺得這樣的體育課學(xué)生的能力得到發(fā)展了嗎?學(xué)生的體能得到鍛煉了嗎?
作為基層的體育教師的總有一種迷茫的感覺,總覺得體育課程改革純理論的東西過多,具體實際指導(dǎo)的、可操作性的東西太少。我們是不是真要天天培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣,不進行體育訓(xùn)練與競賽?理論與實踐總是存在著一定的距離。像現(xiàn)在的班級,每個班都有50個學(xué)生,每個人的身體素質(zhì)不一樣,興趣不相同,有的喜歡打籃球,有的喜歡踢足球、投擲等等。假如都依照學(xué)生的興趣,讓他們在玩樂中學(xué)習(xí)。這樣的話和一堂活動課也就差不了多少了,況且在其他老師的眼里認為這是一堂“放羊課”。其實“放羊課”是特別難上的課。所謂“放羊”,要有足夠的“草”讓“羊”吃,要有安全的場地讓“羊”吃飽。像這樣的課是不是一堂好的.體育課還有待討論!而且像現(xiàn)在我們很多學(xué)校的環(huán)境也不允許,一堂體育課,操場上有三四個班在場地上,人很多,學(xué)校的場地、器材根本滿足不了學(xué)生的活動。常常出現(xiàn)這兒跑去撞到人,那兒投球砸到人了,更別說其它項目。高喊了幾年的素質(zhì)教育,快樂體育,在這樣的教學(xué)環(huán)境中還是在傳統(tǒng)的教學(xué)方法上打轉(zhuǎn),四列橫隊集合、慢跑、講解示范等等。
上好一堂好的體育課,是每個體育老師追求的目標。一堂好的體育課的標準是什么呢?我們都很彷徨、很迷茫。理論說的總是那么好,很多專家的建議也很好,但是我想很多專家都是從體育硬件設(shè)施比較好的學(xué)校為出發(fā)點來講我們的課堂的。更多學(xué)校的設(shè)施還是跟不上現(xiàn)代教學(xué)的步伐的。所以不管怎樣,每個學(xué)校
體育課課后反思9
新課程的實施是我國基礎(chǔ)教育戰(zhàn)線上一場深刻的變革,新的理念、新的教材和新的評價,對廣大教育工作者提出了更高、更新的要求。這就需要中小學(xué)教師迅速走進新課程、理解新課程。做為新時期的中學(xué)體育教師如何去發(fā)揚傳統(tǒng)教學(xué)的優(yōu)勢,盡快地適應(yīng)課程改革的需要,本人結(jié)合自己的教學(xué)實踐談?wù)勛约旱膸c看法。
1、樹立"健康第一"的指導(dǎo)思想
隨著生產(chǎn)自動化水平的迅速提高、社會物質(zhì)生活的較大改善以及閑暇時間的不斷增多,人們的生活方式發(fā)生了很大的變化。特別是近年來,參加健身鍛煉,正在成為人們?nèi)粘I钪胁豢扇鄙俚慕M成部分。如,隨著醫(yī)療改革制度的實施和完善,健康成了人們關(guān)注的熱點,每天晨練、登山、打球的人絡(luò)繹不絕,加入體育鍛煉的人群越來越廣,終身鍛煉的意識已逐漸深入人心。因此,體育教師也要樹立"健康第一"的指導(dǎo)思想,利用體育教學(xué)改善學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)應(yīng)能力,從而增進學(xué)生身心健康這一目標出發(fā),引導(dǎo)學(xué)生掌握基本的運動技能,學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法,培養(yǎng)堅持課外鍛煉的習(xí)慣,增進身體素質(zhì)、心理健康和社會適應(yīng)能力等全面發(fā)展。
2、以學(xué)生發(fā)展為中心,關(guān)注每一位學(xué)生的健康成長
傳統(tǒng)的體育教學(xué)是以教師、教材、課堂為中心,學(xué)生跟著教師轉(zhuǎn),教師跟著教材轉(zhuǎn),教師教無興趣,學(xué)生學(xué)無樂趣。新課程以"一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展"為最高宗旨和核心理念,要求教師心中要裝著每位學(xué)生的喜怒哀樂和身心健康,把學(xué)生看成學(xué)生的主體,學(xué)習(xí)的主人,要以學(xué)生發(fā)展為中心,將學(xué)生的全面的發(fā)展放在首要地位。如,首先,根據(jù)學(xué)生的體能和體育基本技能的差異,確定教學(xué)目標、安排教學(xué)內(nèi)容,讓全體學(xué)生都有平等參與體育活動的機會。其次,關(guān)注學(xué)生的需求,重視學(xué)生的情感體驗,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和興趣,讓學(xué)生在自主的學(xué)習(xí)過程中學(xué)會學(xué)習(xí),享受學(xué)習(xí)的樂趣,養(yǎng)成健全的人格。
3、轉(zhuǎn)換角色,建立新型的師生關(guān)系
建立新型的師生關(guān)系,是新課程改革實施和教學(xué)改革的前提和條件,新課程的推進要致力于建立充分體現(xiàn)尊重、民主和發(fā)展精神的新型師生關(guān)系,使學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和創(chuàng)造性得以充分地發(fā)揮。要建立新型的師生關(guān)系,教師應(yīng)真情對待學(xué)生,關(guān)心愛護每一個學(xué)生,公平地對待學(xué)生,不能厚此薄彼,尤其是對于學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)成績不理想的學(xué)生,教師要多鼓勵、多關(guān)懷,相信他們的潛力,切實幫助他們,成為學(xué)生的促進者和服務(wù)者。傳統(tǒng)教學(xué)中的師生關(guān)系,是一種不平等的關(guān)系。教師不僅是教學(xué)過程的控制者,體育活動的組織者,成績的判定者和絕對的權(quán)威者,而且,總是千方百計地把自己的要求"格式化",根據(jù)自己的思路進行教學(xué)。
新課程要求教師從知識技能的傳授者轉(zhuǎn)變成學(xué)生發(fā)展的促進者,由居高臨下的指揮者轉(zhuǎn)變成合作型的良師益友,使教學(xué)過程轉(zhuǎn)變?yōu)槭菐熒餐_發(fā)課程標準的過程。例如,在上立定跳遠課時,我改變了以往慣用的教師講解、示范→學(xué)生模仿練習(xí)→糾正錯誤動作,這一傳統(tǒng)的"格式化"的教學(xué)方式,采用了讓學(xué)生在師生共同創(chuàng)設(shè)的'虛擬的動物王國運動會中,學(xué)習(xí)模仿各種動物的雙腳起跳,雙腳落地(立定跳)的方法。學(xué)生通過實踐→思考→創(chuàng)造→發(fā)現(xiàn)→學(xué)習(xí)等步驟,在老師的鼓勵和師生共同探討、實踐下掌握了動作技能。整個學(xué)習(xí)過程教師只是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者和服務(wù)者,在與學(xué)生平等的交往中幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法,學(xué)生始終是學(xué)習(xí)的主人,教師在一旁起著鼓勵、促進作用,如此合作教學(xué)較以往事半功倍。
4、靈活運用各種教法和學(xué)法
新課程強調(diào)教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程。在教學(xué)過程中要處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關(guān)系,注意培養(yǎng)學(xué)生的獨立性和自主性,引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、調(diào)查、探究,在自主學(xué)習(xí)中培養(yǎng)獨立思考能力,探究學(xué)習(xí)中培養(yǎng)解決問題能力,合作學(xué)習(xí)中提高合作交流的能力。例如,《跳躍——立定跳遠》一課,過去教師一般采用傳授式教學(xué)法和學(xué)生反復(fù)練習(xí)的方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前,在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學(xué)嘗試,取得了較好的效果。課前,激發(fā)學(xué)生模仿青蛙、袋鼠等動物跳,然后,布置動物學(xué)跳遠,比一比誰學(xué)得快的任務(wù),讓學(xué)生自由練習(xí)。練習(xí)過程中,一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù),為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣,一方面,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩,一方面,讓學(xué)生當小老師教不會的同學(xué)。每當發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進步,我都會不失時機地給予表揚,有時作出驚呀的表情,有時有意輸給學(xué)生,在我的激發(fā)和鼓勵下,學(xué)生對跳遠充滿了興趣,不僅體育課上跳,回家跳,課間十分鐘也在跳,面對學(xué)生的進步,我深感成功的快樂。體育教學(xué)方法層出不窮,有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競賽法 、動機遷移法、成功教學(xué)法、創(chuàng)造思維法、興趣教學(xué)法等,從而改變單一
的傳授式教學(xué)方法,在教學(xué)實踐中在靈活運用各種教法和學(xué)法,是新課改對教師的基本要求。新課程的實施是一場深刻的變革,新的理念、新的教材和新的評價,對廣大教育工作者提出了更高、更新的要求。本人結(jié)合自己的教學(xué)實踐談?wù)勛约旱膸c看法。
體育課課后反思10
認真上好體育課是我校教育教學(xué)中的一大特色,通過教學(xué)經(jīng)驗交流不斷的提升我校教師的教育教學(xué)水平和整個教師隊伍的業(yè)務(wù)素質(zhì),作為課上的教師尤其是我們的體育老師應(yīng)時刻嚴格要求自己,做到良師益友的良好形象。我們的教學(xué)對象是孩子,不同年齡段的孩子,老師的每上一次課時都應(yīng)根據(jù)不同的年級、班級而進行課的設(shè)計,青少年學(xué)生正是在進行骨骼,各種機能發(fā)育的時期,課上應(yīng)多以游戲為主,在游戲中去誘導(dǎo)學(xué)生進入課的主題內(nèi)容,嚴格要求,在新課標的背景下,始終貫徹“健康第一”指導(dǎo)思想,充分備課,課的內(nèi)容豐富,注意細節(jié),善于用兒童語言,多用兒童語言,在課上不斷的鼓勵學(xué)生,比如“哇,你好棒!”、“加油,你差一點點”、“你很了不起”、“沒事,我們下次還有機會”等,不要吝嗇你的表揚,這樣既可以鼓勵學(xué)生也能在當學(xué)生受到打擊或是情緒不好時可以安撫學(xué)生,他們心理會知道老師很有愛心,耐心,漸漸喜歡上你的課,喜歡上老師,更喜歡和你做朋友,這樣就起到了事半功倍的.教學(xué)效果。
作為老師,特別是我們青年教師,我們要學(xué)習(xí)的東西很多,我們在向?qū)W生傳授知識的同時我們更因該不斷的去充電,不斷的吸收新的知識武裝自己,這樣你在體育課上會更加得心應(yīng)手。
體育課課后反思11
這個學(xué)期我擔任三年級的體育教學(xué),我想小學(xué)低年級隊形隊列一直是讓體育教師頗感頭痛的教學(xué)任務(wù),可又不得不完成,因為只有完成隊列隊形的教學(xué)任務(wù),才能更好地組織教學(xué)。
隊形隊列教學(xué)內(nèi)容比較枯燥,不好調(diào)動學(xué)生的興趣。所以,老師若要活躍課堂氣氛,刺激學(xué)生潛在的天分用來提高練習(xí)效果,達到鍛煉身體陶冶情操的目的。有一定的難度。例如,在進行原地踏步、立定的教學(xué)中。我嘗試
過很多方法,不是練習(xí)次數(shù)多了,學(xué)生厭煩。就是方法不適合學(xué)生,總感覺教學(xué)效果不理想。最近,我針對學(xué)生能初步分辨左右方向的狀況,引導(dǎo)學(xué)生從左右腳的交替時開始數(shù)數(shù)。此方法引起學(xué)生較大的興趣。使學(xué)生很快就學(xué)會了踏步走、立定的動作方法。我又通過卷起褲腳的.形式(一只腳卷起褲腳),來檢查學(xué)生的整齊性,這樣既提高了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,又提高了動作質(zhì)量。
通過以上實踐,我體會到:在新一輪的基礎(chǔ)教育課程改革下的體育教學(xué)中,必須依據(jù)學(xué)生的年齡特征和心理特點,結(jié)合學(xué)生的生活實際,創(chuàng)設(shè)出有助于學(xué)生自主學(xué)習(xí)、樂學(xué)的“情境”非常重要。它能讓學(xué)生通過觀察、操作、模仿、交流等活動獲得基礎(chǔ)知識和技能,它能進一步發(fā)展學(xué)生思維能力,增強學(xué)生學(xué)好體育知識、技能的樂趣和自信心。
體育課課后反思12
由于體育課大都在室外進行,組織教學(xué)的目的就是要排除各種干擾,激發(fā)學(xué)生興趣,從而完成教學(xué)任務(wù)。只有合理而周密的組織教學(xué),才可能使學(xué)生從心理和物質(zhì)上作好充分準備,從而保證體育教學(xué)過程的順利進行。因此,組織好教學(xué)是上好體育課的關(guān)鍵。在教學(xué)過程中,教師、學(xué)生、教材三者通過復(fù)雜的相互作用使教學(xué)成為一個動態(tài)的統(tǒng)一過程,在這一過程中,教師采取一定的組織教學(xué)形式來完成一定的教學(xué)任務(wù),從而實現(xiàn)教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”的目的。然而,教無定法,任何教學(xué)方法和組織形式都是根據(jù)一定的`教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)對象而變化的。怎樣抓好小學(xué)體育課的組織教學(xué)。在小學(xué)體育教學(xué)中,教師要根據(jù)體育課是通過身體的各種練習(xí),使體力活動與思維活動緊密結(jié)合,掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點,行之有效地組織教學(xué)。
抓好體育課堂常規(guī)的組織教學(xué)。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課的必要條件。教師必須嚴格認真,堅持不懈地抓好體育課堂常規(guī)教育。尤其是要抓好整隊集合、服裝、精神狀態(tài)、禮貌行為、組織紀律、學(xué)生守則、場地器材的布置與收拾等常規(guī)訓(xùn)練與教育。在教學(xué)中,教師要嚴格要求,反復(fù)訓(xùn)練,使學(xué)生變成自覺行動,以保證體育課的順利進。
體育課課后反思13
一、本課的重點難點的設(shè)置較為準確,教學(xué)中把握教材的教法合理可以對技能的'掌握有一定促進作用。
二、教學(xué)中隊列、定位操的常規(guī)內(nèi)容,能體現(xiàn)出規(guī)范教學(xué)的常規(guī)要求的特色。
三、教學(xué)實踐中,師生互動能加強師生的交流和體驗,起到事半功倍的作用。
四、利用教材特點,編制的多樣化輔助練習(xí),更能有效提高學(xué)習(xí)效果,加強學(xué)生對運動技能的掌握和提高。
五、能適時地引導(dǎo)學(xué)生進行觀察,如何觀察,如何評價,使學(xué)生學(xué)會評價自評方法,提高自學(xué)自評能力。
待改進方面:
一、對教材講解需提高精講能力,抓重點的練習(xí)和提高。
二、學(xué)習(xí)的組織和練習(xí)密度的安排需周密思考會有更好的效果。
三、利用教學(xué)骨干和小組長的帶頭作用是今后應(yīng)予以關(guān)注的一方面。
體育課課后反思14
這學(xué)期帶過很多次健康活動,這次的健康活動帶的是最成功的一次,目標基本上都達到了,小朋友們在游戲的過程中也非常開心,每位小朋友都玩得很積極很投入,興趣特別高,并且樂在其中,整個過程都處于很high的狀態(tài)。我自己感覺也很好,因為以前經(jīng)常就是會出現(xiàn)一些規(guī)則講解不清楚導(dǎo)致過程混亂、小朋友們玩的不起興、游戲不好玩、太簡單、太難等各種各樣的狀況。
首先這次設(shè)計的教案就是挺好的,適合中班幼兒的能力和水平,不簡單,有一定的難度,但是這個難度又是幼兒可以達到的。情境設(shè)置的是開運動會,幼兒都是好動的,一聽說是開運動會,特別高興。興趣都很高。
其次,在教具上也比較吸引幼兒,而且教具準備的`數(shù)量很多,保證了每人都有一個胸卡,每人都能拿到一面小紅旗,而不是只有跑得快的小朋友才能拿到小紅旗。當時我出示胸卡,說可以跟水果7(香蕉7、草莓7、蘋果7)做朋友,他們很開心,這時他們的注意力就已經(jīng)集中到了老師這里。在紅旗上畫有圈圈,增加了游戲的難度,也增加了游戲的趣味性。小朋友們跑到對面之后要數(shù)數(shù)看哪面小紅旗上是畫有7個圈圈的才能拿,所以小朋友們既要在跑的過程中速度快,又要靈活的穿過障礙,還要數(shù)數(shù)的速度快,才有可能勝利。這些是有一定的難度的,幼兒很樂于去挑戰(zhàn)。整個過程我發(fā)現(xiàn),幼兒在穿過山洞的時候會很慢,然后就是數(shù)圈圈的時候會慢,恰恰也是在最有難度的這些環(huán)節(jié)最激烈。
再次,這次的游戲規(guī)則我講的比較清楚,幼兒也都聽明白了,不過有個別幼兒在游戲的過程中會忘記,當時我就立即提醒了他,告訴他應(yīng)該怎么怎么做。比如有些幼兒拿到小紅旗之后還是會爬過小橋、穿過山洞回來,我就及時的提醒幼兒回去的時候可以是可以直接繞著障礙物跑回去的。在游戲之前我強調(diào)了幼兒一定要找到一面畫有7個圈的小紅旗,而且每個幼兒只能拿一面小紅旗,游戲強調(diào)的還算清楚,后來我又重復(fù)了一遍,并且提問了幼兒,保證幼兒已經(jīng)明白游戲規(guī)則。
最后,小朋友們拿到紅旗之后就真的非常激動,游戲開始的時候,別的小朋友在爭奪小紅旗其余的小朋友就在隊伍里很大聲的為組員喊加油。每個小朋友就都很激動。勝利之后集體喊“我們勝利啦”也非常大聲,特別高興。游戲設(shè)置的有一定的挑戰(zhàn)性,又不是幼兒做不到的,所以比較合理,也比較好玩。最后師幼共同檢查發(fā)現(xiàn)全班只有三位幼兒拿了上面不是畫有7個圈的小紅旗,其余的小朋友都拿對了。
但是,這次課也有可以改進的地方。
第一,設(shè)置布置場地應(yīng)該提前弄好。當時我是課前才弄了,那個時候小朋友們就沒事可干,就會自己玩自己,還容易跑到其他地方去。因為一從教室出來到操場上大家都很激動,很容易混亂。而且我那時候才開始布置場地很浪費時間,這次的場地布置是挺復(fù)雜的,要花挺多時間,應(yīng)該提前就布置好來。
第二,紅旗上的圈圈可多樣化,不一定都要畫圈圈,可以畫各種水果,玩具,或者其他圖案的也行,但是當時我就是沒有想太多,也圖簡單,就只畫圈圈一種。
第三,由于當時時間比較趕,加上課前才布置的場地浪費了時間,游戲只進行了一次,如果時間充裕的話,可以再進行一次,在第一次的總結(jié)之后再進行一次可能幼兒就會更盡興。
體育課課后反思15
在最近執(zhí)教的五年級體育課《籃球》后有了點滴感受:
首先我覺得,體育本是一個來自于游戲,發(fā)展于游戲的學(xué)科,本應(yīng)受到學(xué)生的喜愛。但令人遺憾的是有許多學(xué)生在接觸了一段體育課后,就發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中正規(guī)的體育課和他們頭腦中一種歡樂的、玩的體育課之間的差距實在太大了。當然,體育課是教育,應(yīng)有一些較正規(guī)的教學(xué)內(nèi)容。(如隊列和一些技術(shù)學(xué)習(xí)等),這無可非議,如果此時教師教學(xué)方法呆板、生硬就會使這種落差徒然增大。于是有些學(xué)生就會慢慢地疏遠體育,上課處于被動狀態(tài),越是高年級越明顯。那么如何改變這種客觀存在的“厭學(xué)”現(xiàn)象呢?如何培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣、愛好、意識和能力呢?
其次,轉(zhuǎn)換教師角色有助于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力。在這節(jié)課上,我大膽地做了師生角色的轉(zhuǎn)換,最大限度的發(fā)揮學(xué)生的主體作用,體現(xiàn)學(xué)生做課堂小主人的'特點。教師則是指導(dǎo)者,參與教學(xué)活動的組織者,學(xué)習(xí)過程的幫助者。整個40分鐘,90%是由學(xué)生支配,學(xué)生去參與課堂上的問、談、議、實踐,學(xué)生們?nèi)艘唤M,五人一伙,通過小組的合作學(xué)習(xí),不僅對于具體技術(shù)動作的掌握起到了很好的作用,而且學(xué)生間的交流合作也很是融洽,與教師之間的距離也似乎一下子縮短了很多。這也無疑給學(xué)生從不同角度,不同的層面,提供了展示自我的機會,提供了尋求創(chuàng)造成功的機會,增強了學(xué)生的自信心。
這樣做從眼前看,確實是浪費了一些時間與精力,但從長遠的角度、發(fā)展的方向去看,眼前耗費的時間和精力應(yīng)該說是值得的。我們也同時需要家長、社會、一些老師給予理解與支持。真正為我們學(xué)生的終身體育意識打下牢固的基礎(chǔ)。我愿與大家一起探索體育課教學(xué)的最佳途徑,把課改理念有效地融入到教學(xué)中,讓學(xué)生真正喜歡我們的體育課。
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