家長(zhǎng)要怎么調(diào)理好寶寶腸胃不好的癥狀

　　幾乎每位寶寶都遇到過(guò)腸胃不好的情況，表現(xiàn)為嘔吐、腹脹、胸悶、厭食、腹瀉或便秘。腸胃如果出現(xiàn)問(wèn)題就會(huì)降低寶寶的免疫能力和營(yíng)養(yǎng)吸收能力，從而導(dǎo)致寶寶消瘦、體弱多病及生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，嚴(yán)重危害到寶寶的健康。

　　一、7個(gè)月寶寶腸胃不好怎么調(diào)理

　　當(dāng)寶寶表現(xiàn)出腹脹、惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振等腸胃不好的癥狀時(shí)，已經(jīng)說(shuō)明寶寶現(xiàn)在的腸胃消化、吸收能力已經(jīng)處于一個(gè)比較虛弱的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期父母要對(duì)孩子飲食、休息等多個(gè)環(huán)節(jié)加以調(diào)理，才能更快的讓寶寶恢復(fù)健康。

　�。�1）少食。就餐時(shí)不要讓寶寶吃太多的食物，本身寶寶體內(nèi)就可能滯留的一些未消化的食物，再大量進(jìn)食，不僅不利于身體恢復(fù)，也讓寶寶增加痛苦。

　�。�2）選擇易于消化的食物。堅(jiān)硬、需要大量咀嚼的食物，可能會(huì)增大寶寶消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，一些粥類、湯類食物比較適合，蔬菜粥是不錯(cuò)的選擇，兼顧了吸收和營(yíng)養(yǎng)兩方面。

　�。�3）避免刺激。過(guò)于辛辣的食物、過(guò)酸、過(guò)甜等食物都應(yīng)避免，以免對(duì)腸道形成刺激。

　�。�4）保證休息。讓孩子有充分的休息時(shí)間，讓身體自然調(diào)理腸胃功能。

　　（5）多喝水。既可以幫助排毒，也可以補(bǔ)充身體缺失的水分。

　　二、7個(gè)月寶寶腸胃不好的癥狀

　　腸胃是消化系統(tǒng)的重要組成器官，腸胃不好能直接影響寶寶的食物消化和吸收，對(duì)寶寶身體發(fā)育造成影響。當(dāng)寶寶較小時(shí)，自我表述能力尚不完善清晰，不能及時(shí)準(zhǔn)確的向父母報(bào)告身體的不適，這就需要父母留意寶寶平時(shí)身體狀況的變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情，及時(shí)采取相應(yīng)措施給寶寶進(jìn)行緩解及治療。寶寶腸胃不適的癥狀主要有以下幾個(gè)方面：

　�。�1）嘔吐。腸胃不適引起的嘔吐一般不像暈車嘔吐那樣劇烈，可能會(huì)被父母忽視。腸胃不適引發(fā)的嘔吐一般會(huì)帶有酸味，這是胃酸過(guò)多的一中表現(xiàn)。有時(shí)寶寶說(shuō)反酸水就可能是一種初期癥狀。

　�。�2）口氣臭。寶寶口腔氣味變臭，特別是清晨更為嚴(yán)重。這是因?yàn)槲覆渴澄镉俜e，沒(méi)有順利的進(jìn)入腸道，食物消化的氣味上返所致。

　�。�3）食欲不振。腸胃不適會(huì)讓寶寶對(duì)進(jìn)食提不起興趣，吃飯時(shí)間延長(zhǎng)。

　�。�4）腹脹。滯留的食物會(huì)引起寶寶腹脹，腹部會(huì)發(fā)出明顯的聲音。

　�。�5）大便異常。大便的氣味明顯較平時(shí)變臭，變稀，食物殘?jiān)�增多，可能發(fā)生腹瀉。

　　三、造成7個(gè)月寶寶腸胃不好的原因

　　嬰幼兒的腸胃消化能力、對(duì)外界刺激的抵抗能力、自我調(diào)節(jié)能力都不完善，易發(fā)生腸胃不適，導(dǎo)致消化不良。造成寶寶腸胃不好的原因主要有以下幾個(gè)方面：

　　寶寶腸胃不好的原因

　�。�1）飲食不當(dāng)。寶寶的飲食不規(guī)律，父母或長(zhǎng)輩給孩子準(zhǔn)備了大量的小食品或食物，打亂了寶寶的正常飲食規(guī)律。

　�。�2）飲食時(shí)間失衡。寶寶養(yǎng)成了隨時(shí)飲食的習(xí)慣，讓腸胃得不到充分的休息。

　　（3）腸胃炎癥。因不衛(wèi)生的食物或未做到飲食的衛(wèi)生，讓病菌進(jìn)入腸胃，引發(fā)腸道炎癥。

　　（4）疾病影響。天氣溫度變化，寶寶腹部著涼，影響了腸胃的正常消化功能。

　�。�5）體質(zhì)差。寶寶自身體質(zhì)差，這可能是先天營(yíng)養(yǎng)不良，也可能是后天營(yíng)養(yǎng)不足或缺乏鍛煉，身體易出現(xiàn)各種不適。

　　（6）藥物原因。有時(shí)某些藥物的刺激也能引起寶寶腸道不適。

　　四、7個(gè)月寶寶腸胃不好飲食食譜

　　通過(guò)食物療法可以有效幫助寶寶的腸胃恢復(fù)健康，飲食要注意清淡，避免油膩、辛辣的食物，食物不宜過(guò)涼。選用易于消化的食物。

　　（1）玉米粥。

　　原料：玉米1個(gè)、黃酒10克、清湯750克、精鹽1.5克、味精1克、白糖2.5克、雞油15克、菱粉75克。

　　制作方法：1、鮮嫩粘玉米一個(gè)，直接從玉米棒子上剝落，2、玉米去殼、洗凈，加糖煮熟約20分鐘取出。雞蛋清打散。3、將鐵鍋置于爐上，放入清湯、黃酒、鹽、味精、玉米，燒開(kāi)后，用菱粉勾成薄芡，放入雞蛋清，淋入雞油推勻，轉(zhuǎn)小火熬到玉米粒軟爛就可以出鍋了。4、喝玉米粥的時(shí)候可以配上一些饅頭等副食品。

　　健康提示：玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4-10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強(qiáng)腸壁蠕動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體廢物的排泄。

　�。�2）松茸蒸蛋。

　　材料：松茸、雞蛋、1塊、濃湯寶、皮蛋、咸鴨蛋、2碗溫水。

　　做法：打雞蛋加入切塊的松茸、皮蛋、咸蛋，加入2碗溫水和1塊濃湯寶，攪拌均勻后，蒸15分鐘就完成了。

　　蒸蛋溫和的烹飪方式可以保護(hù)孩子的腸胃，松茸也是有益腸胃的食材，兩種有益腸胃的食材相結(jié)合，起到保護(hù)孩子腸胃的效果。

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