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如何保持一個(gè)樂觀的心態(tài)
人有時(shí)是這樣的無奈，是無法與命運(yùn)抗?fàn)幍�，就像那隨風(fēng)飄落的樹葉，任憑命運(yùn)帶向何方。對(duì)一個(gè)不可知命運(yùn)的恐懼，有時(shí)是那樣的強(qiáng)烈，生與死有時(shí)就那么簡(jiǎn)單，只是一剎那就決定了。不管你主觀上是如何的不情愿，但客觀上已經(jīng)沒有了選擇的余地，你只有被動(dòng)的接受而已。是抱怨命運(yùn)的無情與不公平，還是逆來順受，聽從命運(yùn)的安排，其結(jié)果都是一樣的。即使你心有不甘，即使你還有什么放不下，一但塵埃落定，一切已成定局。
體檢報(bào)告出來后，英子才知道自己的身體已經(jīng)脆弱的是那樣的不堪一擊，身體內(nèi)大面積的動(dòng)脈硬化，有部分已經(jīng)堵塞，心臟功能也相當(dāng)不好，隨時(shí)都有倒下的危險(xiǎn)。而且，最可怕的是發(fā)現(xiàn)了宮頸癌，需要做手術(shù)。英子一下子感覺到像天要塌下來似的。命運(yùn)是如此的殘酷，在不經(jīng)意間讓你聞到了死亡的氣息，恍惚間仿佛聽到了天堂的呼喚，那樣逼真，那樣真切。讓英子感覺身不由己。
人有時(shí)就是活的一個(gè)心態(tài)。有人說，心態(tài)決定命運(yùn)，說的很有道理。一個(gè)人的心態(tài)決定做人、做事的行為方式，同樣，也就決定了其結(jié)果。生活是一面鏡子，你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它就對(duì)你哭。不管你生活中遇到那些不幸，都應(yīng)該微笑的對(duì)待人生。
一直以來，英子的心情都很壓抑，而英子又是一個(gè)性格比較內(nèi)向的人，有什么事都悶在心里，幾乎是處于相對(duì)封閉的狀態(tài)，這種性格上的缺憾，使她的不良情緒得不到有效的舒解，只是不斷的做著自我摧殘，用自己的生命做賭，直到自己的神經(jīng)在一點(diǎn)一點(diǎn)的崩潰，以至于再也無力抵抗。
其實(shí)，所有的壓抑都是因?yàn)橛⒆拥某惺苣芰μ醯木壒�，有些事情放在不同的人身上有不同的處理方法，如果換了一個(gè)心胸比較寬廣的人也許就不成之為問題，而放在英子的身上，這種痛苦就被無限制的擴(kuò)大了，直到有一天把自己壓垮�；钤谶@個(gè)世上的人都不容易，每個(gè)人都有自己的苦衷，只是有的人表達(dá)了出來，而有的人卻藏在內(nèi)心深處，任痛苦在暗夜里把心一點(diǎn)點(diǎn)撕碎。
我們每個(gè)人都要學(xué)會(huì)微笑的對(duì)待人生，不管生活如何的艱難，都要相信一切都會(huì)過去的，有句歌詞是這樣唱道“陽光總在風(fēng)雨后，烏云上有晴空，珍惜所有的感動(dòng)，希望就在你手中”。抱著一種積極樂觀的態(tài)度對(duì)待一切事物，那對(duì)你的心情，你的人生都會(huì)有很大的幫助的。因?yàn)椋性S多事情都不是你能左右的，你只能是被動(dòng)的接受，而在接受的過程中，抱著一種什么的樣的態(tài)度很重要。如果是抱著一種積極樂觀的態(tài)度，也許你就會(huì)一笑了之，泰然處置；如果是抱著一種消極的態(tài)度，也許就會(huì)長期郁悶而一橛不振的；但無論是什么樣的一種態(tài)度，都不會(huì)影響事情的結(jié)果，只是對(duì)自己損傷的程度不同罷了。
快樂與否并不在于你擁有什么，你是誰，你處于何種地位，你遇到了什么事情�？鞓肥侵饔^上的事情，只要你想快樂，你就能快樂。做同樣的事情，賺同樣多的錢，其中一個(gè)人可以笑口常開，另外一個(gè)人或許整天愁眉苦臉。關(guān)鍵是心理狀態(tài)不一樣，腰纏萬貫的百萬富翁不見得比在烈日炎炎下辛勤勞動(dòng)的民工更快樂。
英子的最大失誤就在于她什么都太在乎了，而自己又不能有效的排解，以至于精神上長期處于緊張狀態(tài)，直到把自己壓垮。而這種精神狀態(tài)的人在現(xiàn)實(shí)中還有很多，處于社會(huì)生活中的人，都在擔(dān)當(dāng)著不同的角色，不是所有的事情都能隨心所欲的，都要受著種種限制，都在不同程度的感到壓抑，感到無奈，就看你是如何的去舒解，如何的去對(duì)待，如何的去認(rèn)識(shí)。
要保持精神上的愉快并不難，難的是要摒棄過去那種固定的思維模式，以一種全新的狀態(tài)去對(duì)待事物。首先，要有自我意識(shí)，盡量不要說“他傷了我的感情”、“這件事情真的無法解決了”等等消極的話。你在做某一件事情的時(shí)候，都要意識(shí)到，自己在做什么，并能接受由此而帶來的結(jié)果。在思維方面，也要溫故而知新。當(dāng)然你已經(jīng)習(xí)慣了原有的思維方式，總是認(rèn)為所有的不幸都是別人造成的，都是外界因素的結(jié)果。這種思維方式是長期積累而成，不是一朝一夕所能改掉的，需要一個(gè)漫長的過程，但只要你下決心去改，就一定能改掉，不能因?yàn)殡y就不去運(yùn)用新的思維模式。
保持一個(gè)樂觀的心態(tài)，對(duì)我們每個(gè)人都很重要。也許就因?yàn)檫@一改變，會(huì)對(duì)你的人生發(fā)生直接的影響，而使你生命的篇章重新書寫，積極樂觀的思想會(huì)帶來積極的行動(dòng)和反映，也會(huì)使你的生活變的更加豐富多彩。
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