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社交恐懼癥產生的原因
社交恐懼癥（socialphobia），又名社交焦慮癥（socialanxiety），是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病�；颊邔τ谠谀吧嗣媲盎蚩赡鼙粍e人仔細觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。有些患者對參加聚會、打電話、到商店購物、或詢問權威人士都感到困難。社交恐懼癥產生的原因是什么？如何治療？
一、社交恐懼癥的幾種疾病分類
1、赤面恐懼
一般人在眾人面前時，經常會由于害羞或不好意思而臉紅，但赤面恐懼患者卻對此過度焦慮，感到在人前臉紅是十分羞恥的事，最后由于癥狀固著下來，則非常畏懼到眾人面前。
患者一直努力掩飾自己的赤面，盡量不被人覺察，并因此十分苦惱�；颊邞峙碌奖娙嗣媲埃热�，在乘公共車時，總感到自己處在眾人注視之下，終于連公共車也不敢乘。
2、視線恐懼
患者主訴與別人見面時不能正視對方，自己的視線與對方的視線相遇就感到非常難堪，以至于眼睛不知看哪兒才好�；颊咭晃蹲⒁庖暰�的事情，并急于強迫自己穩(wěn)定下來，但往往事與愿違，終于不能集中注意力與對方交談，談話前言不搭后語，而且往往失去常態(tài)。
有的視線恐懼患者與許多人同在一個房間時，主訴不能注意自己對面的人，而強迫得注意旁邊其他人的視線，或認為自己的視線朝向旁邊的人而使其感到不快。結果患者的精力無法集中于對面的人。有的學生患者在上課時，總是不能自已的去注意自己旁邊的同學，或總感到旁邊的同學在注意自己，結果影響了上課，并給自己帶來無比的痛苦。
二、社交恐懼癥的發(fā)病原因有哪些呢
生理原因
社交恐懼癥圖冊社交恐懼癥的發(fā)病是因為人體內一種叫“5—羥色胺”的化學物質失調所致。這種物質負責向大腦神經細胞傳遞信息。這種物質過多或過少都可引起人們的恐懼情緒。
心理原因
社交恐懼癥患者一般自尊心較強，害怕被別人拒絕，或者對自己的外貌沒有信心。
家庭原因
從小性格受到壓抑，或者是父母沒有教會他們社交的技能，或者是家庭搬遷過于頻繁。
社會原因
本身所處的社會環(huán)境較為惡劣，與人交往時受到的挫折居多。
思維方式
性格其實就是人自身思維方式的一種外在體現，不正確的思維方式造就了社交恐懼癥。比如過分的完美主義者受到打擊后帶來的過分自身反省，每個社交恐懼癥患者都應該對“自己”有充分的了解。
性格原因
性格本身就害怕做事情出現問題，害怕和人交往，擔心和人交往別人會看出自己的某些缺點，從而導致回避社會。不愿意和人交往。
三、社交恐懼癥的鑒別診斷標準
A、在不熟悉的人們面前或被他人注意或觀察時，害怕自己可能會作出一些使人難堪的行為或表現出焦慮癥狀。
B、處于所害怕的社交場合，幾乎不可避免地產生焦慮，并可能出現僅限于此情境的驚恐發(fā)作。
C、患者認知到這種害怕是不合理的或過度的。
D、患者一般都設法避免這種情景，否則便以極度的焦慮或痛苦忍受著。
E、這種對恐懼情景的避免、焦慮的期待、或害怕反應，顯著地干擾個人的生活、工作或社交，或者對于患有恐懼癥感到的精神痛苦。
F、如患者年齡小于18歲，應至少6個月病程。
G、這種害怕或回避不是由于某種物質或一般性軀體狀況所致的直接生理性反應，并排除其他精神障礙而引起的焦慮或恐懼性回避。
H、如存在某種一般軀體情況或其他精神障礙，那么他的害怕也與之無關，例如不是害怕自己的口吃、帕金森病的震顫、或神經性厭食或貪食癥的異常進食行為。
四、社交恐懼癥的心理治療措施
心理治療
1、要不斷地告訴自己，這種恐懼是可以消除的。并正確認識人與人交往的程序，了解與人交往的方法。
2、要查找出自己產生社交恐懼的事物種類，并試圖挖掘心靈深處的根源。然后在一個假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景，不斷練習重復發(fā)生癥狀的情節(jié)，并不斷地鼓勵自己勇敢面對這種場景，以便從假想中適應這種產生焦慮緊張的環(huán)境。
3、采用強迫療法，小步漸進。先站在車水馬龍的大街上；適應后減少人數，在商場里購物；接著再減少人數，參加一些大規(guī)模的聚會；然后參加小聚會，并試圖發(fā)表你的觀點。
4、和自己很懼怕的人交往，并時刻給自己以獎勵。利用這種方法，經常不斷地練習，就會使病癥有很大的改觀。
催眠療法
精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。
認知療法
這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。
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