男士怎樣護膚最有效

　　雖然越來越多的男士開始重視護膚，但大部分卻不懂得怎樣才能高效護膚，也就是花最少的錢得到最好的效果。怎樣護膚最有效？時間就是金錢，通過學習基礎護膚常識能讓你更快懂得怎樣護膚最有效。

　　近年來，隨著經(jīng)濟發(fā)展和消費觀念的改變，女士美容一枝獨秀的局面正在改變。一股男士美容護膚的浪潮正如火如荼地從歐洲和沿海向內(nèi)地大中城市蔓延。高檔、昂貴的美容護膚品不一定就適合你，只有適合的才是最好的。

　　一、干性皮膚

　　表現(xiàn)特征：此類皮膚無光澤，細微的皺紋較多，表面可見鱗片狀皮屑，遇冷、熱刺激時，容易發(fā)紅，油脂分泌少，干澀、粗糙。

　　保養(yǎng)方法：經(jīng)常做面部按摩，改善局部血液循環(huán)。選用酸性清潔用品。潔面后，使用富含營養(yǎng)成分的油脂類護膚膏保養(yǎng)護膚。少吸煙，每天保持充足的睡眠；多食富含高蛋白及微量元素的食品。

　　二、油性皮膚

　　表現(xiàn)特征：皮脂分泌豐富，易受污染，對細菌的抵抗力較弱。若不注意清潔護理，易生粉刺、痘痘，皮膚變得粗糙。處于生長發(fā)育期的男青年多屬此類皮膚。

　　保養(yǎng)方法：每日至少早晚2次，先用清潔力強的男士專用洗面香皂清潔臉部，后用滴入少量（幾滴便可）白醋的溫熱水洗凈，并用脫脂棉蘸適量化妝水輕輕拍打面部。使用男士專用乳液護膚，保持充足的睡眠、愉快的心情。少食辛辣、刺激及高脂肪食品，多吃蔬菜、水果，嚴格控制咖啡、煙、酒的攝入量。

　　油性肌膚護理竅門

　　油性皮膚一般需要每天洗臉3次，所以除了早晚之外，中午也應當對面部進行清潔，方法可以參照早上的護理方法，只是不要進行磨面。每周還可選用適用于油性皮膚的面膜進行敷面，每周1～2次。油性皮膚在使用化妝品方面，宜少不宜多，特別是油性化妝品，以使皮膚更加油膩的和毛孔的堵塞，最好選用含水分較多、有濕潤作用的化妝品。在飲食方面要避免吃油膩及辛辣食物，盡量戒除煙酒，多吃水果、蔬菜。

　　夏天外出帶吸油面紙是油性皮膚男士每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補充水分。

　　三、混合性皮膚

　　表現(xiàn)特征：皮脂分泌通暢，皮膚細膩光滑；受氣候的影響，夏天會稍油、冬天稍干。此類屬正常皮膚。

　　護理方法：夏天注意防曬、冬天防凍，早晚用男士專用清潔用品潔面、之后用富含營養(yǎng)成分的男士專用護膚品護膚。雖屬正常皮膚，但充足的睡眠和忌食辛辣食品，控制煙酒仍是必要的。

　　四、過敏性皮膚

　　表現(xiàn)特征：此類皮膚易對紫外線、化妝品、藥品、化學制劑和化纖衣物過敏。過敏時，皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮、丘疹，嚴重的還會引起嚴重的皮膚炎癥。

　　護理方法：夏日防曬、冬天防凍；在未確定過敏源的情況下，最好別接觸海鮮、花粉、長毛寵物、化纖衣物、殺蟲劑，不要服用興奮藥、鎮(zhèn)靜劑、傷風藥、減肥藥、瀉藥以及未經(jīng)試用的化妝品。早晚凈面和護膚時，應選用含有營養(yǎng)成分、性質(zhì)柔和的男士潔面用品和護膚品。

　　五、暗瘡性皮膚

　　表現(xiàn)特征：可見明顯的暗瘡及色素沉著，深色斑點。

　　護理方法：每天早晚用硫磺香皂潔面，之后用加少量食鹽的冷水清洗干凈。潔面后，用硫磺軟膏或四環(huán)素軟膏涂抹患處。適當補充維他命C、微量元素，多喝白開水，多食蔬菜水果，禁食辛辣、油膩、咖啡、花生、濃茶和煙酒。癥狀嚴重時，及時到醫(yī)院接受治療。

　　痘痘肌膚護理秘訣

　　1、加強新陳代謝。

　　如果工作不忙可以選擇來一段小跑，如果工作忙，可以選擇做俯臥撐等運動，堅持鍛煉可以加強血液中廢物的運輸，這個方法個人覺得很有效，我也是一邊做運動，然后看著痘痘慢慢變少的。

　　2、促進血液循環(huán)。

　　適當?shù)狞S酒或者客家的娘酒可以滋補身體，以及促進血液循環(huán)，當然未滿18歲的不建議使用該方法，也不建議大量飲用，每天2-3湯匙即可。

　　3、清淡的飲食。

　　清淡的飲食不代表不吃肉，肉類和蔬菜都不能缺少，只是在烹煮上，盡量選擇水煮的方式，除了鹽油糖，盡量少加其它醬汁，食用醬汁也容易使皮膚愈合后留下痘疤。

　　六、色素斑點性皮膚

　　美容香皂：清潔皮膚污垢、灰塵。

　　植物型洗面乳：清潔油性皮膚使用。

　　營養(yǎng)型洗面奶：適合非油性及干性皮膚使用。

　　粉刺洗面奶：適合粉刺、暗瘡性皮膚使用。

　　香脂：適合干性皮膚秋、冬季使用。

　　營養(yǎng)霜：適合干性皮膚冬季潤膚使用。

　　潤膚霜：適合混合性、干性、衰老性皮膚冬季使用。

　　收斂水：適合油性皮膚使用。

　　粉刺膏：治療粉刺。

　　乳液：適合各種類型皮膚，各種季節(jié)使用。

　　皮膚特征：皮膚表面狀態(tài)經(jīng)常不穩(wěn)定，有時干燥、有時油膩；表面黑色素細胞沉積明顯，整個面部或局部可見棕、褐色和黑色小點。

　　護理方法：每周可到美容院接受1～2次祛斑面膜、祛斑精華素的護理。嚴格防曬，戒煙戒酒，適當服用維他命C、維他命E，以及可抑制黑色素細胞的藥物。睡前，用溫水和刺激性較小的洗面奶清潔臉部，之后涂抹少許潤膚露，以保持皮膚的滋潤。

　　七、衰老性皮膚

　　皮膚特征：男士皮膚顯著衰老大概在55歲左右。一般表現(xiàn)為：皮脂分泌減少，出現(xiàn)較多、較深的皺紋；無光澤，無彈性，明顯松弛，蒼白或浮腫，皮膚干燥。

　　護理方法：防曬，忌煙酒，保持足夠的睡眠；淡泊名利，保持健康的心態(tài)和愉快的情緒，堅持力所能及的體育鍛煉。早晚用溫水和男士專用洗面奶清潔臉部、頸部、手臂部皮膚，并涂抹男士專用護膚潤膚品，以保持皮膚滋潤，減緩皮膚衰老進程。

　　怎樣預防肌膚衰老？

　　1、補充蛋白質(zhì)

　　隨著年齡的增大，男性的肌膚也會變得松弛、下垂，不信的話，你可以看看自己是不是出現(xiàn)了法令紋、毛孔粗大？

　　這是因為皮膚下面的蛋白質(zhì)缺失，所以要注意皮膚的營養(yǎng)均衡，經(jīng)常給肌膚保濕。

　　2、按摩眼部

　　經(jīng)常熬夜、情緒不穩(wěn)定，再加上長時間用眼強度的累積，讓眼部的持續(xù)性處于疲勞狀態(tài)，這樣眼睛周圍就會出現(xiàn)各種問題。例如下眼瞼經(jīng)常腫脹，甚至會出現(xiàn)黑眼圈和眼袋。

　　3、伸展頸部運動

　　眾所周知，頸部是最容易泄露自己真實的年齡，雖然男人比女人多了喉結(jié)，但是依舊會出現(xiàn)頸紋現(xiàn)象，這是因為頸部皮膚與其他部位的肌膚相比更容易松弛，而且頸部的衰老直接影響到男性年輕的狀態(tài)。

　　怎樣護膚最有效？男士護膚決不能隨便或胡亂買上幾款男士專用護膚產(chǎn)品，按說明往臉上、身上一抹了事，而是必須弄清自己皮膚的類型，并有針對性的使用護膚品。

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