冬天臉紅發(fā)熱的原因和解決辦法
冬天臉紅發(fā)熱的原因
冬季室內(nèi)室外溫差大，加上室內(nèi)空氣不流通，待在室內(nèi)久了臉頰上就會(huì)莫名其妙的泛紅，甚至?xí)嗅樤蛘哂行┌W癢的感覺(jué)，敏感肌膚人群冬季更要小心。研究證明，有15%的毛細(xì)血管擴(kuò)張與遺傳性關(guān)系密切，但大部分還是因?yàn)楹筇飙h(huán)境中的刺激造成的。小孩臉紅若只是在冬季時(shí)發(fā)生，則與溫度的變化有更多關(guān)系。
原因1：溫差刺激。寒冷的冬天，當(dāng)你進(jìn)出室內(nèi)外，在溫度隨意切換的瞬間，臉部皮膚受到刺激是平時(shí)的數(shù)倍。再加上冷空氣刺激、干燥、高溫、風(fēng)沙氣候、陽(yáng)光暴曬等刺激，都會(huì)造成皮膚缺氧，臉上皮膚紅細(xì)胞數(shù)量增多，紅血絲就不可避免地出現(xiàn)了。
原因2：美容過(guò)度。美容院里很多產(chǎn)品含有果酸，這類產(chǎn)品具有很強(qiáng)的剝脫作用，從而達(dá)到美容的效果。臉上的角質(zhì)層變薄，就容易出現(xiàn)紅血絲的現(xiàn)象。
原因3：頻繁去角質(zhì)。去角質(zhì)過(guò)于頻繁，會(huì)導(dǎo)致臉上的皮膚變薄，從而使得臉上出現(xiàn)紅血絲。去角質(zhì)最好是半個(gè)月一次，選擇溫和無(wú)刺激的產(chǎn)品。
原因4：辛辣食物。辛辣刺激的食物容易刺激臉部毛細(xì)血管的擴(kuò)張，臉上就會(huì)出現(xiàn)紅血絲，所以必須管住自己的嘴。
原因5：潔面方式不當(dāng)。使用強(qiáng)堿性或強(qiáng)酸性的洗面奶，過(guò)高或過(guò)低的水溫，加上用力過(guò)度，紅血絲極易產(chǎn)生。
若出現(xiàn)了這種身處室內(nèi)臉就發(fā)紅發(fā)燙的情況，最好檢查一下自己的化妝品、護(hù)膚品，成分和質(zhì)量是否過(guò)關(guān)，如果確實(shí)如此，應(yīng)暫停使用這類產(chǎn)品，讓肌膚休整2-3個(gè)月或者半年，就會(huì)好轉(zhuǎn)。
冬天臉紅發(fā)熱怎么辦？
1、選擇潔面乳要謹(jǐn)慎
用不合適的潔面乳洗臉也有可能容易令臉頰易發(fā)紅，產(chǎn)生紅血絲。建議選擇不含皂基和刺激性成分的溫和型洗面奶。一般來(lái)說(shuō)，每日潔面不少于兩次，但是在冬天或者皮膚不是很油的話，早上洗臉可以不用潔面乳洗臉。
2、在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間清潔肌膚
冬季室外的氣溫較低，回到家之后不要馬上進(jìn)行包括沐浴在內(nèi)的任何清潔工作。因?yàn)榧∧w需要一段時(shí)間才能變暖，在變暖前接觸到熱水會(huì)導(dǎo)致肌膚突然受到刺激以至于泛紅，引發(fā)甚至加重紅血絲問(wèn)題。而且根據(jù)肌膚的生物鐘屬性，在晚上8-9點(diǎn)這個(gè)時(shí)間肌膚狀態(tài)非常不穩(wěn)定，應(yīng)在最好在8點(diǎn)之前或是9點(diǎn)以后進(jìn)行潔面、沐浴或其他保養(yǎng)工作。
3、杜絕冷熱水交替洗臉
冷熱水交替洗臉不適合易出現(xiàn)紅血絲的膚質(zhì)。因?yàn)橄扔脽崴茨樤儆美渌竺�，很容易�?dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，很容易導(dǎo)致敏感肌膚出現(xiàn)或加重紅血絲的現(xiàn)象。應(yīng)用36℃的溫水洗臉。
4、冷敷緩解肌膚過(guò)敏
在皮膚發(fā)生炎癥時(shí)除停用對(duì)肌膚有害的產(chǎn)品外，還可用冷敷的方法幫助緩解肌膚的過(guò)敏狀況，用浸泡過(guò)冷水的毛巾或紗布敷臉時(shí)，一次敷15-20分鐘，對(duì)毛細(xì)血管收縮有幫助，若有時(shí)間最好一天敷兩次，沒(méi)時(shí)間的話可一天敷一次。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃點(diǎn)兒脫敏藥、抗組織胺藥，或清熱涼血、清熱解毒的藥物。
冬天臉紅發(fā)熱怎么辦？還有一些方法可以緩解冬天臉紅發(fā)熱，下面小編繼續(xù)為您介紹。
5、使用“三無(wú)”護(hù)膚品
“三無(wú)”護(hù)膚品就是無(wú)酒精、無(wú)香料、無(wú)防腐劑的護(hù)膚品，使用“三無(wú)”護(hù)膚品是為了避免肌膚受到刺激。且盡量不要用去死皮或去除角質(zhì)的產(chǎn)品也盡量不要使用美白淡斑的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品中含有的成分會(huì)刺激皮膚，加重高原紅癥狀。
6、使用防曬產(chǎn)品之前先用乳液
紫外線會(huì)讓紅血絲的狀況進(jìn)一步惡化，所以冬天也要注意防曬。使用防曬產(chǎn)品之前，建議先涂抹乳液，以起到良好的隔離作用，避免防曬霜刺激到皮膚。同理，使用其他具有針對(duì)性改善作用的`功效類產(chǎn)品之前，如美白精華，或是含有維生素A的抗老產(chǎn)品等，最好先用一款舒緩抗敏精華液來(lái)打底
7、面膜使用不要過(guò)于頻繁
若是膚質(zhì)屬于易泛紅敏感類，不應(yīng)頻繁使用面膜。頻繁或者長(zhǎng)時(shí)間敷面膜不會(huì)改變肌膚脆弱不安的狀況，反而會(huì)溶解必要的皮脂，造成水和過(guò)度，刺激毛囊腺管，引發(fā)更為嚴(yán)重的泛紅甚至炎癥。
8、戴圍巾或口罩
到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免濕差溫差過(guò)大，使擴(kuò)張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部?jī)鰝返娜嗽诙炖飸?yīng)經(jīng)常揉搓臉部，促進(jìn)血液循環(huán)。
9、少吃會(huì)增加血管擴(kuò)張的食物
在飲食方面，容易臉紅的人，應(yīng)該少吃會(huì)增加血管擴(kuò)張的食物，如咖啡、茶、可樂(lè)等含咖啡因的食物。補(bǔ)充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復(fù)并能起安神作用。此外，應(yīng)該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過(guò)度興奮，因?yàn)檫@些都會(huì)促成臉部泛紅。
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