孩子膽小怕生有什么辦法

　　小孩子膽小怕生怎么辦？很多父母把孩子當(dāng)成寶貝一樣，時時刻刻留在自己的身邊，不敢讓孩子出去，怕接觸到外面的細(xì)菌疾病之類的，從而導(dǎo)致孩子膽小怕生，小孩子膽小怕生怎么辦呢？

　　我們知道，孩子出生以后，不是生活在真空里，而是生活在一個復(fù)雜的社會環(huán)境中，是需要與別人交往的，這就是一個人的社會化過程。研究表明，首先與孩子交往的是他的母親和父親，然后擴(kuò)大到親友、鄰居和小伙伴。孩子在這些活動中逐漸產(chǎn)生出和別人交往的欲望，因此，組織合理的社會生活非常重要。如果家長不注意滿足孩子這種欲望，整天把他關(guān)在房間里，不讓與周圍的人和事接觸，那么這種社會交往性的萌芽就會萎縮，就會影響孩子心理正常發(fā)展。可以說，孩子膽怯、怕生，做什么事都不能獨立完成，正是缺乏社會交往能力的表現(xiàn)。

　　小孩子為什么擔(dān)心怕生？

　　兒童社交恐懼癥是一種心理的疾病，我們知道，除了先天疾病，其他的任何疾病都是可以預(yù)防的。兒童社交恐懼癥是一種心理疾病，這種疾病對于人的身體沒有什么危害，但是對日后的社交以及生活都會帶來非常不良的影響。那么，引起這種疾病的原因有哪些，我們又應(yīng)該如何去預(yù)防呢？

　　1、教養(yǎng)方式

　　雖然新近研究著眼于社交恐懼癥，但無論那類恐懼癥皆與心理成長中的教養(yǎng)方式有關(guān)。如：過分嚴(yán)厲和教條化的教育，會使人理成長單一，使其社會理解和適應(yīng)相對較低，難于對客觀事物做出判斷；過分粗暴或壓抑的環(huán)境，也會使人的心理發(fā)育受到扭曲，對外物出現(xiàn)錯判或誤判。

　　2、遺傳及因素

　　此癥與人的特征有關(guān)。比如，3歲表現(xiàn)膽小、羞怯者，成年往往較發(fā)生社會交往恐懼癥。遺傳因素在恐懼癥中的也日益受到。

　　3、生物學(xué)因素

　　有人推論，恐懼癥存在突觸后5-HT能受體超敏感的。精神分裂癥、心境障礙、癲癇所致精神障礙、廣泛性焦慮癥等所致。

　　孩子自主性沒有得到發(fā)展，是造成膽怯、怕生的另一原因。心理學(xué)的研究表明，孩子從出生8個月～3歲之間，是實現(xiàn)自主性的關(guān)鍵期。這個時期的孩子學(xué)會了走路、說話，生活范圍更加擴(kuò)大，表現(xiàn)出心理的能動性，如愛提問，愛模仿，愛做游戲，并產(chǎn)生了最初的自我意識。在行為特點上，喜歡爭著去做自己的事情，而且要按自己的想法去做，表現(xiàn)得頑皮、不聽話，這是自主性發(fā)展的表現(xiàn)，也是兒童心理發(fā)展過程中的“第一個反抗期”。如果家長不認(rèn)識這一特點，總是不讓孩子去做一些自己力所能及的事，心疼孩子小，生怕孩子做不好，事事代勞，結(jié)果就會壓抑孩子自主性的發(fā)展，使他懷疑自己的能力，形成膽怯心理。

　　孩子膽怯也可能是由于家長的一些不恰當(dāng)?shù)呐�評和指責(zé)造成的。比如，孩子主動擦桌子，由于人矮力小，可能擦不干凈。如果家長任意指責(zé)，不首先肯定孩子積極性的一面，也會造成孩子懷疑自己的能力而變得膽怯。還有一種情況是，對孩子一些生理上的毛病或不良行為習(xí)慣，家長不從愛護(hù)的角度去關(guān)心和幫助孩子，而采取責(zé)備和取笑的方法，也會挫傷其自尊心，使他們形成膽怯的心理。

　　小孩子膽小怕生怎么辦？

　　要克服孩子的膽怯、怕生的心理，要根據(jù)不同原因，采取針對性的措施。首先要提高認(rèn)識，明確教育是關(guān)鍵。對孩子自主性的需要，既不能一味滿足，也不能過多限制。一味滿足，容易造成任性和執(zhí)拗；過多限制，會挫傷孩子的自尊心，從而變得順從依賴，缺乏自主獨立能力。為了發(fā)揮教育的作用，對孩子的行為，應(yīng)從孩子的角度去評價，并肯定他們做得好的地方。但要對孩子不能做的事情加以控制和限制，以免發(fā)生意外。站在成人的角度，孩子的許多行為都可以找到不少問題，如果因此而事事包辦，處處代勞，就不利于孩子自主性的發(fā)展。

　　第二，要擴(kuò)大孩子的社會生活圈子。例如，鼓勵孩子與小朋友一道玩，讓孩子接待客人，做一些力所能及的招待活動，比如送茶水、送糖果、抬椅子等，鼓勵孩子從事簡單的社會交往，到商店買東西時，要孩子自己告訴售貨員買的東西名稱，讓他們問價錢，買好東西后向售貨員表示感謝、告別等。

　　第三，從小培養(yǎng)孩子生活自主的能力和習(xí)慣，鼓勵孩子做力所能及的事情，如自己穿衣褲，自己洗臉，掃地，整理玩具、圖書等。孩子做這些事時，家長要做方法上的指導(dǎo)。對孩子認(rèn)真做事的態(tài)度要表揚，對孩子做得不太好的事，除告訴孩子應(yīng)當(dāng)怎樣做以外，還應(yīng)鼓勵孩子下次做好，增強(qiáng)下次做好的自信心。

　　第四，把幫助孩子克服膽怯、怕生與幫助糾正孩子不良行為習(xí)慣相結(jié)合。對孩子不良行為習(xí)慣不能只批評指責(zé)，更不能諷刺譏笑，這樣會損傷孩子自信心和自尊心。糾正孩子不良行為習(xí)慣，可由成人控制，逐漸糾正。也要為孩子提供正確行為的條件，例如，孩子大小便的習(xí)慣，可以由成人按時提醒，到逐漸養(yǎng)成自己解便的習(xí)慣。又如，準(zhǔn)備手帕，不讓孩子發(fā)生隨地吐痰的不良行為等。

　　預(yù)防兒童社交恐懼癥的方法

　　1、多帶孩子多見識世界。

　　專家認(rèn)為，孩子出現(xiàn)社交恐懼，主要是孩子跟外界接觸的機(jī)會少，而且獨生子女的環(huán)境下成長缺少與同齡人的溝通和交流，加之父母工作忙碌，少機(jī)會留意孩子的變化，久而久之便出現(xiàn)了社交恐懼，要消除和預(yù)防社交恐懼，最好就是家長帶孩子多接觸同齡人，培養(yǎng)孩子的自信心，讓孩子接觸世界的機(jī)會多了，那么孩子就樂意跟人交往了。所以，家長應(yīng)該做到以下幾點：

　　家長不要認(rèn)為工作忙而忽視了孩子，抽時間多陪陪孩子，不要以家長居高臨下的姿態(tài)，以朋友的姿態(tài)與孩子交流、玩耍，逐步提高孩子融入人文交流的狀態(tài)。

　　帶孩子逛商店，讓他挑選自己喜歡的物品，讓他付錢結(jié)賬，慢慢培養(yǎng)獨立能力。

　　講故事給孩子聽，讓他再說給我們聽，鍛煉孩子的語言表達(dá)能力。

　　經(jīng)過上述教育之后，逐漸讓他接觸外圍小朋友，擴(kuò)大交流范圍。

　　2、家、園配合。

　　家長和老師的作用不可或缺。比如從小的時候起，在幼兒園里，老師可以請小朋友做手拉手的游戲、讓他們自我介紹，讓他們交朋友；上課的時候，可以多點提問，消除孩子陌生感；家長方面，不要認(rèn)為社會復(fù)雜就拒絕鼓勵孩子社會交往，家長應(yīng)該多帶同齡的孩子在家里玩，比如過生日、才藝展示，至少要有3個孩子營造一個社會系統(tǒng)，多讓孩子在人家面前說話和講故事。只要堅持，孩子就會離社交恐懼越來越遠(yuǎn)。

　　專家認(rèn)為，孩子出現(xiàn)社交恐懼，主要是因為孩子跟外界接觸的機(jī)會少，而且獨生子女的環(huán)境下成長缺少與同齡人的溝通和交流，加之父母工作忙碌，少機(jī)會留意孩子的變化，久而久之便出現(xiàn)了社交恐懼，要消除和預(yù)防社交恐懼，最好就是家長帶孩子多接觸同齡人，培養(yǎng)孩子的自信心，讓孩子接觸世界的機(jī)會多了，那么孩子就樂意跟人交往了。

　　專家表示，成年人有這種疾病，多數(shù)是在兒童時期引起的，只是中間沒有進(jìn)行治療。如果您發(fā)現(xiàn)孩子有這種疾病的癥狀，請不要不去理會，應(yīng)該要進(jìn)行心理的干預(yù)和引導(dǎo)，并將孩子帶到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療。

　　對孩子的培養(yǎng)教育，要從小抓起，從點滴做起，要持之以恒才能做出成效。另一方面，也不要因孩子有某些缺點而對孩子的發(fā)展喪失信心，甚至放棄教育。

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