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女人保養(yǎng)頭發(fā)方法
女人保養(yǎng)頭發(fā)的方法有哪些呢？我們都知道頭發(fā)對于女人有著非常重要的作用，女人的頭發(fā)如果出現(xiàn)了問題，不但影響了形象而且也會帶來很大的心理壓力，下文我們就來給廣大的讀者朋友們介紹一下女人保養(yǎng)頭發(fā)的方法。
殊不知我們賴于生存的這個環(huán)境早已不再有翠巒疊嶂般的清新了，氣象預(yù)報里的空氣污染指數(shù)一路上升，我們生活在其中的都市空氣里，充滿了各種各樣的微粒、沙塵，還有層出不窮的現(xiàn)代垃圾和變異怪味。讓我們的頭發(fā)時常暴露在這樣的環(huán)境里，只會使其更容易受損分叉，如果再沾染上各種難聞氣味，就尤其讓人“聞”之卻步了。怎么才能讓我們的頭發(fā)保持干凈爽潔的感覺呢？
從頭發(fā)的組織結(jié)構(gòu)分析中可以發(fā)現(xiàn)，一根健康頭發(fā)的毛小皮排列整齊服貼，頭發(fā)的表面是光滑平整的，能夠均勻地反射光線，頭發(fā)會呈現(xiàn)出很自然的光澤。而當(dāng)頭發(fā)沾上灰塵后，頭發(fā)的表面就不再光滑，光線反射就變分散了，頭發(fā)也就變得黯淡無光。沾在頭發(fā)上的灰塵和微生物就像砂紙上的沙礫，給日常梳頭時增加梳子和頭發(fā)的物理摩擦力，平時行動時，也同樣增加頭發(fā)的摩擦力，這只會損傷頭發(fā)的毛小皮，而使頭發(fā)變得毛糙干枯，嚴(yán)重時，頭發(fā)還會開叉折斷。
再者，不少人為了固定發(fā)型，喜歡用ㄠ水、摩絲、定型發(fā)膠等來給頭發(fā)定型，而抹上了這些定型產(chǎn)品的頭發(fā)則更容易沾染灰塵，如果使用的定型產(chǎn)品質(zhì)量不夠好的話，還會散發(fā)出十分刺鼻的香味，這種味道特別是在夏季里，會與身上的汗味和體味相混合，那就更讓人難以接近了。
那么在夏季里如何避免此類事情發(fā)生呢？“其實最簡單的方法就是保持頭發(fā)的清潔�！泵腊l(fā)師這樣建議。在夏季堅持一周洗頭4—7次，而且必須使用優(yōu)質(zhì)而適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，因為優(yōu)質(zhì)洗發(fā)水的清潔成分能徹底清除頭發(fā)上殘留的污垢，同時洗發(fā)水中的滋養(yǎng)成分能為頭發(fā)覆蓋上一層保護膜。還有一點需要注意的是，洗頭必須運用正確的方法，洗頭前可先用梳子梳理頭發(fā)，這樣可梳理掉頭發(fā)上的一部分灰塵。洗完頭發(fā)后，用毛巾擦干頭發(fā)時不可使勁搓揉頭發(fā)，而應(yīng)輕輕按壓，讓毛巾吸干水分。當(dāng)然為了達到更好的護發(fā)效果，使用潤發(fā)露也是必不可少的。大量的實驗證明，長期堅持使用潤發(fā)露，有助于防止外在環(huán)境侵害對頭發(fā)的進一步損壞，并逐漸讓頭發(fā)恢復(fù)美觀的天性。潤發(fā)露中的滋潤配方不僅能防止頭發(fā)干燥、使頭發(fā)保持滋潤，還能在發(fā)絲表面形成保護膜，均勻反射光線，秀發(fā)就像穿上一件保護外衣一樣，可以防止紫外線的傷害。如果堅持每天洗頭后在頭發(fā)上抹點潤發(fā)露，即能令頭發(fā)更有光澤、柔順且易梳理。
頭發(fā)雖然無須化妝，但是大氣中的粉塵、汽車尾氣、夾帶著工業(yè)污染物的雨水，都很容易粘在頭發(fā)上，增加發(fā)絲間的摩擦，導(dǎo)致頭發(fā)上的毛小皮翻翹，甚至還可能對頭發(fā)有一定的腐蝕作用。所以，要想擁有爽潔清新的頭發(fā)，保有輕松愉快的心情，就得堅持給頭發(fā)“卸妝”，堅持天天洗頭。
如何讓頭發(fā)濃密
生姜。生姜對于頭發(fā)變的濃密很有好處的，你先把生姜洗干凈，然后用刀切去表層的皮，你可以直接涂抹在頭上來回的搓的。你也可以把生姜先攪拌好了之后，然后放在頭上進行揉搓的。堅持一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)你的頭發(fā)會越來越密。
改變自己的生活方式，有的人可能感覺自己的頭發(fā)屬于油性的，那么就是一兩天就洗一次頭的，其實這樣頻繁的洗頭并不好的，這樣反而會讓你脫發(fā)現(xiàn)象出現(xiàn)的。洗頭的方式方法要得當(dāng)?shù)�，一定不要頻繁的洗頭。
我們平時生活起居也要注意，如果今天你沒有睡好或者你是精神緊張，那么這樣就會影響到你的頭發(fā)的，平時的上班不要太累了，一定要注意勞逸結(jié)合才好，每天有一個好的習(xí)慣，多多參加一些健身運動，讓自己的身體健康才是健康的本質(zhì)。
早上起來的時候，利用好喝的茶葉水，在你早上洗頭的時候，你可以把茶葉水放在頭上的，然后等一會了再用清水清洗掉就好了，好的習(xí)慣一定要養(yǎng)成的。
平時的飲食要注意。頭發(fā)的營養(yǎng)最終是來源于食物的，那么你吃的東西是非常重要的，你可以經(jīng)常的吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡蘿卜、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等。經(jīng)常的去補充一下頭發(fā)需要生長的維生素和鐵，硫，蛋白質(zhì)等物質(zhì)。
啤酒是對于頭發(fā)生長很有好處，那么要怎么去利用啤酒來洗頭，在我們洗頭的時候，要加一些啤酒放在頭發(fā)上，然后要等一小會用清水把頭發(fā)洗干凈。
頭發(fā)枯黃怎么辦
營養(yǎng)不良性黃發(fā)：最重要的原因是由于高度營養(yǎng)不良引起的，這樣應(yīng)當(dāng)平時多注意調(diào)配飲食，從而進行改善機體的營養(yǎng)。土雞蛋、豬肉、豆類、花生、核桃、黑芝麻中間不僅包含了大量的動物蛋白和植物蛋白之外，并且還含有使頭發(fā)變黑的主要成分胱氨酸和半胱氨酸，可以說是養(yǎng)發(fā)護的最佳食品之一。
酸性體質(zhì)黃發(fā)：與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關(guān)。應(yīng)多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。
缺銅性黃發(fā)：在頭發(fā)生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內(nèi)銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
輻射性黃發(fā)：長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃，應(yīng)注意補充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等；多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。
功能性黃發(fā)：主要原因是精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學(xué)物品刺激等導(dǎo)致機體內(nèi)黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙。此種黃發(fā)要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能復(fù)制黑色素細(xì)胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海魚中的煙酸可擴張毛細(xì)血管，增強微循環(huán)，使氣血暢達，消除黑色素生成障礙，使頭發(fā)祛黃健美。
病原性黃發(fā)：因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時，都能使頭發(fā)由黑變黃。此種情況應(yīng)多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏丶?xì)胞，從而使頭發(fā)變黑亮澤。
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