孩子不滿周歲該怎樣喂養(yǎng)

　　寶寶不滿周歲不能吃哪些食物呢？不到一周歲的孩子飲食上有很多的注意事項(xiàng)，要多注意這些對孩子健康可能沒有好處的食物。接下來，具體來一起看看不滿周歲的寶寶不能吃哪些食物吧。

　　寶寶不滿周歲不能吃什么

　　主食類：寶寶輔食首選淀粉類和谷類食物，很多家長會給寶寶添加稀飯、米粉等谷類和淀粉類食物，這是正確的做法，因?yàn)楣任锖偷矸垲愂澄锉容^容易被腸胃吸收和消化，也不容易引起過敏，當(dāng)然，又少部分嬰兒對淀粉過敏就是了。很多家長給寶寶添加谷類食物時更偏重于精細(xì)的谷類，其實(shí)，精細(xì)的谷類食物維生素尤其是B族維生素往往都已經(jīng)遭到了破壞，而維生素B1又是寶寶成長發(fā)育的必須營養(yǎng)物質(zhì)。維生素B1主要存在于谷類的胚芽和外皮中，因此，家長在烹飪時一定要盡可能保證維生素B1不流失，少碾磨。寶寶成長過程中如果缺乏維生素B1損害的是神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)。給寶寶烹飪主食時家長應(yīng)遵循的幾個原則：不要過度淘米；合理搭配粗心糧；不要把米煮到半熟時再撈出來蒸給寶寶吃；烹煮寶寶食物時不要加堿。

　　鮮奶：鮮奶中蛋白質(zhì)分子結(jié)構(gòu)大，不好分解，對寶寶胃腸道吸收不好，因此，就算鮮奶營養(yǎng)再豐富，家長都不應(yīng)該給0歲寶寶食用。而且，有的寶寶腸道中若沒有足夠的乳糖酵素分解乳糖，更會刺激寶寶腸道，影響排便正常。此外，寶寶的腎臟也會有負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)脫水癥狀。

　　蜂蜜：蜂蜜是沒有經(jīng)過高溫殺菌而制造出來的，其中可能遺留肉毒桿菌孢子，0歲寶寶食用后可能出現(xiàn)肉毒桿菌中毒的情況。因此，不宜給一歲以下孩子吃蜂蜜。

　　葷食類：肉類食物有豐富的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，很有營養(yǎng)，肉類蛋白中還有豐富的賴氨酸，可以補(bǔ)充植物蛋白中賴氨酸不足的缺陷，此外，嬰幼兒發(fā)育所需的膽固醇和脂肪酸必需營養(yǎng)素也存在于肉類中，因此很多家長會給寶寶做肉類輔食。然而，有些葷食在寶寶剛開始吃輔食的時候是不宜食用的。

　　除此之外，寶寶也不能喝酸奶哦。

　　寶寶不滿周歲不宜喝酸奶

　　處于嬰兒期的孩子，胃腸道系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性較低，4—6個月時也僅為成人的1/2。而酸奶的加工經(jīng)過一個酸化過程，PH值較低，進(jìn)入胃腸道后，可“腐蝕”嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜，影響消化吸收。

　　此外，嬰兒胃腸道的微生物菌群處于生長變化階段，尚不穩(wěn)定，飲用酸奶可能會引起嗜酸乳桿菌群攝入過多，導(dǎo)致腸道中原有的微生物菌群生態(tài)平衡失調(diào)，從而引發(fā)腸道疾病。

　　因此，一歲以內(nèi)的孩子不宜喝酸奶。一歲以上的孩子雖可以喝酸奶，但不要空腹喝，原來，空腹時胃內(nèi)的環(huán)境不利于嗜酸乳桿菌的生長，這會讓酸奶失去應(yīng)有的營養(yǎng)價值，因此餐后兩小時喝最佳。

　　寶寶不滿周歲的喂養(yǎng)誤區(qū)

　　寶寶哭鬧就是餓了嗎？

　　許多媽媽在寶寶哭的時候，就以為孩子是餓了，立即喂他吃奶，其實(shí)，寶寶有時候吸吮乳頭不僅僅是為了解除饑餓，更多的時候是為了尋求媽媽愛撫的感覺，獲得安全感。專家指出，如果媽媽不清楚寶寶的需求，就會出現(xiàn)喂養(yǎng)次數(shù)過頻，使寶寶腸胃不舒服，吸收消化受影響，而且媽媽的乳汁水平也會下降。因此我們要了解到，營養(yǎng)充足的母乳喂養(yǎng)，寶寶一般只需要3個小時喂一次就好了，期間的哭泣，可以從其他方面尋找原因。

　　寶寶吃不飽就是奶水不夠

　　有些媽媽由于自身吸收功能較差、休息不足，精神過分緊張等原因，給寶寶喂奶的時候，總感覺自己的奶水不足或質(zhì)量不好，會影響寶寶的生長發(fā)育，所以，就趕緊加配方奶進(jìn)行混合喂養(yǎng)。其實(shí)，判斷媽媽的奶水質(zhì)量高低最直接的方法，就是寶寶在生后一個月內(nèi)，體重增長應(yīng)該達(dá)到1-1.5公斤。如果孩子長得好，就沒必要加用配方奶。如果媽媽的奶水的確不足，而孩子的體重也跟不上，可以根據(jù)寶寶的情況選擇配方奶。值得注意的是，在沖調(diào)奶粉過程中，必須嚴(yán)格按照指示進(jìn)行沖調(diào)，使配方奶達(dá)到合適的濃度。如果過稠會給寶寶的腎臟造成壓力，過稀則會造成熱量攝入不當(dāng)。

　　寶寶吃奶粉就好，不需要加輔食

　　隨著孩子的年齡增大，乳類喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿足其營養(yǎng)需求了。媽媽會發(fā)現(xiàn)，嬰兒在兩次喂奶之間頻繁啼哭，說明單純的喂奶已經(jīng)不能滿足孩子的需要。為了滿足孩子的營養(yǎng)素需要，媽媽們要為孩子添加輔食了。國內(nèi)外專家一致認(rèn)為，4-6個月是給寶貝添加輔食的最適宜時機(jī)，這時無論是從心理還是生理上，都已大致具備添加輔食物的條件。

　　不滿周歲的寶寶飲食要科學(xué)合理哦。

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