百會穴

百會穴

百會穴(百會穴)

百會穴，人體穴位，位置在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處。首見于《針灸甲乙經(jīng)》，歸屬督脈，別名“三陽五會”�！恫砂�編》云：“三陽五會，五之為言百也”，意為百脈于此交會。百脈之會，百病所主，故百會穴的治癥頗多，為臨床常用穴之一。

目錄 取穴方法 主治疾病 日常保健 生理特點(diǎn) 收縮展開 取穴方法

定位此穴道時(shí)要讓患者采用正坐的姿勢，百會穴位于人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點(diǎn)，來簡易取此穴。當(dāng)前發(fā)際上五寸，后發(fā)際上七寸，前后發(fā)際之間的直線距離相當(dāng)于12寸。（或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到后發(fā)際正中點(diǎn)。）

主治疾病

百會穴的主治疾病為：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴為人體督脈經(jīng)絡(luò)上的重要穴道之一，是治療多種疾病的首選穴，醫(yī)學(xué)研究價(jià)值很高。 經(jīng)屬：為督脈，為手足三陽、督脈之會，被擊中腦暈倒地不省人事。

日常保健

按摩

端坐在椅子上，用手掌按摩頭頂中央的百會穴，每次按順時(shí)針方向和逆時(shí)針方向各按摩50圈，每日2－3次，可以疏通經(jīng)絡(luò)，提升督脈的陽氣。高血壓的朋友用此方法，每天堅(jiān)持，可以使血壓穩(wěn)定并降下來。對于低血壓患者，刺激百會穴可以起到升提血壓的'作用。

叩擊法

用右空心掌輕輕叩擊百會穴，每次10下，可以保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。百會為諸陽之會，輕輕叩擊可以起到活血通絡(luò)的作用，當(dāng)外感風(fēng)寒出現(xiàn)頭疼或休息不好、失眠引起頭部脹痛時(shí)，可用此方法緩解。

點(diǎn)揉法

以一手的中指或食指附于百會穴上，先由輕漸重地按3-5下，然后再向左、向右各旋轉(zhuǎn)揉動30-50次。如果是體質(zhì)虛弱或患有內(nèi)臟下垂、脫肛等癥的朋友，開始按揉時(shí)動作要輕一些，以后逐漸加重，按摩的次數(shù)也可隨之增多。

溫灸

持扶陽罐溫灸該穴位，時(shí)間為三至五分鐘，讓罐體的溫?zé)�、紅外線及磁場刺激該穴位，可預(yù)防頭昏頭痛、失眠、陽氣不足、神經(jīng)衰弱等疾病。堅(jiān)持每天溫灸，有保健長壽的功效。

生理特點(diǎn)

穴居顛頂，聯(lián)系腦部：百會穴位居顛頂部，其深處即為腦之所在；且百會為督脈經(jīng)穴,督脈又歸屬與腦。此外，根據(jù)“氣街”理論，“頭氣有街”、“氣在頭者，止之于腦”（《靈樞·衛(wèi)氣》），即經(jīng)氣到頭部的（手、足三陽）都聯(lián)系于腦。根據(jù)“四海”理論，“腦為髓�！�。楊上善注說“胃流津液滲入骨空，變而為髓，頭中最多，故為海也。是腎所生，其氣上輸腦蓋百會穴，下輸風(fēng)府也”�？梢�，百會穴與腦密切聯(lián)系，是調(diào)節(jié)大腦功能的要穴。百脈之會，貫達(dá)全身。頭為諸陽之會，百脈之宗，而百會穴則為各經(jīng)脈氣會聚之處。穴性屬陽，又于陽中寓陰，故能通達(dá)陰陽脈絡(luò)，連貫周身經(jīng)穴，對于調(diào)節(jié)機(jī)體的陰陽平衡起著重要的作用。

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