擁有一顆感恩的心演講稿范文

　　演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀眾。在快速變化和不斷變革的新時代，演講稿應(yīng)用范圍愈來愈廣泛，來參考自己需要的演講稿吧！以下是小編整理的擁有一顆感恩的心演講稿范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　擁有一顆感恩的心演講稿1

尊敬的老師、同學(xué)們：

　　早上好！

　　今天，我國旗下講話的題目是《擁有一顆感恩的心》。

　　人生不如意事常八九，可與人言者卻無二三。所以我們經(jīng)常會受到各種負(fù)面情緒困擾，以至于經(jīng)常在同學(xué)們的好友動態(tài)里看到“心累”、“我想靜靜”。難以言表的不如意事并非無藥可治，至少有兩個方法是免費的、行之有效的，且無副作用的，那就是：運動和擁有一顆感恩的心。但顯然，兩種方法還是有高下之分的，一種是通過“勞其筋骨”而實現(xiàn)，另一種幾乎毫無成本。

　　那么，擁有一顆感恩的心和治療負(fù)面情緒究竟存在怎樣的關(guān)系呢？

　　美國生物心理學(xué)家杜雷思沃密教授證實，感恩心理，不論是對父母、配偶、子女、朋友的感恩，還是對上蒼、大自然、社會甚至陌生人的感恩，也不論是用說的、寫的，或者默默的、自言自語的等方式，感恩可明顯有助身心兩方面的健康，尤其能減輕負(fù)面情緒。因感恩心理而產(chǎn)生的滿足、愉悅等積極心情會促進腦部分泌一種激素，有放松神經(jīng)系統(tǒng)作用，能緩解焦慮、抑郁、緊張、沮喪等心理壓力，使感恩者長時間地保持心境平和，有利于增強人體免疫功能。

　　擁有一顆感恩的心，甚至還可改變我們的思維方式，幫助我們從更高更客觀的角度來看待我們的生活，讓我們認(rèn)清我們已擁有的一切，并投入的愛和享受。

　　有些同學(xué)可能會質(zhì)疑：“我沒有負(fù)面情緒，免疫能力也挺好，對自己思維方式也挺滿意的。更重要的是，我很愛自己，很會享受生活了。那就無需擁有一顆感恩的心了吧？”

　　在精英文化盛行的今天，我們更傾向于把個人財富的增加、成就的獲得、權(quán)力的增長歸咎于純粹的個人奮斗。然而鵬之徙于南冥，需以六月息；野馬、塵埃，生物之以息相吹也。人就更是如此！沒有父母給予生命，沒有優(yōu)美環(huán)境的滋養(yǎng)，沒有國家的九年義務(wù)教育，沒有伯樂的賞識，沒有同伴的幫助，個人努力又是否能夠轉(zhuǎn)化為財富呢？人的社會性決定了人與人之間只有互相幫助、互相感恩這么這么一條道路。只有真誠感恩，投入回報，才能滿足各自的需要，從而推動了個人的發(fā)展與社會的前進。

　　世界上沒有那么多的“順理成章”，也沒有那么多的“理所應(yīng)當(dāng)”，選擇感激與珍惜，你，將擁有整個世界。

　　我今天的發(fā)言完畢，謝謝！

　　擁有一顆感恩的心演講稿2

各位老師、同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天我演講的題目是《擁有一顆感恩的心》。

　　古人曾云，風(fēng)樹之悲便是“樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待”

　　我們常常在失去了的時候才后悔當(dāng)初的不珍惜。

　　因而，我們應(yīng)該擁有一顆感恩的心，珍惜現(xiàn)在，感恩當(dāng)下。

　　母愛如水，溫婉流露，滋潤我們的心田。炎熱時，她清涼我們煩躁的心，嚴(yán)寒時，她溫暖我們受凍的雙手，母親，是最懂我們的人，母親知道我們的口味喜酸還是喜甜，母親明白我們內(nèi)心的委屈，母親分享我們幼稚的快樂，母親對我們知道的太多太多，而我們對母親的了解卻太少太少，因為她們總是犧牲自己的時間來成全我們，或許她們認(rèn)為這是她們的義務(wù)，就像那位用雙手托舉生命的最美媽媽，她說，這是母親的本能，但這更是母愛的偉大。如果滴水之恩，當(dāng)以涌泉相報，那么母愛便如海洋，我們何以回報？感恩母親，不是一支只在感恩節(jié)送出的康乃馨，感恩母親，是多花些時間陪在她的身邊。感恩母親，是挽著母親的手，聽她講過去的故事，感恩母親，是不斷的完善自我，讓她感到自豪，感恩母親，是我們成為一個大寫的`人，這是母愛，最具價值的終極體現(xiàn)。

　　父愛如山，沉穩(wěn)有力，驚醒我們的神經(jīng)。迷茫時，他指明我們丟失的方向，懈怠時，他敲醒我們麻木的思想。父親，是引領(lǐng)我們前進的人。弗洛姆曾言“母愛的是無條件的，而父愛是有條件的”，當(dāng)我們滿足父親要求的條件后，父愛可能是一句還不錯的鼓勵。但，父愛并不吝嗇，父親，是你遇到危險時的求助對象，父親，是你需要決策時的參謀長，父親，是你疲憊無力時的支撐。感恩父愛，不是一句我愛你父親，而是明白父親的教導(dǎo)，感恩父愛，更不是言聽計從，是明了人生的方向，為之努力，讓自己進步。進步，是父親最欣慰的笑臉。

　　師愛如燈，溫暖明亮，溫暖了心照亮了路。懵懂時，老師為我們的大腦填充知識，無助時，老師為我們的心靈輸送溫暖。老師，既是母親又是父親。我們怎能不感恩？感恩老師不是教師節(jié)一句淺淺的節(jié)日快樂，而是，許久不見的一次探望，師生間的回憶曾經(jīng)和暢想未來。然而，對社會的有所貢獻(xiàn)，是對老師最崇高的感恩。

　　友愛如歌，歡暢悠揚，歌頌青春沉淀未來，無論相遇還是別離，我們的內(nèi)心始終感念朋友一心一意的陪伴。

　　不悔曾經(jīng)，不忘當(dāng)初。讓我們感恩身邊，感恩當(dāng)下。

　　謝謝！

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