名曲伴午睡，幼兒好入眠

張家港市梁豐幼兒園  范曉莉

　　一首好的名曲作品往往充滿(mǎn)了朝氣蓬勃的生活氣息，能夠調(diào)劑人的情緒，給人似美的感受，于是我也將世界名曲融入幼兒園的午睡活動(dòng)中，起到了很好的效果。

　　1、抓住了教育契機(jī)。每天午睡前后也有半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，利用午睡前、起床時(shí)的空隙時(shí)間開(kāi)展名曲欣賞活動(dòng)，可以大大提高孩子的音樂(lè)欣賞能力。每一個(gè)星期我從音樂(lè)網(wǎng)上選一首世界名曲，如《我新飛揚(yáng)》、《友誼天長(zhǎng)地久》、《致愛(ài)麗絲》、《波蘭圓舞曲》、《三套車(chē)》……如：聽(tīng)了這首曲子有什么感覺(jué)？猜猜有哪些樂(lè)器演奏的？是幾拍子的？猜猜樂(lè)曲里面藏了音樂(lè)家的什么故事？等等……午睡前可聽(tīng)一些舒緩、輕柔的樂(lè)曲，音量由高變輕；起床后可以聽(tīng)一些活潑、歡快的樂(lè)曲，音量由輕變高，讓孩子們的午睡活動(dòng)陶冶在美妙的樂(lè)曲之中。

　　2、強(qiáng)化了規(guī)則意識(shí)。在午睡時(shí)，老師一味地用命令去指令孩子，穿脫衣服，蓋被子，這種形式很呆板，缺乏人性化。如果我們改用名曲來(lái)調(diào)空孩子的午睡活動(dòng)，那效果會(huì)與眾不同。例如：在班上總有幾個(gè)動(dòng)作很慢的孩子，當(dāng)音樂(lè)開(kāi)始的第一遍時(shí)我就提醒他們邊聽(tīng)音樂(lè)邊脫衣服、翻小椅子、小便、坐到床上，第二遍音樂(lè)開(kāi)始就可以整理好衣褲、躺下蓋好被子入睡，在這其中我總稍稍提醒他們什么時(shí)候音樂(lè)要結(jié)束了、什么時(shí)候音樂(lè)又要第二遍開(kāi)始了，動(dòng)作加快點(diǎn)，漸漸地那些動(dòng)作慢的孩子也能很好的按音樂(lè)段落調(diào)劑時(shí)間，動(dòng)作也加快了很多，也學(xué)會(huì)輕輕做事了。

　　3、調(diào)節(jié)了幼兒情緒。由于每個(gè)孩子整個(gè)上午的集體活動(dòng)都處在活躍和興奮之中，對(duì)于安靜的午睡活動(dòng)不能一下子安靜下來(lái)，讓他們聽(tīng)聽(tīng)一些悠揚(yáng)的名曲，使孩子們的心緒盡快地安靜平穩(wěn)下來(lái)。孩子們邊聽(tīng)邊講講自己對(duì)這首音樂(lè)的感受，或可以跟著音樂(lè)一起來(lái)輕聲地哼一哼；一起跟著音樂(lè)哼著進(jìn)入午睡室，直到老師放的音樂(lè)停了以后，孩子們停止哼聲，開(kāi)始閉上眼睛睡覺(jué)。又如我們班的豐豐小朋友，是個(gè)很調(diào)皮好動(dòng)的孩子，自從放了名曲以后，他明顯地改變了以往的好動(dòng)和打擾小朋友的壞習(xí)慣，也能很快的進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

　　4、提高了睡眠質(zhì)量。多說(shuō)音樂(lè)對(duì)睡眠的好處，快速入睡。專(zhuān)家研究認(rèn)為 ,音樂(lè)的頻率、節(jié)奏和有規(guī)律的聲波振動(dòng) ,是一種物理能量 ,而適度的物理能量會(huì)引起人體組織細(xì)胞發(fā)生和諧共振現(xiàn)象 ,這種聲波引起的共振現(xiàn)象 ,會(huì)直接影響人們的腦電波、心率、呼吸節(jié)奏等�？茖W(xué)家們還認(rèn)為 ,當(dāng)人處在優(yōu)美悅耳的音樂(lè)環(huán)境中 ,可以改善精神系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能 ,促使人體分泌一種有利健康的活性物質(zhì)。良性音樂(lè)能提高大腦皮層的興奮性 ,可改善人的情緒 ,振奮人的精神。所以讓孩子跟著輕樂(lè)曲，層層深入的將幼兒的午睡與名曲進(jìn)行有效的互動(dòng)到底。

　　短短一個(gè)學(xué)期，班內(nèi)孩子們的午睡質(zhì)量明顯提高了，孩子的樂(lè)感變強(qiáng)了，孩子們從名曲欣賞活動(dòng)中也了解了很多音樂(lè)的小知識(shí)、一些著名的音樂(lè)家和音樂(lè)家的一些經(jīng)典故事。