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小孩過于肥胖是麻煩不是福

時間:2023-04-29 07:27:45 家長之友 我要投稿
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小孩過于肥胖是麻煩不是福

  兩個月前,甜甜在母親的陪同下,來到廣州市第一人民醫(yī)院內(nèi)分泌科要求醫(yī)生為其治病并“瘦身”。自9歲開始,甜甜體重就出現(xiàn)“進(jìn)行性增加”的趨勢,最近增胖更加明顯,年齡僅僅15歲,身高1.4米,但體重已達(dá)90公斤,更糟的是還出現(xiàn)口干、喝水多、小便多、皮膚瘙癢等癥狀。入院后,經(jīng)過測量發(fā)現(xiàn),甜甜血壓高達(dá)140/90mmHg,空腹血糖超過15,餐后則超過18,體重指數(shù)高達(dá)35.8,均已大大超標(biāo)。經(jīng)過治療,并結(jié)合適量運(yùn)動以及飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,兩個月后,甜甜體重減輕15公斤,血糖明顯降低,病情大大好轉(zhuǎn)。

  暑期暴食易成胖墩

  廣州市第一人民醫(yī)院內(nèi)分泌科肖正華副主任說:近年來,兒童患成人病的現(xiàn)象呈明顯上升趨勢,小小年紀(jì)就患有高血壓、高血糖、脂肪肝等成年病,F(xiàn)在,小胖墩兒越來越多,暑假期間,醫(yī)院里的小胖子門診數(shù)量激增。

  專家認(rèn)為,造成兒童過胖的主要原因有以下幾種:

  一、飲食方面營養(yǎng)不平衡導(dǎo)致兒童營養(yǎng)過剩,F(xiàn)在的小孩都喜歡吃一些高熱量的漢堡包、薯?xiàng)l等食物,幾乎每餐都要喝高熱量的可樂等飲料,極易長膘。

  二、不良的生活行為目前,大多數(shù)兒童缺乏運(yùn)動和鍛煉,家長也不舍得讓孩子過分活動,怕出危險,而越來越多的小區(qū)運(yùn)動場地不足讓孩子活動空間極為有限。

  三、社會環(huán)境的影響暑假期間,部分兒童沒有了學(xué)習(xí)的壓力,過分迷戀網(wǎng)絡(luò),得不到正常的休息,導(dǎo)致免疫力下降。另外,由于污染等原因,支原體、衣原體以及一些病毒感染的幾率都大大增加。

  肥胖之后問題多

  老一輩人常說“胖是一種福氣的表現(xiàn)”,但站在現(xiàn)代健康的角度看:肥胖絕非是福,反而會帶來各種麻煩。由于體重增加,血液循環(huán)也需增加,而且過量的肥胖使心臟的脂肪增加,心臟負(fù)擔(dān)大大增加,時日長久會導(dǎo)致心力衰竭,易發(fā)生意外。由于過胖,活動時耗氧量增加,而腹部過多的肌肉又使橫膈膜抬高,肺活量減少,造成缺氧現(xiàn)象,胖小孩經(jīng)常有胸悶、氣短、容易疲倦的感覺,嚴(yán)重者會逐漸演變?yōu)榉涡牟。肥胖的小孩會由于其體形、笨拙的動作成為同學(xué)們的笑料而易生自卑感,造成心理與精神上的壓力。此外,兒童肥胖可能有激素分泌障礙等,應(yīng)及時檢查治療。

  “瘦身”要從小開始

  肖主任說,預(yù)防小孩肥胖應(yīng)該從小就注意:

  1、避免過量飲食兒童不宜吃過多的淀粉類食品、油炸食品和甜食,應(yīng)多吃蔬菜水果,應(yīng)均衡飲食,不宜一頓飯吃得過多。

  2、經(jīng)常體力活動嬰兒就可以開始做被動保健操,兒童看電視的時間不要過多,鼓勵多進(jìn)行戶外活動。

  一般認(rèn)為體重超過身高標(biāo)準(zhǔn)體重平均值20%即可稱肥胖。如果家長以目測發(fā)現(xiàn)孩子有肥胖的問題,則應(yīng)先到醫(yī)院檢查確定肥胖程度,排除因內(nèi)分泌或新陳代謝引起的病因,然后由醫(yī)生指導(dǎo),借改善飲食、增加運(yùn)動量以及家長對肥胖兒童的行為介入等,達(dá)到既減肥又維持正常的生長與發(fā)育的效果。千萬不要隨便使用減肥藥物或外科手術(shù),以免因藥物引起的種種不良副作用而影響孩子的生長與發(fā)育。

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