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育兒方法不管用怎么辦?
“磨蹭,我也中招了”提到的那些方法,我也回家和孩子試了,為什么不管用?
這是一個很發(fā)人深思的問題。我也想弄清楚,為什么我學到的育兒方法不管用?
我在個體心理學中的私人邏輯和雅吉瓦印第安保留區(qū)的圖騰中找到了答案。
私人邏輯和印第安圖騰
個體心理學的創(chuàng)始人阿德勒認為人行為是有目的,而行為的目的是歸屬感和價值感。人具有私人邏輯:感知→詮釋→信念→決定。無論是成人、青少年,還是兒童,都在基于他們對世界的感知做決定。先感知他人行為,而后用思維詮釋,秉承信念而做決定。
史上最牛的撒嬌方式
最近網絡上很流行的視頻《史上最牛的撒嬌方式》,在視頻中,剛過1歲的他為了獲得媽媽的關注,倒地嚎啕大哭。當看到媽媽跑到另外一個房間,小家伙立刻停止哭泣,迅速跑到另一個房間的門口,瞬間倒地嚎啕大哭。反復5次,只有看到媽媽的時候,他才會倒地嚎哭,精準控制自己在媽媽面前的演出。
當小男孩看到自己的媽媽和那條狗不停躲著自己,他的感知什么呢?
“他們躲著我,我有點轉狂”。
他詮釋了什么?
“媽媽不理我!”
他心中若有一個信念,那會是什么?人的信念多半和歸屬感和價值感相關(心訣8)。
“我需要媽媽的關注和愛!”
他做了什么?
“在媽媽面前才倒地哭!
視頻中的大人和小孩,如此循環(huán)往復5次。那么在現(xiàn)實生活中,我們能夠想到類似這樣的循環(huán)嗎?
在商場上躺地上打滾不拿到東西不罷休,越是公共場合哭的越兇,好像孩子用哭來達到自己的目的。凡事有了第一次,明天就可能是第二次,就這樣不斷地周而復始……直到什么事情改變它為止。
那么如何改變負循環(huán)呢?
是重新幫孩子腦海中搭一下電路,讓孩子有新的“詮釋”?是像做手術一樣植入一個新的“信念”到孩子的腦海?還是直接把孩子的“行為”強硬扳成不哭不鬧?尤為注意的是,如心理學冰山理論揭示,詮釋和信念更多都深埋在人的潛意識層面,無法輕易察覺,更無法直接改變。
孩子的詮釋和信念無法直接改變,孩子的行為也無法強硬硬扳,那還有什么可以幫助我們攻破這樣的負面循環(huán)呢?
只有“感知”。
那么,如何改變小孩的感知呢?
恰是大人的行為。
在這個場景中,媽媽可以做些什么改變這一系列的負面循環(huán)呢?
如果媽媽看到孩子不是躲起來,而是過去抱抱、親吻孩子,孩子的感知會發(fā)生改變嗎?
媽媽與以往不同的擁抱和親吻的行為誘發(fā)孩子新的、正向的私人邏輯。那下一次,如果孩子希望得到媽媽關注的時候,他還會倒地哭嗎?可能不會了,因為他開始知道,好像也有其他的方式,可以獲得媽媽的關注和愛。然后獲得媽媽的關注和愛,不用那么辛苦,非得跑到媽媽前面倒地那么大聲地哭。
我在美國西雅圖生活時,曾去拜訪雅吉瓦印第安部落,結識了生活在現(xiàn)代智慧的印第安人,分享的印第安圖騰解釋和私人邏輯頗為相似。
印第安人相信,沒有祈禱好的信念,即是周邊環(huán)境再美好,我們也無法感受到,所以信念是一個人的靈魂。
同理,如果一個人沒有對另一個人感同身受的感知,就跳躍到思考環(huán)節(jié),一切意見都是偏見,我們無法有同理心,更無法去包容。
最怕沒有祈禱好信念,拒絕感同身受的感知,用頭腦簡單思考后的恣意妄為。
所以印第安人好幾千年來過著與大自然和平相處的日子,只取所需而不貪心的掠取大自然的一切,他們祈禱美好的信念,注重先感知再思考。
信念和祈禱的正能量,如種子,會在感知上開花,會在思考上結果,會在行動上收獲。
而信念和祈禱的負能量,也會循環(huán)到負面感受上,“我感受不到溫暖和愛”,自然消極詮釋,進而指導人的消極行為。
循環(huán)往復,不知道負面循環(huán)了多少次。
心訣8-想改變,大人先
一次正面的循環(huán)能馬上見效嗎?
不會!
為什么呢?
假設我們負循環(huán)的次數(shù)為n次,而正循環(huán)為1次。
假設我們的孩子3歲,平均每天和孩子互動10次,一年365天,三年下來,就是10000次。
-10000+1=-9999
這就是父母為什么回去學習了一個新的育兒方法,不會立竿見影有效,因為孩子和我們上萬次或上千萬次互動,都在積累私人邏輯的循環(huán),一次的改變,不會迅速扭轉情況。
那我們就放棄了嗎?
這是蝴蝶效應的第一個翅膀的震動,不能馬上見效,但是已經開始了改變,慢慢正向“中和”過去的負向循環(huán)。
網上流傳的做父母的四個層次:
第一層次:肯為孩子花錢
第二層次:肯為孩子花時間
第三層次:肯為孩子改變
第四層次:肯為孩子學習
做父母最難的地方就是改變自己,私人邏輯的新循環(huán),開始一定不簡單,如果能走入家長課堂,和更多的父母一起抱團成長,也是互相壯膽前行的方式。
想改變,大人先。
我的改變是從覺察愧疚感這一步開始的。在看到負面1000次循環(huán)后,愧疚感不能給我嶄新的未來。只有勇敢接受曾經犯錯事實的勇氣,可以幫助我開始新的未來。
我開始不和“別人家的媽媽”比,只低頭看到自己的微小但卻艱難的進步,今天的私人邏輯新的、正向循環(huán)比昨天多一圈。
慢慢的發(fā)現(xiàn),在孩子面前,我的新方法開始有一點效果了,雖然孩子們有時候還是會倔強撅起小嘴,雖然還是會嚎啕大哭,但是歇斯底里和大哭大鬧的時間慢慢減少、程度慢慢降低。
這一點,我得鄭重向我的兩個孩子致謝,因為孩子們的出生和成長,讓我從一個火爆脾氣的女孩成長為一個可以承擔責任的成年母親。
最后,我也要感謝時間,積累幾年的私人邏輯不會因為一兩個月的改變而迅速扭轉,積跬步以致千里,謝謝我在時間面前的耐心。
當父母越久越發(fā)現(xiàn),其實所有育兒技能和方法的背后,都指向自我,育兒先育己,成己方達娃。
所謂教育,其實以生命影響生命的一場相遇。
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