媽媽的時間管理能力會傳給孩子

很多媽媽都咨詢我兩個孩子時間如何分割？怎么做到平均分配給兩個孩子？

我的回答很簡單，除了分割，我們是不是有更好的方式去處理兩個孩子的關(guān)系？因為媽媽們擔(dān)心時間分配不均，是怕孩子感覺不公平。那么我們是不是可以讓孩子感覺心悅誠服卻不分割時間？

我一直是邀請大女兒兜兜當(dāng)我的拍檔，和我一起照顧小寶，剛開始兜兜會好奇的問：“媽媽，我小時候也是這樣嗎？”比如小寶喜歡抓我的頭發(fā)，她就想知道自己小時候是什么樣子？我會告訴她“你小時候��！比她還要過分呢！你抓我的眼鏡扔到地上，兩個月摔碎三個眼鏡很正常的，還有媽媽的耳環(huán)都被你扯掉了�！�

我們在一起照顧小寶寶的過程中溫馨的回憶她所不知道的嬰兒時期。不出一個月，兜兜就感慨的寫下了這樣一篇日記：“妹妹，如果你長大了瘋狂的玩兒游戲，瘋狂的戀愛，都顧不上回家，你一定要記得為你付出了時間與生命的是我們，最愛你的也是我們！”后來又陸陸續(xù)續(xù)寫了很多感恩媽媽的文章。這種經(jīng)歷對姐姐的歷練比其他口頭講的感恩教育要好百倍。我們小寶的名字也是姐姐給起的，用了爸爸名字的第一個字，我名字的第二個字和她自己名字的第三個字，的說“因為她是我們?nèi)齻�人的寶寶�。　�

你看，時間可以重疊，愛可以傳遞，不一定非要糾結(jié)兩個孩子愛和時間平均分配，不是嗎？

關(guān)于時間管理，我認(rèn)為主要是四個步驟：

1、四象限法則：診斷自己的時間

不知道大家有沒有觀察到這樣一個現(xiàn)象：一個家庭中媽媽的作用就好比是一只鐘表的時針，稍微改變一點點，整個家都會發(fā)生翻天覆地的變化，女人關(guān)系著家庭的整體氛圍。那么媽媽的時間管理能力就很現(xiàn)實的會影響到全家做事的實效，對孩子以后性格的塑造更是有決定性的影響。

有很多媽媽都會說一天到晚忙死了，結(jié)果晚上睡覺時感覺自己一天什么都沒干，只照顧孩子了都沒空打扮、沒時間做家務(wù)、沒法去工作，更沒有時間跟朋友見面聊天、看電影···因為做的事很瑣碎、很忙亂，搞得自己心情不好，效果也不理想。

究竟什么占據(jù)了我們的時間？這是一個經(jīng)常令人困惑的問題。如果把工作按照重要和緊急兩個不同的程度進(jìn)行了劃分，基本上可以分為四個“象限”：既緊急又重要、重要但不緊急、緊急但不重要、既不緊急也不重要。這就是關(guān)于時間管理的“四象限法則”。時間管理理論的一個重要觀念是應(yīng)有重點地把主要的精力和時間集中地放在處理第二象限“重要但不緊急”的工作上，這樣可以做到未雨綢繆，防患于未然。但這需要很好地安排時間，才能保證時間不會被別人所占據(jù)。

怎么做才達(dá)到事半功倍的效果呢？那么你需要先診斷一下自己的時間利用有沒有問題。

(1)記錄時間：記錄每項工作耗費的時間，了解自己的生活。

首先，找出什么事情是根本不必做的，做了就是浪費時間。問問自己“這件事如果不做會有什么后果？”如果沒有影響就立刻取消。比如不停的網(wǎng)購、廢寢忘食的打游戲，孩子上特長班的時候媽媽坐在外邊無所事事的玩兒手機(jī)、孩子做作業(yè)的時候家長又很苛責(zé)的坐旁邊盯著等等，這都是應(yīng)該取消的活動。

我的女兒做作業(yè)時間我會用來寫稿，我會告訴他，媽媽和你一起寫作業(yè)，等寫完了咱們互相檢查。我們分別作自己的事情，又能夠有效監(jiān)督。

其次，找出哪些活動可以由別人替代，并且不會影響效果。

以前我的周末跟其他媽媽一樣，就是集中做家務(wù)：洗衣服、做飯、擦窗臺、擦抽油煙機(jī)，老公和女兒的校服襯衣全都是手洗，白襯衣的領(lǐng)子很難搓干凈，真是非常瑣碎忙亂，情緒也越來越差。后來，我改變了自己的時間分配：我請了家政幫我打掃衛(wèi)生，她比我專業(yè)做的比我更好更快；襯衣送到干洗店，洗得更干凈、熨燙更平整；節(jié)省下來的時間我可以用來陪孩子看電影、再跟孩子一起寫篇影評，我寫文章賺到的稿費支付家政勞務(wù)費與干洗費綽綽有余，身心也非常輕松。

再比如說，我懷小寶之前，對大女兒也是事必躬親，但是懷孕七個月以后發(fā)現(xiàn)自己力不從心了，很忐忑的把老大交給爸爸，卻發(fā)現(xiàn)爸爸把孩子帶的非常好，半夜也能起來給孩子蓋被子、早晨也能送孩子上學(xué)、周末也能輔導(dǎo)作業(yè)，甚至因為男人的性格更傾向于探索、思維更加理性，帶孩子出去玩兒的時候，孩子覺得更加過癮、刺激，更喜歡跟爸爸出門。

這就是我們常說的“授權(quán)”。把可以交由別人做的事情授權(quán)給合適的人，節(jié)省出來的時間做真正不能替代自己的事情，這是有效性的一大進(jìn)步。

(2)制定計劃：有條不紊的生活，每天從一份計劃開始。

首先說一下我自己的生活：我的生活非常規(guī)律，每天早晨6:40起床叫醒9歲的大女兒，7:00爸爸送她上學(xué)后，我給四個月的小女兒喂奶，帶她和月嫂一起去上班，因為醫(yī)生建議純母乳喂養(yǎng)到六個月，所以8:30-17:30我上班的時間，她們在我單位旁邊，我租的房子里住。下班我們再一起回家，照顧兩個孩子到九點半，孩子們睡覺后我會跟老公聊天分享一天的經(jīng)歷，之后還有時間就閱讀、寫作，十二點左右入睡。

我會把自己每天要做的事情在早晨起床時就做好一份計劃，怕自己忘記經(jīng)常是寫在手機(jī)備忘錄里邊，重要的事件我會定上鬧鐘提醒自己。

時間的供應(yīng)是沒有伸縮性的。不管我們需求有多么強烈，時間的供應(yīng)就是這么多。它還不同于其他商品性的供應(yīng)，因為它沒法用價格來進(jìn)行調(diào)節(jié)，花錢買不到。所以別期待它能靠市場調(diào)節(jié)，它只能是你自己提前計劃，執(zhí)行過程中稍作調(diào)控。

2、帕累托法則：消除浪費時間的活動

帕累托法則也就是我們常說的二八法則，它的定義是：在任何特定群體中，重要的因子通常只占少數(shù)，而不重要的因子則占多數(shù)，因此只要能控制具有重要性的少數(shù)因子即能控制全局。比如生活中80%的結(jié)果幾乎源于20%的活動；20%的客戶為企業(yè)創(chuàng)造了80%的利潤，因此，要把注意力放在20%的關(guān)鍵事情上。

我們工作中常常遇到這樣的情況，一些與你毫無關(guān)系的會議讓每個部門抽個人去聽一下，只是坐在那里湊人數(shù)，根本不需要上傳下達(dá)，不需要你開展任何后續(xù)工作，根本沒有必要參與，卻白白浪費了時間。

時間管理當(dāng)中最有用的詞是“不”，而人們工作生活處理不當(dāng)中最常見的一種情況就是不會拒絕。

除了沒有價值的活動對時間的浪費，還有一種情況是能力有限或者職責(zé)范圍之外的事物，自己勉為其難的接手造成的時間浪費。

自己不能勝任委托的工作，不僅徒費時間，還會對自己其它工作造成障礙；同時，無論是時間延誤還是完成質(zhì)量都無法達(dá)標(biāo)，都會打亂委托人的時間安排，結(jié)果是“雙輸”。其實量力而行地說“不”，對己對人都是一種負(fù)責(zé)。

我是做企業(yè)運營分析工作的，兩個月前，一家羊奶粉的生產(chǎn)企業(yè)找到我，希望我出一篇關(guān)于羊奶比牛奶健康的行業(yè)分析報告，我根本不了解羊奶粉這個行業(yè)，又怎么能如期按質(zhì)做真實的分析評判？所以我選擇放棄。我不希望因為這一件事耗費我80%以上的精力，打亂現(xiàn)有的工作安排，削弱現(xiàn)有工作可預(yù)期的效果，卻只取得20%以下的收益。

生活中很多新手爸媽也會無條件的答應(yīng)孩子無理的要求耗費大量的時間和精力。比如在我們家里，大女兒三四歲的時候，爸爸做一桌菜，女兒不喜歡吃，他就問：“那你喜歡吃什么�。堪职衷偃ソo你做�。俊�

我很反對這樣的做法。要么你在做飯前問好“今天中午你想吃什么啊爸爸給你做”；要么就是讓孩子有什么吃什么，尊重別人的勞動。重新返工不僅是食物的浪費，也是時間的浪費。

3、韻律原則：將碎片化時間整合

經(jīng)過前兩個步驟做好了時間計劃、明確什么是需要優(yōu)先處理的事物、并經(jīng)過充分授權(quán)后篩選出必須自己親自完成的事情，這時，我們就可以保持自己做事的韻律節(jié)奏自由支配時間了

一方面事件的合并歸類必不可少。

做飯與親子時間矛盾嗎？比如我下班回到家很晚了急著準(zhǔn)備晚飯，可是大女兒想讓我陪他玩，我會說：“你來廚房陪我做飯吧！”然后她打雞蛋，我切肉；她擇菜，我炒菜；她淘米，我煮飯很快一頓桌豐盛的晚餐就上桌了。

這就是把兩類不同的需求合并執(zhí)行了，時間減半效果卻不減。

另一方面，一件事最好抽一大段完整時間一次把它做完。

比如我一般會用夜深人靜的時間完整的寫作，白天想占用工作時間忙里偷閑寫作非常不劃算，因為經(jīng)常會剛理清思路，就被突如其來的臨時性工作打亂，忙完工作再拾起筆墨，原有思路早已煙消云散不知去向。

當(dāng)你用完整的時間一次性只做一件事情時，一次只瞄準(zhǔn)一個目標(biāo)，思路連貫效率反而會提高。

4、運用二十一天法則將將時間管理培養(yǎng)成習(xí)慣

還是先從我自己說起，這個學(xué)期，也就是小寶出生后，周末我想抽出一個整天的時間單獨輔導(dǎo)大女兒作業(yè)很困難了。周五老師說，下周就要期中考試了，周末家長務(wù)必抽出時間來給孩子做全面的復(fù)習(xí)。

我一看老師的要求，周六把轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)交給月嫂李阿姨就開始翻看兜兜的書包，可是當(dāng)我拿出兜兜的作業(yè)時，吃了一驚：語數(shù)外三科作業(yè)周五在學(xué)校就已經(jīng)全部完成，并且用紅筆都批改完了！我問兜兜：“是誰給你聽寫、批改的？”

兜兜說：“我和同桌互相聽寫、批改的�！�

“你們哪有這么多時間？”

“都是用零散的時間一點一點拼湊的。比如大課間，做完課間操、喝完水、上了廁所回教室還有幾分鐘時間，老師放動畫片，正好這個動畫片我看過了，我就拿出作業(yè)來做。同桌一看我都快做完了，就急忙拿出來追我的速度。有時候是我在看些亂七八糟的閑書，同桌又會督促我，我寫作業(yè)了哦，你要不要一起？我們就這樣七拼八湊的時間，倆人一起寫完了�！�

我贊嘆道：“上個月你們是只做完能獨自寫算的部分，上一周可以互相聽寫、互相檢查背誦，這周竟然又進(jìn)一步，互相批改糾錯了！”

兜兜很得意的說：“對啊！我們摸索出經(jīng)驗來了，要是只做寫算部分周末還是不能徹底放松的玩兒，還要聽寫背誦，我們希望在學(xué)校把零散的時間都用起來，回家就有完整的時間休息了！經(jīng)過實踐我們可以擠出更多的時間，一起做更多事情！”

（1）習(xí)慣的養(yǎng)成是漫長的過程，需要持之以恒

據(jù)研究，大腦構(gòu)筑一條新的神經(jīng)通道需要21天時間。所以，人的行為暗示，經(jīng)21天以上的重復(fù)，會形成習(xí)慣，而90天以上的重復(fù)，會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。習(xí)慣的形成大致分三個階段：

第一階段：1一7天，這個階段你必須不時提醒自己注意改變，并刻意要求自己。因為你一不留意，你的壞情緒、壞毛病就會浮出水面，讓你又回到從前。你在提醒自己、要求自己的同時，也許會感到很不自然、很不舒服，然而，這種“不自然、不舒服”是正常的。

第二階段：7—21天，經(jīng)過一周的刻意要求，你已經(jīng)覺得比較自然、比較舒服了，但你不可大意，一不留神，你的壞情緒、壞毛病還會再來破壞你，讓你回到從前。所以，你還要刻意提醒自己，要求自己。

第三階段：21一90天，這一階段是習(xí)慣的穩(wěn)定期，它會使新習(xí)慣成為你生命的一部分。在這個階段，你已經(jīng)不必刻意要求自己，它已經(jīng)像你抬手看表一樣的自然了。

（2）尋找一個同路人，相互鼓勵更輕松

兜兜可以用21天養(yǎng)成獨立學(xué)習(xí)的習(xí)慣，除了良好的自律，其實還有很重要的一條就是尋找一個合拍的同伴，一個好的同伴可以與你保持相互督促，這更有利于習(xí)慣的養(yǎng)成與保持！

媽媽們，不要總是抱怨孩子做事拖拉、沒有時間觀念，時間管理能力是種傳染病，每個孩子都不是孤立的存在，如果父母、親朋沒有強烈的時間影響力，孩子怎么可能不扶自直？

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