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14歲以下兒童不宜多吃春筍

時間:2023-05-02 19:37:23 嬰幼兒食譜 我要投稿
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14歲以下兒童不宜多吃春筍

幼兒教育:

    春筍不但是佳肴,還可藥用,如滋陰、化痰、清食、利便等。然而有些人是不適宜吃春筍的。春筍含較多粗纖維素,對患有胃腸疾病及肝硬化的患者來說,可能是致病因素,容易造成胃出血、肝病加重等不良后果。此外,春筍還含有草酸,草酸很容易和鈣結(jié)合成草酸鈣。草酸鈣容易沉積,因此患有尿道結(jié)石的人不宜吃春筍。

    草酸還會影響人體對鈣和鋅的吸收與利用,兒童多吃春筍不僅會傷胃,還可能因缺鋅少鈣影響生長發(fā)育,所以14歲以下兒童不宜多吃春筍。

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