兒童不適合低脂飲食

     現(xiàn)在的年輕媽媽對喂養(yǎng)孩子十分講究，但也造成一些誤區(qū)，限制兒童攝入脂肪就是其中之一。不少媽媽按成年心血管病人的飲食標(biāo)準(zhǔn)，用低脂飲食喂養(yǎng)孩子。 

     美國最近一項研究表明，低脂飲食對兒童生長和智力發(fā)育都不利。脂肪是人體必需的主要營養(yǎng)成分，在嬰幼兒和兒童時期有著極為重要的作用；讓成人害怕的膽固醇在年幼時期是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育必需的營養(yǎng)，如果長期缺乏會影響孩子智力發(fā)育；脂肪是人體吸收脂溶性維生素的必要條件，低脂飲食會導(dǎo)致孩子維生素缺乏，影響健康。兒童對脂肪的需要量比成人多，所以在安排孩子飲食時不要刻意限制脂肪，要保持營養(yǎng)均衡。

【兒童不適合低脂飲食】相關(guān)文章：

警惕低脂飲食04-28

低鹽飲食并非越低越好04-28

吃低脂輕食餐的心情說說11-09

兒童為啥不適合吃大棗04-28

兒童不適合飯前吃水果04-28

專家：兒童營養(yǎng)飲食如何搭配04-28

如何拒絕兒童不良飲食習(xí)慣04-28

0～6歲兒童的飲食指南05-18

專家傳授暑期兒童飲食經(jīng)驗04-28

夏季兒童飲食“兩補(bǔ)一少”04-29