關(guān)于簡(jiǎn)單易做的幼兒早餐

　　俗話說，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。營養(yǎng)專家指出，每天吃一頓營養(yǎng)早餐對(duì)身體健康非常重要。下面是小編收集整理的關(guān)于簡(jiǎn)單易做的幼兒早餐，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　鮮肉小餛飩、迷你豆沙粽

　　小貼士：

　　這份早餐做起來很方便，小餛飩和迷你粽在超市的冷凍柜臺(tái)都有賣，買回家放在冰箱里，要吃的時(shí)候取出來燒熟就可以了。只是要注意兩個(gè)問題：一是買冷凍食品要注意生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，二是小餛飩一定要煮透，不可里生外熟。

　　小米粥、花卷、咸鴨蛋

　　主要原料：

　　小米、大米、咸鴨蛋、花卷（冷凍）

　　做法：

　　小米1份、大米6份煮成稀飯，咸鴨蛋煮熟切開，花卷蒸熟。

　　說明：

　　這是一份普普通通的家常早餐，適合于夏天食用，粗細(xì)糧搭配，使?fàn)I養(yǎng)更為全面。

　　赤豆山芋粥、叉燒包

　　主要原料：

　　大米、赤豆少許、新鮮山芋適量、叉燒包（買現(xiàn)成的，肉包也可）

　　做法：

　　山芋洗凈削皮切成小丁，大米和赤豆煮粥，快熟時(shí)加入山芋丁略煮；包子蒸熱即可食用。

　　小貼士：

　　如果嫌新鮮山芋加工起來太麻煩，可以買山芋干，切成小丁，與大米、赤豆同煮。

　　蒸雞蛋、燒賣

　　主要原料：

　　雞蛋、燒賣（買現(xiàn)成的）

　　做法：

　　雞蛋去殼，攪打成蛋液，加鹽、麻油，再加入熱水，攪拌均勻后放進(jìn)微波爐，高火3分鐘左右，蛋液完全凝結(jié)住就可以了，燒賣蒸熱即可食用。

　　小貼士：

　　微波爐的功率有大小，所以加熱的時(shí)間有長短，要根據(jù)具體情況而定；還要注意雞蛋不要蒸得太老起泡，否則會(huì)影響口感。

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