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注意:鈣鋅不可同時(shí)補(bǔ)

時(shí)間:2023-05-02 19:55:11 嬰幼兒食譜 我要投稿
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注意:鈣鋅不可同時(shí)補(bǔ)

幼兒教育:

·專家們指出,先給孩子補(bǔ)鋅,能達(dá)到事半功倍的補(bǔ)鈣效果。舉個(gè)簡單的例子,鋅就像一把打開房門的鑰匙,鈣就好比要進(jìn)入房內(nèi)的人,只有先把門打開,人才能進(jìn)入屋子。如果孩子缺鋅,不僅補(bǔ)充的鈣極易流失,也根本無法長高。 

  更多閱讀:強(qiáng)壯骨骼,只補(bǔ)鈣還不夠 缺鋅影響嬰幼兒智力發(fā)育

  另一方面,雖然鋅和鈣都是孩子成長所必需的重要元素,但由于二者吸收機(jī)理相似,同時(shí)補(bǔ)充容易產(chǎn)生拮抗作用(競爭性抑制),最終影響鋅的吸收,因此鋅鈣同補(bǔ)是不科學(xué)的。如果孩子既缺鋅又缺鈣,可以錯(cuò)開服用時(shí)間先吃鋅再服鈣,前后間隔兩小時(shí)。

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