發(fā)燒寶寶的食療食譜

幼兒教育:      小兒發(fā)熱時(shí)，新陳代謝加快，營養(yǎng)物質(zhì)的消耗大大增加，體內(nèi)水分的消耗也明顯增加。同時(shí)，在發(fā)熱的時(shí)候消化液的分泌減少，胃腸蠕動(dòng)減慢，使消化功能明顯減弱。

      因此，小兒發(fā)熱時(shí)的飲食安排必須合理。

      小兒發(fā)熱的飲食調(diào)攝應(yīng)以供給充足的水分，補(bǔ)充大量維生素和無機(jī)鹽，供給適量的熱量和蛋白質(zhì)為原則。飲食應(yīng)以流質(zhì)和半流質(zhì)飲食為主。下面介紹幾種常用發(fā)熱患兒的飲食。

      (1)米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖。米湯的水分充足，易于消化吸收。

      (2)綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖。綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用，服之既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又利于毒素排泄，從而可以協(xié)助退熱。

      (3)雞蛋羹：取1～2個(gè)雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟后食用。雞蛋羹可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，并且較容易消化吸收。

      (4)西瓜汁：西瓜汁具有清熱、解暑、利尿的作用，可以促進(jìn)毒素的排泄。

      (5)鮮梨汁：鮮梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用，適用于發(fā)熱伴有咳嗽的患兒。

      (6)鮮蘋果汁：蘋果汁中含有大量的維生素C，可以補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)的需要，還可以中和體內(nèi)毒素。

      總之，小兒發(fā)熱時(shí)的飲食可以按前面述及的基本原則，根據(jù)患兒的飲食習(xí)慣來安排。如果患兒發(fā)熱而食欲不好時(shí)，不要勉強(qiáng)喂食，但要盡量補(bǔ)充水分。另外，在小兒發(fā)熱期間不要任意增加平時(shí)未曾吃過的食物，以免引起腹瀉。

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