吃飯時(shí)家長(zhǎng)過(guò)度關(guān)注加劇挑食

　　摘 要：面對(duì)許多父母和祖輩的抱怨，中美兩國(guó)專家表示：家長(zhǎng)本身的一些不恰當(dāng)行為——如喂養(yǎng)過(guò)度關(guān)注、強(qiáng)迫進(jìn)食、飯桌上逼哄騙的緊張氣氛、父母本身的挑食行為等，可能加劇兒童挑食、偏食現(xiàn)象。

　　 “寶寶吃得很少很慢，喜歡含在嘴里，飯菜全部冷掉她還沒(méi)吃完！”面對(duì)許多父母和祖輩的抱怨，中美兩國(guó)專家表示：家長(zhǎng)本身的一些不恰當(dāng)行為——如喂養(yǎng)過(guò)度關(guān)注、強(qiáng)迫進(jìn)食、飯桌上逼哄騙的緊張氣氛、父母本身的挑食行為等，可能加劇兒童挑食、偏食現(xiàn)象。

　　據(jù)悉，挑偏食現(xiàn)象常發(fā)于6個(gè)月-6歲各個(gè)年齡段的兒童，比例高達(dá)25%-30%。常見(jiàn)問(wèn)題包括吃得少而慢，對(duì)食物不感興趣、不愿嘗試新食物、強(qiáng)烈偏愛(ài)某些質(zhì)地或某些類型的食物等。

　　專家強(qiáng)調(diào)，對(duì)于挑偏食，藥物治療療效甚微，行為矯正更加重要。上海交通大學(xué)兒童醫(yī)學(xué)中心發(fā)育與行為兒科主任醫(yī)生金星明教授開(kāi)出了“藥方”：可以讓寶寶適度體驗(yàn)饑餓，如果吃飽可以允許他(她)不吃，減少進(jìn)餐分心(電視、故事、玩具)。此外，家長(zhǎng)也可以嘗試帶孩子到菜場(chǎng)或超市，由他(她)來(lái)決定今天吃什么，或者把食品做成有趣的形狀。必要時(shí)，父母應(yīng)咨詢相關(guān)領(lǐng)域的專家，對(duì)幼兒口腔運(yùn)動(dòng)進(jìn)行必要訓(xùn)練，同時(shí)配合補(bǔ)充兒童全營(yíng)養(yǎng)素。

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