給孩子準(zhǔn)備個(gè)盛夏水果大餐

　　酷熱難擋的夏天，有什么法寶能讓我們忘了酷暑、忘了汗流，一想起來就開心呢？是果實(shí)，盛夏的果實(shí)！

　　暑期特輯：

　　盛夏的果實(shí)

　　夏天伴隨酷熱流汗，孩子的身體處在對水分的大量需求中，微量元素也需要更多地?cái)z取。而小小水果就能給我們大大補(bǔ)充。水果清新甜美的口味，更是被孩子們深深喜愛。那就以當(dāng)季的水果作原料，給孩子準(zhǔn)備個(gè)盛夏的水果大餐吧！

　　維C生力軍：橙汁

　　用榨汁機(jī)榨取鮮橙原汁，清爽又美味。橙子含有大量的維生素C，可增強(qiáng)我們的體質(zhì)。熱飲還可治療感冒呢！

　　對孩子來說原味就是最好的味道，橙汁內(nèi)不必放入糖等其他的添加物！

　　鮮榨香橙汁

　　原料：橙子2只、純凈水200毫升。

　　器材：家用榨汁機(jī)。

　　做法：橙子洗凈，去皮后放入榨汁機(jī)，加入純凈水。榨汁后裝入玻璃杯，可以另切一片橙子放在杯沿作點(diǎn)綴。

　　粉色的秘密：草莓冰淇淋

　　香香甜甜又帶著淡淡酸味的草莓一直是孩子們的最愛！夏天是草莓的季節(jié)。那些藏在綠綠葉子下的紅紅果實(shí)叫人看了就垂涎欲滴，把它的原汁與果肉放進(jìn)冰淇淋里，就成了冰品的經(jīng)典！會(huì)讓孩子從小愛到大的！

　　草莓冰淇淋拼盤

　　原料：香草冰淇淋、草莓冰淇淋、新鮮草莓、黃桃、獼猴桃(或其他水果)。

　　做法：將草莓等水果洗凈切塊。先在冰淇淋碗中間放一個(gè)大的香草冰淇淋球，然后在邊上圍幾個(gè)草莓冰淇淋小球，最后放上水果塊作裝飾。

　　草莓布丁

　　原料：新鮮草莓、草莓醬、布丁粉、牛奶。

　　做法：把布丁粉、牛奶和水?dāng)嚢杈鶆蚝蟮谷脲佒兄箝_，冷卻后分裝入盛器，放在冰箱冷藏室約1小時(shí)后取出。淋上草莓醬。放上洗凈切好的草莓塊即成。

　　水果大會(huì)：繽紛水果大拼盤

　　所有的水果集中在一起會(huì)是什么景象呢？看看眼前的這一盤吧！琳瑯滿目的夏日水果給人無限滿足感。各種清鮮口感在此比比拼拼，先挑自己喜歡的來吃，還是把它留到最后呢？這樣的問題不足為困擾，因?yàn)榻Y(jié)果只有一個(gè)，就是把它們統(tǒng)統(tǒng)吃到小肚皮里去！

　　果汁香鮮：葡萄汁、芒果汁、提子汁

　　除了常喝的橙汁外，其他的果汁也總給寶寶以新鮮感。清甜提子汁、香甜芒果汁、酸甜葡萄汁，咕咚一口氣喝完，簡直是夏天的最好體驗(yàn)了！

　　文/未 未 言 言

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