孩子易缺鋅的3大原因

　　病案1

　　小甜甜的媽咪總覺得自己很胖，最終她歸罪于是自己小時(shí)候吃肉太多造成的。所以，她下決心讓女兒從小就養(yǎng)成吃素食的習(xí)慣，基本不給吃肉食。別看小甜甜在小時(shí)候發(fā)育得還不錯(cuò)，可過了2歲后卻一天天越來越不愛吃飯，不是經(jīng)常感冒，就是口腔里總長(zhǎng)潰瘍，個(gè)子比同齡的小朋友矮一截。更讓媽咪著急的是，前幾天領(lǐng)小甜甜去公園時(shí)發(fā)現(xiàn)她竟然抓起地上的土往嘴里吃。這可把媽咪嚇壞了，她以為小甜甜的精神上出了問題，趕緊帶去看醫(yī)生。經(jīng)過檢查并化驗(yàn)血清鋅，小甜甜被確診為“鋅缺乏癥”。

　　病案2

　　曉曉是個(gè)早產(chǎn)兒，由于出生后媽咪沒有奶，只能吃牛乳。他的身體一直很弱，經(jīng)常愛生病，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)起燒來，每次都得去醫(yī)院輸液。經(jīng)常使用抗生素使曉曉的消化功能發(fā)生紊亂，腸胃變得越來越嬌弱，稍微吃得不合適就會(huì)腹瀉。盡管媽咪對(duì)曉曉照顧得格外精心，定時(shí)定量喂奶，按時(shí)添加各種輔食，可曉曉吃東西卻很挑剔，幾乎什么都不愛吃。

　　眼看曉曉就要3歲了，飯量還是那么小，好像總也不餓，多好吃的東西也不能引起他的興趣。而且那么瘦，那么矮小，智力發(fā)育也好像不如別的孩子，經(jīng)過化驗(yàn)檢查，曉曉的血清鋅水平很低，醫(yī)生診斷他患了“鋅缺乏癥”。

　　關(guān)鍵詞導(dǎo)讀：鋅缺乏癥鋅是人體重要的必需微量元素之一，具有多種生理功能，如果缺乏就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體多種生理功能紊亂。鋅缺乏是小兒時(shí)期比較常見的一種疾病，發(fā)病原因主要是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理，營(yíng)養(yǎng)不均衡，鋅的攝入不足所致，表現(xiàn)為消化功能減退、食欲不振、生長(zhǎng)發(fā)育落后、免疫功能降低、智能發(fā)育延遲等。如果在青春期鋅缺乏，還可能導(dǎo)致性成熟發(fā)生障礙。

　　寶貝容易缺鋅3大原由

　　1.鋅攝入不足嬰幼兒時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育速度比較快，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求量較高。然而，現(xiàn)在很多寶貝都養(yǎng)成了挑食的習(xí)慣，由此在飲食上攝鋅不足，這是導(dǎo)致嬰幼兒鋅缺乏的主要原因。除此，動(dòng)物性食物攝入不足，以植物性食物為主也易引起缺鋅，因?yàn)橹参镄允澄锖�鋅少。另外，經(jīng)常吃加工過細(xì)的谷物，由于鋅損失過多也易引起缺鋅。

　　2.鋅吸收障礙嬰幼兒慢性腹瀉，消化功能紊亂時(shí)會(huì)妨礙鋅吸收，從而造成鋅缺乏。另外，盡管牛乳和母乳含鋅量相似，但牛乳中的鋅吸收率遠(yuǎn)低于母乳，牛乳喂養(yǎng)的寶貝容易缺鋅。

　　3.鋅丟失過多各種原因?qū)е碌姆磸?fù)出血、溶血、蛋白尿以及長(zhǎng)期多汗等，都會(huì)使鋅的丟失增多，引起體內(nèi)缺鋅。寶貝缺鋅6大表現(xiàn)

　　1.消化功能減退主要表現(xiàn)為食欲不振。缺鋅會(huì)影響舌黏膜的功能，從而使味覺敏感度下降，就使寶貝容易厭食，有的還會(huì)出現(xiàn)異食癖，比如喜歡吃泥土、煤渣等。

　　2.反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍?nèi)变\的寶貝經(jīng)�？谇焕镩L(zhǎng)潰瘍，或者舌苔上出現(xiàn)一片片舌黏膜剝脫，就類似地圖狀，被稱為地圖舌。

　　3.生長(zhǎng)發(fā)育變慢鋅是人體代謝必需微量元素之一，一旦缺乏就會(huì)影響細(xì)胞代謝，妨礙生長(zhǎng)激素軸的功能。由此，導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育受到影響，使寶貝身材矮小。

　　4.免疫功能降低缺鋅會(huì)損害細(xì)胞的免疫功能，使寶貝容易患感染性疾病，比如經(jīng)常發(fā)生上呼吸道感染或支氣管肺炎等。

　　5.智能發(fā)育落后缺鋅會(huì)使腦細(xì)胞中的DNA和蛋白合成發(fā)生障礙，從而影響寶貝的智能發(fā)育。 6.化驗(yàn)檢查鋅水平低缺鋅的寶貝，血清鋅往往在11.47umol/L以下。

　　貼心小叮嚀：小兒鋅缺乏的早期表現(xiàn)是消化功能減退。如果媽咪發(fā)現(xiàn)寶貝較長(zhǎng)時(shí)間不愛吃飯，最好帶到醫(yī)院檢查一下，只要化驗(yàn)血清鋅就可以了。提醒媽咪一點(diǎn)，不要把測(cè)定發(fā)鋅作為寶貝是否缺鋅的依據(jù)。有的媽咪舍不得給寶貝扎針抽血，就采取發(fā)鋅測(cè)定，但發(fā)鋅并不能準(zhǔn)確反映體內(nèi)鋅的狀態(tài)。因?yàn)椴煌�部位的頭發(fā)和不同的洗滌方法都有可能影響測(cè)定結(jié)果。另外，在輕度鋅缺乏時(shí)發(fā)鋅濃度可能降低，但嚴(yán)重鋅缺乏時(shí)由于頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢，發(fā)鋅濃度反而會(huì)增高。

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