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蔬菜吃得少寶寶易貧血
●只喝奶不吃飯，引起缺鐵性貧血
其實(shí)，牛奶中鐵的含量非常少，一般而言，每100毫克牛奶僅含鐵0.1毫克-0.5毫克，而幼兒每天需要的鐵含量為12毫克。對于這類富貴貧血患兒，應(yīng)該糾正其偏食的不良習(xí)慣，多吃主食，特別要鼓勵孩子多吃富含鐵的食物，如菠菜、豆制品、黑木耳、動物的心和肝臟以及牛肉等。
●食物“高蛋白”，造成營養(yǎng)性貧血
現(xiàn)在不少孩子的蛋白質(zhì)和脂肪攝入量都不缺，卻因?yàn)樾迈r蔬菜和水果吃得不夠，而缺少葉酸。由于葉酸的缺乏，骨髓里的紅細(xì)胞就不能發(fā)育成熟，導(dǎo)致釋放到血液中的紅細(xì)胞存活壽命短，因而發(fā)生營養(yǎng)性巨幼紅細(xì)胞貧血。
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