學(xué)齡前膳食配餐：奶酪三明治

　　奶酪三明治

　　適用寶寶：3歲起

　　面包片2片，奶酪、火腿各1片、千島醬適量

　　將面包片的硬邊切去。

　　在兩片面包片中間夾上奶酪及火腿。

　　在面包片、奶酪片、火腿片之間抹上千島醬。

　　奶酪，是牛奶“濃縮”的精華，1公斤奶酪等于濃縮10公斤牛奶的精華。奶酪中有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素、鈣和多種有利于人體的微量營養(yǎng)成分，是最有營養(yǎng)價值的奶制品，適合生長發(fā)育旺盛的寶寶食用。

　　媽媽可以在三明治中加入蔬菜，顏色好看且營養(yǎng)更豐富了！

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