兒童食譜：牛奶蛋花麥片粥

　　牛奶蛋花麥片粥

　　適用寶寶：3歲起

　　牛奶250毫升、麥片25克、雞蛋1個(gè)

　　將牛奶放入鍋內(nèi)煮沸；雞蛋磕開(kāi)打散。

　　將牛奶鍋中加入麥片攪動(dòng)至麥片變稠。

　　淋入蛋液，待開(kāi)鍋即可。

　　牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)；燕麥中的磷、鐵、鈣等礦物質(zhì)的含量在所有糧食作物中居首位；雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。三者搭配，做法簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)不可多得，是寶寶十分喜愛(ài)的食物哦！

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