用藿香正氣類解暑藥別搭甜食

　　使用藿香正氣類解暑藥時(shí)不能吃甜食，比如含糖的飲料、各種甜點(diǎn)等，都容易使解暑藥失效。

　　北京中醫(yī)醫(yī)院特色醫(yī)療科主任李建解釋說(shuō)，甜食有生濕的作用，而藿香正氣類藥物主要是通過(guò)解濕來(lái)達(dá)到消暑目的，因此甜食遇到藿香正氣類藥物會(huì)使各自作用相互抵消，降低藥效，進(jìn)而影響解暑效果。

　　建議大家服用藿香正氣類藥物時(shí)，可吃一些消暑利濕的食物，加快體內(nèi)濕熱排出，這類食物主要有綠豆、紅小豆、薏米、冬瓜、綠豆芽、小白菜、苦瓜等。

　　在藿香正氣類藥物中，有水、丸、散、軟膠囊四種劑型，很多人都不知道如何選擇？李主任解釋說(shuō)，雖然劑型不同，但成分是一樣的，因此療效并無(wú)明顯的差異。

　　只是不同的劑型，起效時(shí)間不同，比如膠囊劑型，由于外面包了一層外衣，消化、吸收的速度就會(huì)慢點(diǎn)。相比于膠囊，藿香正氣水更容易被人體吸收、藥效作用較快，因此中暑后還是建議大家先服用藿香正氣水。

　　此外，如果只是出現(xiàn)輕微的胸悶，沒(méi)必要馬上服用藿香正氣水，只有出現(xiàn)頭暈、惡心等中暑癥狀后，才可使用此類藥物。如果對(duì)癥服用，一般2～3天癥狀就會(huì)緩解，如不見(jiàn)效應(yīng)盡快到醫(yī)院就診。

　　受訪專家：李建，北京中醫(yī)醫(yī)院特色醫(yī)療科主任、主任醫(yī)師。

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