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生活好了為什么還貧血？
營(yíng)養(yǎng)師教路
問(wèn)：現(xiàn)在生活條件好了，為什么還會(huì)有缺鐵性貧血？
生活條件的改變并不一定表示身體健康的改善，保持身體健康除了經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)外，醫(yī)學(xué)常識(shí)也是必要的條件之一，。缺鐵性貧血是世界上最常見(jiàn)的貧血，多發(fā)在生育年齡的婦女和嬰兒。在大多數(shù)發(fā)展中國(guó)家，約有2/3的兒童和育齡婦女缺鐵，其中1/3為缺鐵性貧血。近年對(duì)河北，廣東等省1850名7歲以下兒童調(diào)查，發(fā)現(xiàn)缺鐵和缺性貧血的發(fā)生率約為64.3%和12.5%。生活條件好了，不知如何補(bǔ)鐵，不知如何選擇富含鐵的食物和如何避免對(duì)鐵吸收的干擾，是缺鐵性貧血發(fā)病率高的主要原因之一。
問(wèn)：如何知道有缺鐵性貧血？
缺鐵性貧血的表現(xiàn)總由貧血、缺鐵的特殊表現(xiàn)及造成缺鐵的基礎(chǔ)疾病所組成，我們可以簡(jiǎn)單以下幾點(diǎn)來(lái)判斷：
1. 常見(jiàn)頭暈、心悸、活動(dòng)后氣短等，兒童發(fā)育遲緩，注意力、記憶力下降。
2. 有口角炎、舌炎、舌頭萎縮等
3. 常見(jiàn)皮膚性膜蒼白、頭發(fā)干枯、指甲扁平、無(wú)光澤，“匙狀指”。
4. 抽血檢查呈現(xiàn)小細(xì)胞低色素貧血，血清鐵降低。
問(wèn)：有病人控制不住吃一些非正常的“食物”，如黏土、淀粉等，也是缺鐵性貧血嗎？
異食癖是缺鐵的特殊表現(xiàn)，也可能是缺鐵的原因，其發(fā)生機(jī)制不清，患者�？刂撇蛔〉貎H進(jìn)食一些“食物”，如冰塊、黏土、淀粉等，鐵劑治療后可消失。
卞華偉，中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任。
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