- 相關推薦
童年少食水果成年易患疾病
一項研究顯示，童年時期吃水果很少的兒童在成年后容易患上肥胖癥、心血管疾病、高膽固醇血癥、某些炎癥和腫瘤等疾病。
據(jù)西班牙媒體報道，西班牙高等科學研究中心的阿森西翁·馬科斯教授日前在發(fā)表其研究報告時說：“我們目前遇到的問題是兒童和青少年很少吃水果。應當在學校和各類教育機構中采取措施，以便增加孩子們的水果食用量，這樣就能防止他們患上某些疾病�！�
馬科斯指出：“吃水果是預防肥胖的一種方法，因為水果可以使人產(chǎn)生飽腹感，還能消除人們吃其他導致肥胖或不太健康的食物的欲望�！彼f，水果的有益成分包括纖維素、礦物質(zhì)、維生素和水分，其中水分可以起到利尿作用，有助于排出體內(nèi)毒素。
馬科斯建議，吃水果盡量不要削掉果皮，以防損失礦物質(zhì)和維生素。
【童年少食水果成年易患疾病】相關文章：
職場人士�；嫉牧N心理疾病10-26
關于不患寡而患不均,不患貧而患不安04-26
利用病例-父母設計的候選疾病易感基因的LOD值排除分析04-26
年少的作文08-04
逃生自救常識/八種生活方式易患癌癥/根據(jù)鏡片選擇太陽鏡04-26
童(轉(zhuǎn)載)04-26
年少輕狂經(jīng)典說說11-02
年少輕狂作文09-22
致年少的你03-06