煮紅薯：寶寶斷乳美食（夏季營養(yǎng)飲食）

前言：小寶寶們長到一定的年齡就需要斷奶了，這時輔食的添加很重要，但是有不少的媽媽們不知道應(yīng)該給孩子添加什么樣的輔食，以下就讓我們一起來看看營養(yǎng)專家所推薦的兩款有關(guān)寶寶斷乳的美食吧！

原料：紅薯300克，蘋果300克。

做法：

1、將紅薯洗凈、去皮，切成小碎��；

2、蘋果洗凈、去皮、去子，亦切成小碎丁待用。將紅薯、蘋果丁放入鍋內(nèi)，加少許水用小火慢煮，煮熟爛后即可喂食。

　　功效：紅薯中還富含維生素C，對提高寶寶免疫力有很大的作用；同時維生素C還有維持牙齒、骨骼、血管和肌肉的正常功能；促進(jìn)鈣、鐵的吸收。

飲食常識小推薦：

雞肉什錦稀飯的做法：

原料：雞肉25克，生菜20克，胡蘿卜泥1大匙，軟飯1/5碗，柴魚高湯1/2杯。

做法：

1、雞肉和生菜均切碎。

2、將軟飯與柴魚高湯放入鍋中，小火煮開后放入雞肉、生菜和胡蘿卜泥， 湯汁收干即可。

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