紫菜雞絲蛋花粥：寶寶咳嗽營(yíng)養(yǎng)輔食（夏季營(yíng)養(yǎng)飲食）

前言：寶寶咳嗽生病，食欲也會(huì)跟著下降，那么作為孕媽媽?xiě)?yīng)該如何來(lái)給寶寶做病號(hào)飯呢？以下就讓我們一起來(lái)看看育兒專家所推出的補(bǔ)充寶寶咳嗽元?dú)獾膸状笫匙V吧，相信許多的小寶寶們都比較的愛(ài)吃！

材料：紫菜少量、去油雞腿肉(切絲)15克，蛋黃1個(gè)、白粥半碗。

做法：

　　1. 將紫菜先用白開(kāi)水泡開(kāi)，再切成碎末，以熱水燙熟待用。

　　2. 將雞腿絲以熱水燙熟待用。

　　3. 將紫菜末及汆燙好的雞腿絲加入白粥內(nèi)，以文火續(xù)煮；之后將蛋黃打散后加入粥中煮熟即完成。

飲食常識(shí)小推薦：

姜片百合鯛魚(yú)湯的做法：

材料：姜片2~3小片、干百合1小撮(2~3克)、鯛魚(yú)片35克。

做法：

　　1. 將百合洗凈與鯛魚(yú)片(切成小丁狀)，放入鍋中，加水以中火煮熟。

　　2. 將生姜洗凈，切成薄片，放入鍋中以文火續(xù)煮約20分鐘即完成，可加少許鹽調(diào)味，以中和百合苦味。

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