小兒睡覺(jué)愛(ài)蹬被子怎么辦？

     有許多小兒睡覺(jué)時(shí)愛(ài)蹬被子，家長(zhǎng)須不停地為其蓋被，搞得家長(zhǎng)不勝其煩，甚至影響睡眠和 工作；而一旦任其踢蹬被子，第二天沒(méi)準(zhǔn)小兒起床后就會(huì)噴嚏連連，鼻流清涕--感冒了。   

　　小兒為什么愛(ài)蹬被子?我們認(rèn)為主要有以下幾種原因：①可能是因?yàn)榧议L(zhǎng)過(guò)于呵護(hù)孩子，給 孩子蓋得太厚，或室內(nèi)溫度太高，孩子覺(jué)得過(guò)熱。特別是入睡時(shí)，由于其神經(jīng)調(diào)節(jié)不如成人 成熟，易出汗，小兒就通過(guò)蹬被子來(lái)散熱；②可能是因?yàn)楸蛔舆^(guò)沉，影響了孩子的呼吸，小 兒通過(guò)蹬被子來(lái)解除阻力；③可能是小兒睡前吃得過(guò)飽，胃部不適，易翻動(dòng)身體而將被子蹬 掉，即所謂的胃不和則臥不安。此外，小兒睡前過(guò)度玩鬧，造成夜夢(mèng)多，或者佝僂病造 成的神經(jīng)不穩(wěn)定等，都是造成孩子睡眠不寧而蹬被子的原因。  

　　小兒蹬被子極易導(dǎo)致著涼，引發(fā)感冒、腹痛、腹瀉等癥，反復(fù)生病又會(huì)影響小兒的生長(zhǎng)發(fā)育 ，那么如何解決這個(gè)問(wèn)題呢?可從以下幾點(diǎn)著手。①家長(zhǎng)應(yīng)檢查一下小兒所用被褥的厚度和 輕重。由于小兒的代謝比成人要旺盛，所以其被子應(yīng)該較成人略薄些，但不易過(guò)小�？蓪⒈� 子做個(gè)簡(jiǎn)單的被筒，既輕軟而又足夠大的被筒不易被小兒蹬掉；②不要在睡前給孩子(指幼 兒及兒童)喂哺過(guò)飽或過(guò)度嬉鬧，以免使小兒睡臥不安；③可考慮到商店買寶寶睡袋或自制 睡袋，睡時(shí)在其上加蓋一層薄被即可，自制睡袋可采用多種形式，應(yīng)注意如果采用前開(kāi)式睡 袋，睡袋的拉鏈勿過(guò)高，以免磨傷孩子。

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